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最新减肥茶排行榜前十名

时间:2017-05-11 10:30:37 茶艺培训 我要投稿

2017年最新减肥茶排行榜前十名

  茶是中国最原始的饮品,也是最具各类功效的良品。下面,小编为大家讲讲减肥茶排行榜前十名,快来看看吧!

2017年最新减肥茶排行榜前十名

  菊花茶——瘦腰排水

  功效:★★

  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

  黑茶——分解脂肪

  功效:★★★

  黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

  生姜红茶——加快新陈代谢

  功效:★★★

  姜茶可以驱寒,红茶是暖胃,红茶加生姜可以很好的养生茶,能帮助加快新陈代谢。

  材料:红茶3-5克、生姜粉1-2克、红糖。

  注:4克红糖搭配1.5克生姜粉,比较温和的用量,红糖或木糖醇起调味作用。

  做法

  1、把红茶和姜粉一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。

  2、等稍温后放入红糖或木糖醇(不建议用蜂蜜,高温会破坏蜂蜜的营养,或者放凉后再加蜂蜜)。

  陈皮茶——去油解腻

  功效:★★★

  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

  原料:陈皮4克。

  做法:沸水冲泡。

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积

  决明子减肥茶——降脂降压

  功效:★★★

  此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。

  原料:决明子、绿茶各5g。

  制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

  决明子泡水喝是一个不错的养生减肥方法,把它和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的效果会更佳!春节过后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减减负!