(实用)跳绳比赛方案

　　为了确保事情或工作扎实开展，我们需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编整理的跳绳比赛方案，欢迎阅读与收藏。

(实用)跳绳比赛方案

跳绳比赛方案1

　　为进一步激发学生的体育活动热情，及学生锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，学校决定举办跳绳比赛。下面，小编为大家分享小学生跳绳比赛方案，希望对大家有所帮助!

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的'兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月7日—11月11日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月14日—11月18日大课间，单人跳绳比赛。

　　第三阶段：11月21日—11月25日大课间，集体跳绳比赛

　　四、活动地点

　　一年级：篮球场南半边;二年级：篮球场北半边;三年级：第二单元空场;四年级：第三单元空场;五年级：第一单元空场。

　　五、设置组别

　　一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。

　　六、组织方法

　　1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)，由体育老师协助。

　　2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　(一)单人跳绳

　　1.比赛时间：一分钟。

　　2.比赛人数：全班学生(不少于95%，各年级的各班比例要相同)

　　3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　　(二)集体跳绳

　　1.比赛时间：2分钟

　　2.比赛人数：每班组队3-4个，每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)

　　3.比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师)，计算2分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。

　　八、奖项设置

　　1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名)，颁发喜报。同时将名单(附表一)电子稿发到政教处，通报表彰。

　　2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处，量化计入班级积分。

　　九、其他有关事项

　　1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2.每个班级原则上要求全员参战。

　　3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4.活动器材学生自备。

　　5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6.未尽事宜，另行通知。

跳绳比赛方案2

　　一、活动目的

　　1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”；

　　2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”；

　　3、用“我坚持，我胜利！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的'良好精神品质。

　　二、活动时间：

　　11月4日

　　三、活动地点：

　　篮球场

　　四、活动准备

　　1、班长发表活动倡议书。

　　2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

　　3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

　　4、比赛顺序抽签决定。

　　5、奖品准备：班委会自筹。（同学赞助）

　　五、活动项目及规则

　　比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

　　1、小组赛：一分钟穿越跳

　　规则：两人抡绳，每组男女同学间隔排成一队，然后依次从绳中穿过，跳过的同学必须回到队尾，在1分钟时间内比赛穿越次数的多少。每组两次机会，按最多次数为准。比赛中如违反规则（如男女没有间隔，秩序混乱没有队伍等），则在总穿越次数的基础上减十。

　　2、个人赛：一分钟穿越跳

　　规则：每组推出一名同学代表本组参赛，记录在1分钟时间内跳绳次数的多少。每生有两次比赛机会，按最多次数为准。

　　3、男女对抗赛：人数极限赛

　　规则：两人抡大绳，学生依次进入，直致有人踏绳为止，比赛学生进入人数的多少。男女两组各有两次比赛机会，按人数最多一次为参赛数额。

　　六、计分方法

　　1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

　　2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

　　3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

　　4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

　　七、奖励办法

　　1、本次比赛设置小组奖和个人奖。

　　2、小组奖有：最佳表现将、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

　　3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖2名，三等奖2名，班级颁发奖状。

　　八、比赛评委老师：常老师、黄老师、张老师等。

跳绳比赛方案3

　　为了全面落实《中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校要树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作”的'精神，本校在举办“体育节”和“田径运动会”的基础上，为了进一步丰富学生的课余生活，增强学生体质健康，活跃校园文体氛围，特地举行2xxxx鹿城区江临中学跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：

　　(一)比赛时间：2xxxx年12月21日星期二下午班会课

　　(二)比赛地点：本校教学楼前水泥路

　　(三)比赛项目：

　　1、个人项目：1分钟跳绳、3分钟跳绳;

　　2、集体项目：8字跳绳(3分钟);

　　(四)报名人数：个人项目单项报男女各5人;集体项目男女混合跳各班男女各报5人;

　　(五)报名时间、方法：于2xxxx年12月16日星期四前上报政教处;

　　(六)比赛方法：在同一时间内，以跳过次数多者为胜。集体跳绳10人全部要跳，一人次通过计一次，如多人次同时通过也只计一次。

　　(七)裁判安排：

　　1、仲裁委员会：xx

　　2、发令、计时裁判：xx

　　3、计数裁判：

　　七(1)x(主裁判)学生一名七(2)x(主裁判)学生一名

　　七(3)x(主裁判)学生一名八(1)x(主裁判)学生一名

　　八(2)x(主裁判)学生一名八(3)x(主裁判)学生一名

　　九(1)x(主裁判)学生一名九(2)x(主裁判)学生一名

　　九(3)x(主裁判)学生一名

　　(八)、评奖办法：1、个人项目设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名;

