中医养生格言

　　格言，是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。下面是小编为大家整理的中医养生格言，希望能够帮助到大家。

　　中医养生格言1

　　1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《幽梦续影》

　　2、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

　　3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。《丹溪心法》

　　4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。《养生要集》

　　5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

　　6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。《吕氏春秋》

　　7、心乱则百病生，心静则万病息。《卫生宝鉴》

　　8、晚饭少吃口，活到九十九。《养生要集》

　　9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。《苏沈良方》

　　10、善养生者养内，不善养生者养外。《寿世保元》

　　11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。《养生要集》

　　12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

　　13、省思虑则心血不耗，发不易白。《医先》

　　14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　15、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。《抱朴子》

　　16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。《老老恒言》

　　17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。《退庵随笔》

　　18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。《淮南子》

　　19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

　　20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。《养生要集》

　　21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

　　22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

　　23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

　　24、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：闹中求安，乐中求恬。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

　　25、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

　　26、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。《素问上古天真论》

　　27、生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

　　28、发，血之穷也，千过梳发，发不白。《养生要集》

　　29、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

　　30、物来顺应，事过心宁，可以延年。《寿世保元》

　　31、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。《抱朴子》

　　32、数好十个数，能活大岁数。

　　33、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。《类修要诀》

　　34、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的'心情。

　　35、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。《养生要诀》

　　36、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

　　37、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。

　　38、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。《仁斋直指方论》

　　39、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。《养生四要》

　　40、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　41、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。《寿世保元》

　　42、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。《养性延命录》

　　43、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

　　44、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

　　45、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

　　46、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　　47、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。《古今图书集成》

　　48、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。《退庵随笔》

　　49、善养性者，则治未病之病，是其义也。《备急千金要方》

　　50、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。《养生要录》

　　51、事从容则有余味，人从容则有余年。《呻吟语》

　　52、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

　　53、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。《淮南子》

　　54、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。《老老恒言》

　　55、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。《养性延命录》

　　56、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。《备急千金要方》

　　57、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。《养生四要》

　　58、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。

　　59、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻

　　60、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松

　　61、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

　　62、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

　　63、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

　　64、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

　　65、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　66、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　　67、知恬逸自足者，为得安乐本。《尊生八笺》

　　68、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。《养心要语》

　　69、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

　　70、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　71、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

