云南师范大学

时间:2025-02-11 04:59:27 好文 我要投稿

云南师范大学

  云南师范大学 篇1

  摘要:由于现代社会的不断发展,人们的生活水平也越来越好,可各类人群的体质却是逐步减退。对体育学院学生饮食情况及其饮食的影响和作用等方面进行了研究及分析。并根据实际情况对合理饮食及影视的注意事项提出建议。

  关键词:云南师范大学;体育学院;学生;合理饮食;营养与健康

  1.…食全食美’、‘食尚’、‘子弟’……导致各种身体疾病影响正常的生活”。正如这种所谓追求“食尚”饮食而造成的危害也是频繁报道,使之亚健康人群比例不断上升,因此科学均衡的膳食也逐渐得以人们的重视。“合理,科学,均衡的饮食习惯将带给人们生活一种全新的日常生活饮食习惯观念”‘引。再此不但使体育运者塑造强健的体魄,更有利于使每个体育运动者拥有一种科学的保健意识观念。

  2.研究结果与分析

  云南师范大学龙泉路校区拥有三个食堂,一食堂和二食堂提供早餐,种类繁多营养丰富,基本可以满足学生的需求,二食堂和三食堂提供午餐和晚餐从经济和营养方面来说同学们基本可以接受。

  2.1合理营养与体育锻炼的关系研究分析

  合理营养与体育锻炼是维持并促进健康的两个重要条件。以科学合理的营养为物质基础,以体育锻炼为手段,用锻炼的消耗过程换取锻炼后的超量恢复过程,使机体积聚更多的能源物质,提高了各器官系统的机能。

  2.1.1学生对合理饮食的态度

  在对学生访谈过程中发现,多数学生对合理膳食的重要性都不是很了解,对于饮食他们都是要靠自己的喜好来决定吃什么,什么时候吃,对于合理膳食并不是特别重要也觉得没有传说中的那么重要因此要加强他们对这方面的教育。

  2.1.2对学生早餐习惯的调查

  通过问卷调查发现只有27. 5%的同学对饮食比较重视,每天都在吃早餐。有52%的学生是经常吃早餐,但大体的了解这部分同学都很少是早上起床后就去吃早餐的,大多数都是因为头天的课程太累,第二天早上多休息下而起床后直接到教室上课,一般都选择了在下第二节课的课间休息才去吃早餐。关于15. 3%的同学是偶尔才会选择吃早餐,大部分都是存在饿了才选择吃早餐的习惯。对于这一现象访问了一些学生,他们表示因为学院开设的体育保健学与体育营养学的课程,在学习了这两门课的一段时间内都会注意合理上市并很注意饮食卫生及一些老师上课是讲解的饮食知识在现实生活饮食中的应用。在课程结束一段时间后这种意识就会随着时间的长短而发生变化因此说是偶尔注意。有5.1%的学生是从来都不吃早餐,在这部分同学中有很大的程度都是没有吃早餐的意识,并非是经济条件不允许,很大程度是由于勤俭节约省下早餐钱去做其他自己因素需要的开支。因此很多同学都是因为缺乏这些生活中的简单生活习惯意识而导致的不良现状。

  2.1.3对学生是否按时就餐情况的调查

  调查表明55. 1%的学生能按时就餐。偶尔能按时就餐这种学生占23.5%。还有一些同学不会按时就餐,他们认为饿的时候再吃也是一样的。认为一天几顿吃了就可以啦,早吃晚吃都一样是吃。从来不按时吃饭的学生为0。一日三餐按时吃饭对人体发育及康增加抵抗力方面都是有益。

  2.1.4对学生有无吃夜宵习惯的`调查

  问卷调查显示有32. 7%的学生每天都喜欢吃点夜宵,选择的夜宵种类也比较繁多,通过交流很多体院学生都是选择烧烤店,酒吧等场所进行。由于现在很多商店的服务也越来越好,导致现在体院很多学生也选择了在宿舍就进行吃夜宵,而且这些学生主要是通过电话的形式让商店免费送货上门,主要吃的是一些糖饼,方便面之类的食品。只有少部分学生没有吃夜宵的习惯。

