（优）跳绳的作文15篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的跳绳的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳绳的作文1
我喜爱的活动有很多，献爱心，手拉手……而我最爱参加的那平淡无奇的跳绳活动。
又一次跳绳比赛活动来临了，我们全校学生都跃跃欲欲试。蹬蹬腿，甩甩手，扭扭腰……
“全校学生请准备，谁班得了第一名……”“参赛选手请马上到国旗下集合，现在距比赛时间还有两分钟。”刚说完，我便像离弦的箭到了地点。“开始！”我自己在训练自己。
“嘟……”随着载判员的一声哨响，比赛开始了。“加油！你能成功的。”我自言自语。
“十个，十三个，十四个……”我在数着个数。在看看别人，花样五彩缤纷，正花绳，正绳，倒花绳，倒绳，真是让我目不暇接，眼花缭乱。瞧瞧别人，看看自己。每要换绳时，总要停一下。唉，我怨天载道。
真倒霉，又得停下来换别的样式，别人早已凑这时间多跳几个。我心想：我如果总是换花样，别人不早早地遥遥领先吗？我为什么不一直跳呢？何必换花样。对！我加快了速度。风儿在为我助威，树木在为我加油。我跳得更加卖力了……
“ 时间到！请停下。”当裁判员公布成绩时，我竟然是那三个汉字，并不是阿拉伯数字——第一名。啊！我惊呆了，我哭了，泪水啪啪地打在奖状上。我第一次得到了第一名，这都是我努力得来的啊……
我爱参加这项活动，因为它让我知道了得冠军很不容易，因为它让我的.身体更健康；因为……我喜欢跳绳，喜欢身体健康的人，我也喜欢得冠军。
跳绳的作文2
学校即将开展跳绳比赛！我们要为班级争光，为了集体荣誉，同学们每天晚上都会抽出时间来练习跳绳。
每晚放学后，在校车接送点，都会听到绳子嗖嗖的声音在耳边呼啸而过，打在地上啪啪直响。定睛一看，原来是黄姿淳有节奏地在跳交互绳，她像一只灵活的小鹿，越跳越快，还时不时地换着花样跳。这需要两位家长甩两根绳，右手的绳子从高空抛向地面时，左手的绳子立刻甩起来，如此循环。我情不自禁地看得如痴如醉，他们走后，我暗暗下定决心，一定要成为他们中的一员。
我将甩绳的任务交给爸妈，当两绳子被甩得上下翻飞时，我瞅准时机冲了进去。哎！真可惜，我还没有冲进去，绳子就把我绊住了。我垂头丧气地想：看到别人跳得那么轻盈，没想到这么难，我进都进不去。我打起精神，准备冲进去再跳，当绳子落到脚下的那一瞬间，赶紧一抬腿，绳子从脚下一闪而过，奇迹发生了，我居然跳了三个！我信心倍增，不停地练习，我相信笨鸟先飞。
功夫不负有心人，经过一个星期的练习，我的技术越来越厉害了，跳的数量也越来越多，最多能跳八十个了。我像一只小蜜蜂在跳舞，又像一只敏捷的小燕子在飞翔，绳子在地上的啪啪声，脚在地上的哒哒声，就像一曲美妙的'乐章。
于是，每天放学后，跳绳的大部队中，总能见到我的身影。跳绳不但可以锻炼我们的身体，还可以锻炼我们的意志，跳绳给我带来了很多快乐，我爱跳绳！
跳绳的作文3
喜欢跳绳的我宁夏中卫市中宁县白路完小一年级学生：黄博文我喜欢跳绳，它可以运动，适合肥胖人的`一种运动，你要问我说：“你很胖吗？”我会说：“不，我很瘦。”你们想知道我为什么喜欢上跳绳的吗？你要是替我保密我就告诉你？有一次，我和姐姐去她同学家玩，于是姐姐和她同学跳起了皮筋，我看见姐姐跳的很快，很好。当时我太羡慕姐姐了，羡慕她跳绳跳得很棒，她的这项运动可以用“必杀绝技”四个字来形容，这就是我一心想跳神的原因，我想比姐姐更棒.你喜欢跳绳吗？跳得好吗？有什么秘密吗？说出来让我们大家都来分享吧？这就是一个喜欢跳绳的我，一个还爱踢足球，赛跑，拍皮球的我，告诉你经常做运动，对身体是非常有好处的。指导教师：杨小静
跳绳的作文4
第二节下课后，我拿着绳子又高兴又紧张地来到操场上，准备参加跳绳比赛。