　　72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

　　73、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

　　74、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。《抱朴子》

　　75、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。《养生四要》

　　76、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。《医述》

　　中医养生格言2

　　娱乐有制，失制则精疲力竭。

　　快乐有度，失度则乐极生悲。

　　德靠自修，神靠自养。

　　乐靠自得，趣靠自寻。

　　忧靠自排，怒靠自制。

　　喜靠自节，恐靠自息。

　　以财为草，以身为宝。

　　人生血脉似长江，一处不到一处伤。

　　有病最怕乱投医。

　　针灸拔罐，病去一半。

　　剃头常洗澡，身体自然好。

　　常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

　　春不减衣，秋不加帽。

　　冬不蒙首，春不露背。

　　情极百病生，情舒百病除。

　　寡欲精神爽，思多血气伤。

　　体弱病欺人，体强人欺病。

　　不要虚胖，但求实壮。

　　表壮不如里壮。

　　小孩不蹦，必定有病。

　　有钱难买老来瘦。

　　百病从口入，病从虚处发。

　　中医养生格言3

　　1、肺为气之主，肾为气之根。

　　2、治风先治血，血行风自灭。

　　3、疗伤必备三七，不须强分内外。

　　4、久病必虚，久病必瘀，久病及肾，久病入络。

　　5、疏肝勿忘和胃，理气慎防伤阴。

　　6、肝随脾升，胆随胃降。

　　7、无痰不作眩，无风不作眩，无虚不作眩。

　　8、行气则后重自除，理血则脓血自愈。

　　9、气为血之帅，血为气之母。

　　10、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

　　11、痛则不通，不通则痛，不荣则痛。

　　12、诸花皆升，旋覆独降。

　　13、脾气喜升，胃气喜降，脾喜燥而而恶湿。

　　14、怪病多由痰作祟，治痰无需只祛痰，贵在治气以为要，气顺则津

　　液自行，绝其源泉痰即消。

　　15、正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。

　　16、百病生于气；诸厥固泄，皆属于下；夺血者无汗，夺汗者无血。

　　17、久病先针足三里。

　　18、兵无向导则不达贼境，药无引使则不通病所。

　　19、忍怒以全阴,抑喜以养阳。

　　20、大实有羸状，至虚有盛候。

　　21、治湿不利小便，非其治也。

　　22、不宜苦寒伐胃府，阳明无热不轻攻。

　　23、小病理气血,大病调阴阳。

　　24、上下交损，当治其中。

　　25、世无良医，枉死者半，此言非虚。[唐] 孙思邈

　　26、世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。故学者必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了，深自误哉！ [唐] 孙思邈

　　27、见痰休治痰，见血休治血，见汗不发汗，有热莫攻热。

　　28、喘气毋耗气，精遗勿涩泄，明得个中趣，方是医中杰。[明]李中梓《医宗必读》

　　29、上燥治中，中燥增液，下燥治血。

　　30、白丹皮去无汗之骨蒸，地骨皮去有汗之骨蒸，桑白皮去往来寒热之骨蒸。

　　31、学不博不足以达其理，思不精不足以通其变。

　　32、救阴不在血,而在养津与测汗；通阳不在温,而在利小便。

　　33、木热则流脂，肝热未有不见痰者！

　　34、回阳之中，必佐阴药；摄阴之内，必兼顾阳气。

　　35、汗药宜早，下药宜迟。

　　36、秦艽退黄最妙，以其性能退阳明经湿热邪气也。若无湿热则恐伤燥，又宜慎用。程杏轩

　　37、石膏其性，一善清头面之热，二善清咽喉之热，三善清瘟疹之热，四善清痰喘之热。?张锡纯《医学衷中参西录》

　　38、大黄去积，水荡之也；巴豆去积，火燎之也。清?高鼓峰

　　39、黄芩之退热，乃寒能胜热，折火之本也；柴胡之退热，乃苦以发之，散火之标也。清?杨士瀛《仁斋直指方》

　　40、荆芥最散血中之风。清?汪昂《医方集解》

　　41、木香行气，平肝实肠；厚朴散满，行水平胃。清?汪昂《医方集解》

　　42、盖外无恶寒发热身痛之表证，则不必用桂枝；内无眩悸吐涎之里证，则不必用肉桂。清?王旭高《王旭高医书六种》

　　43、吴茱萸为厥阴之主药，上可温胃寒，下可救肾阳。清?王旭高《王旭高医书六种》

　　44、柴胡散胆经之专药，即能散其郁勃之气，复能解其郁结之热，郁中有热，故风药不能治而柴胡能治之也。清?张聿青《张聿青医案》

　　45、气燥血必燥，清气药中略加花粉、知母；血燥气亦燥，滋燥药中可加入芦根、石斛。清?王旭高《医学当言》

　　46、凡治病勿伤胃气，久病宜保脾土。

　　47、欲治肝者，原当升脾降胃，培养中宫，俾中宫气化敦厚，以听肝木之自理外湿表散，内湿宜淡渗。

　　48、邪在皮毛者，汗而发之。

　　49、体若燔炭，汗出而散。

　　50、哮喘必用薄滋味，专主于痰。

　　51、治哮必用薄滋味，不可纯用凉药，必带表散。

　　52、病痰饮者，当以温药和之。治痰法，实脾土，燥脾湿是治其本。

　　53、肺虚有痰宜保肺以滋其津液；脾虚有痰宜培脾以化其痰涎；肾虚有痰宜补肾以引其归脏胁为肝胆之区，禁用汗、吐、下三法。

　　54、（胁痛）《经》曰：溲而便脓血，行血则便脓自愈，调气则后重自除。

　　55、平治权衡，察脉之浮沉；去菀陈座者，疏涤肠胃也。

　　56、开鬼门、洁净府者，发汗、利小便也。

　　57、吐血三要：宜行血，宜补肝，宜降气。

　　58、（痿）断不可作风治而用风药。经曰：“治痿独取阳明。”