　　2、集体项目取前五名。

　　江临中学政教处

　　2xxxx鹿城区江临中学跳绳比赛报名表

　　班级领队、教练报名时间

　　项目姓名(性别)

　　1分钟跳绳

　　3分钟跳绳

　　成绩(次数)

　　名次

跳绳比赛方案4

　　一、活动目的

　　1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的.课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

　　2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

　　3、用“我坚持，我胜利！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

　　二、活动时间：5月18日

　　三、活动地点：班级前面空地

　　四、活动准备

　　1、班长发表活动倡议书。

　　2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

　　3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

　　4、比赛顺序抽签决定。

　　5、奖品准备：班级废品回收费。

　　五、活动项目及规则

　　比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

　　1、小组赛：一分钟双脚向前跳

　　2、个人赛：一分钟双脚向后跳

　　3、男女对抗赛：双人向前跳。

　　六、计分方法

　　1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

　　2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

　　3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

　　4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

　　七、奖励办法

　　1、本次比赛设置小组将和个人奖。

　　2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

　　3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

　　八、比赛评委老师：体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。

跳绳比赛方案5

　　一、参赛单位：

　　榆钢公司各分厂（站）、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂

　　二、比赛组织：

　　1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

　　组长：

　　成员：

　　2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

　　三、比赛时间：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　四、比赛地点：

　　公司办公楼前

　　五、比赛内容：

　　单人跳绳、多人跳绳

　　六、比赛规则：

　　1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

　　七、注意事项：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。

　　3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。

　　八、报名要求：

　　1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。

　　2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。

　　3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的'员工以及顶岗实习员工。

　　4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

　　5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

　　九、奖励方法：

　　比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。

跳绳比赛方案6

　　一、比赛目的：

　　“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

　　二、比赛时间：

　　20xx年6月22日周五下午3：30开始比赛。

　　三、比赛项目：

　　本次比赛共分为三个项目：

　　一分钟单人前跳，一分钟双人前跳，三至六年级三分钟集体跳长绳。

　　四、报名人数：

　　单人跳每班男女各三人。

　　双人跳每班三组。

　　七至九年级集体长绳一组。

　　报名时间：20xx年6月6日-----20xx年6月15日，到班主任处报名。

　　五、比赛规则：

　　1、单人赛规则：

　　比赛时间：一分钟

　　规则：一分钟的'时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。六人最后总成绩为班级团体成绩。

　　2、双人赛规则：

　　比赛时间：二分钟

　　比赛人数：每队2人

　　规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。

　　3、集体赛规则：

　　时间：三分钟

　　人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。

　　规则：集体赛每队有三次机会，以三分钟结束时8人跳绳的最高次数为最后成绩（跳绳过程中不可以停顿，若有停顿，以停顿前的次数为准）。

　　4、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

　　5、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

　　六、比赛地点：篮球场

　　七、比赛奖项：

　　(1)共分三个组进行比赛：七年级、八年级、九年级

　　(2)按学段比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励（分男女组）。

　　八、比赛奖品：

　　团体赛发奖状进行奖励，单人奖品另行通知。

　　九，裁判：各班班主任

跳绳比赛方案7

　　一、指导思想：

　　为了活跃校园文化，提高教师健康水平，继续将我校的文艺活动推向深入，经校务会研究决定，在20xx年12月下旬，暨本周举行草滩中学女教职工跳绳比赛。

　　二、活动时间：

　　20xx年12月19日（星期4下午）课外活动，大课间取消，自习课检查社团活动学期展示。

　　三、活动地点：学校篮球场。

　　四、人员分工：

　　总指挥：汪校、张明

　　组委会成员：王俊平、朱亮亮、张乾、颜伟

　　场地及后勤准备：颜伟、王万盛

　　裁判员：颜伟、双龙、徐金明、成天明

　　摆绳：马武、宋扬

　　计时：贾金金、李忠红

　　计分：邓喆、高彦平

　　五、比赛规则

　　１、单人短绳

　　参加对象：全校女教工

　　比赛时间：一分钟

　　比赛规则：

　　Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的.总次数为个人最后成绩。

　　Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。

　　名次设定：根据次数排名

　　2、双人短绳集体赛：

　　参加对象：自愿组队

　　比赛时间：一分钟

　　比赛规则：一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。

　　六、奖励办法

　　单人赛和双人集体赛的前三名都进行奖励，另外报名参加的女教师每人都有纪念品。

