学蛙泳作文

时间:2023-05-28 17:10:24 学作文 我要投稿

学蛙泳作文汇总6篇

  在我们平凡的日常里,许多人都写过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编整理的学蛙泳作文6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

学蛙泳作文汇总6篇

学蛙泳作文 篇1

  去年,我学会了自由泳,今年我要学蛙泳。为此,妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天,我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车,向金粉世家出发。

  刚开始的几节课,教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看,再叫我们练熟:先趴在躺椅在,双脚蹦直;接着把脚抬起,脚掌尽量往前;然后双足往外翻,脚指朝下;最后双脚往前蹬,画一个——半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。

  我们下水实战了。开始先漂浮一点距离,接着,我先划动双手,使劲地把水往外推,还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时,妈妈笑嘻嘻地说:“不容易吧,刚才是你动手时忘了脚的动作。”哦!是呀!于是我试着把脚的动作也做起来,开始时,不是忘了脚,就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花,一不小心把教练淋成落汤鸡了,教练微笑着说:“小鬼,学游泳要有耐心,急不来的,要不断地练习才能找到感觉,蛙泳配合有一个顺口溜,要记牢:划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从中可以看到,手的'动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。”

  经过12节课的不懈努力,我终于学会了蛙泳,并且能从浅水区游到深水区,再游回浅水区。我厉害吧!

学蛙泳作文 篇2

  今年的暑假天气特别热,爸爸决定送我去游泳培训班学游泳,然后从6月30日起我开始跟着高教练学蛙泳。

  第一天,教练先教我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了,然后我带着水秀、背俘 准备下水。因为水很冰,就一直不敢下水,教练对我说:“多做几个呼吸就不冷了,只要你能够勇敢地下到水里, 你就会很快学会游泳的。”于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。冷得让我直啰嗦,泡在里面真不舒服,好想 出来。我用教练教的方法去练习,嘴里灌了几口水,呛得我快透不过气来,也没能浮上水面。看着别的小朋友练得 都很刻苦,我又咬咬牙坚持练习,一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一样平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看,爸爸说我真棒,一口气憋了二十多秒呢,我可得意了!

  接下来的几天,老师又教给我们蛙泳腿的.动作:收、翻、蹬、并;划水的动作:胸前抱水;以及换气的动作。我心 里暗暗发誓:一定要刻苦练习,像教练游得一样好。这几天,我不但白天抓紧时间练习,而且晚上回家也反复地练 习,甚至在梦中也在想着怎样学游泳。

  经过我的努力,在培训班结束的时候,我都敢去掉被俘和水秀。虽然我的 动作没有教练的那么熟练,但是我也能像一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

  学会了游泳我非常高兴,不仅因为在游泳池里,感觉自己成了一条快乐的鱼儿,自由自在,同时也明白了一个道理:无论学什么,都有要有毅力,坚持就是胜利。

学蛙泳作文 篇3

  哇,真凉爽。”“可是蛙泳不是这样学的吧。”“大家把脚往后踢,尽量扒开往后踢。”老师大声喊到,我们犹如蜗牛一般带着那“重壳”游着。大家在骄阳似火的情况下费力地游呀游,一圈一圈,看着都眼花缭乱。

  “好了,大家都上来。”老师拍起手,大发雷霆。我们爬出水面,像一只只小乌龟一样,胆小如鼠地爬到老师跟前。经过和老师的一番舌战群儒,把我们不对的地方改正了过来。老师还让我们躺在地下练习,在早以被太阳烤熟的地板下躺着,皮肤变成了黑色,一只只黑天鹅在地上翩翩起舞,但豆大的汗珠打湿了黑色的羽毛,汗流浃背的我们艰难的`做起动作。

  “不对,不对,手要放在……”“好了,拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的,我们听到要下水了,兴高采烈终于,大家一个个往水里跳,水花四溅,都给小花小草喝饱了水。但在我看来就是羊入虎口。“妍慧,快跳呀。”“老师,我,我不敢。”“没事的,老师接着你,来,跳。”老师一边鼓励我,一边张开他的双手。看着同学们远去的身影,我一气之下,"啪"一声,水花一下溅起。我没抓游泳圈,喝了几口生水。“你怎么抓我呀,你应该抓救生圈,看看你多狼狈。”老师开怀大笑。啪,啪啪,像只可爱的小鸭子在水中嬉戏。“不对,手要抬……”“错了错了,脚向后踢……”“不是头……”老师一直改正我的错误,忙的不可开交。他看着我游,摇摇头,便给我看换了个小背包,游起来很流畅。落队的我赶上,我和小伙伴争先恐后地游着,开心极了。

