关于宝宝爱吃的食物做法
你知道宝宝爱吃什么吗？宝宝的口总是很挑剔，你煮得不好，他便不吃，但不吃，做妈妈的便会担心，这就像个恶性循环。所以妈妈们必须了解宝宝爱吃什么，然后煮宝宝爱吃的'食物。
宝宝爱吃什么
花样包饭
材料：芹菜茎10克，鸡蛋1个，鸡肉20克，菠萝片40克，米饭120克，菠菜15克，胡萝卜20克，青豆仁15克，咖喱粉6克，淀粉、植物油、盐、酱油少许。
制作方法：
首先，将菠菜洗干净，把菠菜叶子剁碎后挤掉水分。然后，把鸡蛋打散，加入少许淀粉水搅拌均匀，这样可以避免煎蛋皮时破裂。
最后，将切碎的菠菜放入蛋液中，搅拌均匀，然后在干锅中加入少许植物油，用小火煎熟。
将胡萝卜和鸡肉洗干净，切成布丁状。然后，将植物油倒入锅中，待热后加入咖喱粉炒香，将胡萝卜丁、鸡肉丁倒入拌炒。最后，将米饭和青豆仁倒入锅中炒匀，加入适量的盐和酱油调调味。最后，将饭倒入其中一起炒。
把鸡蛋皮平铺好，将炒好的米饭置于中心，用烫过的芹菜茎将蛋皮包起，修饰成好看的形状，可以是一块糖果的样子，也可以是一朵花的样子。
所含营养：热量420卡，蛋白质15克，脂肪20克，糖类43克。
素菜组合
材料：玉米4个，胡萝卜2支，青花菜6-8束，葡萄干2茶匙，青豆仁10克，蛋黄酱2汤匙，沙拉酱6汤匙。
制作方法：
先将青花菜洗干净切成一棵一棵的小树状，同样将胡萝卜洗净，切成圆柱形，并将它们的底部修平。
将青花菜、胡萝卜、青豆仁放入沸水中烫熟，取出后放入冷水中浸泡，然后捞出沥干。选一个带有蓝边的盘子，中心铺上沙拉酱，将青花菜、胡萝卜、玉米排列在上面，周围铺上蛋黄酱。
最后将玉米粒、青豆仁、葡萄干镶嵌在蛋黄酱上。
值得注意的是，由于这道菜需要用手拿着沾沙拉酱吃，因此，在吃前，父母一定要嘱咐宝宝先将小手洗干净。
所含营养：热量69.5卡，蛋白质1克，脂肪5克，糖类5.5克。
扇贝粉丝
食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量。
做法：
1）将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
2）把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上。
3）把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出。
4）锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更美观。
肉末炒黄瓜钱
食材：干黄瓜钱50g、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许。
做法：
1）将干黄瓜钱倒入碗中。
2）加清水泡软。
3）泡洗几次至水清，黄瓜软透挤干水备用。
4）肉馅加老抽，糖，料酒腌制一会儿。
5）起锅热油。
6）下肉馅煸熟。
7）倒入黄瓜钱，加适量盐煸炒几分钟即可。
辣子鸡翅
食材：鸡全翅4只、油适量、盐适量、干辣椒段适量、花椒适量、葱适量、料酒少许、酱油适量、糖少许、胡椒粉适量、姜适量、蒜适量。
做法：
1）将鸡翅洗净砍成小块。
2）将鸡块放入容器中，加入料酒，盐，胡椒粉，酱油拌匀腌制二十分钟。
3）葱姜蒜切小块。
4）将部分酱油，盐，糖放在碗中并用少许水化开。
5）起锅热油，油温六七成热时下入鸡块炸熟颜色变深。
6）捞出。
7）油温升高后下入鸡块复炸后捞出。
8）锅中留底油，下入花椒辣椒煸香。
9）下入葱姜蒜煸香。
10）倒入鸡块煸炒片刻。
11）倒入调好的碗汁，大火煸炒均匀出锅即可食用。
怪味鸡腿
食材：鸡腿2个、葱丝适量、盐适量、香油适量、麻酱适量、芝麻1小勺、红油2小勺、糖适量、花椒油小半勺、味素少许、醋少许、酱油适量。
做法：
1）将鸡腿洗净，焯去血水。
2）换清水煮熟。
3）取出去骨。
4）将油烧热，将共椒大料下入炸香。
5）去掉花椒大料，并将所有调料兑成料汁。
6）将鸡腿切成条码在盘中。淋上料汁。
嫩炸牛肉
食材：牛三岔250g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、老抽少许、淀粉适量、孜然芝麻适量。
做法：
1）将牛肉切成薄片，用水反复泡洗掉血水。
2）洗好的牛肉挤干水份，加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟。再加入淀粉抓匀。
3）将油烧至七成热时把牛肉下入滑散。
4）炸几分钟牛肉变色炸透捞出。
5）撒上孜然芝麻即可食用。
鸡胗土豆球
食材：鸡胗200g、土豆球200g、油适量、盐适量、尖椒适量、葱姜适量、酱油半勺、蚝油1勺、糖2g、花椒油少许、大料1颗、老抽适量、料酒1勺。
做法：
1）鸡胗泡洗干净。
2）在鸡胗上划出花刀。
3）划好的鸡胗再用清水泡洗出血水。
4）锅中放清水，把鸡胗焯烫。
5）换清水，加入老抽，料酒，大料把鸡胗煮十多分钟去腥上色。
6）捞出备用。
7）土豆球解冻。
8）抖上干淀粉。
9）下油锅炸至金黄。
10）炸好的土豆球控油。
11）锅中留底油，下葱姜炒香后加入鸡珍和土豆。
12）加入蚝油，酱油，盐，花椒油，尖椒片炒匀。
13）点水淀粉，点明油出锅。
鱼香千叶豆腐丝
食材：千叶豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺。
做法：
1）千叶豆腐切细丝。
2）放上少许干淀粉拌匀。
3）木耳泡发洗净切细丝备用。
4）胡萝卜切丝。
5）尖椒洗净去心切丝。
6）将酱油，胡椒粉，盐，糖，醋，蒜放在碗中调成鱼香汁。
7）起锅热油，把干红椒炒香，下豆腐丝煸炒片刻。
8）下入胡萝卜丝煸炒。
9）放入木耳丝煸炒匀。
10）倒入鱼香汁大火炒匀入味，可尝口再放调料。
11）淋入水淀粉至稠即可出锅。
12）装盘食用。
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