【经典】初一政治知识点
上学的时候，很多人都经常追着老师们要知识点吧，知识点是知识中的最小单位，最具体的内容，有时候也叫“考点”。为了帮助大家更高效的学习，下面是小编精心整理的初一政治知识点，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初一政治知识点 篇1
1、如何尽快适应初中新的学习生活?七年级是人生的新起点，如何把握好这个新起点?
①及时调整心态，适应新的环境;
②确立奋斗目标，迎接新的挑战;
③加强自我管理，克服依赖心理。
④建立新的友谊，融入集体生活。⑤掌握新的方法，科学管理学习。【至少答出三点】
2、如何创建优秀班集体?(你心目中良好班集体是什么样子的?)
①共同的目标，前进的.动力;
②(集体成员要)各尽其能，发挥所长，奉献集体;
③(集体成员要)团结协作，互助前行。
3、你希望生活在一个什么样的班集体中?【开放试题，需灵活作答，不必生搬硬套、死记硬背。】
团结、友爱、文明、守纪、干净、有序，有浓厚的学习氛围和强烈的集体荣誉感……。
初一政治知识点 篇2
自信的意思是自己相信自己：有自信心，信心十足，永久自信，自信是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信，是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信是成功的必要条件，是成功的源泉。相信自己行，是一种信念.自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
第二课扬起自信的风帆
1、什么是自信?
A相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，体现了相信自己、必定成功的态度。B自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
2、自信的具体表现?在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。
3、自信的作用?
A自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。B自信是成功之基。
C自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。
D自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
第二框自信是成功的基石
1、自卑和自负者有什么共同点?他们为什么都会远离成功?
A自卑与自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心，都会远离成功。
B自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态都会使他远离成功。
2、自信者的哪些心理品质有助于成功?
A乐观。对完成任务充满希望，面对困难与失败，不轻言放弃。
B好奇。看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考，不断奋斗的动力。C专注。在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴。
第三框唱响自信之歌
1、怎样树立和增强自信(或怎样做一个自信的人?)
A看到进步与长处。有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。经常体会点点滴滴的进步与成绩，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心。发现自己的长处，是自信的基础。
B增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。
C做自信的中国人。只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个如果没有民族的自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
2、如何寻找自己的'长处?
我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。
3、怎样增强信心与实力?
我们要在回忆过去成功的经历中，体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。
4、为什么自信是我们人生道路上最宝贵的财富?
自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
5、在国际交往中，如何展示中国人的自信?
要与各国人民平等相待。在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采，不被不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情。
初一政治知识点 篇3
一、单选题
1、学会做学习的管理者，首先应该(C)
A、学会管理知识B、在学习上少花时间，提高效率
C、学会自主学习。
D、利用一切时间读书学习
2、我们每一人都有一种偏爱的学习方式，有些人喜欢坐在椅子上学习;有些人喜欢坐在地板上学习;有些人喜欢独自一人学习;有些人喜欢在群体中学习。这主要告诉我们(A)A、适合自己的学习方式才是最好的学习方式B、学习不讲究形式、环境
C、成绩好的人的学习方式才是最好的D、人们学习的方式是多种多样的`
3、"盲人摸象"的故事启示我们(B)
A、盲人不可能对事情有一个正确认识
B、学会合作有助于我们更好地认识事物
C、要想把学习搞好，应该有坚定的信心和恒心
D、事物的整体是由每一部分组成的，认识部分也就认识了整体
