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微辣型清淡水煮鱼的做法

时间:2017-12-24 15:49:04 烹饪培训 我要投稿

微辣型清淡水煮鱼的做法

  清淡水煮鱼是一道很好下饭的小菜,下面小编为大家介绍关于微辣型清淡水煮鱼的做法,欢迎大家阅读!

微辣型清淡水煮鱼的做法

  微辣型清淡水煮鱼的做法

  主料:

  草鱼,豆芽,金针菇

  辅料:

  干辣椒10个,大葱半根,大蒜4瓣,麻椒、香菜、料酒、生抽、老陈醋、辣椒油、花椒粉、蚝油、食用油、橄榄油、水煮鱼调料

  做法:

  1、将鱼处理干净,片成鱼片;

  2、将鱼片清理干净,加入适量的'大葱碎、大蒜、干辣椒和料酒、生抽、耗油、辣椒油、花椒粉拌匀,腌制30分钟(所有调味料都要少一些,以清淡为主)。

  3、将清洗过金针菇、豆芽和娃娃菜(切丝)焯水,期间加入适量橄榄油,增加蔬菜亮度和营养。

  4、将焯好的菜放入盛器当中,备用;

  5、重新起锅,加适量水烧开,再加入三饭勺水煮鱼调料,待快烧开时将鱼片放入汆熟(大概六七秒的样子);

  6、鱼盛出放在先前焯好的蔬菜上,将煮鱼的汤汁倒入盛器中(注意沿边倒入,以免改变鱼肉的成熟度,影响口感);

  7、在鱼肉上放些香菜段儿,干椒碎和适量麻椒;

  8、热锅凉油,在炒锅中,用小火煎香干辣椒,蒜碎和麻椒,趁热将油淋在盛好的菜上即可。


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