选购宝宝营养品及辅食时应注意的问题

　　随着育儿知识的普及，越来越多家长开始为宝宝购买各类营养品及辅食，如DHA、鱼肝油，以及米粉等。然而，市面有售的这些产品从原料到加工工艺都不尽相同，那么家长选购时应注意哪些问题呢？专家指出：家长在为宝宝挑选营养品时，首先要看其产品原料是否天然，原料的生长环境是否纯净，这对宝宝的健康成长至关重要。

选购宝宝营养品及辅食时应注意的问题

　　补充DHA，来源有讲究

　　首先介绍近年新兴的DHA营养品。究竟DHA是一类什么样的物质、对生长发育起到什么作用？据介绍，DHA是一种人体必需的多不饱和脂肪酸，约占大脑和视网膜脂肪酸总量的30%-45%和50%，因其对大脑发育起到的关键作用，所以又有“脑黄金”之称。对于处在生长发育黄金期的婴幼儿来说，DHA的足量补充尤为重要。经临床验证，食用富含DHA的营养品，的确可以帮助宝宝视力灵敏、IQ加分，这也是近年DHA营养品颇受热捧的原因。需要注意的是，选购这类营养品要特别注意原料来源。目前市面上，DHA制品来源主要分为藻油DHA和鱼油DHA，但因品质参差，家长要认准可靠的来源供应商。美国马泰克公司是全球最大的DHA供应商，其生产的微藻天然无污染，藻油生产过程严格遵照FDA（美国食品和药品管理局）的要求控制，专业安全，是较理想的DHA来源。记者在市场上了解到，国内已有厂商引进该公司的微藻作为原料制作婴幼儿适用的`DHA营养品，如金奇仕DHA藻油软胶囊。而鱼油DHA的来源有两个关键点，一是产地，天然无污染的深海环境很重要；二是鱼种，目前主要从鳕鱼和金枪鱼提取DHA。

　　哪里产的鱼肝油最优？

　　受东方膳食结构限制、宝宝吸收能力差的影响，中国宝宝容易缺乏维生素D（简称VD），VD对促进钙磷吸收有重要作用，家长可以选择鱼肝油为宝宝补充VD。此外，鱼肝油还含有丰富的维生素A（简称VA），可促进视网膜发育，使宝宝眼睛明亮。不同种类的鱼所提炼出来的鱼肝油有优劣之分。鳕鱼肝油分子量小易被消化，是国内外尤其是欧洲国家公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外，还含有天然的大脑聪明因子——DHA，有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展，适合长期食用。

　　不同产地的鳕鱼品质也有所分别。日本和挪威是全球最优的鳕鱼肝油产地，而有着“鳕鱼肝油的故乡”之美称的挪威，更占据了“地利、天时、人和”的优势。处于北极圈内的挪威海天然无污染，海水常年不冰封，再加上挪威政府的保护政策，为鳕鱼提供了良好的繁殖环境；此外，挪威鳕鱼肝油的加工技术经过了150多年的发展，已非常成熟，一直处于世界领先地位。家长在选购时，建议优先考虑来自挪威的鳕鱼肝油，让宝宝的营养与世界同步。

　　茉莉香米制成的米粉何以新宠？

　　而在宝宝辅食如米粉的选择方面，家长同样要注意看原料。目前市面上米粉的主要原料有很多，如黑龙江北大荒大米、江苏大米等等，各有各的卖点。记者发现，最近一款由泰国茉莉香米制成的婴幼儿米粉引起了不少关注。据店面销售人员介绍，泰国茉莉香米生长在泰国东北部，那里过去是火山地带，土壤矿物质特别丰富，是最好的香米种植区，所以促使茉莉香米矿物质比普通米高。另外，泰国气候适宜，雨水充沛，谷物生长周期长，一年只收成一次，优质的环境奠定了优质的品质。同时当地人采用有机肥料灌溉，品质天然纯净无污染。由此制成的婴幼儿米粉，粉质细腻，营养含量高，更有利于宝宝吸收利用，很多家长都乐于尝试购买这种用茉莉香米为原料制成的宝宝米粉。

　　另外，给宝宝选购米粉时还要注意“三无”原则：无食盐，无蔗糖以及无香精和色素。在宝宝1岁以内时不应该在他的食物里放盐，否则可能会伤害宝宝的肾。所以在辅食添加的初期的宝宝，应坚持食材的原滋原味，这对宝宝的健康和良好饮食习惯的养成，都是有利的。

　　无论为宝宝选购何种营养品，家长都要注意看原料，选择来源天然纯净、无污染的产品，才能让宝宝自然成长，释放天赋。

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