跳长绳作文15篇[实用]

　　在日常学习、工作和生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的跳长绳作文，希望能够帮助到大家。

跳长绳作文15篇[实用]

跳长绳作文1

　　在10月20日的那天，一年一度的运动会终于到了。

　　经过了一个上午的比赛，到了下午，跳长绳比赛就要开始了。

　　我们来到了指定的位置，只听见裁判的`哨声一响，长绳就挥动起来，领头的同学冲进去，跳了起来，然后落地，之后快速离开。后面的同学跟了上去，，还没等开头的同学完全走出去，就到了长绳里面，后面的几位同学的动作非常流畅，没有让长绳空转一下。

　　轮到我跳了，我紧紧跟上前面同学的脚步，然后迅速来到长绳中心。我向上一跳，落地之后迅速向末尾走去。

　　比赛过去了一半，大家的速度越跳越快，有些同学停下来一会才进长绳。但过了不久，同学们互相鼓励，一个劲地向里跳。

　　比赛快要结束了，所有人都加快了速度，虽然有些人是今天才开始训练的，但大家都配合的很好……哨声响了，比赛结束了。

　　虽然我们不确定是否赢得了冠军，但我们只要付出了汗水，就一定会有收获。

跳长绳作文2

　　12月31日下午，我校举行了迎新活动，活动内容精彩纷呈，大家欢聚一堂，一起庆祝这一年一度的节日。

　　在冬天一向懒惰的太阳公公今天一大早就起来了，高高地挂在天上，像一只眼睛，睁得圆圆的，似乎不愿意错过这值得庆贺的一天。

　　跳完兔子舞和江南跳长绳活动就开始了。同学们有秩序地排好队，准备排练。长绳甩起来了，同学们个个就像插上了翅膀一样，轻而易举的跳过了长绳。“一个，两个，三个……”我在后面数着。“快到我了。”我蓄势待发。我前面的宋安琪跳完之后，我不紧不慢地跟了上去，“完美！”我为自己而感到自豪，把手当作翅膀，像一只轻快的小鸟，又蹦又跳。可后面的却没有前面跳的那么顺利。张惟一同学几乎每次都跳不过去，在她前面的我好几次听到她想放弃，但每回她都没有放弃，都坚持了下来，终于会跳了，不再拖大家后腿了。真是功夫不负有心人。小周同学起初也和张惟一一样，不会跳长绳，但她受不了大家的'冷嘲热讽，不肯向张惟一一样勤能补拙，反而逃回了她的妈妈那里，不学了。后来，王老师派出了几员大将，才把小周同学请了出来。这下，小周的妈妈也出来监督她跳长绳，她还是不肯学，总是拖后腿。真是令人发指。

跳长绳作文3

　　“叮铃铃！”下课铃声响了。同学们纷纷跑出教室，来到小操场上跳长绳。长绳五颜六色，被阳光一照，仿佛一条彩虹在闪动着。

　　我也参加了跳长绳的队伍。我跳的时候碰到了绳子，手被那粗粗的长绳甩到了，我痛得嘴都歪了。后来陈露走过说：“我来教你，你不用怕的。”她自己示范了一次，然后说：“在绳子甩到最高处时，往里面跑，一跳就跳过去了。”我大胆地又试着跳了一次，果然，没被甩到。

　　我跳着跳着，越跳越带劲。有一队同学提出要和我们这队比赛，大家都纷纷赞同了。比赛开始了，他们那队一个一个地跳过去，就像一只只小鸟快乐地飞过。我们这队也不落后，一个接一个，开心地跳过。在家跳得都气喘虚虚，心里还是充满着快乐。最终，我们这队还是输了。

　　上课玲声响了，我恋恋不舍地跑回了教室。但我的'心中还是充满了跳长绳的快乐！

跳长绳作文4

　　今天，做完广播体操后，老师叫张源培和温庭宇一个人去拿两条长绳，然后郑重地对我们说：“同学们，今天我们来跳长绳！”男生们显然很失望，不停地发出：“唉”的声音。相反，女生们很激动，不停发出“好”的声音。这两种声音结合在一起，汇成一种很有趣的交响曲。不一会，温庭宇和张源培就把长绳拿来了，老师宣布：“开始！”大家就各玩各的.去了。

　　我在张源培那一小组。虽然我是双跳高手，但还从来没有跳过这种玩意儿，根本不会跳，所以只能去甩长绳了。看到别人跳得开开心心，心里真不是滋味。所以我觉得应该去试一把，就让叶雨时来代我的位置，自己也准备去跳一把。但是，当轮到我的时候，内心突然涌出一阵恐惧感，我不敢去跳了。只听别人说：“快呀！庄震业，你跳完我还要跳呢！”我说:“你先吧！”说着，便走了出去。这一举动被董老师看见了，便对我说：“你不用怕，被抽到不会疼的。”我只好跑进去跳了起来，也许是我有跳绳的经验吧！一进去便轻盈地跳了起来，我会跳了！

