跑步的作文15篇（必备）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的跑步的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跑步的作文1
火辣辣的太阳照着大地，都快把人烤成烤鸭了。路旁的参天大树绿油油的，从远处看，好像一朵绿色的云。小花小草低垂着头，一副无精打采的样子。
还有两星期的时间我就要跑步比案了，徐葛妍在每天放学后陪我练习。每天长跑、短跑，日复一日的练习。
时间犹如一条水龙，一不小心就溜走了，已经到了比赛的那天。在起跑线上，徐葛妍对我说：“加油！你一定能得好成绩！起跑要快，不要紧张哦。”
“准备——”
选手们微微弯腰，眼睛看着前方，做好了准备姿势。“砰”的一声，选手们像一只离弦的箭一样冲了出去，我也跟着冲出去。
跑着跑着，我一直是领先的状态。徐葛妍的脸上也挂着笑容。
突然，有一块小石子把我绊倒了。我的手通红通红的，膝盖磨破了皮，小腿就像骨折了一样，站起来都很困难。我看着观众区的徐葛妍，那个担心我、关心我的眼神，她的嘴角充满了对我的期待，她的'整个表情使我充满信心，我站了起来……
那一刹那间，我的脑海里闪过徐葛妍对我说的话：“不论遇到什么挫折，都要坚持。”
我的背后仿佛有一股力量在推着我。我又努力的跑。三米、二米、一米，近了，再坚持一秒，我跑到终点了！
比赛结束了，徐葛妍兴奋地向我飞奔过来：“希望你这次能得到第一，我们回教室吧。”操场上留下我们俩远去的背影……
初秋，微风徐徐，树叶沙沙作响，有的叶子如同蝴蝶一般飞下来。小草渐渐枯黄，花儿也没有了踪迹。
比赛结果出来了，我取得了第一名的成绩。我的成绩离不开我平时的努力练习，更离不开同学的陪伴。
跑步的作文2
每当上体育课，看着别人飞快地奔跑时，我就羡慕不已，因为我总是在后面落队。感到非常尴尬，作为男孩子，为何我的速度如此缓慢呢？这让我感到非常苦恼。
当我回到家时，妈妈看见我一脸忧虑的表情，于是询问我发生了什么。我不禁向她抱怨道：“为什么我跑步这么慢呢？”妈妈微笑着回答：“因为你从不热爱运动，总是喜欢待在家里。”听到妈妈的话，我下定决心要努力学习跑步技巧。
每当下课的.时候，我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着，我就总结出来一个规律：如果发现前面有一个小坑，不能慢下来，加快速度跳过去，这样速度就提上来了。经过一段时间的练习，我的跑步速度有了提高，体质也变强了。
通过这次跑步练习，我明白了：小孩不应该老在家里待着，应该多出来锻炼！
跑步的作文3
“加油，加油”一阵加油声传来，你可知道是什么事情，告诉你，我们班的男生正在进行跑步比赛。
今天下午第二节课是体育课，我们班的男生在体育老师的带领下进行跑步比赛。比赛开始前，老师把我们男生分成两组，我被分到了第一组，而且是第一跑。为了跑出好成绩，同学们开始做热身，他们有压腿，有的摔手，还有的扭头。
这时，只听见裁判员说：“比赛开始了”，请参加跑步的同学们回到原位。”我赶紧回到了第一组，这时我的心里“怦，怦，怦”地跳个不停，好像周围的同学都听得见。突然，只听“砰……”的一声，我用力往前冲去，可是，我还是起跑慢了，落在了第二组那位同学的后面。我使出浑身的劲向前跑，一步……两步……我终于超过了对方，并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了，后面的同学就要追上我了，“怎么办?怎么办?”我心里不停地喊着，这时站在周围的'同学不停地喊“加油……加油……”，树上的小鸟在叫着，好像在说：“刘申昊加油”。听见这么多人给我喊加油，我突然有劲了，我又开始奋力向前跑。最后，我以第一个跑到了终点，结果我们第一组取得了胜利。
