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羽毛球发小球技巧

时间:2017-10-15 18:04:14 羽毛球 我要投稿

羽毛球发小球技巧

  羽毛球发小球应该怎么样发?有什么样的技巧?试试下面的方法吧!

羽毛球发小球技巧

  教你怎么发小球【1】

  1.反手发网前球技术的动作要领

  ①发球站位:站在靠中线,距前发球线较近的位置上(双打紧贴前发球线,单打中前场位置,紧贴中线)

  ②发球准备姿势:面向球网,右脚在前,左脚在后并提起脚跟,重心放在右脚,上体稍微前倾。

  右手反手握拍,左手拇指和食指捏住羽毛,球托向下,斜放在拍面前面。

  拍面越平,发出的球弧度大,速度慢△

  拍面越竖,发出的球越平,速度越快△

  为了缩短球拍的力臂,以便更好地控制发球时的`发力,握在拍柄的前端,肘关节抬起,手腕前屈。

  ③挥拍击球动作:挥拍击球时,球拍稍微向后摆,并不停顿地接着向前挥动。前臂向斜前上方推送,同时,带动手腕由屈到微伸而向前摆动,并利用拇指的顶力,轻轻地“切”击球托的侧后部。

  ④随前动作:击球后,前臂上摆至一定高度即停止。

  2 .反手发网前球技术的最优击球路线

  发网前球要求在技术上达到球飞行过网后即下落,落点在前发球线内。球过网之后不能继续向上飞行,而应立即向下或向前一小段后向下飞行,保证球飞行的最高点在己侧,防止对手快推(即使推,也是从下往上的推)或扑球

  3.反手发网前球技术注意事项

  ①站位太靠后,不易把球发好,且易被对手打前场两角,容易陷入被动

  ②注意“过腰”“过手”的违例动作,尤其是偷发后场时

  正手发小球,怎么发?【2】

  一 | 羽毛球运动正手发网前球技术动作要领

  发球站位比发高远球更靠前发球线。发网前球与发高远球动作基本一致,但引拍时不必过多向右转,挥拍时前臂挥动的弧度小些,腕部伸展也小些。

  因为是发网前球,球飞行距离最短,所以在击球的一瞬间不必用大的爆发力,而是有控制的发力即可,球拍接触球时可从右向左斜面切削击球,控制好球飞行过网的弧度及落点,随拍动作不必向左肩上方挥动,可以在击到球后便做制动,在胸前回收即可。

  二 | 羽毛球运动正手发网前球技术的技术性能

  发网前球要求在技术上达到球飞行过网后即下落,落点在前发球线内。另一种叫发网前前冲球,一般在单打发球抢攻中使用较多,球过网后还有一定速度前冲,但不继续向上飞行,是向前之后向下,落点离前发球线远些,并直冲接发球者。总之,球过网之后不能继续向上飞行,而应立即向下或向前一小段后向下飞行。这是最重要的技术性能。

  三 | 羽毛球运动正手发网前球技术易犯的错误

  ①握拍太紧,以致不能控制发力及缓冲,难以把球发得过网很低。

  ②站位错误。除了与发高远球类似外,站位太后也不利于发好网前球。

  ③挥拍击球时不是从右向左斜面切削击球,而是像发高远球一样击中球托,向上挥拍击球,这样击球不易控制飞行弧度,球过网后往往还向上飞行。

  ④击球点超过腰部的违例动作,及拍框上缘部分超过腕部的过手违例动作,均属于必须纠正的范围。

  如何反手发小球【3】

  1.首先你不能和双打一样站的太靠网发球,像林丹一样,站到中间靠后发球

  2.弧度不需要太低,因为你站的后,如果你老是怕对手扑球而压低弧线,容易下网并造成压力

  3.如果对方做出扑的样子,给他弹几个后场高球就老实了

  4.发的球不能软绵绵的,必须有一定速度,不让对方有思考时间,这个和双打又不一样

  5.发球的角度,大多数时候要对准对方持拍的手臂发过去,对方会比较别扭

  6.发完球往中间一站,不用急着往前,或者缩在后面,特别思想上要准备好对方弹你两个底角

  7.业余单打如果对方杀球不是太狠,没必要发小球,对方推你两个底线就搞死绝大多数的业余。

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