　　这一次，我终于会跳长绳了。

跳长绳作文5

　　今天大课间，同学们兴致勃勃地来到操场跳长绳。体育老师一声令下，大家迅速分成了“男生队”和“女生队”。

　　只见摇长绳的大个子同学分别拿着绳子的一端，使出浑身力气摇动着，让绳子啪啪地打着规律的节拍。跳绳的同学也不甘示弱，他们排着整齐的长龙，个个摩拳擦掌、跃跃欲试。你瞧，胡同学在绳子快落地的一刹那，像小鸟似的飞了进去，又像小兔一样轻轻一跳，最后又像风一般冲了出来。后面的同学也都紧紧跟着，就像一条条灵活的小鱼，在长绳中间有节奏地穿梭着……

　　眼看就要轮到我了，此时我的心中小鹿乱撞，感觉心脏都快跳出嗓子眼儿了！看到绳子在空中不停地甩动，我真是又想跳，又怕被绳子打到，旁边的同学纷纷为我加油鼓劲。“害怕是没有用的”，我忍不住嘀咕着给自己打气，“勇敢点儿，你一定能行！”于是我深吸一口气，镇定自己的情绪，用身体寻找着节拍，“一、二、三”，按照之前摸索的节奏，眼睛一闭，心一横，我向长绳冲了过去……

　　嗖的.一下，我跳过去了！连我自己都不知道是谁给我的勇气，但这充足的勇气告诉我：明天我们班一定会迎来跳长绳比赛的胜利！

跳长绳作文6

　　下午，上体育课，老师叫我们学跳长绳。

　　老师他先让两人各拉着绳子的一头，同时向一边甩，然后自己抬脚便飞快地跳过去了。我看他跳得那么轻松，觉得自己也可以做到，于是不管三七二十一，两脚一蹬，轻轻一跳，正当我准备大呼“万岁”时，绳子绊住了脚，我踉跄了几步，幸亏我用手撑在地上，不然可要整个人都趴在地上了。站在我后面的'同学，有的很着急，有的跃跃欲试，有的蹲在地上都不敢跳了。

　　经过近一节课的练习许多同学都会跳长绳了，体育老师叫同学们分组练习，一时，操场上只听见绳子打在地上的“嗒嗒”声，悦耳极了。

　　我早已不紧张，虽然跳得满头大汗，但仍像一头矫健的梅花鹿。不知不觉下课铃响了，我玩得很高兴，真舍不得得离开。

跳长绳作文7

　　听说学校在元旦前夕举办一年一度的跳长绳比赛，我们全班同学都很兴奋，我们认真地准备着，希望能比出个好成绩。

　　昨天杭州刚刚下过一场雪，阳光好像被水洗过似的，照的大地亮堂堂的。今天上体育课，老师让大家练习跳长绳比赛，可今天不知怎么回事，我的双脚老是不听使唤，练习时好时坏，一开始计时就逃不过去，急的我满头大汗。“叮”3分钟到了，老是计时开始，当体育老师告诉我们只跳了100个时，我心中暗暗想，这样的成绩连3年级的同学都可以达到，更别说和同年级比啊。老师也急坏了，他对我们说：“跳长绳没什么秘诀，除了配合就是刻苦训练，你们只要3分钟达到160个就能够和同年级比比了”。同学们听了都点点头，又进行紧张的.锻炼了。

　　今天我们练习虽然效果不太理想，但大家坚信：只要大家齐心协力，刻苦练习，相信我们一定能赛出好成绩的，但我想，任何活动都重在参与，只要肯付出，就一定会有收获的，老师你说呢？

跳长绳作文8

　　今天，阳光明媚。下午综合课时，我们兴高采烈地跑到了教室门前的空地上跳长绳。

　　大家来到了空地上后，就开始议论纷纷。我看见了有的`愁眉苦脸地说：“我最怕跳长绳了。”有的眉飞色舞地说：“我最喜欢跳长绳了。”我想，不管怎么样，玩一下挺好的。

　　老师把我们分成三组，每组一条长绳，老师又叫了两个身强力壮的男生来甩绳。一个同学走到了绳子旁边后，绳子便开始甩起来。两位甩绳的同学，把绳子碰到了地上，发出“碰碰”的声音，是很有节奏地打起来。那位同学一口气跳了二十个，累得气喘呼呼了。他说：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，队伍越来越短了，快要轮到我了，我心里不禁紧张了起来，如果我像他一样上气不接下气怎么办呀！想着想着，就轮到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地说：“加油！加油！我一定行的。”说完后，绳子便开始甩了，我开始跳了，最后跳到了三十个，我高兴地笑了。大家也给我鼓掌，我自豪地走到了队伍里。这时铃声响了，我们开心地走进了教室。