今天真开心呀，也是最难忘的一天。
跑步的作文4
吃过晚饭，我和爸爸妈妈来到楼下宽广的路下跑步。
我叫妈妈当裁判，我与爸爸站在同一条线上，等待着妈妈的“命令”。妈妈严厉一声：“预备，开始，跑！”妈妈的话音刚落，我撒腿就跑了，爸爸紧跟着跑了。妈妈在一旁还不停地叫着我的名字：“品睿加油，品睿加油。”我一鼓作气使劲地跑。开始爸爸跑先，后来我追上爸爸，最后我超过了爸爸。这时，我迎来了爸爸妈妈的'表扬。爸妈还说多运动身体好，我以后要坚持每天多锻炼，身体就能棒棒了！
跑步的作文5
今天林晓虹来找我玩，说要和我一起去跑步，我高兴的答应了，我让她在门口等我一会儿，我先换身衣服。我急急忙忙换了一身运动服装，扎着马尾辫就下楼找林晓虹了。我们绕着公园开始慢跑，一开始我们比着谁跑得更快，渐渐地我感觉有点儿力不从心了。“慢点，晓虹。”我叫着，但是晓虹却脸不红气不喘地看着我，笑着说，没想到你居然跑不动了！我心下难堪，有点懊恼为甚自己不争气。“哎呀，只是因为你没有掌握到跑步的方法，只要我们慢慢跑，就可以跑很久的。”听了晓虹的话，我休息了一会儿，按照她说的'再跑一次，真的跑得很持久！
很多时候，我们都应该学会冷静，这样才能得到成功，就像跑步，心急火燎跑得很快，没有掌握到方法也无济于事。
跑步的作文6
东至到了，气温一下降了好多，各个学校为了提高学生的抵抗力，纷纷开始晨跑，我们孔畈小学也开始了每天8圈的晨跑运动。我们早上都不耐烦了，“还不要了我的命呀！”孔德殷听说跑八圈后吃惊地说。
当跑操钟打响的那一瞬间，刚刚还在兴高采烈的我们，不由得尖叫起来，个个垂头丧气像只刚刚斗败得小公鸡，我们都慢吞吞离开座位，姚专专朝楼下走去，小声地说：“要跑步，我的末日就到了。”说完，嘴巴不由自主撅了一下，眉毛也皱成一条线了。环顾前后左右的同学，似乎都是这个表情。
站在操场上，大家都抱怨着；冻死了，烦死了，累死了这一类的话。彭老师大声喊着；一二一，一二一！”我忍不住在心底抱怨：天天都要跑步，要给我累死呀！唉，都是跑步惹的祸。
我们开始跑了，跑到第二圈的的时候，大家都没有感到吃力，队伍也算整齐。连体育弱将陈雪也跑得十分轻松。体育健将孔德殷好像不费吹灰之力就跑完了一圈。一圈比一圈吃力，掉队的人也好多。已经到最后一圈了，我们都累得精疲力尽，我早就坚持不住了，两只腿像是灌了铅一样沉沉的。北风呼呼地刮着，我们的脸和耳朵都冻红了，没有取到暖，还冷得要命。那样子有和非洲难民一比了。
时间是那样慢，好像等了几个世纪一样。终于熬到彭老师说：“齐步走。”这时，我小小的`内心世界充满了欢乐幸福。之后，彭老师简单总结一下，就开始做广播体操。不过迟到的人没有我们幸运，要被责罚，还要加倍呢！
虽然今天的跑步结束了，但还有明天、后天、大后天……这苦日子何时才能到头呢？这样一想，刚刚愉快的心情又变得沉重了，我不由自主重重叹了一口气。
跑步的作文7
50米短跑比赛即将开始了，下一个就轮到我了，我心里十分紧张，生怕自己跑出个倒数第一来。
但是心里又有另一个声音在不断地鼓励我：“加油！你一定可以的！你是最棒的！”
随着裁判吹哨子的声音，大家都站在了自己的跑道上，然后蹲下做好预备姿势，双手平放在地面，眼睛注视着前方，然后耳朵纷纷竖起来听裁判的枪声。
“砰”的一声，大家像一支支离弦的箭飞奔了出去。我边跑边想着，一定要拿到第一！不能辜负老师的期望！或许是我分心了，旁边的人“嗖”的`一下超过了我，我马上使出了全身的力气追上去！
结果我拿了第一名，我非常高兴。但是这次比赛也让我明白了：无论做什么事都要认真，不能三心二意！
跑步的作文8
在暑假的一天，我和爸爸一起去公园里跑步。