　　59、治癫贵于养心，兼于行痰；

　　60、治狂务于祛邪，灭火为要。

　　61、大抵狂为痰实，癫为心血少，治法俱豁痰顺气，清火平肝。

　　62、热痰主急惊，当泻；脾虚主慢惊，当补。

　　63、阴阳虚者，须培肾元，以阴阳蓄于肾也；气血虚者，须调脾胃，以气血生于脾胃也。

　　64、肾中阴虚则肝心之病起；肾中阳虚则脾肺之病生。

　　65、胃为阳土，宜凉宜润；肝为刚脏，宜柔宜和。

　　66、肾脏内寓真阳，非温不纳；肝脏内寄相火，非清不宁。

　　67、乙癸同源，肝肾同治；滋肾水即以荣肝木；泻肝火即以安肾水。

　　68、善嚏者，肺病也。善噫者，脾病也。呵欠者，胃病也。

　　69、观其脉证，知犯何逆，随证治之。

　　70、持脉有道，虚静为保。切脉之法，心空为宗。

　　71、举之有余，按之不足（浮脉）；举之不足，按之有余（沉脉）。

　　72、脾脏宜补则健；胃腑宜疏自清。脾喜暖而恶寒；土恶湿而喜燥。

　　73、胃阳不伤不吐；脾阳不伤不泻。邪正不争不痛；营卫不乖不寒热。

　　74、宜补脾阳者，虽干姜、附子转能生津；宜补脾阴者，虽石膏、知母转能开胃。

　　75、热邪伤阴，阳明消烁，宜清宜凉；太阴告困，湿浊弥漫，宜温宜散。

　　76、血得寒则凝，得热则行，见黑既止。

　　77、血之失于吐衄者，阳明之不降也；血之失于便脲者，太阴之不升也。

　　78、治暑之法，清心利小便最好。

　　79、暑热伤气，益气而暑自消；暑热伤阴，益阴而暑自退。

　　80、水系有形之饮；湿为无形之邪。湿为重浊有质之邪；从外而受者，皆由地中之气升腾；从内而生者，皆由脾阳之气不运。

　　81、燥邪辛润以开之；湿邪辛淡以开之。

　　82、气有余便是火；气不足便成寒。

　　83、阴虚者能发热，以真阴亏损，水不制火也；阳虚者能发热，以元阳败竭，火不归源也。

　　84、邪之所凑，其气必虚；留而不去，其病为实。

　　85、药补不如食补；食补不如精补；精补不如神补。

　　86、上气虚者，升而举之；下气虚者，纳而归之；中气虚者，温而补之。

　　87、脉和缓者，元气之来也；脉强峻者，邪气之至也。

　　88、熟读而精灵自启，思深而神鬼可通。李士材

　　89、尊古而泥古，进退皆榛芜；尊古而不泥古，无路可有路。《北方医话》

　　90、古人用药立例，指引迷途耳。因例达变，在后人推广之也。《汪石山医学全书》

　　91、善医者，法门广大无边。不善医者，小心与大胆均误也。《古今医案按/俞按》

　　92、理不必深，但期征实；论不必高，但求适用。《周学海医学全书》

　　93、暑有阴阳之分。尿有赤浊之别。

　　94、病人不忌口，医生白动手。

　　95、疹是太阴风热。癍是阳明火毒。

　　96、巅顶之上，唯风可到。欲求南风，先开北牖。

　　97、肠痈下不厌早，肠癖补不厌迟。

　　98、无水舟停，增水行舟。

　　99、风为百病之长，头为诸阳之会。

　　100、人身不过表里，气血不过虚实。

　　101、面肿为风，脚肿为水。

　　102、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。

　　103、病不辨则无以治，治不辨则无以痊。

　　104、去邪而不犯无过之地。

　　105、克敌者存乎将，去邪者赖乎正。

　　106、法不过仲景，理不过内经。

