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家长如何培养孩子良好的生活习惯
良好的生活习惯是孩子健康成长发展的基础，它不仅关系到他们的身心健康，也会影响到他们对未来生活的适应能力。下面是小编为大家整理的家长如何培养孩子良好的生活习惯，仅供参考，欢迎大家阅读。
家长如何培养孩子良好的生活习惯
第一，立规矩。
家长要根据孩子的年龄特点，适时为孩子立规矩。中央电视台的一个栏目曾报道，有一个5岁儿童生活很有条理，自觉的玩具柜，小书架，抽屉都是自己主动整理，小小的年纪已初步养成了爱整洁，爱劳动和有条理的好习惯，令人称赞。从报道中得知，自孩子2岁开始，他的母亲就给他立下规矩，要求他玩完玩具必须收回原处，若不收就将玩具没收。正是由于这位母亲注意立规矩并严格要求，孩子才逐渐养成了自己的东西自己整理和爱整洁，有条理的好习惯。 第二，方法得当。
家长要依据孩子的年龄采用相应的方法培养良好习惯。比如，培养两三岁的孩子玩完玩具收回原处的习惯。在开始训练时，家长可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把
它送回家去吧！”这就比干巴巴的向孩子提要求效果好得多。当孩子把玩具收放好以后，家长要及时给予肯定和表扬。孩子受到了称赞，下次一定会重复这种良好的行为。
第三，坚持不懈，严格要求。
培养孩子良好习惯不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之。父母要有坚强的教育意志，立下规矩之后就应要求孩子坚守。经过日复一日的训练，孩子定能养成好习惯。当然，对父母来说最难做到的是严格要求，这主要是由于他们对孩子容易发生情感失控。不少家长也知道应该如何要求孩子，但做起来往往以情感代替理智。这在婴幼儿家庭教育中是常见的事。例如，说好了不能随便买零食，但只要孩子一哭一闹，爸爸妈妈就心软，先是迁就退让，继而发展到有求必应，久而久之，孩子便养成吃零食的怀习惯。当然，也有不少父母在培养孩子良好习惯方面取得了成效，这是在很大程度上是由于他们能理智的爱孩子，把爱与严结合起来，始终如一，坚持不懈，耐心训练的结果。
第四，施教者要求一致。
培养幼儿良好习惯特别需要施教者要求一致。首先是家庭内部（父母，祖辈及其他人）对孩子的要求要一致。例如，培养孩子不随便吃零食的习惯。如果母亲严格要求，而奶奶却放纵，只要孩子要就予以满足，那是不可能培养起好习惯的。其次是家庭与幼儿园的教育要一致。现在不少孩子在幼儿园里自己吃饭，自己穿衣，而在家里却做不到。如果孩子在园与在家受到的要求不一致，他们接收到的信息
就是矛盾的，因而不会表现出一致的行为，良好的习惯也就不可能形成。
最后，要强调的是家长的榜样作用。
要求孩子有良好的习惯，家长要以身示范。因为幼儿很喜欢模仿，他们首先会模仿父母亲。要求孩子讲文明懂礼貌，爸爸妈妈就不能说脏话；要让孩子讲卫生，家长就要经常洗手，刷牙，洗澡；要求孩子爱学习，家长就要经常读书看报，必要时，还可以带着孩子一起学习读书或者做一些对孩子良好阅读习惯形成有帮助的活动，以此加深孩子的印象。相反，那些只言传不身教的父母，是很难看到教育效果的。
在培养习惯的过程中，要特别注意尊重孩子的权利和参与。每一个好习惯都应该让孩子们觉得：这是我盼望的，是我需要的，我特别希望有这个好习惯，这对我的帮助很大，对我的发展很有用，好习惯多了，我才能做的更好，我才可以多交朋友。这是一种积极的培养态度，让孩子自己决定需要什么，看清什么是有意的，便能最大程度地调动他们地积极性，取得良好的教育效果。
家长如何培养孩子良好的生活习惯 [篇2]
众所周知，家庭是孩子的第一所学校，而父母就是孩子的第一任老师，所以家庭教育中父母起着不可代替的作用，家庭教育同样对孩子的成长有着举足轻重的地位。记得有人说过：有了良好的习惯就有好的命运。我也赞同这种说法，因为我在教育我的孩子时也时刻注意培养孩子各方面的习惯。下面就谈谈我个人的一些体会：
一、从细处培养孩子良好的品行。