当体育老师拿起勺子说“扣备”时，我的心怦怦直跳，因为这是我第一次参加跳绳比赛。只听一声哨响，同学们开始跳了起来。不一会儿，我的手就发麻了，脚也发软了。我真想停下来休息一会儿，可一想到我是代表全班同学参加比赛的，我就暗下决心，一定不能输给别人，我咬紧牙关，坚持到底。最后，只听一声哨响，大家都停了下来，我跳了189下。
这次比赛，我和代表我们班的其他几位同学都跳出了最好成绩，所以我们班得了第一名。
我喜欢跳绳。它既能锻炼我们的身体，又能增强体质。
记得我上幼儿园大班的时候，一天放学后妈妈接我回家，我坐在自行车上看见路边的大哥哥大姐姐们手里都拿着红色、绿色、黄色的绳子，有的还背着书包在公路边上一边跑，一边跳，像飞翔的小燕子一样，美丽极了。当时我不知不觉地喊了一声“我也要跳绳”。妈妈停下车，回过头来，小声对我说:“孩子，等你长大了，再给你买。”
现在我已经是二年级的学生了。在一个星期天的.下午，我让妈妈带我去商店买了一根跳绳，绳子一头还有计数器呢!我回家以后，高兴地跳起来。可是，绳子不听话，总是拦住我的脚，气得我把绳子往地上一扔，去找妈妈帮忙。妈妈说:“你手摇得太慢，脚跳得太快，要等绳子落地时你再跳，就好了。”这样，在妈妈的多次指点下，经过我的刻苦练习，我一口气能跳20多个了。我终于实现了学会跳绳的愿望。
从那以后，我每天早晨坚持跳绳。我多次参加班级跳绳比赛, 曾荣获班级第二名，这使我更加喜欢跳绳了。
跳绳的作文5
我感兴趣的体育活动可多了，踢足球、跳绳、打篮球……不过，我最感兴趣的还是跳绳。
一开始我跳得并不好，一次只能跳四五个。于是，每天我都到楼下练习跳绳。起初，我像狗熊一样笨拙，常常累得气喘吁吁。小朋友们看到都哈哈大笑。可我并没有放弃，牢记跳绳的技巧：手脚同时动起来，脚的前掌着地，跳起来时脚离地面不要太高。慢慢地，我越跳越好，感觉自己就像灵巧的小鹿。绳子在我的头上、脚下有节奏地甩来甩去，就像一条银蛇在游动。我还学会了单脚跳、交叉跳，大家都为我喝彩呢。
同学们，只要坚持不懈，还有什么事情是做不好的`呢？你们说对吗？
跳绳的作文6
岁月如流水，转眼已经过去了十个春秋，在这十个春秋里，有许多往事犹如繁星那样。我挑出一颗最明亮的星星，与大家一同分享。
那是一次跳绳比赛，那天，我们在老师的带领下，准备开始一场小组间的争霸赛。我们兴奋极了，迫不及待地想开始比赛。
比赛前，老师要点出两名比赛选手，同学们不约而同地高高抬起了手，生怕老师没叫自己。最终老师叫了第二组的一个男生和我们组的张嘉文。这两名参赛选手抬头挺胸径直走向外面，从老师手里接过跳绳，一副自信满满的样子。同学们有的担心，有的紧张，还有的很害怕，我心想：一定要赢啊！
比赛开始了，老师目不转睛地盯着绳子数数、计时，同学们有的为自己组的'选手喊加油，有的在帮助老师计时数数，还有的在跃跃欲试。
参赛选手则个个用尽全力来跟对手一决胜负的样子。最让人印象深刻的是张嘉文同学，他紧紧抓住绳柄，挥动手臂，转动手腕，绿色的跳绳轻微掠过他的头顶，落到地面，他脚尖一踮，绳子轻轻跃起。绳子擦过地面一闪而过，上下翻动，犹如一只飞舞的精灵。忽然，他手一松，绳柄飞出好远。
比赛结果出来了，第二组大获全胜，他们个个欢呼雀跃，连蹦带跳，一蹦三尺高。而我们垂头丧气，没精打采，真是“可恶”。我心情十分失落，但我想起古人的教导：失败乃成功之母，所以我不灰心了，我信心十足地对同学们说：“决不退缩，下次的赢家定是我们！”
这件事中我收获到：失败并不重要，重要的是我们不能在比赛中失去斗志和友情。
跳绳的作文7
今天晚上，我在奶奶家吃完晚饭后，就回家写作业，不一会儿，作业写完了，我就邀请妈妈一起到楼下跳绳。