刚开始跑的时候，我以为很简单便快跑起来。渐渐的腿酸了起来，速度也慢了下来，后面的'爸爸都追了上来。结果跑了一半我就没力气再跑了。我只好把跑改成了走，可还是没力，手和脚就像绑上铁球一样重，走路就如没走一样。在后来有很多人追了上了，可我也不服呀，就是没力了。最后竟然跟一个老人家一起走了。在路中我经常有放弃的想法，可在路中间我该怎么放弃呀，所以我只好走回家了。
就算跑步很累，但其他跑步者那坚强、执着的精神使我感动。
跑步的作文9
“嗝，啊—吃的好饱啊，看来得运动运动了。”我对妈妈说。妈妈说：“好呀，我们比赛跑步吧。”
我们俩全副武装到了楼下，我和妈妈摩拳擦掌准备一比高下。我们俩一脸严肃地站在起跑线上，就像正在参加奥运会的比拼。我正全神贯注地做着热身运动，转头一看，让我目瞪口呆的是，妈妈居然正在看手机，好像不担心输赢，一副胸有成足的样子。
比赛正式开始，我以猎豹的速度飞快地往前奔跑。妈妈耳朵里塞着耳机，一边听着音乐一边轻松地“慢跑”。眼看着妈妈轻轻松松跑在我前面，离我越来越远。看到这景象，我拖着疲惫的身体直接放弃了，不开心地蹲在地上想妈妈怎么跑的那么快。正想着妈妈已经跑到了终点，赢得了这次比赛的'胜利。妈妈从终点跑到我身边问我：“为什么看到我超过你，你就放弃不跑了？”我不开心地说：“知道你赢了，我肯定输了，所以不跑了。”妈妈语重心长地说：“不要轻易放弃，要有体育精神。既然是比赛，无论如何都要坚持跑完。”听了妈妈的话，我立马站起，飞奔地跑向终点。
妈妈看到我跑到终点，对我说：“非常好，你真棒，下次比赛加油!”我仿佛有了信心，约好妈妈明天继续跑步比赛。
跑步的作文10
这几日炎热天气快把大地烤干了，而今天终于降温变得凉爽了许多，下午妈妈决定带我和妹妹一起去公园玩。
刚到公园门口，妹妹就迫不及待地打开车门跳了下去。为了安全起见我也紧跟其后。走着走着妹妹兴高采烈地问我：“姐姐，我们跑步比赛可以吗？”“呵呵，你跟我比？”因为妹妹只有三岁，我就用不屑的的眼神看了看她。她却用坚定的眼神回答道：“嗯！”
妈妈当裁判，一声令下，我们就开始跑了起来。一开始我就跑得比妹妹快，冲在她的前面。我并没有等着她，她年龄虽小，却不甘示弱紧跟着我。跑着跑着后边的妹妹突然叫了起来：“姐姐，姐姐，我的面团掉啦！等我一下好吗？”我停了下来，回头看了一眼，原来妹妹手中的面团确实掉在地上了，她着急地低着头在那里捡。我并没有回去帮她，我继续向前走，要让她知道比赛就要遵守比赛规则。
我还会不时地回头看看她，她那求助的双眼望着我，希望我能等着她，我并没有等她，继续往前走，这时只见她提了提裤子，擦了擦脸上的汗水，握紧了面团 ，准备追上来，她知道捡面团耽误了她很长时间，于是加快了脚步速度，在她不懈的坚持下最终也跑到了终点。
或许，你会问我为什么这么狠心不去帮她？其实我想让她明白也让自己明白，在人生的.这条路上，没有人会替你走。妹妹手上的面团好比知识，一旦丢了，等你回头捡它的时候别人已经走的很远了。在这条路上，每个人都有自己的目标，没有人会停下来等你，成功了不要骄傲，失败了不气馁，继续向前走，那是为自己的目标而奋斗，要永不放弃，总有一天会闯出属于自己的一片天地。
这条路越往后人越少，那些曾经辉煌过的现在或许已经尘埃落定，或许半路退出。只有不断的坚持努力，才能到达目标的终点。
跑步让我明白了许多道理，也让我的学习有了前进的动力。
跑步的作文11
奔跑是一种速度，是一种力量。
一粒深埋地下的种子，必须以生命的奔跑历经寒冬，冲破厚厚的土层，才能将生命的绿意伸向蓝天。
一滴水，必须流入小溪·奔向江河·汇入大海，才会永不枯竭，才能成其博大。
一颗蛹，必须以生命的奔跑历经各种艰难和痛苦的蜕变，才能成为一只美丽绝伦的蝴蝶，翩跹于万紫千红的春天。
