拓展活动有哪些项目
拓展训练项目之魔块
一.设计思想：沟通无处不在，美国GE的. CEO杰克· 威尔奇说：他的工作，一是沟通，二是沟通，三还是沟通。良好的沟通能让我们尽快取得共识，无论是管理还是人际交往，都以良好的沟通为基础，而沟通的障碍又有哪些呢?通过这个项目让我们去体会。
一. 时 间： 50 分钟 (13——15人/队)
二. 设备设施： 一堵长800cm 高160cm的墙
木制方砖 60 块
平整场地
三. 组织过程：
1. 把全队分成两组
2. 每组选出1——2人充当志愿者，到墙另一侧待命
3. 教练分别用12块方砖摆出一个图形
4. 每队分别用语言描述图形结构，指挥墙对面的队员摆出同样结构的图形
5. 第一局每组双方不能提出问题，不能回答问题，只是单向沟通，更不能站起打手势
6. 第二局每组双方可以双向沟通，可以问答
7. 第三局第一组按第二局再做一遍，第二组观察，分析沟通出现的障碍及其原因，随后第二组做，第一组观察并分析
8. 活动过程中，教练员分别观察两组完成活动情况，分析并掌握每组每局中沟通障碍的产生及原因
四. 安全规范：
1. 项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和指导
1) 在活动中注意不要被砖压到手
2) 图形要摆放牢固防止倒塌
2. 进行中对教练的要求
1) 教练摆放的图形不能过高否则易倒塌
2) 教练要注意观察摆砖的队员防止发生意外
五. 课程讨论：
1. 分别回顾第一局两组出现的沟通障碍
2. 分别回顾第二局两组出现的沟通障碍
3. 两组分别分析对方活动中出现的问题
七. 教练点评：
1. 管理中沟通的作用
2. 沟通中障碍与分歧产生的原因
3. 沟通中的原则
拓展训练项目之勇攀天梯
一. 设计思想：我们正处在一个竞争的时代当中，人与
人之间不仅有竞争更需要合作，能否发挥良好的心态、自身的体能和坚强的意志，实现最终的双赢。
二.时 间：120分钟(两队12—13人/队)
三.设备设施：天梯设施一套
保护绳两条30米/条
安全帽两个
半身安全带两个
上升器一套
扁带四条
铁索两个
悠悠两个
四.组织过程：
1. 讲解项目完成过程
1) 全队分成两队，每队两人
2) 穿戴好安全带安全帽
3) 队员围拢在一起喊队训，两名队员齐心协力爬到顶点
4) 由教练将队员放至地面
2. 提示安全注意事项：
1) 询问队员有无心脏病高血压的，根据自身情况而定是否参加
2) 讲解安全绳的安全性能
3) 队员下来时提示下方队员，将天梯向外拉开
4) 上方队员手扶保护绳
5) 两名队员都由教练放至地面
3. 组织第一组队员开始做活动：
1) 第一组队员由队中自告奋勇产生，不指定
2) 活动前让另一队员和教练一起做保护
3) 活动中随时组织下方队员一起助威，活跃氛围
4) 活动中提示队员注意各环节安全事项，加强安全意识
5) 第一组队员完成后，陆续组织其他队员做，保证团队氛围
五.安全规范：
1. 项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和指导
1) 在项目进行中，如果第二保护队员收绳跟不上，教练要让队员先停止动作，等绳收紧后再行
2) 第二保护队员做保护必须带手套
3) 两名队员中途不准交换位置，防止保护绳绕在一起
4) 两名队员只能沿天梯一侧攀爬，不能中途到另一侧
5) 两名队员相互协助时，只能踩在下方队员的大腿或肩膀部位，睬在其它部位容易受伤
6) 若队员体重超过200斤建议不要做此项目
2. 项目中对教练的要求
1) 在第一名队员上之前，要教会队员做第二道保护，如果是一个人做保护，要提示他一定要跟员攀爬的速度，若是两名队员做保护，提示两人要配合好
2) 放队员下来时让第二保护队员松开连接队员的绳子， 扶住另一侧的绳子，放队员的速度要慢，防止队员不适应而有失重感
3) 队员上之前，教练要检查安全带的反扣是否打好，头盔是否戴好
4) 当队员在项目进行中出现违规动作时，教练要及时鸣哨制止，防止意外的发生