  2.1.5对学生摄人营养的荤素搭配调查

  通过问卷调查得知有61. 2%的学生不注意营养的荤素搭配,有26. 5%的学生偶尔注意,有12. 2%的学生一直很注意荤素的营养搭配。很多学生都忽视了如何选取饮食的重要性。并非正确合理的摄取人体必需的七大营养素,从而使得学生摄取七大营养素的时候比例失调,最终造成了学生的营养失衡,从而混乱人体机能水平。在这种情况下,想要提高锻炼效果或运动成绩是很困难的事。

  2.1.6对学生有无偏食厌食情况调查

  问卷调查结果显示有52%的学生对饭菜不讲究,有27. 6qo的学生偶尔会有不喜欢的食物,有20. 4%的学生经常偏食。体育学院学生要经常参加体育锻炼偏食对体育学院学生的体力及运动能力都有一定的影响。不同的营养对体育锻炼的影响是不同的进行体育锻炼时,体内会发生一系列的生理变化;中枢神经系统活动紧张,内分泌机能提高,酶系统活跃,新陈代谢旺盛,单位时间内的能量消耗数倍,数十倍于安静状态,体内的糖、脂肪被大量分解供给,蛋白质代谢更新加快,大量的维生素、无机盐参与分解代谢而加大了损耗丢失过程。这些变化使机体对各种营养物质的需求量大为增多。所以严重的偏食厌食将会造成每个体育类学生的严重伤害。

  2.2学生对合理饮食的态度

  在对社会体育班学生访谈过程中发现,多数学生对合理膳食的重要性都不是很了解,对于饮食他们都是要靠自己的喜好来决定迟什么,什么时候吃,对于合理膳食并不是特别重要也觉得没有传说中的那么重要因此要加强他们对这方面的教育。

  3.结论及建议

  3.1结论

  中国正处于发展中国家,人们避免不了社会,环境等因素的影响。现在很多学生在合理膳食存在着很大的问题,很多同学总认为自己现在还年轻没有必要注意这么多的饮食习惯,总说等到出现问题的时候再来填补一下这些缺陷就可以啦。因而在这样的环境中都不知不觉的形成了一种意识观念较为落后的局面。可在现在的生活中我们一定要理性的思考。面对恶劣的现实状况。故正确的选择食物的方法。是体育运动者生活的一种必备手段,从中医的“药食同源”这一理念上理解,正确的选择生活日常食物将是一种更好的保健方法,同时也提倡“预防胜于治疗”的保健观念,从而从自我学起,自身做起,能更好的维护体育运动者身体健康。因而避免运动中出现的不良问题。

  4.2建议

  4.2.1加大对合理膳食的教育,尽量组织和安排学生按时就餐,注意营养的合理搭配,加强体育与营养的教育工作强调膳食对体育运动的重要性。

  4.2.2加强学生合理膳食结构的意识观念,从学生自身做起,让每一个学生都有对自己健康意识的观念,有通过合理膳食结构来改善现有的不良生活饮食习惯。从而每天轻松快乐的通过合理膳食来提高每一个学生的身体素质。

  4.2.3学生可通过科学的选择一些优质的保健食品来调节身体自身的不足情况。从而做好健康三道防线的保健方面,也可达到一种科学,合理,均衡的身体机能调理合人体必需的营养素吸收。改善学生身体健康。

  参考文献:

  [1] 叶先藻,健康长寿的秘密[J].西安航空技术高等专科学校学报,1984,(02):13 -17.

  [2] 吕茂森:健康长寿与自我保健[Jl.黄河水利职业技术学院学报,1990,(02):43 -47.

  [3] 周军,于桂梅.体育教学是A型性格健康长寿的百年大计[J].辽宁省交通高等专科学校学报,20xx,(02):66 -69.