一块陨石，必须以奔跑的极速冲向遥远的大气层，划破茫茫夜空，才能焕发出璀璨迷人的.光芒，化为流星，让瞬间成为永恒。
生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄积后的爆发，是一种速度，一种力量，一种品质，一种效率生活就是这样，人生就是这样，每当太阳升起时，就应该毫不迟疑地向前奔跑。
跑步的作文12
我有一个表弟，跟我只在一块。每当妈妈买来零食他都会毫不留情地一扫而光。尽管妈妈把零食藏到天涯海角，他也能掘地三尺把零食给找出来；每次吃饭，桌上的山珍海味、美味佳肴就会把他肚子里的馋虫给勾出来，不管是天上飞的、地上跑的、海里游的他都想尝尝。日久天长，于是他的体重便像长江后浪推前浪，在班级上“体重之王”的宝座至今无人撼动。他也因此得到了一个外号叫“小胖墩”。
表弟的.脸圆滚圆滚的，身体也圆滚圆滚的。要是把他的头和身体分成两半，头就是一个大皮球，身体也是一个大皮球。他脸上的肉长满了，有“溜”到脖子上来。日积月累，他那脖子上的肉就像叠叠的浪。他的手指很粗，如果让他把拳头捏起来后，你会发现，肥肉就会一块一块地露出来，沉得几乎看不见骨头。
看着他一天天长胖，我这个做表哥的怎么能熟视无睹呢？不行！我得督促他跑步减肥。“什么，要让我跑步！”表弟刚听到这个消息，立刻蹦了起来，用他那眯得几乎睁不开的双眼锐箭一般的盯着我，脖子还伸得好长，头差点顶到了我的鼻子。我笑着对他说：“没事，就跑三圈。”谁知表弟把头一扭：“那也不成。”可为了他的形象，于是我下狠招：“要么你现在就跑，我给你糖吃；要么你就离开我们家。”看来这招还真灵，表弟被我给屈服了，闷闷不乐地说道：“我跑……我跑还不成嘛！”
“你快一点。”表弟迈着木桶般沉重的步伐，慢腾腾地跑着。于是我不得不在前面催他，可是无论我怎样叫他，他也不肯快一点点。他原来白里透红的脸蛋变得像新鲜的“红富士”，还上气不接下气的。“拜托你再快一点！”我已经跑完五圈了，他却只跑两圈半，于是我再次忍不住去催他。这时表弟已是筋疲力尽、口干舌燥、大汗淋漓、汗流浃背，肚子上层次分明的赘肉左右摇晃。突然他脚一软，干脆一屁股坐在地上不起来了。
这下无论我怎样苦口婆心地劝他起来跑步，可他始终补起来，坐在地上一动不动的。这时我亲切地对他说：“只要你跑到终点，我就给你一块巧克力。”表弟一听说有巧克力，来了个鲤鱼打挺，站了起来，飞一般地向终点冲去，那速度，嘿，就连刘翔恐怕也要甘拜下风。
经过了几个月的跑步训练，表弟跑起来轻松多了，脸瘦了，下巴下那叠叠的“浪”也少了，腰围也明显减少了许多。看来我那套“减肥方案”还是挺有效的。呵呵，真是“功夫不负有心人”呀！
跑步的作文13
在一个阳光明媚的清晨，我和妈妈制订了跑步计划。我订好闹钟，每天早上一到点就醒了。
第一次实施跑步计划那天，我睁开眼睛就看到妈妈精力十足地站在那里等我，我迅速把那件心爱的运动服穿上，和妈妈手拉着手来到鸟语花香、景色如画的儿童公园。妈妈微笑地看着我：“宝贝儿，我们开始跑步吧？”我开心地回答：“好呀。”
于是，我跟着妈妈大步流星地跑了起来。你还别说，第一次跑步有一种特别的新鲜感，让我神清气爽。我边跑边和树上的小鸟打招呼：“小鸟，早上好，你今天真漂亮。”小鸟仿佛听懂了我的问候，叽叽喳喳地叫个不停，好像也在表扬我似的`。
不一会儿，我们跑到一片繁花似锦的宽阔地带，微风习习，眼前呈现出一派壮美的交响曲。路边的鲜花露出灿烂的笑脸，好像和我们一样，以美好的心情迎接新的一天；垂柳像荡秋千一样在风中摇摆，仿佛向我们招手致意，送来祝福；大叶树沙沙作响，宛如热情似火的啦啦队，为我们鼓掌加油。