　　七、注意事项：

　　1、比赛前，各组长应率领本组参赛队员做好赛前热身准备，确保安全。

　　2、下午4：25分在校篮球场集合，比赛顺序依次按报名顺序而定。

　　3、没有报名参赛的老师均到操场观看比赛，加油助威。

跳绳比赛方案8

　　一、活动背景：为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识，特举办此次跳绳比赛。

　　二、活动目标：

　　增强学生的.体质和体能。

　　培养学生的团队合作和竞争意识。

　　丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。

　　三、活动内容：

　　个人跳绳比赛：学生单人跳绳，1分钟，计数跳绳次数。

　　团队跳绳比赛：每组3人，3分钟，计数团队跳绳总次数。

　　四、活动流程：

　　报名：各班级组织报名，确定参赛人员。

　　比赛：比赛现场设立计时员、计数员，确保比赛公平公正。

　　颁奖：比赛结束后，颁发个人和团队奖项。

　　五、活动宣传：通过校园广播、海报等形式进行宣传，提高活动知名度。

　　六、预期效果：通过此次活动，提高学生的身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识，丰富校园文化生活。

跳绳比赛方案9

　　一、指导思想

　　通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进阳光体育活动深入开展。

　　二、活动时间：第十六周

　　三、活动内容：

　　培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的.个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

　　四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

　　第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

　　五、组织领导：

　　组长：x

　　裁判员：x

　　六、比赛安排

　　1、比赛以年级为单位跳绳比赛以一分钟为时限。办法是：

　　（1）每次比赛每人试跳一次。（2）比赛时，一人跳两人记数。

　　2、踢毽子比赛1年级单踢，以个数为单位，办法是：

　　（1）比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；

　　（2）每次比赛每人试踢一次。

　　3、比赛时一人踢两人记数。

　　七.评比规则

　　1、参加比赛人员数：（每个班级）

　　跳绳：5名

　　踢毽子：5名

　　2、参赛班级为1-5所有班级，

　　3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。（集体名次以参赛队员总成绩计算）

跳绳比赛方案10

　　一、指导思想：

　　为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。

　　二、比赛时间：**年11月中旬

　　三、比赛地点：实验小学校

　　四、参赛范围：城区小学校

　　五、比赛内容：

　　A 短绳项目

　　1、单摇计时跳（1分钟）

　　2、编花跳（1分钟）

　　B 长绳项目

　　1、长绳“8”字绕环（2分钟）

　　2、长绳集体计时跳（2分钟）

　　C表演项目

　　花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）

　　六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳 “8”字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。

　　七、比赛规则：

　　1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。

　　2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。

　　3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。

　　4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。

　　5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。

　　八、录取方法：

　　1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发奖励证书。

　　2、团体：采取积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。

　　3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。

　　九、奖励办法：

　　单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发奖励证书。

　　比赛领导小组

　　组长：邵春权王明

　　副组长：才立军黄胜江

　　成员：各校体育教研组长

　　十、比赛裁判安排

　　裁判长：邵春权王明

　　裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东权伍峰范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东

　　计时员：刘瑞关鸿飞

　　记录员：宋建军戎立坤

　　安全保障员：实验小学保卫员

　　医疗保障员：实验小学校医

　　摄影负责：王欣

　　比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。

　　十二、比赛要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。

　　十三、报名时间：报名表于10月30日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。

　　十四、注意事项：

　　1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的`带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。

　　2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。

　　3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

跳绳比赛方案11

　　比赛要求：全校教师分成四大组，人人参与，体现学校关爱教育理念。

　　跳短绳比赛：（一分钟）

　　（1）参赛对象：全体教师（每组报15人）

　　（2）比赛时间：20xx年12月31日上午9:00

　　（3）比赛地点；南边操场

　　（4）裁判员：胡民、林嘉新、卜晖、季超、朱凌、张昊、刘方

　　（5）比赛规则：在指定范围内进行跳绳，以一分钟计有效时间内跳绳的次数。

　　跳大绳比赛：（两分钟）

　　（1）参赛对象：一至四组教师（每组报15人）

　　（2）比赛时间：20xx年12月31日上午10:00

　　（3）比赛地点；南边操场

　　（4）裁判员：胡民、林嘉新、卜晖、季超、朱凌、张昊、刘方

　　（5）比赛规则：

　　①摇绳者为本组教师。

　　②教师成一路纵队依次进行跳绳，以两分钟计有效时间内跳绳的次数。

　　3、请各年级组长组织本年级老师即日起积极训练。

　　评比事项：最后以两项总成绩，分为一、二等奖。

跳绳比赛方案12

　　一、比赛目的

　　全面实施《全民健身条例》，大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式；丰富我校教职员工业余文化生活，提高我校教职员工身体素质，推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展，建和谐校园。

