中药养生常识吃中药常见的一些禁忌

　　中药养生是比较推崇的一种养生方法，跟西药比起来，中药的副作用小，几乎等于零。但是呢，是药都有三分毒，虽然中药的副作用小，但是却有一些不可忽略的注意事项，在吃中药的同时，一定要注意以下饮食禁忌。下面是yjbys小编为大家带来的喝中药的禁忌的知识，欢迎阅读。

　　忌生冷

　　生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物。

　　忌浓茶

　　一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的.鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用 “阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。

　　忌油腻

　　油腻食物性多粘腻，助湿生痰，滑肠滞气，不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

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