2024中暑情况主要应对方法

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2024中暑情况主要应对方法

　　中暑是在暑热季节、高温、高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经、心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。下面是小编为大家收集整理的2024中暑情况主要应对方法，欢迎大家收藏和阅读。

　　2024中暑情况主要应对方法

　　一般中暑的处理方法

　　处理一般中暑的措施：给患者降温。应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或扇子为其降温。注意：不要用酒精擦拭其身体，不要让其进食或喝水。

　　处理严重中暑的急救措施

　　①将患者移至清凉处。

　　②让患者躺下或坐下，并抬高下肢。

　　③降温。用凉的湿毛巾敷患者前额和躯干，或用大的湿毛巾、湿的床单等把患者包起来。用电风扇、有凉风的电吹风等促其降温。注意不要用酒精擦拭患者的身体。

　　④让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志、呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水(每100毫升加盐0.9克)，注意：不要喝酒或咖啡。

　　⑤如果患者病情无好转，应送医院急救。

　　中暑的几大应对方法

　　1.敷贴法

　　地龙、吴茱英各适量，研细末，与适量面粉混合，醋调成饼，贴于涌泉穴，外用纱布包裹，每日1次。适用于中暑轻证，高烧烦渴者。

　　2.冷敷法

　　取银花、菊花各30克，水煎滤液冷却，先浸泡毛巾，再用毛巾包好冰块放置病人头部，四肢大血管分布区，每日冷敷20-30分钟，5分钟左右更换1次，直至体温降至39摄氏度以下，再去冰块，单用冷药液湿敷。适用于中暑重证，高烧，神志昏迷者。

　　3.药熨法

　　(1)布包炒热之盐，或用热水袋温熨气海、关元、神网等部位，冷则易之，使其阳回厥复。适用于中暑重证，面色苍白，恶心呕吐，血压下降，脉搏细快者。

　　(2)白虎汤:生石膏60克，知母30克，山药10克，生甘草10克，水煎取汁，浸湿纱布或毛巾，温熨胸部募穴、背偷穴及气海穴;药渣袋装，热熨脐腹部，以证缓为度。适用于中暑先兆及中暑轻证，体温升高，面色渐红者。

　　4.射淋法

　　草绳淋法:先将患者移至阴凉通风处，解开上衣和裤带，暴露腹部，用草绳一根盘脐上，中间留一低凹，以热水(温度适中)注淋脐中，切不可以冷水浇淋。适用于中暑重证，神志欠清者。

　　5.点眼法

　　人马平安散:火硝6克，朱砂9克(研细水飞)，庸香、冰片、炒草菠、白矾各1克，牛黄、食盐各0.3克，真金箔30张，诸药共为细末，入瓷瓶内，密封勿泄气，用时挑取少许，点眼角内，每日3-4次，用至神志苏醒或症状减轻为止。适用于中暑重证，神志不清者。

　　6.鼻嗅法

　　锈铁1块，醋适量，将锈铁加温烧红，淬醋熏之，使患者苏醒为度。适用于中暑重证，神志昏迷之急救。

　　7.鼻法

　　大蒜头半个，或生姜适量，捣汁灌鼻内，使病人神志清醒即可。适用于中暑重证，神志昏迷之急救。

　　8.取嚏法

　　(1)红灵丹:冰片3克，赓香1克，朱砂6克，银硝3克，雄黄、硼砂、青碱石各9克，研细混匀，取少许，嗒在取嚏，即可苏醒。适用于中暑重证，突然昏倒者。

　　(2)卧龙丹:灯心灰2克，猪牙皂、闹羊花、细辛各6克，察香、冰片、牛黄各1克，研细混匀，取少许，在取嚏。适用于中暑重证，神志不清者。

　　(3)蟾酥1克，冰片、雄黄各3克，牛黄1克，细辛3克，共研细末，用时取适量，嗒在取嚏。适用于中暑重证，恶心呕吐，烦躁不安，神志昏蒙者。

　　9.滴鼻法

　　鲜韭菜，或鹅不食草，捣烂取汁，滴入鼻内，每侧鼻孔滴入约5-7滴，15-17分钟1次，直至苏醒为止。适用于中暑重证，高热突然昏倒者。

　　10.推擦法

　　取蕾香、佩兰各30克，水煎取液，用拇、食指蘸药液，在患者背心、胸肋骨上掐压和推擦，然后提捏肘膝弯处的筋健。适用于中暑各证。

　　中暑四大禁忌有哪些

　　①过量饮水：中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水会更加大汗淋漓，反而造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时会引起抽风现象。如此便得不偿失。正确的方法应是少量多次，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

　　②过量进食：不能吃油腻腥味的食物，过多地食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

　　③偏食辣椒：夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，而且它还使你的肌肤上蹦出几颗不小疙瘩。因而，应尽量少吃或不吃辛辣食物。

　　④冷食伤身：身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物常让人爱不释口，但中暑后这两样东西也不能多吃，凉性食品会损伤你的脾阳。

　　怎样预防中暑?

