跑步的作文汇总【15篇】
无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的跑步的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跑步的作文1
望着中学宽阔广大的操场，一圈火红的塑胶跑道，上面还有几个学生在努力地奔跑着。我的思绪随着唐们的奔跑又回到了小学那个小小的操场。在那里，留下了我的汗水，留下了我快乐的往事……
小学三年级时，
体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时，老师跟我说：“运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑400米，”到你，我吃了一惊，要知道，我跑200米就会累得气喘吁吁，让我炮400米，简直就相等月那么难。可是没办法，
老师已经把名单报上去了。
到了第二个星期，运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着“加油”，一联的激动，挥舞着手里的小旗子。而我，则老老实实的坐在自己的座位上，手用劲地抓着自己的裤子。怎么办？怎么办？我不行的。400米。那么遥远，我可不想拖班级的后腿。
可是，偏偏400米的.比赛排在前面，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料，还没有跑满200米，我就不行了。只喘着气，肚子也开始疼了，我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我，
我想：不行，我不想当最后一名，我得快点跑。可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢。
终于，
只剩下最后一圈了，我这才发现，我已经是最后了。不行，我要坚持，我要坚持。于是我闭上眼睛，奋力向前跑着，同学们的喊叫声也在我耳边渐渐远去，模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时，已经快到终点了，我看到那根标志着终点的红线了，是那么清晰。不一会，我冲过了终点，到在了地上。老师过来说：“好样的！”
我笑了，我从来都没有这么如释重负，也从来没有这么快乐，虽然没有得到名次，但我也真的很自豪，我学会了坚持，我懂得了超越自我，我现在才知道，原来跑步是这么快乐的一件事！
跑步的作文2
十月二十二日
星期三
多云的`
今天早上，我父亲很早就叫醒了我。父亲总是先开灯，然后轻轻走到我的床边，对我说：“快起来，我们去跑步吧！”
我睁不开眼睛，所以我试着起床。我去洗脸，穿上运动鞋，跟着爸爸去了足球场。啊！很多人已经在运动了。早上的空气好清新！我深深吸了一口新鲜空气。
爸爸说：‘我们赛跑吧，好吗？”我说，“好吧！“比赛开始了，我挣扎着跑向终点，而父亲远远落在后面。结果我赢了，我在前面开心地喊着给爸爸加油。爸爸终于跑到了终点，上气不接下气。
我笑着对爸爸说：“爸爸，你可能太胖了，跑不动了。你也应该减肥。”爸爸忍不住笑了。
跑步的作文3
我们学校举行长跑比赛，要求全班都参加。所以我们都在为长跑比赛做准备。
比赛那天，我们五年级的都来到操场比赛。我们班是第一个跑，一开始我们都很紧张。
后来发现没有什么的。当我跑了第三个圈，就快不行的`时候。是老师给了我鼓励，我一边跑老师就说:“加油，快一点。”于是我听了老师的话，我心中充满了信心，一下冲，超了好多人。最好我们班是这个年纪的第一名，也是全学校第一，人人都夸我们班。我们看见我们老师笑的合不拢嘴。
经过这次长跑比赛，使我明白了：什么比赛都要有集体荣誉感，才可以成功。
跑步的作文4
要问我的拿手好戏是什么，那非跑步莫属了。提起跑步，我在班级乃至全校都能占据一席之地。跑步分三种：短跑、长跑，接力跑。长跑是我最擅长的。
