芒果西瓜果汁的做法

　　西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分，下面就为大家介绍一下芒果西瓜果汁的做法!

　　用料工具

　　主料：芒果 (适量) 西瓜 (适量) 酸奶 (适量)

　　调料：无

　　厨具：榨汁机

　　芒果西瓜果汁的做法:

　　1.准备材料

　　2.芒果取果肉

　　3.西瓜切块去籽

　　4.芒果加酸奶打成汁

　　5.西瓜打成汁

　　6.下面放芒果酸奶汁，上面沿杯壁小心地倒入西瓜汁

　　西瓜的功效作用：

　　生津止渴解暑

　　西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上改善。

　　利尿消炎降压

　　西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的`作用。

　　祛皱嫩肤美容

　　西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。

　　吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效;冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

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