　　1. 防晒霜：选择一款具有较高SPF值(防晒系数)的防晒霜，可以有效防止紫外线对皮肤的损伤。出门前20-30分钟涂抹，每隔2小时重新涂抹一次。

　　2. 遮阳帽和太阳镜：带上遮阳帽和太阳镜，可以防止太阳直射，保护眼睛和面部皮肤。

　　3. 透气衣物：穿着轻薄、透气的衣物，如棉质、麻质或竹纤维制品，有助于排汗散热。

　　4. 防暑饮料：随身携带一些防暑饮料，如绿茶、菊花茶、酸梅汤等，可以补充水分和电解质，预防中暑。

　　5. 防暑药物：如人丹、十滴水、藿香正气水等，可以在中暑初期缓解症状。但请在医生指导下使用。

　　6. 湿毛巾或冰凉贴：在额头、颈部、腋下等容易出汗的地方放置湿毛巾或冰凉贴，可以有效吸收汗水，保持身体清爽。

　　7. 保持充足的水分摄入：高温天气容易出汗，需要及时补充水分，每天喝足够的水，以保持身体水分平衡。

　　8. 避免高温时段外出：尽量避免在一天中最热的时段(通常为下午1-4点)外出，减少在高温环境下的活动时间。

　　9. 保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有助于提高身体的抵抗力，预防中暑。

　　10. 防蚊虫：高温天气容易滋生蚊虫，使用蚊帐、防蚊液等防蚊产品，避免蚊虫叮咬。

　　缓解中暑的方法有哪些

　　1、转移到阴凉通风的位置

　　如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换上一件干燥的衣服。

　　2、为身体补充足够的水分

　　如果中暑的患者还有一些意识的话，可以给患者喝一些冰凉的饮料，这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分，也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。另外，千万不能够着急的给患者补充大量的水分，否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。

　　3、对身体降温

　　我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风，这些方法都能够加速身体降温。

　　如果是家里有条件的患者，也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候，要立即停止降温的方法，避免对身体造成损伤。

　　4、做好紧急复苏工作

　　有一些患者中暑的症状比较的严重，有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置，帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的，也有一些患者出现呼吸停止的情况，这个时候就应该给患者进行人工呼吸了，然后及时的送往医院。

　　5、服用药物

　　在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的，所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外，我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗。一般情况下，如果出现了中暑的情况，我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油，也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水，效果都非常的不错。

　　6、紧急送往医院治疗

　　如果中暑的症状非常的严重，那么应该立即送患者到医院接受治疗。在搬运患者的过程中，一定要选择担架进行运输，不能够让患者自己走路，避免问题加重。在运往医院的时候，最好能够用冰袋或者是冷毛巾对患者的额头、胸口或者是胳肢窝等位置进行物理降温，这样能够很好的保护大脑以及心脏这些鞋重要身体器官。

　　幼儿中暑的原因大体上有以下三点：

　　一是保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到28天），家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑;

　　二是幼儿在炎热的环境中饮水量不足;

　　三是幼儿在热环境下活动过多。

　　针对中暑成因，专家提出预防幼儿中暑的三点方法：

　　一、是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服

　　即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，多洗澡，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症，看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点：

　　不要总以为宝宝太小，地抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。

　　宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。

　　虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，因为宝宝的脚心于大人不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

　　宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。

　　如今，不少爸妈会安排宝宝（特别是1岁内的小婴儿）在家中理发，一来带宝宝去理发店不是很方便，宝宝外出很容易睡着；二来小宝宝对象中的环境要熟悉，比较容易配合。理发店陌生、吵闹的环境可能会让宝宝要加不安。

　　在家中给宝宝理发，除了选择安全、好用的理发工具。一定要注意剃头的操作原则：

　　准备：

　　1.在购买婴幼儿理发工具时，可以去婴幼儿用品专柜或专卖店购买，选择可靠的品牌和安全的产品，也可以在育儿论坛上或向周围的人取取经。

　　2.准备理发前用香皂和清水清洁手指，保证手部的卫生。

　　3.用酒精棉彻底消毒用来理发的推子。

　　铺垫：

　　1.理发时动作要轻柔，不可和宝宝较劲，要顺着宝宝的动作。、

　　2.随时注意宝宝的表情，如果宝宝不高兴、想要哭闹，请立刻停止剃头工作。这样做是为了防止宝宝哭闹时碰伤宝宝。

　　3.整个理发过程要不断与宝宝进行交流，鼓励宝宝，分散宝宝的注意力，以达到和宝宝相互配合的目的。

　　经过：

　　1.理发的人两只手要相互配合，一手持电动推子，另一只手把住宝宝头部，防止宝宝乱动。当然，手不可以用过大的力道，防止弄痛宝宝。

　　2.先剃前额再剃后脑勺，由两边往中间剃。

　　天热汗多时，每天至少应该洗4—6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。

　　专家叮嘱：衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

　　对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。1岁以后，孩子一般很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事，等到渴极了，暴饮一顿，这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴，身体的细胞往往已经脱水了，即使是轻度脱水，也会对孩子的健康产生不利影响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品，并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。

　　如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中（如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

　　有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒，其实，这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制，即使是才出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水;喝够了自然就不会再喝了。

　　年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太注意。夏天，五花八门的饮料吸引着孩子的注意力，一些孩子痛快喝饮料却不爱吃饭。儿童保健专家认为，无节制地喝饮料对孩子的健康不利，爸爸妈妈们需要适当控制一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的习惯。

　　宝宝中暑的四步紧急处理法：

　　1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

　　2、让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

　　3、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。

　　4、不要让宝宝吃油腻食物，过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

　　中暑用药原则

　　1、物理降温、氯丙秦和其他辅助药为主。

　　2、有心力衰竭病例应快速洋地黄化。

　　3、脑水肿病例除降温外，静滴20％甘露醇、速尿和糖皮质激素。

　　4、肾脏损害病例应用速尿无效者，应及早进行腹透或血液透析。

　　5、选用预防及控制感染的抗生素，并发弥漫性血管内凝血时给予相应诊治。

　　炎热的夏季宝宝极易中暑，在日常生活中做到降温防暑是非常关键的。

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