羽毛球小球技巧

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羽毛球小球技巧

　　1.选择左边发球区，在距离前发球线50cm左右靠近中线站好，

　　2.两脚交叉，右脚在前，脚尖大致与中线平行，

　　3.左脚在后，与中线成一定的.角度。

　　4.反手握拍，小臂抬起，球拍斜向下，保持拍头低于自己手腕，左手拿球，用拇指、食指、中指拿住两三根羽毛，保持球不超过腰的高度，球头斜向下朝着自己。

　　5.身体略向前倾，身体重心放在前脚，

　　6.小臂带动手腕朝前横切推送，大拇指轻轻向前弹，

　　7.拍摆动的幅度要很小。

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