4、俗话说："三个臭皮匠，顶个诸葛亮。"这句话说明(C)
A、一个人再聪明，也没有三个人聪明
B、每个人都有同样多的智慧和长处
C、将每个人的智慧和长处集中起来，会有更大的优势
D、只要分工合作，就能把事情做好
5、晓东最近够烦的，每天都有做不完的作业，总感觉时间不够，每次作业总拖到快交才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到学习委员的批评。造成他烦恼的原因是(D)
A、初中作业太多了，根本做不完B、时间不够用，课程又多
C、没有妈妈陪伴，自己做不了D、没有科学合理地安排好自己的时间
6、牛顿在一次偶然的机会看到苹果落地，由此发现了万有引力。有的同学说我也看到了苹果落地，为什么没有发现万有引力呢?这是因为：(D)
A、不具备相关的物理知识B、没有牛顿的头脑
C、没往那方面想D、缺乏主动探究的精神
7、探究学习最关键的环节是(A)
A、发现问题B、良好的学习环境
C、老师的正确引导D、具备相关的知识储备
8、孔子曰："学而不思则罔，思而不学则殆。"这里的"思"主要是指(A)
A、要善于思考问题、发现问题B、要有沉思的习惯
C、要勤奋，善于学习、D、要勤奋，善于努力
9、星期天早上，好朋友小天找你出去玩，可你的学习任务还没完成，你应该(A)
A、告诉他你的学习任务没完成，请他下午再来
B、对他不理不睬
C、马上放下手中的事情，和他一起出去玩
D、对他撒个谎，就说妈妈一会带你出去
10、下列行为属于合作学习的是(C)
A、上课专心听讲B、独立完成作业
C、与同学一起研究某种动物的生活习性D、课前认真预习
二、简答题
1、小宝在小学时贪玩好动，没有认真学习，上中学后，小宝渐渐懂得了学习的重要性，也想好好学习，可他不知道该如何入手。请你给他一些方法和策略上的建议。
从培养学习兴趣、养成良好学习习惯、自主学习等方面回答。
2、俗语说"三个臭皮匠，顶个诸葛亮。"请谈谈合作学习的重要性?
每个人都有自己的智慧和长处，将这些智慧和长处集中起来，我们就能够更好地认识世界和改造世界。合作学习，互相启发，取长补短，达到学习上的共同进步。
初一政治知识点 篇4
1、老师为什么值得我们尊敬(老师在学生成长道路上起的作用)?
(1)老师是我们学习的指导者。①帮我们掌握知识和技能，培养创新意识和实践能力。②交给我们科学的思维方法和学习方法，引导我们学会学习。(2)老师是我们成长道路上的引路人。教我们学会做事，学会做人，引导我们走好人生之路。(3)老师的爱给了我们温暖和力量。促使我们实现自己的追求，到达理想的'彼岸。
2、怎样做到尊敬老师?
(1)尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。(2)虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。(3)尊敬老师，还要对老师有礼貌。这是对老师敬爱之情的自然流露。
3、怎样和老师交朋友?
(1)师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。(2)主动、热情的与老师进行交流、交往。(3)正确处理与老师之间的矛盾。与老师发生矛盾时，用恰当的方式、正确的方法解决矛盾;当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。
初一政治知识点 篇5
1.自尊的人最看重自己的人格。
2.生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3.彼此尊重，就要宽容大度：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。(P13)
4.如何对待别人的议论和批评?(P14)
5.自尊的度?(P14最后一段)
6.尊重他人的最基本的.表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
7.怎样尊重他人?(尊重他人的方法)
真正的做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人，首先要善于欣赏、接纳他人;其次，不做有损他人人格的事情。(P15)8.为什么要赢得他人的尊重?(意义)(P16)尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
初一政治知识点 篇6
知识解读：
(1)生命是可贵的，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
(2)肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
(3)延伸生命的'价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
1.我们应该怎样珍爱自己的生命?
①永不不放弃生的希望;②肯定生命的价值,尊重自己的生命;③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
2.我们应怎样做到肯定生命、尊重生命?
(1)世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大困难和挫折，都不会轻易放弃生命的希望。(2)每个人对国家、社会、他人都有价值。在肯定自己的价值，珍爱自己生命的同时，也要尊重他人生命。
3.怎样才能使自己的生命价值得以提升呢(如何演绎生命)?
(1)要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。(2)要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4.怎样做才能实现自己最大的人生价值?