  在阳光的暴晒下,我们的确有点不耐烦,但我们在游戏中玩耍、成长了。

学蛙泳作文 篇4

  我学会游泳已经三年了,我可以在泳池里自由泳、仰泳象鱼一样来去自如。但我就是不会蛙泳,每次看见比我小的弟弟妹妹象青蛙一样游来游去,真是羡慕不已,于是我下定决心一定要学会蛙泳。

  我觉得蛙泳很难,就问爸爸:“我怎么才能很快学会蛙泳呢?”爸爸说:“如果你觉得比较难就可以把它分成几个简单的步骤来学习,那就拆分成三个步骤吧,第一步学会象青蛙一样把头埋在水里边并且不呛水;第二步学会游的仰头换一次气;第三步学会连续不停的换气。”

  我听爸爸讲了各个步骤要领后,就开始学第一步,先深呼吸一口气,把嘴和鼻子闭得紧紧的不漏一点缝隙,然后面部向下把头猛地扎进水里边,还没坚持一两秒就被呛水得不行,鼻子被水猛冲得酸酸地疼,眼睛直冒泪花十分难受,原来是我埋头时用力过猛被呛水了。第二次,我再也不敢用力过猛于是轻轻地把头潜入水中,再双手往后用力划行两行,脚同时向后蹬水,这次我成功了。

  于是我练习下一个步骤,我想这个就世界上最简单的事情,不就是换一口气么,每天我都要呼吸换气上万次呀,于是我轻轻地潜下水屏住呼吸双手向前划行两下后,我准备仰头浮出水面,可以我嘴刚接触水面时就迫不急待的嘴张开了,水就不停的冲向了我的'嘴里,这可不是什么恒大冰泉水,这是游泳池夹杂各种汗味和各种怪味的脏水,真是五味俱全,立即把水吐得干干净净,恨不得把胃里的水全部吐出来。爸爸看见后还开玩笑地说:“这个水很好喝吗?”我听后更来气用手重重捶打水面捶得水花四溅,我大声嚷道:“我这辈子再也不要喝这种水了”。所以第二次学换气时我把头仰得很高才长吐一口气,总算换气完成。

  经过前两步的训练完成,接下来的第三步连续换气就简单多了,我几分钟就能换气游到对岸。第二天的训练,就是把换气的时间缩短动作更连贯更平滑。

  通过这次学蛙泳,明白了真是世上无难事,只怕有心人,有志者,事竟成。只要把复杂的事情简单化,总是能学会的。

学蛙泳作文 篇5

  这个暑假,我和叶静蕾一起去学游泳,游泳的第一节课,老师让我们学憋气,头钻到水下,我最多时可憋15秒。

  第二节课是学蹬腿,把腿收起来后再翻,蹬,夹。老师说这是蛙泳的动作,只有把动作做标准了,才能游得又快又省力。但是我总是做不到位,老师说我的腿翻的.时候翻的太小了。我试着翻大,一次一次地往外翻。但是还不行,看来我还得继续练。

  第三节课,我就学蹬腿游,老师让我把手放在浮板上,然后用上节课学过的动作去蹬腿。但是我做得不是很好,因为我还是蹬腿不够大。

  第四节课,学习手划,手伸直往边上翻再伸直就可以了。把手和脚的动作连在一起做就完成了蛙泳的动作。

  现在我已经学会了动作,不过做得还不够好,我还得继续努力。

学蛙泳作文 篇6

  今天是个好天气,我的心情也无比的美好,因为今天我要正式学蛙泳了。前几天进行了换气练习和水下的适应性训练,感觉游泳真的很好玩。我在上午特意让爸爸从电脑里找来青蛙游泳的视频,“哇,青蛙一划一登姿势真的`太优美了,不愧为游泳‘健将’”。

  有了青蛙游泳的印象,下午我来到少体校游泳馆。热身练习以后,老师首先要求我们在岸上进行蹬腿练习,我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿练习,老师讲解说:“蛙泳时,大腿和小退成一定角度,同时合开,大腿并拢不要收,脚要勾起来。”我边听脑海里浮现着青蛙游泳的情景,开始练习,第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。稍微休息了一下,老师说可以下水了,我迫不及待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板,在水中进行蹬腿练习,3米、5米、10米,慢慢地不扶板我也能游起来了,而且越游越远,最远一次一下子游了15米,我心里乐坏了,我已经可以独自游了。

  学会了蹬腿,老师又教了我们手臂动作,刚开始我总是游不到一直线,游着游着就碰到了分道线,经过老师的指点,渐渐地能游成直线了。经过了1个半小时的练习,我已经筋疲力尽。游泳虽然很累,但带给我很多欢乐,我要坚持下去。

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