　　二、比赛规程：

　　1.表演赛：花样跳绳

　　2.正式比赛：计时1分钟，量多者优胜

　　3.具体细则解释权归裁判

　　三、比赛时间：

　　12月25日到31日，每天第六、七节课

　　四、比赛地点：

　　篮球场、多功能教室（雨天）

　　五、比赛裁判：

　　六、奖项设置：

　　分男、女两组，各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，鼓励奖若干

　　七、报名办法：

　　20xx年12月15日至18日到各年级（处室）主任处报名登记

　　（七年级：八年级：九年级：处室：）

　　八、筹备小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　欢迎广大教职工踊跃参加，一起加入到冬日健身行列。

跳绳比赛方案13

　　一、活动目的：

　　为增强幼儿体质，培养幼儿的团队合作与竞争意识，我园决定举办一场别开生面的.跳绳比赛。

　　二、活动时间：

　　XXXX年XX月XX日，上午X点

　　三、活动地点：

　　幼儿园操场

　　四、参与对象：

　　全园幼儿，按年龄段分组

　　五、活动内容：

　　比赛项目：单人跳绳、双人配合跳绳。

　　比赛规则：单人跳绳以连续跳绳次数多者为胜；双人配合跳绳则要求两人同步跳绳，以配合默契、连续跳绳次数多者为胜。

　　六、活动流程：

　　主持人宣布比赛开始。

　　各年龄组进行比赛。

　　评委统计成绩，评选出优胜者。

　　颁奖仪式，为优胜者颁发奖品。

　　七、活动准备：

　　跳绳若干。

　　评委、记分员、主持人、颁奖嘉宾等工作人员到位。

　　场地布置，确保比赛安全进行。

　　八、活动意义：

　　通过本次活动，不仅能够锻炼幼儿的身体素质，还能培养幼儿的团队合作和竞争意识，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

跳绳比赛方案14

　　一、活动目的：为了进一步促进我系体育部工作，提高各位同学体

　　育水平，加强同学间的'交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。

　　二、主办单位：XX工商系体育部

　　协办单位：XX工商系学生会

　　三、活动口号：跳出健康，跳出快乐

　　四、活动时间：20xx年11月20日

　　五、报名时间：20xx年11月10日开始报名，截止日期为20xx年11月17日。若没有及时上报名单即取消参赛资格。

　　六、活动地点：实训大楼旁大操场（若遇下雨等，时间另行通知）

　　七、比赛规则：

　　1.参赛人员为本系大二学生，每班派十人参加，五男五女、两名摇绳人员

　　2.十人八字跳：每个队伍派出十名人员，五男五女参赛，（两名队员摇绳）绳子摇匀后，当第一名参赛者进入绳子内时，开始计时，每队可以同时起跳也可以先后进入绳内，比赛时间为三分钟，起跳的第一次开始计数，每跳一次得一分，计时过程中，若出现跳绳中断，计时不中断，算失误一次。

　　3.比赛过程分两次进行一次四个班级。

　　八、奖项设置

　　奖项以班级为单位，比赛结果按得分论先后，当分数相同时，比较失误数较少方赢。

　　一等奖一名二等奖一名三等奖两名

　　九、

　　1、集体跳设裁判两名每队，比赛成绩由裁判员计数为准。

　　2、参赛各队需提前进入场地，未按时到达班级视自动弃权。

　　3、各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。

　　4、各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。

　　5、动器材由系部提供。

　　6、请参加比赛的班级赛前做好充分的准备活动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　7、摇绳人员必须为本队人员。

　　十、经费预算

　　四根十人八字绳：60元

　　一次性纸杯：10元

　　水：15元

　　一等奖：篮球一个50元每人一个本共10个20元二等奖：足球一个45元每人一支笔共10个10元

　　三等奖：每人一支笔一个本各20个共60元

　　总计：270元

跳绳比赛方案15

　　一、活动背景

　　新春佳节，正是阖家团圆、共庆欢乐的美好时刻。为了让同学们感受浓厚的`节日氛围，激发大家参与集体活动的热情，学校决定举办迎新春跳绳比赛。

　　二、活动目的

　　传承和弘扬中华传统文化，增强同学们的民族自豪感；

　　丰富校园文化生活，提高同学们的综合素质；

　　促进同学们之间的交流与互动，培养团队协作精神。

　　三、活动时间

　　XXXX年XX月XX日（周X）下午2:00-4:00

　　四、活动地点

　　XXXX

　　五、活动内容

　　单人跳绳：每位参赛者1分钟，以跳绳次数多少决定胜负；

　　双人跳绳：两名参赛者共同摇绳，其他同学依次通过，以完成通过的同学数量判定胜负；

　　团体赛：各班级选派3名代表参赛，以3人总成绩决定班级排名。

　　六、活动预算

　　预计活动经费约XX元，主要用于购置跳绳、奖品等。

　　七、活动宣传与组织

　　通过校园广播、海报等方式进行广泛宣传，吸引更多同学参与。活动组织工作由学生会负责，确保比赛公平、公正。

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