胃病的五大护理方法

　　现代社会很多的女孩都以瘦为美，为了保持住苗条的身材，而过度节食，甚至一日三餐都不吃主食，久而久之，最终导致胃病找上门来，那么胃病的护理方法有哪些呢?带着这个疑问，一起来看下下述的`文章吧!

胃病的五大护理方法

　　一、保暖护养

　　秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　二、饮食调养

　　胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　三、忌嘴保养

　　胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　四、平心静养

　　专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　五、运动健养

　　肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　　以上就是为大家介绍的得胃病的护理的一些问题，对于每一种疾病而言，合理的饮食都是至关重要，对于胃病，更是如此。所以大家一定要调理好自己的饮食，为了远离胃病，做到该吃的就多吃，不该吃的少吃。

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