武术培训 百分网手机站

柔道基本站立姿势是什么

时间:2017-09-13 09:47:00 武术培训 我要投稿

柔道基本站立姿势是什么

  创始柔道初期,嘉纳治五郎就先后创办了《国士》、《运动界》、《柔道》等刊物,解说柔道的技术,宣传柔道的目标,请名人撰写专论,在讲道馆柔道后援会的成员中,政界、军界、实业界人士比比皆是。他们认同柔道是培养时代有为青年的有效途径。下面小编为大家收集整理了关于柔道基本站立姿势,以方便大家参考。

柔道基本站立姿势是什么

  一、柔道技术基本构造

  柔道的.技术是由投技、固技二者所组成的。投技是指施术者本身不倒地,而将对方以站立姿势摔投出去之技法;固技为地面制敌法,又称为「捉牢法」,与立技被喻为一部车的前后轮(黄武雄,民76)。而立技根据施术者在摔投时,主要力量运用的部份又可分为手技、腰技及足技。固技可分为压制法(抑入技)、绞技及关节技三种技法。

  二、柔道站立基本姿势

  站立的基本姿势是指运动员在站立状态下进行角斗时所采用的姿势,根据站立姿势的不同可以分为自然站立姿势、左站立姿势和右站立姿势。

  (1)自然站立姿势

  两脚开立,两脚间距离基本与肩同宽,脚尖向前,两腿屈膝降低重心

  (2)左站立姿势

  左脚在前、右脚在后斜向开立,两脚间距离约等于肩宽,双膝弯曲降低重心

  (3)右站立姿势

  右脚在前、左脚在后斜向开立,两脚间距离约等于肩宽,双膝弯曲降低重心

【柔道基本站立姿势是什么】相关文章:

1.柔道的站立姿势基本要领

2.柔道基本站立姿势动作教学

3.芭蕾舞正确的基本站立姿势

4.柔道技术基本动作

5.柔道的基本步法

6.弹古琴的基本姿势是什么

7.柔道基本动作有哪些

8.柔道基本动作技巧指导