跳长绳作文【合集】

　　在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的跳长绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳长绳作文【合集】

跳长绳作文1

　　那一天是体育文化节前日，老师让会跳长绳的同学下楼去练习，我也下去了。

　　下楼后，我看见同学们像小蜜蜂一样跳了过去，尽管又粗又长的绳子甩来同学们也轻易的跳了过去。该我的时候，我的心怦怦直跳，一会，我又对自己说："你是最棒的"！我给了我鼓励之后，我就有勇气准备跳时，上课铃打响了，我就走进了教室里，准备上课。

　　40分钟过后，下课了，我决心找一个同学当我师傅，自己当徒弟。我想了想说："对，就找王雨阳"！我迅速跑到了王雨阳的位上，我把刚才的`想法告诉他后，他高兴的说"没问题"！

　　他教我怎样跳绳的方法，他说等黑绳甩到地上的时候，就赶紧跳，还得跳到中间才能跳过去。

　　听了以后，我就刻苦练习，结果在最后的体育文化节我们班的长跳绳得了第二名。

跳长绳作文2

　　第一节课下课是我校阳光体育活动时间，有的同学爱跑步，有的同学喜欢做操，还有的同学非常爱跳蛙跳。而我喜欢课间跳长绳。

　　起初操场是静寂的。“叮叮叮，叮叮叮……”一阵悦耳的下课铃声响起，我们便一窝风地冲向了操场，一个、两个、三个……到处变得热闹起来了，大的、小的、高的、矮的`、胖的、瘦的，有的在玩编花篮的游戏，有的在玩“穿越火线”游戏，有的在捉迷藏。体育老师周老师放起了当今最流行的音乐，全场也跟着音乐一起嗨了起来，开始坐着的女孩也站了起来。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳长绳，罗炼颖和邓子豪用力地甩绳，我们一群人排好队一个一个钻进甩起的长绳里，在长绳落地的一瞬间，我们陆续飞速跳过去。瞧，张汝薇全神贯注地盯着长绳，在长绳甩高的一瞬间，她冲过去，手臂挥动，双脚起跳，一个华丽的转身，她像鱼一样钻过去了。轮到我跳绳了，我有点紧张，但随即告诉自己要冷静，当前面一位同学身子闪过时，我紧随其后，灵巧一跳，成功了。我伸出两根手指，做出一个胜利的手势，心里美滋滋的。

　　我喜欢我校阳光体育活动时间，尤其喜欢在这段时间里跳长绳。

跳长绳作文3

　　一年一度的跳长绳比赛又要开始了。今天，天气好极了。我们和老师一起去操场学习跳长绳。

　　绳子"啪啪"地甩了起来。排在队伍最前面的是李哲雯，她冲进绳圈，正要起跳，一只鞋子飞了出来，逗得大家开怀大笑。该我们班的."胆小鬼"金路上场了。只见她紧闭双眼，双手捂着头，跑到绳子跟前，又胆怯地退了出来，结果脖子被绳子勒住了，老师看了直摇头。轮到严思浩了。他飞快地向绳子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一跃而起，又一阵风似的冲了出去。嘢！成功了！女生们纷纷向他投去了羡慕的目光，男生们一个个翘起了大拇指。轮到我了，看着啪啪直响的绳子，我真有点进退两难：进去呢，害怕出洋相；回去呢，又担心同学们嘲笑我。这时，费老师在身后推了我一下，我被推倒了绳子前，还没来得及跳，脚就被绊住了。唉！真没劲！费老师用鼓励的目光注视着我，说："别泄气！万事开头难嘛！"

　　是的，万事开头难！为了校跳长绳比赛，为了班级的荣誉，我们都得努力了！

跳长绳作文4

　　今天是个万里无云的好日子，我们二（4）班的小朋友又排着队伍，拉着手来到了操场上。啊，操场上可真热闹，这里一丛，那里一簇的'，仔细一看，花样可多了，有的玩蛙跳，有的玩贴烧饼，还有的玩老鹰捉小鸡，瞧，那“老鹰”多凶猛啊！

　　我们在老师的带领下玩起了跳长绳。两位同学轻轻一甩，长绳就飞舞起来，同学们排好队，准备来个“鲤鱼跳龙门”，第一条“小鱼”轻轻一跳，轻而易举地过关了，第二条“小鱼”紧接着跳了过去，接下来第三条，第四条……终于轮到我了，我的心怦怦直跳，好几次想跳，但又缩了回来，只听见老师和同学们在一旁叫着：“逸嘉，快跳呀，要勇敢。”听了同学们的叫喊，我不管三七二十一，钻了进去，咦，竟然过了，可把我乐坏了，可正当我在沾沾自喜的时候，一只脚钩住了绳子，唉，我这条小鱼被关出了门外。