  作者简介:纪胜男1988 -),女(汉族),安徽亳州人,硕士,主要从事健美操理论及技术方向研究。

  云南师范大学 篇2

  孔xx

  两年以上工作经验|男|27岁

  居住地:云南

  电 话:133********(手机)

  E-mail:

  最近工作[1年1个月]

  公 司:XX有限公司

  行 业:原材料和加工

  职 位:标准化工程师

  最高学历

  学 历:本科

  专 业:通信工程

  学 校:云南师范大学

  自我评价

  诚实信用的道德品质、吃苦耐劳的实干精神,良好的工作适应能力,优秀的团队协助理念。乐观的工作生活态度、强烈的工作责任信念。身体健康,热情虚心,社交际能力、环境适应能力强,忠诚度高,团队精神强,我相信,只要给我一个发挥潜力的平台,我将不断地学习进步,完善自己,把本职工作做好。找到自己的社会价值和人生价值,为公司创造价值。

  求职意向

  到岗时间:随时到岗

  工作性质:全职

  希望行业:原材料和加工

  目标地点:云南

  期望月薪:面议/月

  目标职能:标准化工程师

  工作经验

  20xx/7 — 20xx/8:XX有限公司[1年1个月]

  所属行业:原材料和加工

  技术部 标准化工程师

  1.对流程助理等流程相关人员进行流程建设相关方面的培训。

  2.进行流程需求管理、流程执行与监控、评估与度量流程指标设计,以及流程与流程文件的'全生命周期管理。

  3.参与业务流程培训、推行、引导和持续优化,进行案例总结,提升流程管理成熟度。

  20xx/8 — 20xx/3:XX有限公司[1年7个月]

  所属行业:原材料和加工

  技术部 标准化工程师

  1.协助各部门做好新旧流程的转换和实施,收集问题,提交报告,并制定流程监控计划。

  2.建立了流程优化流程、流程新建流程、流程评审流程、流程发布流程、流程IT化流程和流程管理制度。

  3.对流程建模、将OA和ERP系统中的流程集成。

  教育经历

  20xx/9— 20xx/6云南师范大学通信工程 本科

  证 书

  20xx/6大学英语四级

  语言能力

  英 语(良好) 听说(良好),读写(良好)

  云南师范大学 篇3

  一、 大赛简介

  1、活动名称:云南师范大学课件制作大赛

  2、活动背景:

  师范生技能发展协会是一个与时俱进的进步的协会。本着“服务广大同学、繁荣校园文化、丰富课余生活”的工作原则,面对当今社会的日新月异,多媒体教学的应用越来越普遍,如今一位好的教师或一个好的事业者都必须具备较高的制作ppt水平,特此,师范生技能发展协会开展此次活动,为广大学生提供一个学习进步的平台。

  3、活动主题:好课件成就好课堂

  4、活动目的及意义:

  通过这次课件制作大赛大赛,能够展现当代大学生的`风采,充分发挥同学们的想象以及创新能力,且为大学生提供一个展示学习的平台。丰富专业知识及业余知识并具有与时俱进的精神,为以后更好的走上工作岗位打下良好的基矗

  此外,教师课件制作是教师职业必备的技能之一,一份好的课件能加强老师讲课的效果。通过本次活动,提高同学们对课件制作的重视程度,同时也加强学生群体的交流,浓郁学校学术氛围。

  5、活动对象:全体在校学生。

  6、活动时间:XX年11月8日初赛

  XX年11月29日 决赛

  7、活动地点:待定,到时另行通知

  二、 比赛安排

  1、 赛前宣传:由策划部、宣传部、师技部、组织部做出相关宣传海报进行相关宣传

  外联部负责联系学校广播站对比赛进行宣传

  2、 赛前报名:(报名讲课比赛的同时报名)

  (1)、报名时间:XX年10月22日——XX年10月29日

  (2)、报名地点:东西区食堂门口设报名点,各部门轮流值班一天,具体人员由各部门部长安排。

  3、比赛流程

  (1)、初赛,于11月8日在指定教室将做好的课件拷贝到负责人电脑上,晋级决赛的选手协会将以短信或飞信的方式通知到参赛选手;

  (2)、决赛,选手提前十分钟到比赛地点签到并进行抽签,每位选手将有5分钟的时间讲解自己的课件(采取说课形式),主持人的开场白之后,由评委宣读评分细则,然后开始比赛。

  (3)、评委对选手在比赛中的表现进行打分,比赛四人报一次分,并请评委老师进行点评。中场间歇进行兄弟部门的节目客串,活跃现场气氛。

  (4)、通过激烈角逐,产生本届大赛的一、二、三等奖及优秀奖。

  (5)、评委老师点评

  (6)、嘉宾及评委老师上台为获奖选手颁奖。

  4、决赛内部工作安排:

