玉米须的功效与作用

玉米须的功效与作用

　　玉米须，中药名，为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。那么我们熟知的玉米须有什么功效呢?下面跟小编一起来看看吧!

　　玉米须的功效与作用

　　1、利水、消肿

　　在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

　　2、降三高

　　髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

　　3、利胆作用

　　玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

　　4、保护心脏的作用

　　玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

　　5、治黄疸

　　和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

　　6、止血

　　因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

　　7、抗过敏

　　因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

　　8、开胃作用

　　玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

　　9、减肥作用

　　玉米是粗粮中的减肥食品之一，玉米的种类很多，但是由于玉米的纤维素含量非常高，因此有很强的饱腹感，可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。

　　10、催乳作用

　　《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可与猪脚炖服1日2次。

　　11、止泻作用

　　对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。

　　12、清热消暑

　　夏季暑气重，玉米须有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。玉米须还有开胃作用，炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

　　13、有助于肝胆健康

　　玉米须可以促进胆汁的排泄，可以作为一种利胆食物来缓解慢性胆囊炎或胆汁排出障碍。

　　14、缓解痛经

　　玉米须比较温和，适量服用可以缓解痛经、腹胀等经期不适症状，建议在医生指导下服用该药物。

　　玉米须煮水的功效与作用

　　玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

　　在中药里，玉米须有广泛的预防保健用途。中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。开水冲泡代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

　　玉米须的药用价值

　　有利尿消肿;清肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。

　　1、治高血压、头昏脑涨

　　玉米须50g，菊花10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服。

　　2、治急性肾炎

　　玉米须60g，西瓜皮30g，蝼蛄7个，生地黄15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1剂，连服4～5剂，症状消退后，服济生肾气丸，每日2次，每日6～9g。

　　3、治齿龈出血

　　玉米须50g，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷10多分钟，1日内作数次饮完，每日1剂，7天为1个疗程。

　　4、治眩晕

　　玉米须50g，煎汤代茶，每日1剂，分早、中、晚三次饮用。

　　5、治咳嗽

　　玉米须30g，陈皮9g，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。

　　6、治血吸虫病、肝硬化，腹水

　　玉米须30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1剂，15剂为1疗程。

　　7、治尿路感染

　　玉米须15g，金钱草45g，萆薢30g。水煎服。

　　8、治尿血

　　玉米须30g，荠菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，1日2次分服。

　　9、治高血压，伴鼻衄、吐血

　　玉米须、香蕉皮各30g，黄栀子9g。水煎冷却后服。

　　10、治急慢性肝炎

　　玉米须、太子参各30g。水煎服，每日1剂，早晚分眼。有黄疸者加茵陈同煮服;慢性者加锦鸡儿根(或虎杖根)30g同煎服。

　　玉米须如何降血糖

　　用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。

　　1、高血压：玉米须、香蕉皮各40克，黄栀子15克，水煎，冷却后服用。亦可用玉米须30克，决明子15克，甘菊花10克。用沸水冲泡，代茶频饮。

　　2、糖尿病：玉米须60克，南瓜花30克，水煎代茶饮。

　　玉米须正确泡水喝方法

　　日常可以用来煎汤代茶饮，小便不利的患者可以用玉米须煎汤服用，有一定的利尿作用；高血压患者日常也可以用玉米须煎汤服用，有一定的辅助降压的效果；咳嗽患者和水肿患者，也可以用玉米须煎汤服用。

　　玉米须的食用方法

　　1、苡仁玉米须粥

　　薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

　　2、玉米须荠菜汤

　　鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

　　3、玉米须煮鸡蛋

　　玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

　　4、石斛玉米须茶

　　石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

　　玉米须的8种搭配

　　1、纯玉米须茶

　　【作用】利尿利胆

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】长期需要食疗改善体质的朋友

　　2、玉米须+红枣

　　【作用】去水肿

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】浮肿、疲倦乏力、气短懒言的人群

　　3、玉米须+枸杞

　　【作用】平肝利胆

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】长期需要食疗改善体质的朋友

　　4、玉米须+薏米

　　【作用】利水消肿，除湿解热（薏米性寒，要炒一下哦）

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】寒湿、痰湿

　　5、玉米须+山楂

　　【作用】促消化，减脂排毒

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】气血虚，月经不调、体弱、面色暗淡无光的女性。也适用于过度劳累困乏气色不好的朋友

　　6、玉米须+菊花

　　【作用】降压降糖

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】气虚、燥热上火、头晕目眩、目赤肿痛虚弱人群

　　7、玉米须+决明子

　　【作用】利水消脂，通便减肥

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】清热润肠通便，为治热结肠燥便秘之佳品。

　　8、玉米须+蒲公英

　　【作用】清热解毒，消肿散结

　　【煮法】开水煮15分钟

　　【适宜】清热解毒、利尿消肿，适用于过度劳累困乏气色不好的朋友

　　玉米须能直接冲水喝吗？

　　不建议直接将玉米须冲水喝，在使用玉米须冲水饮用之前，有几点需要注意：

　　清洗：玉米须使用前应彻底清洗，以去除可能的污物和杂质；

　　煮沸：将清洗干净的玉米须加入水中，煮沸约10-15分钟，以确保提取出其中的有效成分。可以根据个人喜好和需要调整煮沸的时间；

　　过滤：煮沸后的玉米须水可以通过滤网过滤，去除固体颗粒；

　　饮用：将过滤后的玉米须水冷却后，可以直接饮用。

　　哪些人不适合饮用玉米须泡水？

　　1、对玉米须过敏或有玉米相关过敏史的人

　　玉米须可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，对于这些人来说，饮用玉米须泡水可能会加重过敏症状。