　　第二轮又开始了，这次我可比刚才勇敢多了，一溜烟地钻了进去，一连跳了三个，同学和老师都为我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都难不倒我。我越跳越有劲，感觉像在飞，真是太美了。

跳长绳作文5

　　“啪！啪！”你知道我们在干什么吗？嘿嘿，告诉你，我们正在操场上跳大绳呢！

　　在操场上，我们班分成了一个个小组，在玩不一样的游戏。有的在玩两人三足，有的在玩老狼老狼几点钟，有的在跳大绳，操场上好不快活呀！

　　让我来告诉你们跳大绳的规则吧，两个人甩长绳，其余的人来跳。看着，难度系数也不怎么高嘛！

　　第一轮开始了。我前面的同学都跃跃欲试，好像几只饿了好几天的.大老虎看见了肥美的羊羔似的。开始跳了。同学们一个接着一个跳过去了。轮到我了，但我的心却像一只兔子一样不停地乱跳。我非常害怕，那条大绳如同一条令人胆颤心惊的大眼镜蛇似的。“林子涵，加油！你一定可以的，跳大绳没什么可怕的，加油！”我默默地对自己说。

　　可是，我又开始退缩了。怎么办？怎么办？我要是没跳过去，会不会被同学们嘲笑？那种感觉可不好受。我只好硬着头皮上了。我握紧拳头，向后退了几步，咬紧牙齿，冲到了绳子中间，然后闭上眼睛，轻盈地向上跳了一下。绳子刚刚好从这起跳的一瞬间甩了过去。接着，我来了个90度的转身，以百米冲刺的速度冲了出来。

　　通过这次跳大绳，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。

跳长绳作文6

　　我们学校为了鼓励学生们在课余时间积极锻炼，有良好的身体素质，就在这这个学期举办了跳长绳比赛，每个班级必须参加，而且还要根据比赛的成绩排名次发奖状，这是一件事关班级荣誉的事情，所以，每个班的老师和学生都非常在意。

　　我们班也不例外，每天早上我们老师都会要求我们早到校半个小时，然后大家一起练习跳长绳。刚开始练的时候，不少同学都很害怕，觉得自己跳的时候会被绳子打在身上，或者自己跳不高，会被绳子绊倒，所以练习的成果大家都不是很满意。可是看着周围班级训练的成果越来越好，大家也不甘示弱，慢慢的`就克服了自己害怕的心理，大家跳的时候也像鱼儿到了水中一般自如了。后来，老师看大家训练的状态不错，就加快了摇绳子的速度，现在大家训练的时候，就像是下饺子一样，扑通扑通，很快就跳过去了，而且队伍也不会间断。

　　下周就是比赛的时间了，我们大家都踌躇满志，励志要在这次比赛中取得名次，不辜负大家这段时间的团结训练，为班级争得荣誉。

跳长绳作文7

　　最近我迷上了跳大绳。一下课，便和同学们在操场上玩大绳。

　　今天下课，我和往常一样，下课后便跑到操场上。听着“吧嗒……吧嗒……”的声音，我忍了又忍，就是不敢进去，这是我第一次跳活绳。我总担心冲进去，会被绳打到头或打到脚，当时我明明打算不跳了，可又怕被同学们笑话，所以还是鼓起勇气去试一试。

　　等了好久，终于轮到我了，我深深的吸了一口气，闭着眼睛冲了过去，当我睁开眼睛时才发现，原来跑的.太快，我早就冲出了绳圈，逗得同学们哈哈大笑。

　　失败是成功之母，我又试了一次，这次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起劲儿的时候，有一位同学冲了进来，呜！呜！我被绊倒了，但是我发现活绳也没这么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以为冲进去了，可是只冲进去了一半，我往左边挪了一点，再挪一点，绳来了，我马上跳了起来，跳，跳，跳，可是跳的正欢快时，又被绊倒了，我想：为什么这么难坚持呀！

　　当我还想再跳一次时，上课铃响了，我和同学们把绳收好，匆匆跑回了教室，幸好没迟到！

　　通过这次跳活绳的经历，我找到了一个跳活绳诀窍：在绳甩到后面时就冲进去，这样既不会被甩到头，也不会被绊倒了。

跳长绳作文8

　　“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。

　　比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。

　　终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞……。突然，有人被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信心，加快跳跃。终于获得了三分钟257个的'好成绩。