  宣传部——摄影、通讯稿和相关宣传材料的制作

  财务部——进行报名表及其他资料的复印工作,比赛前负责通知各参赛选手的参赛事项,活动用品的购买;

  组织部——进行决赛赛会场的布置与安排,组织参赛选手有序进场,及组成会场应急小组;

  外联部——拉赞助,为协会活动提供部分资金支持;同时负责联系社团嘉宾成员,及时反映学校其他社团和部门对此次比赛的反应;

  社团部——负责决赛赛期间申请教室,邀请评委及嘉宾,及比赛现场协会内部人员签到,安排各部门在报名点值班;

  师技部、策划部、部分会员——作为比赛期间工作人员:计时员、记分员、统分员等。

  5、后续阶段

  (1)、打扫赛场;

  (2)、在相关学生报纸、师范生技能发展协会博客公布获奖名单;

  (3)、广泛收集老师和学生对此次比赛的看法和意见;

  (4)、后期大赛各项材料的整理、归纳、留档存根;

  (5)、后期相关宣传工作。

  三、 比赛规则及评分细则

  1、 比赛规则:初赛选出20位左右的优秀选手进入决赛;决赛根据选手5分钟说课,评委打分产生获奖选手。

  2、 初赛评定标准:内容健康,课件结构合理,图文并茂,相关解说、介绍与课件内容一致、择优选龋

  3、 评分细则详见附一

  4、 奖项设置:一等奖 1人

  二等奖 3人

  三等奖 5人

  优秀奖 9人

  四、 经费预算

  1、 奖金及奖状:一等奖:100元,证书10元;

  二等奖:3*50= 150 元,证书3*10 =30 元

  三等奖:证书5*10=50元,笔记本5*20=100元

  优秀奖:证书9*10=90元

  2、后勤开销:赛前:宣传海报40元

  复印资料 150元

  请柬50元

  赛中:矿泉水1件

  碳素笔和草稿纸 50元,

  其他支出:50元

  总计:770元

  五、 安全预案

  本次比赛将由协会内部组织部和社团部负责组成安全应急小组,对赛场发生的紧急突发事件进行有效处理,确保整个比赛安全有序。

  1、可能出现的安全问题

  (1)、入场及退场过程中因拥挤而造成混乱。

  (2)、比赛过程中出现纠纷或混乱。

  (3)、参赛选手的物品丢失。

  (4)、比赛过程中有人恶意起哄或闹事。

  (5)、参赛选手对比赛结果有异议而引发纠纷事件。

  (6)、比赛过程中出现多媒体设备故障事件。

  2、预防及解决方案

  (1)、安全应急小组组织选手和其他同学有序入场及退常

  (2)、由安全应急小组组成保卫小组,在会场周围巡视,维持会场正常秩序。

  (3)、建议参赛选手妥善管理好自己随身所带的物品。

  (4)、比赛中若发生多媒体设备故障事件,由各部门负责人稳定现场秩序,及时请管理人员修理,并可调动现场气氛,加强与选手和在场同学的交流。

  (5)、比赛中若有人恶意起哄或闹事由保卫小组强制其离场,如情节恶劣可请学校保卫处处理或报警。

  (6)、在比赛场地设立存包处,由专门工作人员看管,贵重物品(钱包、手机等)不予寄存。

  云南师范大学 篇4

  云南师范大学是一本还是二本

  教育部门并没有划分云南师范大学是一本还是二本,毕业证上只有本科和专科之分,是几本只是民间的说法,到底是一本还是二本通常是根据该大学在各省份招生批次来决定的.。

  根据公开信息可知:

  云南师范大学在云南基本是第一批次招生,所以我们通常认为云南师范大学是一本大学。(20xx年起云南省合并原本科二批和本科三批为新的本科二批,保留本科一批,取消本科三批)

  云南师范大学是公办吗

  根据教育部发布的全国高等学校信息可知,云南师范大学是公办大学。

  云南师范大学,坐落在云南省昆明市,是一所省属重点师范大学,由中华人民共和国教育部和云南省人民政府共建,入选国家“中西部高校基础能力建设工程”重点建设高校、中国政府奖学金来华留学生接收院校。