下去后，我们选了一块宽阔的地方，练起跳绳来。我跳呀跳呀!终于能单个地跳了100个了，过了一会儿，来了三个大哥哥，他们观察了一会我的跳绳姿势，就对我妈妈说：“阿姨，我看出来了，小弟弟跳绳连不起来的原因那就是每跳一下总是停下来，再重新开始下一个。”我妈妈说是这样的，一直连不起来，很急人的，大哥哥很热心地说：“阿姨，让我教教小弟弟吧。”大哥哥一边示范一边讲解：“你这样，每次绳子摇到后面不要停顿，让绳子自然往前转。”我按照大哥哥说的'，效果还是不好，大哥哥又想了一招，让我先练习摇绳，说绳摇得连贯了，再配合跳起来了就好了。我按照大哥哥说的练习，果然有效。
这时，其中两个哥哥去买东西了，那个哥哥就大声喊：“能连跳2个啦!3个啦!”我看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋，我就更加加倍的努力，忘记了累，大哥哥边看着我跳绳边喊：“四个啦!五个啦!……”我跳得越来越多，大哥哥就更高兴了!
我喜欢跳绳!我明天还要继续练习跳绳!
跳绳的作文8
跳绳比赛将在11月举行，尤其是长绳，我们必须抓紧时间练习。
就在几天前老师组织跳大摇绳，我不敢跳就在一边看着他们跳，这时老师数了数人数发现少了一人老师就在我们几个不会跳的同学中挑选一个人。我忐忑不安地想：“天啊！千万不要选我啊！”这时老师的眼睛就盯在我身上。“赵鹏淇，你来跳。”老师说。我说：“老师我不会跳。”老师说：“怎么不会跳！过来跳！”我一步一步地走向大摇绳。
老师把我安排在倒数第二个。老师说：“开始！”前面的'同学就开始跳了起来，到我了，我飞快地跑着，眼睛一闭“哎呀！”的一声就跳了起来。我睁开眼睛，原来我跳过去了。到第二遍了，我这回睁开眼睛“哎呀！绳子怎么摇这么快！没关系！跳吧！”我心想。结果我第二次也跳过去了。接着我在后面几个都跳过去了。
老师说：“这不能跳过去吗。”同学们也说我跳得好。听着老师和同学们的夸奖，我高兴极了。
回到家我上网查了查，网上说：跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。此外，跳绳对儿童的智力发展也十分有益。跳绳时自跳自数，使他们把抽象的数字与实际事物联系起来，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。
跳绳真是一项好的运动啊！
跳绳的作文9
星期六，我和小琳，小纯，小裕，小英在我家院子里举行了一次跳绳比赛。我们定好了比赛规则:在五分钟内谁跳得最多的就获胜，还有奖品发。
比赛开始了，小英一声令下，我们就跳了起来，尽管天气很热，可同学们一点也不觉得热，因为同学们很重视这场比赛，所以谁也不敢疏忽，把心思全放在比赛上了。比赛竞争得很激烈，同学们你不让我，我不让你，互不相让，个个都不服输，一心一意想夺得冠军。不一会儿，五分钟过去了，大家纷纷停了下来。等待这比赛的结果。结果出来了:我跳了760下，小琳跳了745下，小纯跳了755下，小裕跳了656下，小英跳了785下。也就是说，小英第一名，我第二名，小纯第三名。前三名的奖品较多，第一名的奖品是一本笔记本，钢笔，橡皮，尺子，一个笔盒。第二名的奖品是一本笔记本，钢笔，橡皮，尺子。第三名的'奖品是一本笔记本，钢笔。其他两位同学的奖品是一本笔记本。
我喜欢跳绳！
跳绳的作文10
在人生的道路上，有成功，有失败。俗话说得好：失败是成功之母。只有坚持到底，才有可能成功。
记得读一年级的时候，老师叫我们学跳绳。我觉得跳绳非常简单，我要连续跳100下。我拿起跳绳就开始跳了。想不到，第一下就没有过去，绳子直接缠在了脚上。再来一次，这一次又出状况了。当跳绳还没落地时我就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了。哥哥一边在打游戏一边嘲笑我：“小菜鸟，一个都跳不过去，还想跳100下，你想笑死我啊！”哼，讨厌的哥哥，我肯定能学会的。