(1)人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵。(2)为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。(3)人活着，不应该仅追求生命的长度，而应该追求生命的质量，要为社会作出应有的贡献，这样才能延伸生命的价值。(4)我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
初一政治知识点 篇7
1、新学校，新同学P4_6
⑴初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。
⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。
⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。
2、创建新集体P7_9
⑴共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的`班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。
⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：一方面，每个班级成员都有自己的个性和鲜明的特点。另一方面，新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。
⑶团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，才能建设一个美好的集体，才能充分展示每个同学的聪明才智。
初一政治知识点 篇8
立就是靠自己的劳动生活，不依赖别人；自强就是不安于现状，勤奋，进取，依靠自己的努力不断向上。自立自强是一种良好的品质，一种可贵的精神。自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、努力学习、将来成就大事业的强大动力。
第三课走向自立人生
第一框自己的事自己干
1、什么是自立？（自立的含义）自立就是自己的事自己干。
2、日常生活中自立的表现自立的生活表现在方方面面。如能独立地科学安排自己的生活，解决自己生活中的问题；能自主地科学安排自己的学习时间，处理自己学习中的问题；能自主地处理自己所遇到的社会问题……（或者：自立是一种人生观，是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度，自立包括学习自立，处理社会问题自立等方面，它从各个方面影响着我们的成长和发展。
3、为什么要培养自立能力（自立的必要性和重要性）A家庭式我们成长的摇篮，学校是我们成长的温室。但我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨见世面。B自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。在这个过程中，我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；逐步学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；积极融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。C人生需要自立。如果我们不能从现在起，在父母和老师的'帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中立足。D自立可以培养我们吃苦耐劳，珍惜劳动成果，注重家庭亲情，尊重他人等品质，并能够提高动手能力和解决问题的能力。第二框告别依赖，走向自立
1、自立就要所有事情自己做，拒绝他人帮助这种观点对吗？为什么？A不对B我们在社会生活中，需要帮助，相互依靠。自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。父母，长辈和老师的阅历、经验都比我们丰富，他们有抚养，教育，保护我们的职责，我们对他们有所依赖是自然的，也是必要的。随着年龄的增长，我们日益强烈地希望自己能像成年人那样管理自己的生活。我们的成长正在经历这样的时期：告别依赖，走向自立。
2、依赖思想有何危害？依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
3、什么是自主？自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主不仅是一种权利，更是一种能力。
4、为什么要自主？自立与自主有何关系）A告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。B自己的事情自己负责的前提是要自主，遇事没有主见，独立也徒有虚名。很难设想，一个没有主见的人，一个人与亦云的人，却能够承担自己的责任，能够在生活中自立。C自主是自立的前提，自立是自主的表现。
5、怎样培养自己的自立能力呢？A认识依赖思想的危害，告别依赖走向自立B遇事有主见，做到自己的事情自己负责。C多实践多锻炼。立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。大胆投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践。
初一政治知识点 篇9
1、自己的事自己干
⑴自立人生少年始。
⑵自立的含义：自己的事情自己干。
⑶自立的生活表现在方方面面，也从方方面面影响着我们的成长和发展。
⑷自立的重要性：
①我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，见风雨，见世面。
②是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。
在这个过程中
对自己：不断的完善自己学会自尊，增强自信，提高法律意识
对他人：逐步理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处
对社会：积极地融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会
负责的能够自立自强的人。
2、告别依赖，走向自立(如何做到自立?)
⑴不能再有依赖：
①依赖会使人丧失独立生活的能力
②缺乏社会责任感，造成人格缺陷。
③甚至会危害社会和他人，走上犯罪的道路。
⑵自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖
⑶要自立就要明确自己的责任，并勇于承担自己的'责任，自己的事自己负责的前提是自主，遇事要有主见，对自己行为负责。
⑷培养自立能力，最基本的要立足自己当前生活、学习中问题，从小事做起，大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，才能逐步提高自立能力。
初一政治知识点 篇10
初一政治下册知识点总结：扬起自信的风帆
一、“我能行!”