之前我还一度挑战过1公里。但这项挑战即使是对长跑达人的我而言，也是很难的。跑到四分之一时，我还精力旺盛浑身有使不完的劲；跑到一半时，我已经有点疲倦，甚至有点想放弃；到跑到四分之三时，我已经累得快喘不上气了，嗓子眼里像安了风箱似的“呼——呼——”。但最终我还是咬咬牙跑完了全程。
在我们班，林泽宇和黄梦杰的长跑技术也十分了得。那天，我决定跟他们两个比赛五千米跑。比赛开始了，一开始，大家不相上下，我还一度落后。因为黄梦杰耐力没有我和林泽宇好，渐渐地，他就被我们甩在了身后，现在只剩下林泽宇和我了。跑着跑着，我一个健步超过了林泽宇，这优势一直保持到最后一圈时，我全力加速——努力摆臂，迈开步子往前冲。我的心跳越来越快，脑子里只有一个念头就是赶紧冲过终点。15米，10米，5米，1米，耶！我赢了！胜利的'感觉真好！
我爱跑步，跑步不仅能锻炼身体，还可以锻炼意志，增进与同学之间的情谊。所以，跑步可是我的拿手好戏呦！
跑步的作文5
好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。
之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。
那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的'都可以拧出水呢。
长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。
于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。
就这样，开启了跑步任务。
第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。
等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。
后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。
所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。
跑步的作文6
加油，快跑啊！快点冲过去，超过别人！啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。
下午，四年级举行了一场跑步比赛。距比赛还有5分钟，运动员就开始做热身运动。他们有的压腿，有的在原地跑步，有的在做摆臂运动，还有的在看着他们精神抖擞，跃跃欲试的样子，真为他们感到自豪。拉拉队员们也走到了赛道旁举着小旗子准备加油呢！
只听一声枪响，八百米跑步比赛开始了。三号队员如同闪电一般地冲了出去。只见他双手摆臂快得如风一般，腿不停地跑如同风火轮一样，他的身子微微倾斜，眼睛死死地盯着前方不论怎样都不看旁边，三号队员如同一辆风驰电掣的宝马，飞快地冲向前方。
现在来看看二号队员，他跑得虽然很快但始终追不上三号队员，二号队员的脸上露出了紧张的.表情，他可能在想：呀！三号队员竟然跑得这么快，如果我再不快点跑的话，说不定我超不过三号，连一号也要追上来了。看着他满脸通红的表情，我都有点担心他了。
再来看看一号，呀！一号快要冲过二号了，真是太棒了！可当快要超过二号时，他好像被石头绊了一下差点摔倒了，这下二号三号把一号甩得更远了，啦啦队看到了一号队员落后了非常着急，然后拼命地为一号队员加油：加油，一号队员，冲过他们！你能行的一号，我们相信你！一号队员听到了啦啦队的加油声感觉有了力量，飞快地冲了过去，那速度连三号队员都比不过，最后一号队员在大家的掌声中获得了第一名。
今天这场比赛真精彩！
跑步的作文7
“加油，加油”一阵加油声传来，你可知道是什么事情，告诉你，我们班的男生正在进行跑步比赛。