　　虽然这次的比赛出现了小小的失误，但我们还是获得了全段第三名的成绩，使我们的团队精神更加深厚。

跳长绳作文9

　　今天，阳光明媚。下午综合课时，我们兴高采烈地跑到了教室门前的空地上跳长绳。

　　大家来到了空地上后，就开始议论纷纷。我看见了有的愁眉苦脸地说：“我最怕跳长绳了。”有的眉飞色舞地说：“我最喜欢跳长绳了。”我想，不管怎么样，玩一下挺好的`。

　　老师把我们分成三组，每组一条长绳，老师又叫了两个身强力壮的男生来甩绳。一个同学走到了绳子旁边后，绳子便开始甩起来。两位甩绳的同学，把绳子碰到了地上，发出“碰碰”的声音，是很有节奏地打起来。那位同学一口气跳了二十个，累得气喘呼呼了。他说：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，队伍越来越短了，快要轮到我了，我心里不禁紧张了起来，如果我像他一样上气不接下气怎么办呀！想着想着，就轮到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地说：“加油！加油！我一定行的。”说完后，绳子便开始甩了，我开始跳了，最后跳到了三十个，我高兴地笑了。大家也给我鼓掌，我自豪地走到了队伍里。这时铃声响了，我们开心地走进了教室。

　　今天玩得真开心啊！

跳长绳作文10

　　“一二、一二……”节奏明快的叫唤声接连不断，秋日的操场上，同学们在跳长绳哩！你瞧！同学们一个紧接着一个，像一条柔软的长线一上一下地舞动着。

　　我也是长绳大军中的一员，瞧，前面的.人身姿矫健像离弦之箭，“刷”地一下就跳过去了，看起来毫不费力。我不停地数着前面的人：“十二个……十个……五个……”只有一个人了！排在我前面的同学也跳过去了，我赶紧接着往前冲！“啊！”果不其然我又被绳子打到了，后背一阵隐隐约约的痛，为什么我面对的全是会失败呢，。“龚恩佳，你横着跳干吗？你是螃蟹吗？”郑老师说道。“螃蟹？啊哈哈哈……”站在一旁的同学们哄堂大笑，面对同学们的嘲笑，我失望沮丧极了。慢慢的，我的眼泪涌出眼眶溢出来了，失望透顶信心像过冬的燕子一般，飞到了一个看不到的地方去了。张忻玥拍拍我的背，告诉我，跳绳要找准时机，跟紧前一个人，跑到中间再跳，跳完赶紧往斜前方跑。

　　很快，又轮到了我，在好朋友张忻玥的帮助和鼓励下，我越过了这人生中的第一个“坎”，慢慢地的，我找回了自信，越跳越好，赶上了平均成绩。，谁还会嘲笑我呢？

　　信心，是人生中决定成败的关键东西；友情，是当你伤心时及时雨般的鼓励。多么难忘的跳长绳呀！

跳长绳作文11

　　今天下午大课间，我们跳长绳。

　　我们迅速排好队，开始跳了。随着绳子打在地上那“啪啪啪”一声声，均匀而有力地的声音，我冲进绳圈。背一耸，头一缩，手一靠，脚轻轻的一抬，接着向外冲去。哈哈，完美的一跳。

　　跟在后面的`人可就时好时坏了，有的跟得很紧，跳的一丝不苟；有的说说笑笑，三心二意，连轮到自己跳了也毫无察觉；有的不敢跳生怕被绳子甩到，一个劲地摇晃身子，好半天才畏畏缩缩的跳过去，看起来胆小如鼠。

　　操场上好不热闹，桥瞧，有同学再说，“兽神”摔倒了,嘻……“逃跑女皇”又逃跑了……，“老黄牛”别在那磨蹭了……轮到他自己了，他似乎想表现得最好，用力一蹦，不料弄巧成拙，差点摔个嘴啃泥。

　　“兽神”张仁伟呢，猛冲一阵，根本没跳起来，直奔绳子，转了几个圈便扑通摔倒在地，一只脚被绳子捆住了，悬在空中，引起全班一阵爆笑。

　　接下来，我们把镜头转向“老黄牛”潘冝晨吧！他扭着那个挂着肥肉的的笨拙身子，一摇一摆，慢慢地跳进绳子。结果，差点被绳子扇上一巴掌。

　　跳长绳的趣事可真多呀!