孩子是我们生命的延续，我们有责任和义务去培养和教育好孩子。教育孩子应该把思想品德教育放在首位，提高孩子的思想道德水平，培养孩子遵守社会公德，增强社会责任感。还要用正确的人生观念启迪他们，使他们身心健康能茁壮成长。所以，在人生开始的时候，应该让他们接受高尚的思想，修炼优良的操行，形成良好的健康的习惯。孩子是家长的“克隆品”，所以我常常用言传身教的方式引导他，这样不仅对孩子有深刻的教育意义，使他们从内心感受到家长正确的教育方式和引导。例如：我的儿子在讲卫生方面就做得比较好，因为从小他就知道我最不喜欢看到地面上有垃圾的，所有他在家里从来不会乱扔垃圾，见到有垃圾也会捡起来放在垃圾桶里，如果在街上吃完东西，他也会自觉地把垃圾放到垃圾桶里，这一点让我深刻地体会到家庭教育以及家长的言传身教对孩子的品行的影响是非常大的。还有就是在诚信方面，如果孩子做错了事情，我会鼓励孩子勇于承认错误，让他明白每个人有时会犯错，但知错能改就是好孩子，如果不把自己的错误讲出来，永远都不知道自己错在哪里，长期憋在心里，可能会出现心理问题，影响身心的健康成长，所以我经常鼓励孩子要做个诚实的人，并告诉他：诚实的人会一生好运。
二、从小培养孩子良好的生活习惯。
良好的习惯可以让孩子受益终生，不良的恶习则会贻害孩子一生。让孩子明白自己的事情自己做，并且学会自我管理，这样就会使孩子的生活规律化、条理化。
孩子小的时候，我就让他学会一些自己能处理的事，如：自己洗脸、漱口、穿衣、收拾玩具等。同时也做一些力所能及的劳动，如：开、关门窗，扫地、擦桌椅，自己整理图书、收拾书包和生活用品等；同时教育他要懂得爱护和整理书包、课本、画册、文具；学会削铅笔、使用剪刀、铅笔刀、橡皮和其他工具等。等他读了小学后，就让他知道生活要正规而有序。知道什么时间应该做什么事；什么时间不该做什么事情，并控制自己的愿望和行为。如该写作业时一定要认真写，写完后收拾利索才能去看电视和玩；教孩子养成早起、早睡，按时吃饭的习惯等。所以我的孩子现在读到四年级，他的作业从来不用父母操心、过问，各方面的生活习惯也是非常有序的。所以从小培养孩子做事要有条理会使孩子能更好地生活更好地学习，这种习惯会让孩子受益终生。
三、从小培养孩子良好的学习习惯。
“望子成龙，望女成凤”，这是所有家长对自己的子女最大的希望，要使他们能在21世纪成为人中之龙，作为家长必须对他们的学习进行方法的指导及培养他们养成良好的学习习惯。孩子良好的学习习惯影响他的学习效果。所以，除了在课堂上老师对孩子的学习习惯的培养，我作为家长也要配合学校对孩子进行正确的学习习惯的培养，如：在家创设一个良好的、和谐的环境让孩子读书，让他自己安排好什么时候做作业，估计多少时间能做完，达到什么要求；还有在做作业的时候，做到专时专用，讲求效益，不磨时间，要讲求速度、质量并重；我的孩子喜欢刨根问底，有时候他提出的问题我没办法回答他，我只能说：“不如让我们一起查找资料或上网吧！”这样就可以培养他自觉看书或独立探求知识的欲望；还有每天都要跟孩子聊天，谈一些班里的趣事，让他说说自己的心里话，每天都抽时间检查他的作业，听他读语文、英语，与他一起看课外书，这一点很重要。在检查作业的同时我会鼓励孩子一题多解，培养孩子的思维能力；作为家长，我很注意孩子的书写、坐姿，这样可以看出孩子对作业的态度，听课的效率，对学科的兴趣等。
孩子的良好人格与自信心是分不开的，孩子有时考试会不理想，他会委婉地对我说：“爸爸，这次考试，我可能不能达到自己的目标了。”我常常鼓励他：“分数只代表过去，只要你有目标，你尽力了，爸爸相信以你的聪明才智，以后只要更加认真、细心，你会有更大的进步的。”
因此，良好的行为习惯、生活习惯、学习习惯对孩子的影响是很重要的，作为家长要想自己的儿女能幸福一生，不要错过教育孩子的最好时机，我们每一位父母一定要有耐心，要遵循孩子的成长规律，顺应孩子的心理特点，用孩子能接受的方式去培养，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，经年累月，使良好习惯真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯，使每个孩子都能迈好人生开始的步伐。
培养孩子的生活习惯方法
一、上幼儿园前（3-4岁）
学前班是家长引入负责的概念的时机。当孩子在学前班的年纪，做家务对于他们来说更像是玩游戏。家长可以这样引导孩子：“首先我们先把玩具放好，然后再吃饭（洗澡、吃零食）。”
小技巧：当教育孩子学习一项新技能的时候（比如铺床），对孩子不要吝惜赞扬。
1.拾起玩具
2.帮孩子一起收拾桌子
3.刷牙
4.学习摆桌子
5. 学习擦灰
6. 学习铺床
二、幼儿园（5-7岁）