今天下午第二节课是体育课，我们班的男生在体育老师的带领下进行跑步比赛。比赛开始前，老师把我们男生分成两组，我被分到了第一组，而且是第一跑。为了跑出好成绩，同学们开始做热身，他们有压腿，有的摔手，还有的扭头。
这时，只听见裁判员说：“比赛开始了”，请参加跑步的`同学们回到原位。”我赶紧回到了第一组，这时我的心里“怦，怦，怦”地跳个不停，好像周围的同学都听得见。突然，只听“砰……”的一声，我用力往前冲去，可是，我还是起跑慢了，落在了第二组那位同学的后面。我使出浑身的劲向前跑，一步……两步……我终于超过了对方，并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了，后面的同学就要追上我了，“怎么办?怎么办?”我心里不停地喊着，这时站在周围的同学不停地喊“加油……加油……”，树上的小鸟在叫着，好像在说：“刘申昊加油”。听见这么多人给我喊加油，我突然有劲了，我又开始奋力向前跑。最后，我以第一个跑到了终点，结果我们第一组取得了胜利。
今天真开心呀，也是最难忘的一天。
跑步的作文8
我们班有很多达人，阅读达人、搞笑达人、画画达人、书法达人、跑步达人。我最熟悉的是跑步达人：他有着一对粗粗的关刀眉，扁扁的圆形眼睛，一双厚厚的嘴唇，还有他那标志性的龅牙，红红的脸蛋，那副独一无二的.呆萌表情一点也表现不出他的一双“飞毛腿”。这就是我们的跑步达人——许俊菡。
跑步达人有许多优点，也有许多缺点，优点有跑步快（这是肯定的）、跆拳道棒（有点危险，但可以防身）而且很有礼貌等等；缺点就是爱贪玩、纪律有点不好，金无足赤，人无完人，这是可以理解的。
每次运动会许俊菡都会给我们班取得好成绩。我对他最深的运动会的印象，就是在五年级上册的运动会中400米比赛中，许俊菡和另一位同学冲刺的时候不相上下，许俊菡高昂着头可眼睛却是看前方的，另一位和许俊菡一模一样的动作，就在离终点线大约只有七八米的时候许俊菡的小宇宙爆发了，冲过了那一位同学。为我们班争得了第一。
在一次游戏中我发现，我想要追上他是根本不可能的。那一次在楼下活动的时候，我们在玩“捉人”游戏我来捉，除了许俊菡所有人都躲起来了，许俊菡站在那里显出一副呆萌表情，浑然不知危险的靠近，因为我正在悄悄的靠近他，许俊菡回过头来发现了我，在短时间内加速，我紧追不舍，可我还是追不上他，而且还发现他只是在小跑，我惊呆了，我想他是怎样跑这么快的？我猜想可能他是经过非常努力的锻炼才能跑这么快的吧！
跑步达人我们班的荣耀，我希望他学习好一点。
跑步的作文9
一群精力充沛的青少年。
他们身后有几棵茂盛的小树。他们的活动就像那棵小树。
微风悄悄地吹着小树的绿叶和它们的衣服。
他们的兴奋中有稳定，半蹲在操场上，静静的，仿佛从未动过。
但是：
看——
刚开始跑步就变得残忍，失去理智，死了！十几个跑步的少年，比如石头几十个强震，都在你面前狂奔。像阵雨一样，是快速的步伐；像旋风一样，是飞翔的快感；洛奇，是快节奏；打虎是一种很强的魅力。在操场上，有一场激烈而大胆的比赛，——跑步比赛。
这场比赛让冰冻的空气立刻变热，让安静的阳光立刻飞溅，让沉睡的世界立刻变得充满活力。
让人想起：里的雷和千里的闪！
提醒人们：速度快！
提醒人们：紧张放松，放松后紧张，最后放松！
没有羁绊，没有羁绊，没有闭塞。就是挣脱了，突破了，打倒了那么一股劲！
多么激烈的赛跑啊！
十几个少年的沉重脚步在花草环绕的操场上相撞。
十几个少年发出快速的脚步声，与所有冗杂的观众的心碰撞，观众的`心变成了操场，只听到嗒嗒的脚步声。
多么好的仙人桥中学啊！多么激烈的赛跑啊！
每一个动作都充满力量。每一个动作都在呼呼作响。每一个动作都是光影的快速变化。在激烈的运动享受中，每一个动作都让人颤抖，让人惊叹。
当它突然结束时，操场出奇地安静。
就像来到了另一个星球。
我耳边响起了甜美的铃声。
跑步的作文10
“儿子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作业再去跑步，这难道不可以吗?”
