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8个月宝宝的补钙食物及做法

时间:2018-06-30 12:22:25 育儿知识 我要投稿

8个月宝宝的补钙食物及做法

  1.苹果薯团

8个月宝宝的.补钙食物及做法

  原料:红薯50克,苹果50克。

  做法:

  1.将红薯洗干净,去皮,切碎煮软。

  2.把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

  补钙奥妙:红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

  2.奶酪磨牙面包条

  原料:面包100克,奶酪两片。

  做法:

  1.面包切成条状。

  2.奶酪加热搅拌溶化,淋到面包条上。

  3.把面包条放入已经预热的烤箱中层,170度烘烤10分钟即可。

  3.芝麻糊

  原料:芝麻20克。

  做法:芝麻研磨成粉,用凉开水调匀。锅中煮些许开水,水开后一边搅拌一边把芝麻浆倒入锅中。滚开后,持续搅拌约2分钟即可。

  补钙奥妙:芝麻含有丰富的钙。不过芝麻糊不可让宝宝多吃,因芝麻含有油脂,容易引起宝宝腹泻。另外由于宝宝的胃肠功能发育不是很完善,最好不要给宝宝选择过甜的,否则宝宝容易厌食。

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