怀孕前后护理牙齿的方法
孕妇的各种牙病不但影响进食，影响多种营养物质的吸收，还会由于咀嚼不完善而增加胃的负担，易患胃病。这些病牙还会形成“病灶”，产生远距离感染，导致冠心病、关节炎、新生儿低体重的发生。他认为，孕妇的口腔保健应分为孕前和孕中两个时期区别护理，妊娠期口腔治疗的最佳时间集中在怀孕4-6个月的妊娠中期。
一、孕前口腔保健
由于孕期口腔治疗的安全期很短，因此孕前应该到正规医院进行全面的口腔检查和全面的`治疗以保持口腔健康，包括：
1、治疗龋坏的牙齿。
2、治疗牙周疾病。
3、彻底地洁治，即俗称洗牙。
4、拔除不能保留的牙齿、不能保留的残根和残冠以及反复发炎的阻生牙。
5、拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复6.全面修复缺失牙以恢复咀嚼功能。
二、孕期口腔保健
1、早晚有效刷牙，饭后漱口。
2、注意营养、平衡饮食。
3、发现口腔疾病，要在安全期（妊娠4–6个月）内进行治疗。
4、不吸烟、不喝酒。
5、慎用药物。
三、孕期常见的牙周问题
1、妊娠期牙周炎。怀孕期间荷尔蒙改变，使牙龈充血肿胀，颜色变红，刷牙容易出血，偶有疼痛不适。
2、妊娠牙龈瘤。一般发生在怀孕中期，由于牙龈发炎与血管增生，形成鲜红色肉瘤（牙龈边缘长出的小结节），大小不一，生长快速，常出现在前排牙齿的牙间乳头区。不需要治疗，或只针对牙周病进行基本治疗，如洗牙、口腔卫生指导、压根整平等，这是为了减少牙菌斑的滞留与刺激。牙龈瘤会在分娩之后很快消失，不用太过担心，如出现妨碍咀嚼、易咬伤或过度出血等，可考虑切除，但孕期手术容易再发。
其他。怀孕期间也可能会有牙周囊带加深、牙齿容易松动等症状。
远离孕期牙龈炎，牙龈炎的危害：
患有牙龈炎的孕妈妈，由于牙龈疼痛出血，会直接影响食欲，进而影响到胎儿正常的生长发育。此外，牙齿里面的细菌还会通过血液传染给腹中发育的胎宝宝，使其出生后发生口腔疾病的概率增加。
于生活细微之处防治牙龈炎：
1、不吃过冷、过热、过硬的食物，避免对牙龈的不良刺激。
2、多进食维生素C 含量高的蔬菜、水果以及含钙的食物，可降低毛细血管的通透性，防止牙龈出血。
3、三餐后要及时刷牙、漱口，认真清理牙缝，不让食物残渣嵌留。孕妈妈可以在包里随身携带一套牙膏牙刷，以便随时都可以刷牙。
4、选用短软毛的牙刷，顺着牙缝轻轻刷牙，以避免碰伤牙龈，引起出血。
5、用电动牙刷。电动牙刷清洁牙齿的效果好，可按摩牙龈，增进牙龈健康。
6、刷牙时要记得刷舌头，因为舌头上沉积着很多口腔中的细菌。
7、尽量少吃或者不吃粘牙的甜点或糖果。
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