从星期一到星期五妈妈就为了这与我争论不休，我也为了这常常强词夺理地与妈妈争辩。过去我都是一会儿就把所有的作业做完了，但是自从买了跑步机后，我做作业就比往常要写的慢一些了。那是因为我逃避跑步，每天都要做到十点多钟，我想，如果我做完作业已到深夜的`话，那我就可以不跑步了。前几次还骗过去了，但后来我的计谋终于被妈妈识破发现了。
有一天，我还想用这招骗过去，仍旧和往常一样写到了深夜。
“哎，今天的作业真多，不过我还是写完了。”我故意大声说给妈妈听，边说，我就边向卫生间跑去。
“回来，你没跑步，还想洗洗就睡。”妈妈好像已经识破了我的计谋，用一副严肃的面孔对我说。
我见情况不妙，便立马想了一个招：“好，我去跑步，但是我作业好像还没有写完呢，我去写作业了!”我认为只要在多拖一点时间就可以了。
“你不要认为我不知道，你其实这几天作业都不多，只是为了不跑步而已。”妈妈一说完，像早有准被似的拍了两下手 ，就有一个人把我推上了跑步机，“嚓、嚓、嚓……”跑步机起动了，我也不得不跟着跑起来。我一回头，原来那个人是我爸爸，我原来还想在父母看电视时逃去洗澡，等生米煮成熟饭了，我想跑步也不行了;但没想到爸爸竟然来看着我。哎!谁叫我长得这么胖。
我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狈的小狗躺在地上。
“儿子，你要跑这么远，也不可以全怪我，谁叫你长这么胖!还不长高，让你跑步，一是为了让你减肥，二是为了让你长高……”
妈妈说了一大堆话，我也终于开窍了。自此以后，由跑步机引发的矛盾便解开了，我也不再逃避跑步了。
跑步的作文11
说起我们这位跑步小能手，当然非伍登峰莫属了。
他中等身材，个子不算太高，脸上戴了一副眼镜，被看他看起来相貌平平，跑步却很快！
有一次运动会上，他报名参加了他最擅长的运动――跑步。100米，200米和400米，他都参加了，100米和200米是在上午进行的。由于100米比较短，所以跑100米完全靠的是技巧，就是用脚尖跑，后脚跟碰到了地面迅速跳起，从而达到辅助效果。不过跑步时不能跳，如果跳了，就会被取消资格，伍登峰每次都是第一、二名，有时发挥不好，会得第三。
下午，跑400米时。同学们在跑道上起跑的位置都不一样，内圈的'人有点靠后面，外圈的人比较靠前面。跑400米时，前面一段路要稍微慢一点，但也不能太慢，不然就跑不到第一了。伍登峰每次跑前半圈时都会比较慢，还剩半圈左右，他会跑得飞快，接近终点时，他会“飞”起来！
每次运动会，伍登峰都会为我们班取得一些荣誉，同学们也都会夸他的跑步，有时候还向他学跑步技巧。每天放学，我也总能看到他在跑步或者走回家。生怀绝技的“大侠”难道不都是这样的吗？
跑步的作文12
我的智能小手表很厉害！它能防水！听说有人游泳还带着它，它也没坏。我可舍不得，我想等我做做“泼水实验”以后再说吧！用它可以打电话、拍照片、加微信、当计步器、存钱、领钱、玩游戏......
它还能搜索其他带这种手表的`小朋友，因为他有个雷达！我找了两天了，想邀请到一位小朋友进行跑步比赛。可惜，总也没有请到。我只好“人机赛跑”了。计时60秒我在客厅拼命来回跑，心脏咚咚跳，听见“嘀”一声响，我停下来一看，它告诉我“努力吧，少年！”——它比我快十几步呢！
累得我坐沙发上不想起来了。坐在沙发上，两只脚飞快地踏地——咚咚咚......跟真跑的声响一样大。我跑步耍赖了，可被夸“干得漂亮！”因为我这次200多步，还赢了两分！你说牛不牛？
我哈哈哈地笑出了声——这不是真假不分吗？哪有“沙发上的跑步冠军”啊？哈哈哈......
跑步的作文13
寒假第一天，我就开始睡懒觉。我是猪，打呼噜醒不过来。爸爸说：“你这个懒王八蛋，放假就可以不运动了？明天早起给我跑！”“哼！”我漫不经心地想，“我得看看你能不能起来。”
第二天刚睡醒，打了个哈欠，伸了个懒腰。我以为我爸还没起床，暗自笑道：“爸，我看你忘了！嘿，‘有其父必有其女’。”想着，我想继续睡。谁知道，父亲不知不觉出现在我身边，用睡眼惺忪的眼神逼着我下楼，还扬言要和我赛跑。
