考研考前如何做好积极的心理暗示

　　在考研的过程中，我们应该做好积极的心理暗示。小编为大家精心准备了研考前做好积极的心理暗示方法有哪些，欢迎大家前来阅读。

考研考前如何做好积极的心理暗示

　　考研考前做好积极的心理暗示方法

　　一、冲刺阶段不妨练些做对的题

　　许多考生认为，只有那些做错的题才是帮助提分最有意义的题目，帮考生看到自己的不足和进步方向。其实“对”的题，对考生来说也是大有裨益的。首先，做对的题能让考生提升自信心，告诉自己“我能行”。试想，看着满篇的红对勾，和满篇勾勾画画的错误，哪一个更能激发斗志，没错，就是红对勾，就像受鼓励的孩子总是能发展的更好一样。其次，有些对的题可能是考生用排除法选择出来的，对正确答案并没有理解透彻，如果考生再做一遍，对题目进行“精加工”，一定会收获的更多。

　　二、积极的心理暗示

　　期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。每天清晨起床，告诉镜子里的自己：“我能行”、“今天一定会比昨天的正确率更高”对自己说一些鼓励的话。

　　一开始考生可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻，下面就给你讲这样的故事：在华沙，一群儿童在嬉戏，一个吉普赛女巫托起一个小姑娘的手，看了看说：“你将会世界闻名!”预言应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人……你或许听过这个故事，但未必会去想其中的道理。其实，世上没有什么准确的预言，是女巫给了居里夫人积极的心理暗示，即一种“成功”的信念。所以考生对着镜子这样的自言自语行为，会让心情会更加积极乐观，思维、行动的效率提高。要知道，潜意识就像一块肥沃的土地，如果不在上面播下成功意识的良种，就会野草丛生，一片荒芜，只有自己才能主宰自己。考前，不妨给自己积极的心理暗示。

　　三、良好的知识储备

　　心中有“货”，才能上阵不慌。良好的知识储备，是考生提高自信的杀手锏。考生要想提升自信心，就要在这最后的五天备考里，猛攻易提分题型，牢牢的掌握住得分点，让自己为上考场就对自己的得分情况心中有数。正所谓，兵来将挡、水来土掩、从容应战，才能所向披摩。

　　全身心付出的考研经历，无论成败，都无疑是我们一生的宝贵财富，因此，考研没有失败者，每一个坚持到最后的考研人都是志存高远的勇士。无论这一路上经历过多少磨难，记得走过去，光芒就在眼前。

　　考研复习前期拥有空杯心态

　　复习策略：杯子满了，倒掉再装

　　考研前期我们的主要任务是不断的积累知识，但是这其中最容易出现的问题就是新知识与旧知识之间的碰撞。一些基础不错的考生在复习中会觉得某一个知识点自己之前已经掌握过就忽略不看，其实这是一种很大的损失。《道德经》中曾经提到过“杯满则溢”，用到考研中就是要告诉大家，旧的知识积累到一定阶段就会饱和，没有新鲜内容的注入只会让自己停滞不前。这时我们要做的就是清理之前积累过的旧知识，当然并不是把之前学过的全盘否定，而是将新旧结合，使两者互补。用空杯心态接受新事物会让我们学到更多。

　　正确心态：不骄不躁、不卑不亢

　　上面讲的是考研的方法，接下来就谈谈考研的心态。刚刚讲到，学习新知识不是意味着否定过去，而是要怀着否定或者说放空的心态再接受新知识。只有这种放空的心态才能让我们在考研中不骄不躁。同时也不会让自己因为之前的旧知识局限视野。在考研中会出现两种错误上午心理：有些人会因为自己学到了一点知识就骄傲自满;也有人会因为自己杯中的水总是装不满而对自己缺乏自信，这两种都是考研中应当避免的心态。都教授认为最正确的做法就是不断的挑战自己、充实自己、每天都成为一个新的自己，这样才能在漫漫长路中持久的走到终点。

　　白岩松说过，人生其实就是一道抛物线，漫漫的积累，到达顶峰，然后一点点的释放，释放给生活，释放给他人，等到老了，释放光了，就明白生活的真谛了。20xx考研也是一样，我们在前期需要慢慢的积累，当我们快要到达顶峰的时候，就应该学会一点点的释放。始终用谦虚的心态接受新事物，学习新知识，这种空杯心态是每一个考研人都应该具备的。