学校快要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了爸爸，爸爸拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照爸爸教的.方法跳绳。慢慢地，终于有了起色。10个，20个学会后，我跳得更起劲了，每天回家都要跳，终于能跳到150多下了。
我很开心，终于会跳绳了。看着拿在手里的跳绳，我的心里就像灌满了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一个小喇叭，巴不得把我跳绳的事传到每个人的耳朵里，尤其是我那在学校读书的哥哥。
这就是我学习跳绳的经历。我现在常常想起爸爸鼓励我的话：“只要坚持不懈，本领总会学会的。”
跳绳的作文11
小红手中的绳子像彩环一样飞舞起来，掠过头顶，擦过地面，从脚下一闪而过。她轻盈得像只燕子，绳在她手中上下翻飞，犹如金蛇狂舞，发出“呼呼”的响声，让人目不暇接，我数着：1，2，3，，4…100…108……随着一声清脆的哨声，玲玲，小刚爆发出一阵热烈的掌声，而小红呢？累得气喘吁吁；脸儿涨得通红，嘴里呼呼地喘着粗气……
我们一个一个的`轮流跳绳，天快黑了，我们才回家。
跳绳的作文12
记得一年级上体育课的时候，老师教我们学跳绳。我心想：学跳绳一定很难吧？就问老师：“老师，可以不学跳绳吗？”老师说：“不能不学哦，跳绳是我们一年级体育课程内容，是要考试的。跳绳可以让你们身体更健康，手脚更灵活。”听了这话，我下定决心一定要学会跳绳。
老师先教我们学会跳绳的第一步：双手拿着跳绳的两边，再用力把绳子从脚下往身体后面甩。我们似懂非懂，似乎知道了一点点，可是真的跳绳了，却真是有点不知所然。
接着教我们第二步：把绳子往前甩，甩的同时脚要跳起来，就好像下面是空的，感觉有一个东西送上到下围着你转。
然后教我们最后一步：连跳法，把第一步和第二步并在一起，连续的跳下去。
刚开始我跳得很慢。老师看到说：“一定要试着跳快一点，跳得熟练了就好啦。跳绳考试的'规定是一分钟要跳100个。”
我听了之后有模有样地跳了起来，也感觉不到累及疲倦。练着、练着似乎找到了些感觉。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一点，不然我就永远只能做别人的小跟班了。
经过两三个星期的反复练习，终于达到了一分钟跳100个的目标啦！此时的我兴奋地跳了起来！
我和朋友约定好了，在今年寒假的时候，我们来场跳绳PK。
跳绳的作文13
“老师！老师！快来，我跳绳给你看！我会跳绳了！”一声稚嫩的童声从办公室门口传来，抬头一看，原来是我们班的“小调皮”顾烨凯，正站在门外兴奋地朝我喊着……
我的思绪一下子回到了学前家访时，我问这个孩子你会不会跳绳呀？他先前的那鼓兴奋劲（因为刚刚还在给老师表演他读拼音的本领）一下子就没了，但是他故意拿着手里的拼音卡片，朝着我非常神气地说：“我这些拼音都会读呢！”我看着他那副表情，想：这个小家伙，肯定是一个小调皮，听，自己不会跳绳的事故意不说，还用他会读拼音这个强项来吸引我的注意，希望我去表扬他，小脑子转得还挺快！于是，我就笑着对他说：“凯凯真了不起，已认识了这么多的拼音！”他听了简直是心花怒放，那股神气劲甭提了，还直朝他妈妈挤眉弄眼，仿佛在说：“看！我多历害！老师在表扬我呢！”接着，我话锋一转，说：“凯凯跳绳肯定也行，对不对？能不能给大家表演一下！”“我的跳绳断了！”我听了真是啼笑皆非，一个货真价实的“小调皮”，没想到我第一次家访会是这样，我以后可要想想办法怎么样才能让他学会跳绳。
