冷饮培训 百分网手机站

果汁的做法

时间:2017-12-07 09:01:25 冷饮培训 我要投稿

关于果汁的做法

  很多人都喜欢吃水果,但是有不少的朋友觉得水果吃腻了喜欢榨汁喝。但是果汁怎么榨好喝呢?下面一起来看看!

关于果汁的做法

  自制苹果汁的做法

  1、胡萝卜苹果汁

  材料

  胡萝卜一个,苹果1个,水适量。

  做法

  苹果一个削皮备用,胡萝卜1个刮皮;苹果、胡萝卜切丁放入豆浆机,加水至上下刻度线之间;选“果汁”键;豆浆机自动停止工作,即可。

  功效

  坚持每天喝一杯胡萝卜汁苹果汁有祛斑额功效。

  因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  2、苦瓜苹果汁

  材料

  苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶。

  做法

  把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦;接下来,把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快;用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光;最后一步,是将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

  功效

  苦瓜中含有一定的高能清脂素,它能使摄取的'脂肪和多糖减少40%~60%,这样的话,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,就能起到一个减肥的功效。

  而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。此外,苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。

  3、芒果柳丁苹果汁

  材料

  芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。

  做法

  将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  功效

  芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

  4、奇异果凤梨苹果汁

  材料

  芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。

  做法

  将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  功效

  芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

【关于果汁的做法】相关文章:

1.果汁做法大全

2.火龙果汁的做法

3.自制果汁的做法

4.苹果汁的做法

5.香蕉果汁做法

6.自制美味果汁的做法

7.红石榴果汁做法

8.鲜榨果汁的做法