如何培养一个健康的孩子

1、孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养；

如何培养一个健康的孩子

2、家庭环境很重要，自己要做孩子的楷模；

3、不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的；

4、尊重孩子，习惯换位思考；

5、说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话；

6、说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，千万别像唐僧；

7、教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长；

8、有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更好；

9、吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以的；

10、孩子不会饿死自己；

11、吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开；

12、外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了；

13、补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳；

14、穿不讲究，刻意；

15、穿多穿少和大人差不多；

16、给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好；

17、孩子流鼻涕了，加一件衣服；

18、判断冷热，摸孩子后脖子；

19、不给孩子经常，动辄吃小药。天冷季节，不定期给孩子吃点维生素C，或者每天吃点富含维生素C的水果；

20、感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；

感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰；

21、感冒发烧去医院的话，尽量要求验血；

22、一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意；

23、玩，就是要不怕脏；

24、不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多；

25、放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以了；

26、不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免；

27、尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败；

28、教孩子学会等待；

29、让孩子学会对自己的行为负责；

30、教孩子付出和回报是双向的，学会感恩；

31、睡觉尽量陪孩子入睡；

32、注意保护孩子的注意力和兴趣；

33、适当锻炼孩子的耐寒能力没害处；

34、社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及；

35、孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子唯一的“救世主”；

36、不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究；

37、每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间；

38、每天想办法让宝宝大笑若干次；

39、生活游戏化，游戏生活化；

40、最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的`妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。虽然遗传受基因决定不可控制，但为孩子预备一个好的教养环境，父母是可以做到的。儿童发展有两个最重要的影响因素：一是遗传，另一个则是环境。这里整理出23条育儿法则，父母都来学习一下哦。

1、判断能力：允许孩子犯错

孩子由于拥有的知识不够丰富，加上逻辑思考能力不成熟，因此常常无法做出正确判断。但随着身心成长及知识增加，孩子也将拥有做出正确决定的能力。在这个过程中，经验的累积很重要，也就是孩子必须有机会练习如何做决定。但在练习的过程中一定会发生做出错误判断的情况，这些错误的经验将是孩子做出正确决定的基础。

2、思考能力：以开放的方式提问

问题可以引发孩子对于周遭环境的好奇心，让他动脑思考。但提问的方式很重要。Yes／No类型的问句无法真正帮助孩子进行思考，最好的提问方式应该是采用开放式的问句，如：你觉得怎样？你有没有什么办法？开放式的提问可以达到帮助孩子思考的目的。

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3、创造能力：设计一个有意思的活动

利用特殊的日子或是想一个大家都有兴趣的主题，全家人共同设计进行一个活动，如：说故事接龙，角色交换日等，分享全家人的创造力，也可以唤醒和开发孩子另一方面的潜能。

4、感官能力：为孩子提供感官刺激

在孩子感官发展敏锐的阶段，需要各种感官刺激帮助其概念的发展。父母可以提供孩子各种运用感官(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)探索环境的机会，如：引起视觉探索的图形，可供触摸的不同材质的地板或墙面，能够动手操作的各种玩具、教具及日常用具，听得到各种不同的声音刺激——丰富的感官刺激经验，是孩子发展抽象化概念重要且不可或缺的依据。

5、专注能力：不要强迫孩子学习

父母都期待孩子比别的孩子好，每天帮他排满课后辅导课程及才艺学习，却没有问过孩子是否有学习的意愿。主动、有意愿的学习才能让孩子发展专注力，而专注力是学习的重要条件，被威胁强迫地去上各种课程，非但对孩子没有任何帮助，还可能因不愉快的经验而影响日后的学习。

6、认识自己：让孩子有机会探索兴趣

传统的单向学习方式，让大部分孩子习惯于接受，无法从学习中发觉自己的兴趣所在。培养个人的兴趣可以为生活带来许多乐趣。所以，成人应为孩子提供丰富的环境，同时允许他依照自己的方式及步调去学习与探索，在学习的过程中避免为孩子带来压力造成反效果。

7、潜能开发：激发孩子潜在的天赋

为孩子提供接触各种不同类型活动的机会，如：音乐、艺术的欣赏、动植物的照顾、天文地理的探索、身体律动的练习等，不要预设孩子该学到多少，父母可以从旁观察孩子在不同领域的学习活动，从中发觉孩子的潜在能力。

8、循序成长：对孩子的期待必须合理

父母都希望孩子有高人一等的优异表现与成就，因此容易对孩子产生过高的期望。超越孩子能力太多的期待，会让孩子看到自己的无能而放弃，如果父母了解孩子的实力并给予适当的期待，等孩子达到目标之后再提升标准，就很容易达到目标。

9、亲子关系：与孩子分享工作

美国的许多城市设有爸爸日、妈妈日。在这一天让爸爸妈妈带着孩子一起去上班，让孩子有机会了解父母工作的内容及辛苦，对于亲子关系的互动有很大帮助。父母认真的工作态度也会成为孩子的典范，另外也会让亲子互动增加许多话题。

10、学习态度：保持你自己的学习热忱

许多父母常一天到晚叮咛孩子要认真读书，却不见得有效果。最好的方式其实是通过身教影响孩子。父母本身能够常常保持对于学习的热忱及新知探索的渴望，将会通过身教影响到孩子的学习态度。

11、表现自己：为孩子设置作品角

固定的作品展示区，可以让孩子学习大方地表现自己的能力，和他人讨论自己的作品，增加与他人互动的话题及语言学习的机会。

12、增强好行为：不要过多挑剔和评断

当孩子拿着他的作品与你分享，满心期待能得到肯定时，千万不要用成人的高标准来评断。学龄前的孩子尚未脱离自我中心的阶段，父母任何一句批评都能对孩子造成伤害。成人应学习多使用能传递正面信息的语言，尽量减少使用负面语言(如：你怎么画得这么乱，颜色太多了)。