  学校下设24个学院,2个独立学院,学校有哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、管理学和艺术学10大学科门类,现有87个本科专业,其中入选15个国家一流学科建设点,22个省级一流学科建设点,3门国家一流本科课程,15门省级一流本科课程。拥有5个博士后科研流动站,6个一级学科博士学位授权点,1种博士专业学位授权点,26个一级学科硕士学位授权点,17种硕士专业学位授权点,是全国首批招收和培养汉语国际教育硕士专业学位研究生的24所试点高校之一。

  云南师范大学 篇5

  云南师范大学是民办还是公办

  云南师范大学是公办大学,是云南省和教育部共建高校。云南师范大学简称云师大,是一所位于云南省昆明市的师范院校,该校于1946年成立,前身为国立西南联合大学。学校占地3330亩,下设23个学院,2个独立学院,40余个科研机构。是一所历史悠久、传统优良的大学。

  云南师范大学是几本

  首先,这一点希望大家清楚,教育部门并没有划分云南师范大学是一本还是二本,毕业证上只有本科和专科之分,是几本只是民间的说法,到底是一本还是二本通常是根据该大学在各省份招生批次来决定的(目前高考是按照省份招生,某大学在某省是第一批次招生的.话,通常说该大学是一本大学,在第二批次招生的话,通常说该大学是二本大学,既有一批又有二批招生的大学,通常也认为是二本大学)。

  根据公开信息可知:

  云南师范大学在云南基本是第一批次招生,所以我们通常认为云南师范大学是一本大学。

  云南师范大学简介

  云南师范大学占地面积3300亩,下设24个学院,2个独立学院,29所附属和合作办学的中小学、幼儿园。学校有全日制博士、硕士研究生和本科生32000余人,成人继续教育学生16000余人;图书馆馆藏纸本文献375。04万册,电子图书平台118。8万册,中外文基础、核心数据库35种,是“第六批全国古籍重点保护单位”、云南省高等学校教学指导委员会图书情报工作指导委员会主任委员兼秘书长单位、中国高等教育文献保障系统(CALIS)云南省文献信息服务中心。

  学校有哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、管理学和艺术学10大学科门类,形成多学科协调发展的学科与专业格局,在教育部第四轮学科评估中有15个学科排名全国高校前70%,其中地理学进入前20%,教育学进入前40%。现有87个本科专业,其中入选15个国家一流学科建设点,22个省级一流学科建设点,3门国家一流本科课程,15门省级一流本科课程。拥有5个博士后科研流动站,6个一级学科博士学位授权点,1种博士专业学位授权点,26个一级学科硕士学位授权点,17种硕士专业学位授权点,是全国首批招收和培养汉语国际教育硕士专业学位研究生的24所试点高校之一。

  拓展阅读:云南师范大学王牌专业

  国家特色专业:旅游管理与服务教育、数学与应用数学、物理学、思想政治教育、教育学、艺术教育、体育教育、生物科学、地理科学;

  省级重点专业:数学与应用数学、教育学、体育教育、英语、物理学、思想政治教育、生物科学、地理科学、应用电子技术教育、汉语言文学、历史学、化学、运动训练;

  省级特色专业:国际经济与贸易、地理科学、农业建筑环境与能源工程、教育技术学。

  云南师范大学 篇6

  云南师范大学有什么专业

  运动训练专业

  教育学专业

  新闻传播学类专业

  资源环境与城乡规划管理专业

  科学教育专业

  日语专业

  历史学专业

  化学专业

  外国语言文学类专业

  电子信息科学类专业

  再生资源科学与技术专业

  艺术教育专业

  应用电子技术教育专业

  地理科学类专业

  体育教育专业

  艺术设计专业

  行政管理专业

  广播电视新闻学专业

  会计学专业

  应用化学专业

  云南师范大学什么专业好

  云南师范大学比较好的专业有:旅游管理与服务教育、数学与应用数学、物理学、思想政治教育、教育学、艺术教育、体育教育、生物科学、地理科学、运动训练、教育学、新闻传播学类、资源环境与城乡规划管理、科学教育、日语、历史学、化学。

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