下楼的时候，我在翘着二郎腿，扭着腰，做着准备。爸爸突然大喊：“开始跑！”说完，先跑了。我恢复了，父亲早跑出去了很多。我赶紧追上他，愤怒地大喊：“臭爸！赖皮贵！”爸爸回头跑过去，笑着发表他的论文：“这就是智慧的力量……”我气得跺着脚，心想：“看你的肥肉抖啊抖，可是我坚持不了一会儿。等着看谁笑到最后吧！”我埋下头，快步向前冲去。谁知道，父亲当过兵，虽然胖，但跑步让我刮目相看。我头都不抬，像一匹不知疲倦的马，跑啊跑。豆大的`汗珠顺着我的脸颊滑落，但我并不知道，我忘记了我作为一个机器的存在。
过了很久，我突然抬头，发现父亲还在我面前。这时他慢慢走过来说：“你，你，我比你少跑了几圈。”我惊呆了。爸爸接着说：“刚才我量过了。你跑30米花了8秒。”哦，八秒，八秒！爸爸看着我好像有点沾沾自喜。他从不停止说话。他漫不经心地说：“8秒怎么了？世界冠军跑100米只用了7秒9，你跑30米5秒应该够了……”我头晕。
跑步的作文14
俗话说：“休息是为了走更长远的路。”每个人缓解压力、沉淀心灵的方式不尽相同，有的人喜欢的休闲活动是打球、爬山，有的人则喜欢听音乐、弹乐器，各式各样、五花八门的休闲活动无奇不有，而我最喜欢的莫过于跑步。
翠绿的幼苗需要阳光的的照射，才能成长茁壮；美丽的花朵需要雨露的滋润，才能绽放，而我们的'身体需要多运动，才能长保健康。和跑步的邂逅是源自小学的运动会，当时，因为班上跑步的人才可说是少之又少，体育老师独排众议选择我作为200米的代表，这下我可慌了，读书还算可以，体能可就差的远，不但手脚不协调，速度也还挺慢的。不过既然选上了，我就抱着死马当活马医的心情来练习。
我每天定时到操场上报到，练习如何手脚协调、减少过弯时的离心力……很快，晃眼间就到了运动会，轮到我比赛时，对手们个个跃跃欲试，一副胸有成竹的样子，“砰！”一声，所有的选手有如猛虎出栅、脱缰野马般狂奔而出，有股排山倒海的气势直逼群众，我努力展现自己一点一滴的努力成果，突然我觉得腰部一紧，两旁一片叫喊声，受到幸运之神的眷顾，我居然拿到了第一名，现在回想起来都觉得有点不可思议呢！
至此之后，每当有疲累的倾向，我就会到附近的操场，享受挥汗如雨、风驰电掣的快感。跑步，不但可以长高、长壮，更可以使疲惫的心灵得到慰藉，将烦恼全数抛到九霄云外，并得以充满电力的心情迎接每一天的到来。我最喜欢的休闲活动，就是可以和风一同追逐嬉戏的跑步。
跑步的作文15
一年一度的森林跑步比赛开始了。动物们你拥我挤地奔向报名处报名。
小兔跳跳，小鸭晃晃，小狗黑黑，小猫喵喵，小鹿心心，都是那么多动物中的佼佼者，它们五位将参加森林运动会。
“砰！”枪响了，五位运动员像一匹匹野马奔了出去。小兔目前是第一名，只见她脸不红，心不跳的，速度均匀地向终点跑去。小鹿的脚，由于刚才摔了一跤，受伤了跑不快，位居第三名。小狗使出了吃奶的劲儿，奋力向前冲，可它和小兔的.距离还在一点一点地增大。小鸭是游泳冠军，可是对跑步并不在行，虽然很吃力，但它仍在努力地向前跑。
说时迟那时快，当小狗就要超过小兔时，小兔像是踩紧了油门，玩命地向前冲，最终，小兔第一，小狗第二，小猫第三，小鹿第四，小鸭第五。
跑步比赛过后，其它动物都在努力地练习，为下一次跑步比赛做准备，只有小兔跳跳，每天躺在家里睡大觉，还经常和别人说：“你瞧！它们多傻，在练这个！”
转眼间，又迎来了一年一度的跑步比赛，这一次，小兔认为自己肯定还是第一，仍然在不快不慢地跑步，结果小鹿超过了它，小猫超过了它，连小鸭也超过了它，小兔想跑快一点，但脚上像挂了10斤重的铁一样，那么重，让小兔怎么也快不起来。最终，小鹿第一，小狗、小猫并列第二，小鸭第三，小兔得了最后一名。
这时，小鸭对小兔说：“天上没有掉馅饼的好事！骄傲自大，不思进取，当然会得最后！”
是啊！虚心使人进步，骄傲使人落后！
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