　　今天玩得真开心啊！

跳长绳作文9

　　9，10，11，12……你看，那边的谢老师正数得不亦乐乎，这是怎么回事？告诉你，谢老师正在与同学们完成一件大事——3分钟跳长绳。也许你会说这算什么呀，不过开始我也这样以为，后来不这么想了。

　　你别以为你学会了跳长绳就可以简简单单的上阵，其实他们是要5个人一起跳，这可不是会跳长绳的人可以来的，他们是跳长绳里的精英，他们是跳长绳里经过层层考验磨练才选出来的队员。一开始，他们跳得很差，动作不齐，没有默契，可把谢老师给急坏了，于是谢老师就给他们进行了为期一个礼拜的“魔鬼训练”只见中午、下午在操场上训练。你看，他们训练得多辛苦啊！一个个在操场上不断地跳这，他们喘着气，流着汗，燥着口在太阳的`照耀下气喘吁吁地跳着，但是效果不是很显著，只是稍有进步。别看，现在已经步入冬天，但是队员们一个个透着衣领，坐在那里无精打采，像只瘟鸡，整个队伍没有士气。你以为甩绳会很好，其实他们也很累，你看他们的日子一点儿也不比跳绳的好过，他们都已经精疲力竭，只是咬着牙勉强坚持着，气氛很紧张。

　　但是，现在你在看他们，一个个都是判若两人，跳了70多个还不吃力。啊，了不起，跳长绳的同学！

跳长绳作文10

　　星期天，我和哥哥一起去秦望广场跳长绳。

　　开始跳了，由妈妈们来甩绳子。只见哥哥猛地冲向“绳圈”，有节奏地跳了起来，活像一只调皮的猴子。

　　看见哥哥跳得这么好，我也迫不及待地想冲进去跳个痛快。于是，等哥哥跳完了，我便准备开始往里跳，“一、二、三、进！”妈妈们大声地给我打着拍子。但当我看见绳子一下一下地甩着，听到“啪嗒！啪嗒！”绳子落地的声音时，我的.心又揪了起来。我怕绳子会打在我身上……

　　我错过了一个又一个大好机会，一直在那里犹豫不决，心里像揣着一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”两个妈妈和哥哥一起为我加油。终于，我鼓起了勇气，在他们“跳”字刚说出口时，勇敢地钻进了“绳圈”里，开始“咚咚咚”地胡乱蹦起来。结果我的脚不听使唤似的立马被绳子勾住了。后来我又奋不顾身地试了几次，可还是没有成功。

　　这次跳绳，我最终还是以失败告终，但我相信：只要我经常去练，总有一天，我会学会的。

跳长绳作文11

　　第一节课下课是我校阳光体育活动时间，有的同学爱跑步，有的同学喜欢做操，还有的同学非常爱跳蛙跳。而我喜欢课间跳长绳。

　　起初操场是静寂的。“叮叮叮，叮叮叮……”一阵悦耳的下课铃声响起，我们便一窝风地冲向了操场，一个、两个、三个……到处变得热闹起来了，大的、小的、高的`、矮的、胖的、瘦的，有的在玩编花篮的游戏，有的在玩“穿越火线”游戏，有的在捉迷藏。体育老师周老师放起了当今最流行的音乐，全场也跟着音乐一起嗨了起来，开始坐着的女孩也站了起来。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳长绳，罗炼颖和邓子豪用力地甩绳，我们一群人排好队一个一个钻进甩起的长绳里，在长绳落地的一瞬间，我们陆续飞速跳过去。瞧，张汝薇全神贯注地盯着长绳，在长绳甩高的一瞬间，她冲过去，手臂挥动，双脚起跳，一个华丽的转身，她像鱼一样钻过去了。轮到我跳绳了，我有点紧张，但随即告诉自己要冷静，当前面一位同学身子闪过时，我紧随其后，灵巧一跳，成功了。我伸出两根手指，做出一个胜利的手势，心里美滋滋的。

　　我喜欢我校阳光体育活动时间，尤其喜欢在这段时间里跳长绳。

跳长绳作文12

　　当长绳在我脚下一次次划过之时，让人既紧张又激动。让我讲讲我跳长绳的故事吧！

　　大课间又一次来到，我禁不住手舞足蹈，因为这次是我最喜欢的跳长绳活动项目。

　　我们迅速地排好队，来到指定场所。我排在了中间，看着前面跳的人，恨不得马上冲上去跳。终于轮到我了，我既兴奋又紧张，不知道这次能不能挑战自己上次的记录呢！我双手抓紧了裤侧，又咬了咬牙，不停地为自己加油，这次我一定要跟往常一样胜券在握。开始跳了，我的心随着绳子的起伏怦怦直跳。果然，太紧张的`我有点掌握不了节奏。

