面试如何做到举止得体

　　每一个对生活充满信心的人,都会希望自己拥有一份满意的工作,因此,求职越来越成为现代人生活中不可缺少的一部分。今天小编分享的是面试做到举止得体的方法，希望能帮到大家。

面试如何做到举止得体

　　面试做到举止得体的方法

　　动有动态。

　　走动时应当身体直立，两眼平视前方，两腿有节奏地交替向前迈步，并大致走在一条等宽的直线上。

　　两臂在身体两侧自然摆动，摆动幅度不要过大。

　　如果走路时身体有前俯、后仰或左右摇晃的习惯，或者两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，是不规范、不雅观的举止。

　　“站有站相”。

　　站立时身形应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，两肩相平，两臂和手在身体两侧身然下垂，两眼平视正前方，嘴自然闭合。

　　双脚对齐，脚尖分开的距离以不超过一脚为宜，如果叉得太开是不雅观的。

　　不应把手插在裤袋里或交叉在胸前;

　　“坐有坐相”。

　　坐姿要端正。坐在主考人员指定的座位上，不要挪动己经安排好的椅子的位置。

　　在身后没有任何依靠时上身应正直稍向前倾(这样既可发声响亮、中气足，令人觉得你有朝气，又可表现出你对主考人感兴趣、尊敬)，头平正，目光平视;两膝并拢，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚自然着地。

　　背后有依靠时，也不能随意地把头向后仰靠，显得很懒散的样子。就座以后，不能两边摇晃，或者一条腿放在另一条腿上。

　　双腿要自然并拢，不宜把腿分得很开，女性尤宜注意。

　　“手势宜少不宜多”

　　多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。

　　反复摆弄自己的手指，要么活动关节，要么捻响，要么攥着拳头，或是手指动来动去，往往会给人一种无聊的感觉，让人难以接受。

　　在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响形象。比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。

　　避免一些不必要的小动作。

　　身体各部分的小动作往往令主考人分心，甚至令其反感。

　　下面这些动作都是要不得的：玩弄衣带、发辫、打火机、香烟盒、笔、纸片、物帕等分散注意力的物品;玩手指头;抠指甲;抓头发;挠头皮;抠鼻孔;翘起二郎腿乱抖;用脚敲踏地面;双物托下巴;说话时用手掩着口;摇摆小腿等。摆弄手指。

　　面试得体的做法

　　守时—在预约的时间提前到达，做一些应聘前的再准备

　　守时间重承诺，这对于任何公司来说，都是非常重视的。去面试的时候最好提前前往，宁可早到十分钟，不可迟到一分钟。如果因为交通或者其他原因而导致迟到，一定要打电话沟通，并口头道歉。

　　面试—起立握手，力量适度;微笑轻松，直视考官

　　在面试的时候，握手和微笑这些都是基本的礼仪和礼节，举止得当无疑会让面试官青睐和注目。要做到不卑不亢，有理有度，微笑示人。

　　对话—交流，权当享受;提问倾听，跟上思路

　　在对话交流的时候，一定认证倾听对方的谈话和意见，并提出自己的意见和看法，不卑不亢，合理的当。禁忌对方说话，自己神游，这既是不礼貌，也是不尊重对方。

　　回答—问题，灵活真诚;结束之时，莫忘感谢;取得名片，加强联系

　　在面试交流沟通的时候，一定要做到自信。面试成功要不骄不躁，切莫疯狂骄傲，面试失败的时候不要垂头丧气、唉声叹气，给人消极颓丧的感觉。在面试的时候也要注意礼貌和礼节。

　　焦点—尽力在有效的时间内，把握交流的焦点：职位要点

　　在面试的过程中，自己的谈话不要偏离主题，切莫扯到其他事物，以工作和职位作为重点。其次面试的过程中，可以有眼神交流，切莫眼睛乱晃，眼神空洞。

　　禁忌—不自信，不严肃，不诚实，找熟人，重待遇，乱发问

　　在面试的过程中，要做到自信、严肃和诚实，不卑不亢，有理有度。切莫拉关系、找熟人、私下送礼等，在面试的过程中，不要有各种小动作，乱回答，乱发问。

　　面试做到举止得体的技巧

　　空间须保留

　　人与人之间永远有距离。每个人都有自己的空间。面试时，应试人和主试人必须保持一定的距离，留有适当的空间，不适当的距离会使主试人感到不舒服。如果应试人多，招聘单位一般会预先布置好面试室，把应试人坐的位置固定好。你进面试室后，不要随意将固定的椅子挪来挪去。有的人喜欢表现亲密，总是把椅子往前挪。殊不知，主试人是讨厌这种行为的，因为他们不喜欢别人坐得太近。如果应试人少，主试人也许让你同坐在一张沙发上，这时，你就应该界定距离，太近了不好，太远了也不好。太近了容易和主试人产生肌肤接触，这是失礼的行为。如果一个女性应试人和一个男性主试人摩肩擦踵，主试人势必会认为你是个轻佻的女子，不宜录用。坐得太远了，则会使主试人产生一种疏远的感觉，这就会影响沟通的效果。