　　107、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。

　　108、阴在内阳之守也，阳在外阴之使也。

　　109、宁舍其穴，不舍其经。

　　110、渴喜饮冷，腹中有热，渴喜饮热，腹中有寒。

　　111、阳络伤则吐血，阴络伤则便血。

　　112、五脏之伤，穷必及肾。

　　113、上燥治气，中燥增液，下燥治血。

　　114、寒之不寒无水也，热之不热无火也。

　　115、一切气病用气药不效，少佐芎归血气流通而愈。

　　116、人身无倒上之痰，天下无逆流之水，故不治痰而治气。

　　117、凡病昼则增剧，夜则安静，是阳病有余及气病血不病。

　　118、凡病夜则增剧，昼则安静，是阴病有余及血病气不病。

　　119、昼则发热，夜则安静，是阳气自旺于阳分也。

　　120、夜则恶寒，昼则安静，是阴血自旺于阴分也。

　　121、昼则安静，夜则发热、烦躁，是阳气下陷于阴中也。名曰：热入血室。

　　122、夜则安静，昼则恶寒，是阴气上溢于阳中也。

　　123、昼则发热、烦躁，夜则发热、烦躁，是重阳无阴，急泄其阴峻补其阳。

　　124、昼则恶寒、夜则烦躁，饮食不入，名曰：阴阳交错者死。

　　125、大凡气香者，皆不利于气虚证；味辛者，多不利于见血证，所当慎也；

　　126、治火切不可久任寒凉之品，重伤脾胃，便不可救。

　　127、益阴宜远苦寒，益阳宜防增气，祛风勿过燥散，消暑毋轻下通。

　　128、上越之阳，起于肝木，而沧陷之阳，处于脾胃。

　　129、阳本上升，阴从下吸则降。阴本下降，阳从上挈则升。阳降，则为蒸变化生之源，阴升则为滋养濡润之助。《张聿青医案》

　　130、宣一身之气化，务在轻清，通六腑之机窍，端在滑利。秦伯未《清代名医医案精华》

　　131、阳气下陷者，举而扬之；阴气不降者，抑而降之。《医贯》

　　132、气陷则仓廪不藏，阴亡则门户不闭。《医宗必读》

　　133、肝气宜升，胆火宜降，然非脾气之上行则肝气不升；非胃气之下行则胆火不降。《医学衷中参西录》

　　134、水不升为病者，调肾之阳，火不降为病者，滋心之阴。《吴医汇讲》

　　135、少火宜升，壮火宜降。壮火降而少火升，气得升而血得养，三焦皆受益矣。《医方集解》

　　136、饮食有节，脾土不泄；调息寡言，肺金自全；动息以敬，心火自足；宠辱不惊，肝木自宁；恬然无欲，肾水自足。《寿世青编》

　　137、多记损心，多言耗气；心气内损，形神外散；初虽不觉，久则为弊。

　　138、养心莫过于寡欲。《医学入门》

　　139、勿以脾胃热冷物；勿以脾胃软硬物；勿以脾胃熟生物。《折肱漫录》

　　140、胃阳弱而百病生，脾阴足而万邪息。

　　141、脾胃乃后天之本，老年要以调脾胃为切要。《老老恒言》

　　142、食物有三化：一火化，烂煮也；一口化，细嚼也；一腹化，入胃自化也。老年唯借火化，磨运易而输精多。

　　143、神静则心火自降，欲断则肾水自升。《医学入门》

　　144、善治精者，能使精中生气；善治气者，能使气中生精。《景岳全书》

　　145、外感之病，其位在表，病情轻浅，以出入主其外。

　　146、内伤之病，多归于升降，其位在里，以升降主里。

　　147、血有余则怒，不足则恐。肝气虚则恐，实则怒。心气虚则悲，实则笑不休。

　　148、有触心动为惊，无触心动为悸。治病先调气，久病要开郁。