　　我深深地呼吸了几下，心情逐渐平静，渐渐地我掌握了节奏，怎么跳都轻松自如。同学们都全神贯注地盯着我的双腿。我不禁有点骄傲起来，开始越跳越低，结果差点儿绊了一跤。“骄傲使人落后。”我又赶紧变回了原来沉着的样子，又变得轻松自如。

　　慢慢地，我的脚开始酸痛起来，脚上好像灌了铅一样。跳得比原来低很多。我再使一点劲，结果反而更酸痛。“100，101……"我被绳子一绊，停止了跳动。

　　这次，我又破了自己的纪录，成功地战胜了自己。这次突破让我无比激动。

　　我想大声地呼喊：“我喜欢跳长绳！”

跳长绳作文13

　　两天前，学校举行了跳长绳比赛，赛前，我们都在努力训练。

　　经过我们的刻苦训练，我们班的成绩飞速增长着，达到了三分钟230个成绩！连我们拉拉队都很开心，这次我们班至少不会倒数第一了！

　　终于到了比赛当天。早上，我们通过最后训练，取得了更优异的成绩，比原先更加开心、训练更加有底气了！但是，我们也有疑惑哦！比赛时会不会改规则呢？也只好把紧张压在心里。

　　中午比赛时间到了！随着-声“开始！”，我们班立即进入赛场开跳。我想：“我身为一个啦啦队的成员，不能干坐着，我也得为我们班参加的`同学加油！””就举起双手高呼：“加油！加油！力争第一！力争第一！喊得不亦乐乎。小心脏却咚咚跳个不停。

　　比赛结束后，陈老师走了过来，喊：“我们班跳了263个，第四名！”“耶！”连陈老师也蹦来跳去。这时，史老师说：“终于不再是倒数第一啦！今年正数第四，倒数也第四！”“哈哈哈.....”我高兴得手舞足蹈，兴奋之极！

　　这次长绳比赛给我留下的影响太深刻了，我会很长一段时间内念念不忘.....

跳长绳作文14

　　“啪！啪！啪！”随着一声声绳子落地的声音，只见同学们在操场上快乐地跳着长绳。他们一个紧接一个，跳得可开心了。而我却闷闷不乐地坐在一旁的台阶上，心里想：有什么了不起的`，我才不想跳呢。

　　这几天，我一直不开心，因为我不会跳长绳。偶尔去练习，同学们都会排斥我，说：“走开，不会跳就不要来我们的队伍。”听了这些话，我很伤心，低着头，默默地走开了。心里想：我再也不跳长绳了。

　　直到有一天，我看到一群女同学在跳长绳，她们跳得多么连贯啊！我心里像抹了痒痒粉一样，羡慕得不得了，于是我加入她们的队伍。让我惊奇的是，她们不但没有排斥我，而且还不停地鼓励我说：“加油，你一定会成功的。”她们一个动作一个动作地教我，还帮我打节拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一样，一头钻了进去，缩紧身子，轻轻一跳，果然成功了。我高兴地欢呼起来，她们也为我鼓掌。听到大家的掌声，我心中顿时涌起了一股暖流。

　　经过同学们的帮助，我学会了跳长绳。虽然还不是很熟练，但我相信，只要我努力，多加练习，就一定会更好！

跳长绳作文15

　　“叮铃铃”下课铃响了，同学们如潮流般涌出教室，飞奔向操场跳长绳，我也被挑同学拉到了操场。

　　我们在操场排好队，一个一个接着跳，眼看就要到我跳了，一个个豆大的汗珠，从我额头上划过，拳头渗出了汗水，身上就像无数只蚂蚁爬过。终于，轮到我跳了，我缓缓地挪出步子，在那一刻，仿佛时间都停止了。我纵身一跃，脚狠狠地用力蹬地，弹跳而起。可命运总是和我开玩笑，在我即将落地的一瞬间，长绳毫无预兆的加快了速度，正好缠住了我快要落地的那只脚，差点没让我摔个四脚朝天。旁边的同学看到了我狼狈的样子，有的捧腹大笑，有的.在一旁指指点点，还有的说：“你行不行啊？不行就走开！”他们越这样说，我越紧张，依旧将一个很容易解的结打成了死结。我心想：我要冷静下来，才能解开死结。我一点一点的小心的解开死结，垂头丧气的走到队伍的最后。这时，如果有人仔细打量，就会发现我面红耳赤，正唉声叹气地摇着头。

　　过了一会儿又到我跳了，我心里发誓：这次我一定要跳过去！于是，我脚尖点地，身体向前，一个纵跃，稳稳的落在了地上，获得了一片欢呼。

　　这件事情告诉我：失败是成功之母。遇到困难不要害怕更不要逃避，要勇敢面对，勇敢挑战，一定会成功的！

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