　　2、有肾功能不全的人

　　玉米须具有排尿和利尿作用，因此，有肾功能不全的人在饮用玉米须泡水时需要注意，以免增加肾脏的负担。

　　3、有胃溃疡或胃酸过多的人

　　玉米须具有抑制胃酸分泌的作用，适量饮用对胃酸过多的人有一定好处，但对于胃溃疡患者来说，玉米须泡水可能会引起胃肠道不适，加重溃疡病情。

　　4、孕妇和哺乳期妇女

　　虽然玉米须泡水对大多数人来说是安全的，但由于对孕妇和哺乳期妇女的影响尚未得到充分研究，因此建议这些人群在饮用前咨询医生的意见。

　　玉米须的副作用

　　玉米须是没有副作用的，也没有毒的，我们能够放心的吃。

　　注意事项

　　1、不宜同食

　　①茶叶茶叶里含有鞣酸，与玉米须同服时，可能会影响人体对玉米须有效成分的吸收，减低疗效。

　　②海螺可能引起身体不适

　　2、适宜和禁忌

　　适宜：急慢性肾炎、水肿、急慢性肝炎、湿热黄疸者玉米须适用于急慢性肾炎、水肿、急慢性肝炎、高血压、糖尿病、慢性鼻窦炎、尿路结石、胆结石、小便不利、湿热黄疸者食用。

　　禁忌：低血糖、低血压患者玉米须有降血糖、降血压的作用，故低血糖、低血压患者慎食。

　　3、玉米须泡水喝要注意适量

　　虽然玉米须泡水喝有很多好处，但是也要适量饮用，避免过量饮用导致身体不适，一般来说，建议每天饮用300毫升左右即可。

　　4、玉米须泡水喝要注意质量

　　要选用新鲜、干净、无污染的玉米须，避免使用发霉、变质的玉米须，以免对身体造成危害。

　　5、玉米须泡水喝要注意不良反应

　　虽然玉米须泡水喝不良反应较少，但是有些人可能会出现不适反应，如呕吐、头晕等，如果出现这些症状，应该立即停止饮用，并及时就医。

　　玉米须水四不喝

　　空腹不喝：空腹的状态下，喝玉米须水并不能起到作用。

　　隔夜不喝：隔夜的玉米须煮的水不要饮用，以免发生变质，不仅营养成分遭到了破坏，还会对身体不利。

　　久泡不喝：用玉米须煮水，只需要煮十分钟，此时营养成分已经被激发出来了，长时间煮制反而使营养成分分解。

　　口渴不喝：三伏天燥热，非常想喝水的时候，是不能用玉米须水当水喝的。如果此时用它来补水，不但不能补充水分，反而会加重水分的流失。

　　温馨提示

　　在服用玉米须的时候排尿量会增加，导致体液的迅速流失，所以要及时补充水分。在平时服用玉米须的时候一定要注意用量，每次不能够超过3-5克，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

　　玉米须怎么晒干保存？

　　1、在夏季果实成熟的季节，采集玉米须，去除表面的一些杂质，然后收集起来；

　　2、将收集好的玉米须放在一张报纸上，在阳光充足的地方晾晒；

　　3、晾晒过程中要经常翻动玉米须，让它均匀受热，保证每个部分都晒干；

　　4、晒干后的玉米须颜色会变浅，质地也会变脆，这时候就可以把它收起来，放入保鲜袋中保存。

　　快速取玉米须的方法

　　1、微波炉加热法

　　首先用将整个玉米连同外面的叶子一起放进微波炉中加热，约4分钟左右。

　　然后取出加热好的玉米，用刀切下玉米根部的一小块。

　　再用一条毛巾包裹住玉米叶，另一只手反向拉扯玉米棒。

　　这样一来，玉米须就和玉米棒快速分离了。只需要再将玉米须收集起来就好。

　　2、手搓法

　　这个方法就更简单了~将手指戴上两圈橡皮筋，然后揉搓玉米，也能快速剥落下来。

　　玉米须医书记载

　　1、《滇南本草》：宽肠下气。治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。

　　2、《岭南采药录》：和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。

　　3、《民间常用草药汇编》：能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。

　　4、《四川中药志》：清血热，利小便。治黄疸，风热，出疹，吐血及红崩。

　　玉米须的介绍

　　玉米须 ，中药名。为禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成熟时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。

　　生理特性：玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。以柔软、有光泽者为佳。

　　产地：全国大部分地均产。

　　入药部位：植物的花柱和柱头。

　　炮制方法：晒干用。

　　性味：味甘、淡，性平。

　　归经：归膀胱、肝、胆经。

　　功能：有利尿消肿;清肝利胆的功效。

　　主治：主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。

　　用法用量

　　煎服30～60g。