开学后不久，体育老师由于要去参加市运会，教导处安排我去我们班代一节体育活动课。因此我在这节课上请一些会跳绳的小朋友们到前面表演跳绳，在表演好了之后，奖励他们每人一颗星，特别好的如陈彤瑶、郑彦等奖了2颗星，这让还不会跳绳的几个小朋友们羡慕不已，当时我看到“小调皮” 羡慕得小嘴都张大了。我看到这个情形，就觉得机会来了，我马上对他们说：“不会跳绳的小朋友们，我们也来一场比赛，不过要过一个星期才能知道答案！” “小调皮”这可忍不住了，接着说：“什么比赛？” 我故意神秘地说：“你们猜呢？”有几个聪明地小朋友说：“跳绳比赛！”“小调皮”一下子就泄气了，趴在桌子上一副很不高兴的样子。我看了看他，话锋一转，说：“对！今天我们比的是会跳绳的小朋友，过一个星期后，我们比的'是不会跳绳的小朋友。老师相信在这个星期里只要你努力去练习，你肯定能够学会。到时已经学会的小朋友，也能像今天他们一样，得到一颗甚至是2颗五角星。”“真得吗？”“小调皮”还有点半信半疑，我对他点点头，并肯定地说：“当然是真的！”这时，“小调皮”的脸上露出了自信的笑容。我想，过不了几天，这个孩子保准学会！
“老师！老师！快来呀！”随着他的一声催促，我从记忆中回过神来，笑着说“好，来了！”我放下手中的笔，站起来走出办公室。“小调皮”早就已准备好了跳绳的姿势，随着我的一声“开始”，“1、2、3、4……”绳子飞快地从他脚底滑过。
这个小家伙，才短短的2天时间，已经学会了跳绳。我不由地从心底里感到欣慰，我的这番苦心没有白费！看着他，我觉得这个“小调皮”是如此的可爱！
跳绳的作文14
我学会了跳绳 我学过很多本领，像古筝、葫芦丝、舞蹈……其中最难忘的是跳绳。爸爸说我小时候身子不好，叫我多运动运动，于是我选择了跳绳。
在小时候，我也跳过。但是，自从小学后，我就没跳过绳。一天放学回家，我拿起绳子，双手拿住棍子，用手一摔，身子一跳。才跳了一下“砰”的一声，我的脚被绳子绊到了。因为头撞到了地上，所以我的脑门被撞了一个大包，我沮丧极了。这时爸爸说：“孩子，没关系，一次不行，两次，两次不行，三次，总有一次，你会练好的。”听了爸爸的话我先前的沮丧都没有了。我要重来一次。
第二次，我鼓着腮帮子，双手紧紧握住棍子，用手一甩，身子紧跟着腾空，脚一下子跳起来，可这次，唉，又和前一次一样，“砰砰”我不但又被跌到了，我还禁不住哭了。爸爸安慰我说：“别急，我知道你原因了，你是因为在甩的同时便跳了起来，等一跳后，绳甩了过来你就跌到了。”听了爸爸的话，我掌握了节奏，哇，我连续跳了47下，我成功了，这时我才知道成功的滋味比蜂蜜还甜。
以后，我每天会跳1000下，这种习惯我坚持了半年。虽则学跳绳很简单，但是这次经历已经永久地藏在我内心。
我学会了仰泳 今年暑假天气很热，爸爸建议我去游泳，真是一件开心的'事，起初我又高兴又害怕第一天，我和其它的小朋友一样迫不及待地下了水，那时候的我们像刚刚离开妈妈的小鸭子扑腾得满池都是水花，大家在教练的口哨中和指导下开始了规规矩距的游泳练习，今天的收获还真不少，大家都已经学会了潜水和打水，我高兴得像只小鸟吵个不停 第二天，老师觉得差不多了，便教我们拿着游泳圈游，刚开始我不敢，最后我鼓起勇气试了一下，游了起来，游啊，游啊````我仿佛变成了一条鱼，不受控制地游了起来，又一次满载而归地回家了。
接下来几天，教练努力教我们单独游，却还有八人不能自己游，我也是其中之一，虽然我尝试了多次，可是还不行，只好由老师拖着头，突然老师放开了手，一向机灵的我却没发现，便自己游了起来，经过几次尝试我学会了仰泳，并通过了考试。
难忘啊，游泳！我高兴的比吃了蜜还甜。
跳绳的作文15
我今天早上很高兴找到了我的橙色跳绳，可是我又拿了一条枚红色的跳绳，我觉得今天能给爸爸一个惊喜，我就把这两个跳绳都带回家了J我还有一件好事情就是我原来写一篇日志，名字叫《约定》它的`内容是我和爸爸有个约定，连续是十天八点半以前写完作业，周五晚上是九点。
我已经完成了这个任务，所以爸爸要给我买一本笑话书J
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