　　149、诸病寻痰火，痰火生异证，腑病责脏用，脏病则腑用。

　　150、脾旺能胜湿，气足无顽麻。

　　151、实则太阳，虚则少阴。实则阳明，虚则太阴。

　　152、二阳之病发心脾。

　　153、夺汗者无血，夺血者无汗。亡血家无汗。

　　154、胃中热则杀谷，胃中寒则腹胀。

　　155、甘温除大热。

　　156、湿热之症，阳明必见太阴。

　　157、阳虚则外寒，阴虚则内热。

　　158、阳盛则外热，阴盛则内寒。

　　159、百病皆由痰起，百病皆因于气。

　　160、久病有瘀，怪病有痰。

　　161、早上头痛属气虚，晚上头痛属血虚。

　　162、久病阴火上炎，则津液生痰不生血，补血以制相火，其痰自除。

　　163、汗出不解，非风即湿。

　　164、黄疸必伤血，治黄要活血。

　　165、病不许治，病必不治，治之无功矣。

　　166、血不利则病水痛而不肿曰风，肿而不痛曰湿，又痛又肿曰风湿。

　　167、言不可治者，未得其术也。

　　168、激励我精求方术。

　　169、俱视独见，无与众谋。

　　170、告诉我仔细地诊察，肯定地判断。

　　171、凡治脾胃，当以调肺气，交心肾为先。清.唐大烈

　　172、六淫之速，莫过风、火。（过敏性疾病）

　　173、小儿外感必护里气，里气不足灾怪自生。

　　174、腰背委中求，肚腹三里留，面口合谷收；胸胁内关谋。

　　175、肢体损于外，则气血伤于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和。

　　176、出入停则神机化灭，升降息则气立孤危。

　　177、跌扑闪挫气血瘀，疏经通络功效奇，药中重用黄芪草，腰痛颈痛功效高。

　　178、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

　　179、荆芥配伍原则：表症轻，流清涕+防风；鼻塞重+苏叶（苏叶解表作用较强）；咽红+蝉衣。

　　180、湿热泄泻用滑石+前仁：滑石引上焦之火下行，前仁利小便实大便。

　　181、中医不传之迷在用量,怪病治痰。

　　182、诸风掉眩，皆属于肝。诸寒收引，皆属于肾。诸气膹郁，皆属于肺。诸湿肿满，皆属于脾。诸热瞀瘛，皆属于火。诸痛痒疮，皆属于心。诸厥固泄，皆属于下。诸痿喘呕，皆属于上。诸禁鼓慄，如丧神守，皆属于火。諸痉项强，皆属于湿。诸逆冲上，皆属于火。诸胀腹大，皆属于热。诸躁狂越，皆属于火。诸暴强直，皆属于风。诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。诸转反戾，水液混浊，皆属于热。诸病水液，澄澈清冷，皆属于寒。诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。

　　183、腰突未必肝肾虚,脾气不足多关注,补中益气是良方,重用黄芪加杜膝。

　　184、中医十趣歌诀一元：整体观两仪：分阴阳三宝：形、气、神四诊：望、闻、问、切五行：金、木、水、火、土六淫：风、寒、暑、湿、燥、火七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊八纲：阴、阳、虚、实、表、里、寒、热九法：汗、吐、下、和、温、清、补、消、养十方：砭、针、灸、推、罐、膏、丹、丸、散、汤

