为什么会茶醉

　　茶醉的原因是什么?都知道喝酒会醉，谁知道喝茶也会醉呢?下面小编为大家介绍茶醉的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　　茶醉的原因

　　1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。

　　2、平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会茶醉了。

　　3、空腹时，茶多喝了也容易茶醉。

　　喝茶醉了怎么办

　　1、发生醉茶了，应该马上让它吃些饭菜或糖果之类的东西，或多喝些开水可以解醉。

　　2、知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情况下，可以提前吃一些坚果类的东西，如瓜子、花生等。

　　3、喝茶时不妨吃些咸或甜的东西，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉的现象发生。

　　如何预防醉茶

　　饮茶不宜过浓

　　由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶”。

　　饮茶不宜过多

　　茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适。

　　不要空腹饮茶

　　因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。

　　并非人人皆宜

　　对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。如果发生“醉茶”，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或糖果，可以起到解醉的作用。

　　容易醉茶的原因，如何防止茶醉？

　　1、日常喝茶较少，突然喝太多茶

　　人体对于外界摄入的物质耐受性是有限度的；喝酒会醉是因为摄入体内的酒精超过人体的对它的.耐受性，喝茶会醉，是因为人体对茶碱的耐受度是有限的；经常喝茶的人，身体对茶碱的耐受性会逐渐提高，日常喝茶较少的人，耐受性则低一些，喝相同量的茶时，喝茶较少的人就更容易醉茶。因此刚开始喝茶的时候不要过量，要适当控制，身体对茶碱的耐受度也是一个循序渐进的过程。

　　2、空腹喝茶过量

　　空腹容易使肠道吸收茶汤中过多的咖啡因等物质，刺激肠胃，长期空腹喝茶会影响到身体健康；空腹饮茶容易出现茶醉的现象。因此日常饮茶应该注意不要空腹，同样的也不建议饭后马上喝茶，适当间隔30分钟-1个小时为宜。

　　3、喝浓茶

　　喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理；茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加，含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收，也会茶醉；尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶。饮茶时，茶汤浓度适当为宜，不能过浓。

　　4、平时喝的茶发酵程度较高，突然改喝轻发酵或不发酵的茶

　　发酵程度较高的茶其中所含的茶碱较轻发酵或不发酵的茶叶少很多，突然换成轻发酵或不发酵的茶就很容易茶醉，如果还是饮用过量的话，那茶醉的几率又大大增加了。

　　茶醉了该怎么办？

　　遇到自己的茶醉的时候，有些朋友有些手足无措，其实很简单，吃点甜食或冲杯糖水就可以得到缓解了；当然也要看茶醉的程度，茶醉严重的情况下应当去医院，如心率紊乱、甚至惊厥、抽搐等。

　　茶是健康饮品，我们也要健康饮茶。

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