这美妙的景色让我忘记了我们在跑步，竟然把妈妈落在后面。妈妈扯着嗓子喊：“宝贝儿，你慢点。”我这才反应过来，决心停下来等妈妈。可是，等我再次起跑时，双腿像灌了铅似的，很沉重。不一会儿，汗水像断了线的珍珠不停地往下流。妈妈一边跑一边鼓励我，加油，加油，加油┄┄
最后，我费劲了九牛二虎之力，终于完成了第一次跑步。
跑步的作文14
以前看别人锻炼，心里也痒痒。第一天，新鲜！第二天，闹铃一响，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懒腿，打个哈欠，翻个身子，酣然入睡。哎，锻炼只在美梦中。
去年暑假连续两次晕倒，整个假期都在医院度过。医生和我开玩笑：“别的老师都去风景名胜旅游去了，你却在我们这让我们伺候！哈哈！”我双手一摊，无奈地说：“今年到这里养生，明年出去奋斗！”
今年暑假，一定要坚持锻炼。我暗下决心。第一天，随着一阵清脆的鸟鸣，我欣然起床，换上运动装，穿上跑鞋，来到操场。第一圈，凉风习习，步履矫健；第三圈，汗珠沁出，嗓子发痒；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去医院旅游。
第二天，铃声响后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走两步，蹒跚。跑还是躺下？牙一咬，心一横，继续向操场进军。抬腿，迈步，前进，难！双腿如绑着千斤重的石块，每迈一步如翻越一座小山。就这样，一步，两步……一圈，两圈……结束了。
第三圈，步子可以再抬高一点，速度可以再快一点，呼吸可以均匀一点。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已经随着汗液从千万个毛孔里流了出来，呵，爽！加快速度！我突然感觉两腿像安装了弹簧，脚一落地，就自动弹了起来！身子亦如飞燕，在操场飞舞了起来，就连晨风也随我一起舞蹈。张大嘴巴，吸两口新鲜空气，哇，好甜，有凉凉的`薄荷味道。此时，心就像泡开的茶叶，没有一点皱纹。啊，惬意！
从此以后，不用闹钟，不需催促！晨起，跑步！身心在操场上舞动！
郁闷时，绕着操场奔，一直奔，忘情奔，发狠奔，直到衣服湿透，汗水没有！此时，脚步随着汗水的流泻而逐渐轻松！
跑步的作文15
这一天，给我印象最深的，也是我们体育课的第四节课。
开始吧。看你同学热血沸腾，像煎锅里的蚂蚁，辗转反侧，扯着自己的嗓子大喊——加油！加油！
学生们大喊“加油”，因为我们班有跑步比赛。男生分两组，女生分两组。看那个！学生们奔跑的方式，就像一个饥饿的人扑向美味的面包。看完两个人的比赛，可以看到结果，就是我们组落后了，不太可能追上。但是我们组的同学不放弃，总是保持自己的风格拼命跑。果然，每一次努力都有回报。四个人拼命跑后，我们组终于追上了另一组。就在我们这群同学兴致勃勃的时候，发生了一件事。另一组的下一个是我们的班长，也是我们班最高的。学生们想，这下完了，我们肯定输了。的确，学生们认为是对的，班长三招就超过了我们组。
从远处看，班长真的像个职业运动员！他潇洒的动作真的很帅。学生们不能保持眼睛不动。他的动作是一致的，要保持一个动作的`标准并不容易。想到这，班长肯定之前练过跑步，一定吃了不少苦。我们真的应该学习班长的体育精神！
这就是我班上发生的事，是不是很奇妙？你们班也有很多东西。你应该珍惜你的班级和你的同学。让我们一起前进，迎接更美好的明天。
【跑步的作文】相关文章：
跑步的作文08-22
比跑步作文03-27
跑步的作文02-02
[经典]跑步的作文12-06
跑步的作文【精选】01-03
跑步的人作文01-04
跑步去作文03-12
（优）比跑步作文01-27
跑步体验作文05-06
爱上跑步作文03-11