1.每个成功者都相信“我能行”。
2.“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3.自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4.自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试;⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
二、自信是成功的基石
1.自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2.自信有助成功自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。
三、唱响自信之歌
1.有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2.看到我们学习、生活中的进步
3.发现自己的长处，是自信的基础。
4.实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5.我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。
初一政治下册知识点总结：走向自立
一、自己的事自己干
1.自立，就是自己的事情自己干。
2.自立在生活中的表现(举例)
3.人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面;法律要求我们自立。
4.走向自立我们需要培养哪些能力?如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力，⑶远用法律维护自己权益的'能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。
二、告别依赖走向自立
1.依赖思想的危害：⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2.告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
3.自己的事自己负责的前提是要自主。(自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。)
4.自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5.有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢?最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝;要学会游泳，就在水中反复练习。”(请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题)
6.请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”?⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖;⑵学会自主，它是自立的前提条件;⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。
初一政治知识点 篇11
1.坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
2.一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦
3.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰坚强意志的故事：张海迪，司马迁。
意志坚强的作用：坚强的意志是战胜挫折最可靠的`保证。培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。
现在是不是感觉为大家准备的七年级上册政治感受成长知识点很关键呢?欢迎大家阅读与选择!
初一政治知识点 篇12
1、依法治国的目标：建设社会主义法治国家
2、社会主义法律和社会主义道德共同的目标：巩固社会主义制度，维护良好的社会秩序，促进和保证社会主义现代化建设事业向前发展
3、我国未来人口发展规划的具体目标：20xx年全国大陆人口控制在13亿以内，20xx年控制在14亿以内;到20xx年人口自然增长率降到10‰以下，基本完成人口再生产向低出生、低死亡、低增长的现代化转变
4、我国在今后相当长时间内的'奋斗目标：把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家
5、我国经济体制改革的目标：建立社会主义市场经济体制
6、实现共同理想的必然趋势和最终目标：实现最高理想
7、社会主义文化建设的目标：培养有理想、有文化、有道德、有纪律的“四有”公民
初一政治知识点 篇13
1.人与其他动物的不同是什么?
人与其他动物不同，在于人要知道自己为什么活着，明白人生的意义。
2.怎样探索人生的意义?(人怎样才活得有意义?)
(1)追求积极向上的人生目标。我们应该追求为社会作出更大的贡献，为人类谋求更大的幸福。追求积极向上的`人生目标，并为之奋斗，将是我们的人生更有意义、更有价值。
(2)保持积极乐观的人生态度。当我们以积极乐观的人生态度面对人生的种种境遇时，困难与挫折就能转化为成长的机会，就能创造出美丽的人生。
(3)充分利用有限的今天。充分利用有限的今天，对于中学生来说，就是应该认真学习，认真对待今天的每一堂课、每一次作业、每一次锻炼、每一次活动;同时，在家庭、学校和社会，要多做有益的事，多做令人愉快的事。
初一政治知识点 篇14
一、我能行！
1、每个成功者都相信我能行。
2、我能行的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3、自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4、自卑与自负都是自信的`误区。
⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；
⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
二、自信是成功的基石
1、自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2、自信有助成功自信者良好的心理品质：
⑴乐观，
⑵好奇，
⑶专注。
三、唱响自信之歌
1、有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2、看到我们学习了生活中的进步
3、发现自己的长处，是自信的基础。
4、实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5、我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。
初一政治知识点 篇15
1.人们最常见的情绪有哪几大类?其产生和变化的原因有哪些?
⑴人们最常见的情绪有喜、怒、哀、惧。
⑵情绪产生的原因是多方面的，其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的'一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等;当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如忧愁、愤怒等。
2、情绪对人的影响有哪些?
①情绪是多种多样的，对人的影响也不相同。积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，经历旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。②情绪对人的健康也有很大的影响。
3、如何调控自己的情绪?①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④自我暗示法
如何宣泄自己的情绪?①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄
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