　　185、不读书不足以明理,徒读书不足以成用。

　　186、气滞者，治宜疏，疏者调达之；气结者，治宜散，散者破行之。

　　187、诸花皆升，唯旋覆花降；诸子皆降，唯蔓荆子升。

　　188、薄荷利咽以止痛；牛蒡利咽以消肿；蝉蜕利咽以开音；马勃利咽以凉血。

　　189、精神不专，志意不理，外内相失，故时疑殆。不知阴阳逆从之理，此治之一失矣。

　　190、受师不卒，妄作杂术，谬言为道，更名自功，妄用砭石，后遗身咎，此治之二失也。

　　191、不适贫富贵贱之居，坐之薄厚，形之寒温，不适饮食之宜，不别人之勇怯，不知比类，足以自乱，不足以自明，此治之三失也。

　　192、诊病不问其始，忧患饮食之失节，起居之过度，或伤于毒，不先言此，卒持寸口，何病能中，妄言作名，为粗所恭，此治之四失也。

　　193、熟读王叔和，不如临证多。中医经典固然要读，医案也必不可少。推荐一下：《临证指南医案》、《古今医案按》、《名医类案》、《经方实验录》

　　194、扎针拔罐,病去一半。

　　195、夕佳夜甚，旦慧昼安。

　　196、湿热泄泻，不管是粘腻臭秽不爽，小承气汤（少量大黄）加黄柏桔梗薏苡仁：大黄、黄柏缓泻清肠中湿热，枳实行气以解后重，厚朴化中焦之湿，桔梗开肺气升清以降浊，薏苡仁利湿健脾以强脾胃。

　　197、脾乃生痰之源，肺为储痰之器。

　　198、口渴必加花粉，咽痛干草橘梗，目干菊花枸杞，牙痛代赭牛膝。

　　199、用药须知：柴胡劫肝阴，葛根竭胃津。（此指久服）

　　200、气之动曰风，气之亏曰水、湿、寒，水湿涸降曰燥，气之盈曰火，气热之极曰暑。

　　201、善诊者察色按脉先别阴阳。经方千古之秘在于用量。脉之在于有力无力。千人千方。若清水明镜不失其形。古方不治今病。学古而不泥古。怪病多痰。男子以气为主，女子以血为主。善治阴者阳中求阴，善治阳者阴中求阳。汗血同源。一味丹参功同四物。

　　202、神之所在，心藏神，脑为元神之府；神之所主，人体一切生命活动的外在表现；神之所病，百病之始，皆本于神；神之所治，凡刺之法，先醒其神。

　　203、怪病多由痰作祟，治痰无需只祛痰，贵在治气以为要，气顺则津液自行，绝其源泉痰即消。

　　204、面口合谷收，曲池配穴优；如遇头痛时，凤池效可凑；胁肋内关谋，可向外关透；肚腹三里留，上腹中脘搜；下腹加关元，天枢治脐周；腰背委中求，殷门亦可收，陀脊按部加，斜向脊柱透；下腰大肠腧，上腰肾腧揉；上肢取曲池，合谷肩yu施；下肢阳陵泉，环跳绝骨透；周身节骱病，疼痛取啊是；避开大血管，胸背禁深刺。

　　205、上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰矣。

　　206、仲景治血以冲为要，冲脉丽于阳明，治阳明即治冲也。阳明之气，下行为顺。且大黄一味，能推陈致新，以损阳和阴，非徒下胃中之气也。即外而经脉、肌肤、躯壳，凡属气逆于血分之中，致血有不和处，大黄之性，亦无不达。

　　207、熄风之品虽多，以天麻、钩藤、菊花之属为最。

　　208、乙癸同源，治肾即所以治肝，治肝即所以熄风，熄风即所以降火，降火即所以降痰，如钩藤、玉竹、菊花、天麻柔润熄风之品，无不可于各方中出入加减，以收捷效也。

　　209、桂枝入足厥阴行血分，走经络而达营郁，善解风邪，最调木气。

　　210、观之桂枝与芍药，一扶阳，一救阴，两相对偶，凡阴阳升降表里气血诸方，莫不惟桂芍之力左右也。

　　211、蜈蚣最善搜风，贯穿经络脏腑无所不至，调安神经又具特长，因其节节有脑是以善理神经。

　　212、凡用薄桂，能横行手臂，片子姜黄，能引至手臂，油松节，能透入骨节。

　　213、威林仙，属木，治痛之要药，量病稍涉虚者禁用。痛风在上者服之，此药去众风，通十二经脉，朝服暮效。

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