　　考研的备考建议

　　一、慎报高数

　　然后我开始选择要报考学校专业。因为当时临近开学，所以我选择报考本校(感觉保险一点儿，还有就是传说中本校优势，其实并没有，后面会注重说明这部分)。本来我对自己的高数有一定的信心，因为考试范围内的书籍都学过，结果拿到真题时才发现，课上学的只是皮毛的皮毛。注意：如果没有学过考试范围内的所有高数书或者不满一年复习时间的同学。。。敲黑板。。尽量报考没有高数的专业，如果是真的特别喜欢的专业，那可能需要咬紧牙关坚持，对自己保持绝对的自信，相信人的潜力是无限的。最终，我选择的是一门于本专业相近的.学科。没有高数，有两门专业课，考英语一和政治。

　　二、本校优势

　　我觉得考本校的最大优势就是可以在学校宿舍休息，可以多睡一会儿，不必像报考外校的同学需要选考场查路线抑或是在考场附近租房子。大部分同学认为可以向老师询问专业课中不懂得内容，但首先你需要找得到老师。大学老师普遍没有固定的办公座位，所以你很难在你想见到老师的时候找到他们(反正我们学校是这样，可能不同学校情况不同，请做到具体问题具体分析)。劝解各位准备考研或已经考研的同学端正态度，避免一切走捷径的心理，踏踏实实，相信自己才是最重要的。

　　三、十一、临考是个“坎儿”

　　考研复习时的情绪波动较大，大部分同学都会或多或少有些躁动，特别是10月份和12月份。。很多考研的朋友都和我说，十一是一个“坎儿”，有些同学可能十一回家，等到回到学校就放弃考研了。建议同学们复习最好不要中断，特别是给自己放“小长假”，我复习的时候一般一周的周日休息简单缓解一下就好。还有就是复习的时候一定要全身心投入，避免受其他事情的干扰。12月份临近考试，大家心情普遍暴躁，很容易产生退缩的情绪。这就是考研的两大关卡。

　　四、早背单词、理科生早看政治

　　我当时正式复习是从开学以后才开始，和两三个小伙伴一起在图书馆看书。开始的时候不是很着急，虽然每天都有制定目标，但9月份整体复习质量和效率不是很高，只背诵小部分单词，半本专业课的书，政治的马原部分。10月，开始加快脚步，继续背单词，看政治，看专业课。这时候专业课基本快看完了，政治也看了大部分，最头疼的还是英语单词。建议要考研的小伙伴早背单词，还有就是理科生的小伙伴早看政治，考研这个事没你想象的那么简单，请端正你的态度。

　　五、学会寻求帮助和开导

　　我躲过了10月的躁动期与12月的崩溃期，折在11月的阴沟里。11月，我整个人都变得不对劲，特别情绪化。不是指变得爱发脾气，而是特别爱哭，而且开始失眠。晚上可能12点多才睡着，2点多可能就醒了，继续睡，5点多可能又会醒。我的精神状态和皮肤质量变得很差，不知道的怎样解决。后来开始和朋友倾诉，当你选择倾诉对象的时候一定要选择一个有耐心的，真正关系你的朋友，不然很可能会适得其反。我的朋友说了很多开导我的话，然后畅想一下考完的生活有多美好之类的。像这种倾诉的电话，我当时几乎每天打两次，直接导致我当月话费爆表。

　　12月，大家都有大量的资料要背诵，我当时报名了新东方的政治冲刺班，考试前期一直背诵新东方发的教材。英语也报名了新东方的课程，当时主要背诵大小作文的范文。范文这种东西背得越多越好，这样不管考哪个主题，你都有话可写，毕竟大作文需要160+单词。我觉得专业课是最难背得部分。我所报考的专业没有参考书目、没有大纲、没有题目类型，所有关于专业内容的一切都是我向上届学姐问的，真的特别感谢我的学姐，她真的是不遗余力的帮助我，真的特别感谢她。准备考研的小伙伴如果有认识的学姐或学长考上研究生的话，可以问问她们哦，她们的经验能发挥巨大的作用，能帮你在考研复习中少走一些弯路。

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