13、增进学习力：学习应用先进知识

在这个科技进步的时代中，若能善加利用媒体科技，即使不出门也能知道天下事。学龄前的孩子也可以学习使用电脑，运用科技的进步让孩子的视野触角伸得更远、更广。

14、抒发情绪：与孩子谈话并学习倾听

每天花点时间与孩子聊天是很重要的。藉由聊天的过程了解孩子的想法及需要。在这一过程中，父母需要学习倾听的技巧，许多父母没等孩子把话说完就急着要纠正他错误的观念。这种举动会让孩子不愿再与父母分享他的想法，造成亲子之间的隔阂。

15、增长见闻：全家外出游览

放假时，全家一起外出旅游，除了增进亲子关系，旅途中的所见所闻也能扩大孩子的视野，丰富他的知识。为了让每一次旅行都能让孩子有所收获，建议父

母让孩子参与旅行的计划，全家人一起收集资料，讨论行程路线，对目的地有较深的认识。在行程中，父母也应鼓励孩子运用感官观察、比较，并发现异同，以培养孩子的逻辑思考能力。

16、培养责任心：给孩子以肯定

孩子喜欢模仿父母的行为，也许开始对做家事充满了兴趣，父母若能为孩子预备适合的工具(如：小尺寸的扫把、拖把、吸尘器等)，并且给予孩子适当的工作范围(能力可以完成的部分)，孩子可以从做家事中逐渐发展出责任感。

17、设扮演区：提供扮演类型的玩具

洋娃娃、绒毛动物、玩偶、厨房用具、各行各业的工具及服装等，孩子通过扮演游戏中角色的扮演学习社会性行为，了解社会的真实情况。父母可以在角落里为孩子布置一个扮演区，在其中摆放幼儿扮演所需的道具。

18、行为发展：建议孩子加入感兴趣的小团体`

团体生活可以帮助孩子脱离自我中心的想法，调整自己的态度，表现出符合社会期望的行为。父母可以帮助孩子选择一个团体，如：幼儿音乐班或社区中所成立的亲子互动团体。通过团体的互动，孩子渐渐发展出社会生活的技巧并达到社会化。

19、关心社会：和孩子讨论新闻

以适合孩子的方式与其讨论新闻时事，能帮助他融入社会生活，了解自己也是社会的一员，五花八门的新闻内容能引发孩子对社会的关心。不过在孩子关心社会的同时，父母也要注意，有些未经处理的新闻画面及题材会对孩子造成心灵上的伤害。

20、个体差异：避免拿孩子与其他人比较

每个孩子都是独立的个体，有其独特的能力与性格。因此没有任何一套标准可以适用在所有的孩子身上，父母更不应该拿孩子做比较。父母只要帮助孩子与自己过去的行为作比较即可。

21、建立价值观：做有原则的父母

年龄小的孩子，需要一些简单明确的规则可以依循，特别是有关常规的建立。孩子是否能够清楚知道规则与父母是否能坚持自己的原则有亲密的关系。父母若能坚持原则就可以清楚地让孩子知道对与错。

22、促进心智：把家变成学习的地方

孩子的心智发展必需从做中学。因此父母应善于利用日常生活中的机会，帮助孩子有效地学习。例如：厨房可以是学习数学及科学的地方，洗澡时可以学习浮与沉的概念，照顾动物的活动让孩子能认识动物的构造和习性。

23、解决问题：鼓励孩子处理困难

大多数的孩子遇到问题时都会直接寻求父母的协助，太会帮助孩子处理问题的父母往往教出依赖心很重的孩子。父母不要小看孩子的能力，他也能够自己处理一些不太复杂的问题。因此父母应该从旁辅导，给孩子机会来自己学习解决问题。

如何培养一个健康的孩子 [篇2]

家长培育孩子真的很不易，虽然很多书上和网络上都可以借鉴经验，但是依旧很茫然。家长们既不想成为教条主义者，又没有独特的方法。培育孩子，左右摇摆，不但自己，连孩子也不知所从。如何处理孩子的情绪是很多家长感到困惑的地方。家长可参考以下几招：

1、策划。

要帮助孩子解决问题就要询问他想得到一些什么，然后与孩子一起讨论解决问题的方法，引导他去发展自己的想法，帮助他做出最好的选择。

2、分享。

帮助孩子捕捉内心的情绪，当孩子描述事情的经过时，把话题带回到正确的方向（即先处理情绪），例如“哦，怪不得你有这样的反应！”这里重要的是先处理情绪，后处理事情。当孩子平静一些之后，再引导孩子说出事情的细节。

3、肯定。

处理孩子的负面情绪，首先要从孩子的角度去和他分享他的看法与感受，最有效的方式是直截了当地说出你看到的在他脸上流露出的情绪，例如：“我看到你很生气，告诉我发生了什么事情？”

4、设立限制。

家长应划出一个明确的范围，里面是可以理解或接受的，而外面则是不能接受或者没有效果的东西。一个经受挫折的孩子会以不适当的方式表达负面情绪，家长在帮助他描述感觉后，可以使孩子明白这些行为

是不适当的。接着，家长可以引导孩子思考一些比较恰当的方式来处理负面情绪，重要的是要让孩子明白不良的言行才是问题的关键。

家长是孩子的第一任老师，也是孩子长期接触的对象，对孩子的影响很大，父母要在言行举止上引导孩子，帮助他们健康得成长，必要时应及时求助专业的心理咨询师。

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