　　坐势须自知

　　应试人必须有良好完美的坐势，以使面试中的沟通和接触能够顺利进行。如果你坐的是一张直背椅，千万不要"瘫"在椅背上，背脊应挺直，切勿弯腰弓背，也不要摇摆小腿，头要挺起，但不宜高昂着头颅，僵直着脖子，这样会把自己弄成一具僵尸似的，给人以一种冷冰冰的感觉。如果你坐的是一张软绵绵的沙发，就要尽量控制住自己的身体不要陷坐下去，应用脊椎抵住椅背。无论是坐硬椅子还是坐软沙发，都应保持轻松自如的坐势，双手最好平放在腿上，双眼平视主试人。面试时最忌讳的坐势就是把腿翘起来。在日常生活中，很多人翘“二郎腿”是无意识的动作，往往一坐下来便不知不觉地翘了起来。因此，面试时一定要有意识地提醒自己，千万不要翘腿，否则，主试人会认为你这个人自高自大，没有修养。有的应试人在录用时名落孙山，就是因为面试时翘过“二郎腿”所致，可是事后自己还一直不知道何缘何故呢。

　　小动作须避免

　　当着人挖耳朵、擦眼屎、剔牙缝、擦鼻子、打喷嚏、用力清喉咙都是粗鲁与令人生厌的小动作。应试人在面试时应该努力避免这些令人难堪的小动作。你可以将双手交叠在膝上，用姆指指甲抚弄着另一只手的掌心，这样你的双手就会被服帖地管制住。即使喷嚏难以抑制住，打过之后你也应该脱口说一声"Excuseme."(对不起。)这样，被喷嚏所破坏了的谈话气氛又可以马上恢复过来。扮鬼脸也是一种不雅的.小动作。有些人总爱在脸上表露出对别人说话的反映，或惊喜，或遗憾，或愤怒，或担忧，表达这些情绪时，他们总是歪嘴、眨眼、皱眉、瞪眼、耸鼻子，这就是扮鬼脸。这种鬼脸在平时人与人的交往中或许有好的效果，但在面试时却有害无益，应加以克服。还有一类小动作就是为了掩饰内心的紧张和不适而去抓头皮、弄头发、搔痒痒。克服这类毛病并不难，可以保持轻松自在的坐势，双手平稳地抱臂等。

　　态度须自然、亲切、友善、斯文和积极

　　为了做到这一点，一是脸上应挂着微笑。微笑是无声的语言，是人与人之间沟通的一种好方法。会心而善良真诚的笑意，会使你的脸庞更加美好，显得更亲切。微笑会使主试人对你友善，而友善则是面试成功的最好条件之一。假如你在面试时自始自终板起一副脸孔，显得冷若冰霜，主试人怎么可能会对你产生一种亲切感受呢?二是要注意眼神的交流(eyecontact)。面试过程中应望着主试人，直视对方的双眼，以示留神。如果你在东张西望，不是看天花板就是看地板，主试人难免会认为你太冷漠，或认为你干事爱三心二意。面试时都难以专心致志。三是不要急于抢答问题，先让主试人问完整条问题，然后给自己数秒钟的时间去想清楚才开始作答。说话时神情要镇定，态度要不卑不亢。不可滔滔不绝，兴奋不已以致口沫横飞，这是有失斯文的。四是不要把面试谈话变成争论或争辩。在面谈过程中，主试人很可能在某个问题会和你意见相左，在这种情况下，千万不要过于热烈地维护自己。如果你老用一种僵硬的语气反驳：为什么不是这样?你那样说是愚蠢的。不管你喜不喜欢，我就是这么认为的。主试人听了，肯定会厌烦不已。要记住，面试的目的是要获得工作，而不是要在谈话中和主试人比个高低。你在争辨中取胜了，可失去的却是一份工作，这真是得不偿失啊!

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