5) 注意地面保护点的铁索，不得横向受力
6) 教练要随时注意第二道地面保护的铁索处于索紧状态
7) 注意队员的情绪，防止忙中出错
8) 教练要从队员离开地面一直到队员返回地面为止，始终让队员处于保护状态
六.课程讨论：
1. 组织队员写出活动感受和体会
2. 讨论中针对队员表现情况与培训点相结合进行讨论
七.教练点评：
1. 根据每组队员表现情况让大家回味
2. 合作的对象搭配是否合理
3. 队员间的沟通是否到位
4. 用何种心态对待合作
5. 合作的作用
拓展训练项目之危险旅程
一. 设计思想：在以创新取胜的经济时代当中，一个企
业或一个人能否打破固有的思维模式，以创新的思维模式去解决问题，从而抓住市场的商机。危险旅程活动将给我们以启迪。
二.时 间：60分钟(12——13人)
三. 设备设施：危险旅程场地一块
3根竹竿 一根长350cm 粗10cm
两根长200cm粗10cm
长绳 3根 长600cm/根
短绳 6根 长150cm/根
四. 组织过程：
1. 大家用现有工具帮助一名志愿者从场地一端走到另一端
2. 所有队员必须离开志愿者3米之外
3. 志愿者要离地20cm
4. 大家尽量用轻便省力的办法，不求速度
5. 教练在活动过程中观察队员的沟通情况，并分析大家的思路和转折点
五.安全规范：
1. 项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和指导
1) 队员在捆绑竹竿的过程中，要连接牢固
2) 在行进过程中志愿者要抓牢两侧竹竿
3) 行进过程中队员要相互协调注意保持平衡
2. 项目中对教练的要求
1) 教练要注意观察队员的动作和行为以防发生意外
2) 教练要检查绳结是否牢固
3) 当发现队员动作存在隐患时要及时鸣哨制止
4) 在队员行进过程中教练要保持近距离全程跟进
六.课程讨论：
1. 大家的沟通是否到位
2. 方法的确定与实际的差距
3. 用了几种方法，哪种方法最新颖，为什么
七. 教练点评：
1. 解决问题的思路
2. 创新的作用
拓展训练项目之孤岛求生
一. 设计思想：当我们的企业遇到一个或几个问题的时候，能否找到主要的问题，抓住主要的矛盾，去解决问题。
二. 时 间：60 分钟 (13——15人/队)
三. 设备设施：孤岛场地一块
木板 2块 长 400cm 宽30cm
水桶 1个
网球 1个
鸡蛋 2个
筷子 4双
胶带 1卷
眼罩 5个
四. 组织过程：
1. 把全队分成3组
2. 队长在珍珠岛上
3. 盲人岛队员要戴眼罩，
哑人岛队员不能说话
4. 三个组之间不得喊话打手势
5. 各岛按各自的任务书去做
6. 队员想出办法后教练要跟随志愿者到盲人岛上
7. 在活动过程中教练要观察活动情况，并掌握队员是如
何解决问题的
五. 安全规范：
1.项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和指导
1) 盲人岛队员，在没有其他岛队员帮助的情况下，不得靠近岛屿边缘
2) 盲人岛队员在将球扔到桶里时，不可用力过大，防止球弹起来伤到人
3) 盲人岛队员在转移时，必须有其它岛队员帮助，方可从木板上走过
4) 哑人岛队员在搭木板时，必须两块木板并列排放，并由已到盲人岛的其他队员协助
5) 当盲人岛队员全部到哑人岛后，提醒队员注意，岛屿小人多注意安全
6) 珍珠岛队员去盲人岛时，要从路上走
2. 项目中对教练的要求
1) 随时注意并提示，盲人岛和哑人岛队员的安全
2) 当有其它岛队员去盲人岛时，教练也要到盲人岛，保护队员安全
3) 当队员出现安全隐患时，及时鸣哨纠正
六. 课程讨论：
1. 回顾大家发现问题的时候是如何解决的
2. 珍珠岛上的队员沟通是否有效
七. 教练点评：
1. 解决问题时沟通的作用
2. 抓住主要矛盾解决问题
3. 伏到资源和信息的共享
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