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韩式大骨汤怎么做

时间:2017-12-23 18:12:01 韩国料理 我要投稿

韩式大骨汤怎么做

  喜欢养生的人都经常会煲汤喝,用砂锅煲出的汤尤其好喝,大棒骨汤不仅味道鲜美,浓郁鲜香,而且营养丰富,是老年人的补钙佳品。在冬天喝一碗营养美味的大骨汤,整个胃都暖暖的。那么具体怎么做。

韩式大骨汤怎么做

  骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

  做法

  主料:大骨头一根

  配料:洋葱一块姜一块木耳几朵

  调料:盐醋生抽糖八角小茴香花椒香叶

  1、大骨头洗净,加姜片洋葱块焯水。

  2、泡好的木耳择去根儿。

  3、准备调料,干性香料不必太多。杯子里面黄黄的生姜汁,放入醋15克,生抽5克,盐4克,(开锅后还可以调整味道)糖10克。

韩式大骨汤的做法

  4、焯好的骨头洗净,入电压力锅。

  5、配料全部放入,加适量的水,选择肉类程序,等压力锅自然落阀后开锅再次调味,主要是加盐以满足自己的`口味儿。

  小贴士:

  1、骨头块儿比较大,焯水一定要透,这样汤才清。

  2、这汤对醋的要求较高,如果醋不够好,成品会受影响。

  3、配菜可以加入黄花木耳海带或者其它干菜。依自己口味儿调整。

  4、不要过早放盐,那样会使肉块缩小变硬,不易烧酥,吃起来很“柴”味道差,盐还会使肉里含的水分很快跑出来,会加快肉类蛋白质的凝固,严重影响汤的鲜美味道。

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