跳长绳作文12

　　星期四下午，王老师带我们去操场上跳长绳。

　　午唱课刚刚下课，王老师就让我们排队去操场上。到了操场以后，王老师让我们班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一个男孩子，他叫聂振宇，他实在太激动了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的队伍里，这一幕又恰好被王老师看见了，因为排在女生的队伍里，就是女生，所以王老师叫他“聂红红”。当王老师说出“聂红红”这三个字时，全场都笑翻了，连我也忍不住大笑起来了。半晌，王老师严肃地说：“男生和我去北面，女生跟着任晗悦。好，现在跳长绳。”长绳由王欣怡和王思琪来甩，他们俩配合得十分默契。跳长绳开始了，第一个跳的'是我，我深吸了一口气，然后在心里默默地说：“三、二、一，开始！”因为我是第一次跳长绳，当我睁开眼睛时，我的右脚已经被长绳勾住了。我有一点灰心，不过俗话说：“失败乃是成功之母。”我心想：咱们不能灰心，咱还要继续努力，加油！当我第二次跳长绳的时候，我在心里对自己说：“放轻松，不用紧张，放轻松，不用紧张，放轻松……”，果然，这一次我跳过去了。

　　自信，是自身最宝贵的东西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收获。

跳长绳作文13

　　“丁零零”，下课了，我和几个同学跑向操扬去跳长绳。

　　到了操场上，两位大个子同学各拿着长绳的一端，抡起胳膊用力地甩着，其他同学排好队轮着跳。第一个同学快速钻进去跳了一下，又马上冲了出来，“哇!她成功了!”我们欢呼起来。

　　第二个同学不敢跑过去，显得很紧张，有同学安慰他说：“不要紧张，你只要先看准甩绳子的节奏，心里数“一二三”，按着节奏跑进去蹦一下，然后就冲出来，一定没有问题。第二个同学终于鼓起勇气跑过去，跳完一下正要冲出来，可绳子好像在跟他开玩笑，他被绳子勾住摔倒了。一阵惊呼中，他却没事儿一样，嘿嘿笑着爬起来，拍拍尘土又去排队了。就这样，有的同学像灵巧的小燕子，有的像笨重的大狗熊，不过每个人都跳得很开心。

　　快轮到我了，我的心里像揣着一只小兔子怦怦直跳，我也在犹豫是跳还是不跳，最终我选择了跳。当我心中数完“一二三”时，我猛地冲到绳子下面，跳的时候胳膊夹紧身子，缩着头和肩膀，脚抬得高高的`，眼睛闭得紧紧的，跳完一下我马上冲出去，成功啦!我高兴极了。

　　“丁零零”，上课了，同学们依依不舍地收起长绳跑回教室，投入到新的学习中去。

跳长绳作文14

　　有一天回家，妈妈看我闷闷不乐，就问我：“你怎么了？”我伤心地回答：“我不想参加周五的长绳课，因为我们班里只有我还不太会跳，太丢脸了。”妈妈安慰我说：“因为他们都在家里练习了长绳，你却没有练习，他们当然比你厉害呀！要是你也练习了，就可以像他们一样厉害了！没什么可以担心的。”在妈妈的鼓励下，我请外公帮我买一根长绳，决定周末好好练习下。

　　到了周末，我跟妈妈还有外公一起到楼下去练习长绳。外公和妈妈帮我甩绳，由我来跳。一开始我很紧张，外公安慰我说：“你别那么紧张，放轻松。等绳子甩起来的时候，你就可以冲进去了，绳子到了脚旁边就跳起来，不要犹豫直接跳起来。”第一次跳，我不敢冲进去，在旁边一直犹豫着，妈妈外公一直在喊着“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！脑海想着外公说过的秘诀，我深吸一口气，等绳子甩起来，我就冲了进去，等绳子下来了我就跳起来……“胡译文，你成功！”突然听到妈妈的'声音，是呀！我竟然成功了一次！我太兴奋了！经过了不断练习，反复去跳，我越跳越厉害，水平越来越高，我可以在绳子里跳满十个再出来，这些都是我练习的成果。

　　世上无难事，只怕不努力，通过跳长绳我得到了这个道理！

跳长绳作文15

　　周六下午，我、冯经纬、杨明轩一起到白云派出所跳长绳，到了地点，我就从袋子里面拿出了长绳。

　　我们开始跳的时候，冯经纬爸爸和我妈妈甩长绳，杨明轩在我的前面，冯经纬在我后面，我们开始跳了，甩长绳的冯经纬爸爸告诉我们三个人，跳长绳的时候要有顺序，不能跳的太快或者太慢，最好在中间起跳，杨明轩跳了一次，我的妈妈说杨明轩跳得非常轻松，杨明轩说他是在电视中学以致用。一轮又一轮跳过去了，有几次杨明轩没眺过的时候，我接上去，被绳子绊倒了，摔了好几个四脚朝天。

　　接着，杨明轩的老爸也参加我们跳长绳的.队伍，杨明轩老爸简直是一个超级典型的老顽童，每次跳的时候像猴子一样弯起腰，跳过去。

　　最后，妈妈叫我们回家，不要体力透支，我想：只要我们几个每天一起刻苦练习，比赛一定会取得胜利。

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