不要批评孩子做家务的技巧，或者让他们重复做没有达到你的要求的家务。做家务对孩子来说是学习的过程，他们需要家长的努力和支持。比如，家长可以说：“宝宝你把桌子擦得真干净！”
1.在前一天晚上准备好第二天的衣服
2.摆桌子
3. 吃完饭后收拾桌子
4. 将要洗的衣服分类（白色和其他颜色）
5.将包中的东西拿出来
6. 选择午餐要吃的食物
7. 给自己穿衣服（孩子小小的手指也能用来按纽扣）
三、一年级（6-8岁）
当孩子一年级的时候，孩子从错误中学习是一件非常重要的事情。孩子们通过犯错可以改善他们做家务的能力。
1.前一天晚上把衣服整理出来
2. 独自穿衣服
3. 独自准备好上学
4. 丢垃圾
5. 垃圾分类
6. 每周打扫一次房间
7. 将盘子放到水槽/洗碗机里
8.整理卧室
9. 摆桌子
10. 整理背包
11. 从洗碗机里拿出碗碟
12. 在家长的指导下把衣服放到衣柜里
四、2年级（7-9岁）
1.用有限的选择准备早饭
2. 上学前准备书包
3.自己做简单的午饭
4. 洗碗
5. 用吸尘器给房间吸尘
6. 用微波炉
五、3年级（8-10岁）
1.准备菜单
2.写采购清单
3. 叠衣服
4. 把衣服放到衣柜里
让孩子良好的生活习惯
1.饮食
能够正确地使用筷子吃饭，是5岁幼儿的事。4岁的幼儿虽然还掌握不住拿筷子的要领，但是也要让他时常使用，渐渐学会正确的用法。
4岁幼儿的食欲相当旺盛，不过，在兴奋、疲倦、运动过度、睡眠不足、生活无规律等时，也会出现短暂性的食欲不振。这时不必固执于非要他摄取一定的量，也不要强迫他吃饭，能吃多少就让他吃多少。
4岁幼儿通常已经和家人共同进食了，但有时因为他太过热衷说话、看电视或其他原因，而使饮食中断。有这种情形时，父母要及时纠正，不要让他养成边吃边玩的习惯。
“你可以吃快一点吗?”“不晓得等一会儿的甜点是什么?”“你帮妈妈把味精拿来，好不好?”——像这样给予幼儿一点刺激，也是预防不专心饮食的方法之一。如果一餐饭超过了40分钟，就算他还没有吃完，也要把他的碗收起来。如果事后他大叫肚子饿，也只能表示同情，而不再给予正餐。这样才能使他养成定时饮食的习惯。不过，点心则要照常供应。
到了4岁左右，排泄的习惯会逐渐养成；而4岁半时，幼儿就能够自行用卫生纸来擦屁股，不再像往常由于热衷游戏而将大便随处排泄，家长之友《让孩子养成良好的生活习惯》。如果是憋到极限才跑到厕所，却已排泄出来，父母亲就应该宽容；而且，幼儿半夜要上厕所时，也要给予协助。
此外，幼儿到了4岁阶段，会慢慢对上厕所感到害羞，这时，父母亲就可以把握机会，教导他不该在别人面前说“我要尿尿”或“我要大便”的话。
2.穿衣
这个阶段的幼儿对穿衣、脱衣会显出极高的兴趣，如果不顺心的话，还会大发脾气。这时，父母亲可以教给他们穿衣的顺序、衬衫或毛衣的前后区别、扣纽扣的顺序、叠衣服的方法，以及如何取出和放入要换穿的衣服。
如果一开始就能让他养成正确的方法，那么，4岁幼儿已经可以自己处理穿衣的问题了。
4岁幼儿对于穿袜子、皮鞋，戴手套、帽于等小事情尤其感兴趣。一般来说，幼儿在5岁以前已经可以区别鞋子的左右了。如果他因受到其他事物的吸引而中断穿衣，则不必责怪他，应该用幽默的口气来提醒他，让他自己去发现。
还有一点要提醒的是，这个阶段也要教育孩子，不能光着身体到处乱跑。
3.清洁
尽管容易把衣服弄脏，但爱干净也是4岁幼儿的特点之一。这个时期，如漱口、刷牙、洗脸、梳头等工作，大致已经做得很好了。就连3岁前对干净不太在乎的幼儿，这时也会敏感起来。
父母亲对子女不小心弄脏了衣服，不要神经质地斥责“脏死了!”只要指导他彻底做到饭前和便后要洗手，饭后要漱口即可。
一般不要在晚餐前让幼儿洗澡，这样在吃过饭后，还可以让他从事其他活动。洗澡时，只要告诉幼儿应该洗的部位，他们大致都可自己洗澡，如果不告诉他的话，他很可能会只洗固定部位。
4.睡眠
睡眠一般来说大约为1l小时，但各人差异很大，并没有一定的标准。有许多幼儿有睡午觉的习惯，但有些幼儿却不爱午睡，即使强迫他上床，也会乘父母不注意而溜下来玩，甚至于溜到屋外去玩。
勉强孩子午睡是不必要的，这样做只能使他产生抗拒心理。除了特别容易疲倦的孩子以外，事实上，并没有非得午睡的必要。
此外，对黑暗有恐惧心理的幼儿，最好在他入睡之前留一盏小灯，或是父母亲在床边为他念一段故事，看着他入睡。有些孩子很容易被恶梦惊醒，因此，父母亲的卧室最好不要与孩子的卧室距离太远。
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