幼儿边吃边玩的解决方法

时间:2023-10-19 15:40:59 宗泽 解决方法 我要投稿
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幼儿边吃边玩的解决方法

  在现实学习生活中,是不是经常追着老师要知识点?知识点是指某个模块知识的重点、核心内容、关键部分。那么,都有哪些知识点呢?下面是小编收集整理的幼儿边吃边玩的解决方法,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

幼儿边吃边玩的解决方法

  幼儿边吃边玩的解决方法

  幼儿1岁左右,父母开始面对孩子的吃饭问题,其中孩子喜欢边吃边玩是最让父母感到头痛的问题之一。刘女士的孩子14个月,非常活泼可爱,从来都不好好坐下吃饭,总是边吃边玩,为了让他吃饭,刘女士每次都得跟在他后面边跑边喂,经常是吃一顿饭需要花费两个小时,让刘女士头痛不已。幼教专家叶老师认为,孩子边吃边玩的不良习惯,在很大程度上是父母喂养不科学造成的。

  叶老师分析说,孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因,但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子造成的,比如孩子早已吃饱了,父母却要求孩子一定要定量完成或再添饭;还有的父母过分迁就孩子,孩子想怎么样就怎样;有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯,孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭;更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。

  要让孩子喜欢上吃饭,首先要尽量保持进餐时轻松愉快的气氛,这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食,绝对不能强逼他,不妨让他走开,孩子是不会让自己每一顿都饿着的,只要坚决不给他吃零食,等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿,这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多,如果不起作用,则要进行原因分析,参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。

  其次,幼小的孩子需要父母的帮助指导,但不要给予过多的建议、提醒和催促,不要忙着给孩子喂饭和夹菜,不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。第三,不要期望孩子每一顿的食量一样,成人也会因心情不同而吃多吃少,应给予孩子一定的自由度。第四,不要拿着饭碗跟着跑,要让他们知道吃饭就必须到餐桌上,但切勿把气氛搞得严肃可怕。最后进餐时要关注孩子的咀嚼能力,既有利于消化,同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为,咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环,咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋,促进智力发育。另外,咀嚼促使消化道的一些分必物增加,可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。

  幼儿边吃边玩的应对方法

  一、婴幼儿边吃变玩的3大危害

  1、容易影响食物的消化

  1)婴幼儿如果边玩边吃饭,会使血液流向大脑或四肢,分布在胃肠道的血液就会减少,使婴幼儿的消化功能出现紊乱。

  2)边吃边玩还容易加长进餐时间,使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱,导致胃内的各种消化酶的分泌减少,胃的蠕动功能减弱,妨碍食物的消化吸收。

  3)上一顿饭没按时吃,下顿也很难按时按量,婴幼儿通常会在两顿饭之间向妈咪索要零食,一会儿一块巧克力,一会儿一块点心,婴幼儿零食吃多了,到吃正餐的时候会没有食欲,使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。

  2、容易养成不良习惯

  婴幼儿边玩边吃,注意力都在玩上,无暇顾及食物的味道和质地。时间长了,婴幼儿对吃饭会越来越没兴趣,不让他玩他就不吃饭。这种不良习惯一旦养成,纠正起来就比较困难了。

  3、容易发生意外伤害

  婴幼儿玩的时候嘴里含着食物,很容易发生食物误入气管的情况,轻者出现剧烈的呛咳,重者可能导致窒息。对于会走会跑的婴幼儿,边吃边玩就更危险,婴幼儿叼着小勺跑来跑去时如果摔倒,小勺可能会刺伤婴幼儿的口腔或咽喉。

  二、纠正婴幼儿边吃边玩坏习惯6方法

  对于婴幼儿的健康用餐问题,不能一步到位,最好按部就班,逐步改善,让婴幼儿改掉不良生活习惯,健康地成长。

  1、选择婴幼儿喜欢又合用的餐具

  让婴幼儿自己选餐具。妈咪可以带着大一些的婴幼儿去选购餐具,让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界,让婴幼儿熟悉他的新朋友。而且,对于自己精挑细选的小碗,婴幼儿肯定会爱不释手,这样可以增加婴幼儿吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范,不仅婴幼儿能乖乖地坐下吃饭,说不定还想自己动手呢。

  提醒妈咪哦!餐具要适合婴幼儿!

  勺子的大小要适合婴幼儿的小嘴,最好一勺子就是一口;碗和盘子的容积要适中,且放在桌上比较稳当,以免溢出或打翻。

  2、创造和谐温馨的吃饭气氛

  吃饭前要让婴幼儿做好准备。妈咪先给婴幼儿洗干净小手,在端上饭菜的时候,妈咪要表现出对饭菜很感兴趣的样子,把这种情绪不经意间传递给婴幼儿。和全家人一起用餐。不论是坐在妈咪的腿上,还是独自坐在椅子上,应该让婴幼儿和家人围坐在一起进餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味,婴幼儿也会把注意力集中在吃饭上。

  提醒妈咪哦!吃饭时不要分散婴幼儿的注意力!

  婴幼儿吃饭时,家人不要走来走去或吵吵闹闹,也尽量不要开电视,以免引起婴幼儿兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在婴幼儿够得着的地方,否则,婴幼儿能随手拿到玩具,注意力容易分散。

  3、鼓励婴幼儿自己动手吃饭

  婴幼儿在1岁左右时,有自己动手的强烈愿望。他们对任何事情都有浓厚的兴趣,吃饭时常常有抢勺子的举动。如果婴幼儿想自己动手吃饭,就让婴幼儿好好享用吧。但婴幼儿精细动作还不协调,常常会弄洒饭菜。这时,妈咪一定要有耐心,不要多加干涉和指责,而应该鼓励婴幼儿自己吃饭,并在旁边给予适当的帮助。婴幼儿自己吃饭,不仅能改掉边玩边吃的坏习惯,还能促进手眼协调动作的发展。

  4、固定吃饭的时间和地点

  不延长吃饭时间。婴幼儿的吃饭时间和大人一样,每餐吃20-30分钟,只要婴幼儿专心吃饭,这么长时间就足够了。对于喜欢边吃边玩的婴幼儿,妈咪要限制他的吃饭时间,时间一到,即使吃不完也要把饭菜拿走,让婴幼儿知道饭菜是过时不候的,要专时专用。

  提醒妈咪哦!婴幼儿坐在餐桌旁才给东西吃!

  妈咪一定要掌握好这个原则,不要过于迁就婴幼儿,要让他知道,吃饭是有固定位置的,跑来跑去就吃不到东西。

  5、巧妙利用婴幼儿特有的心理

  逆反心理有奇效。爱边吃边玩的婴幼儿,多半是小脑袋灵活的“叛逆婴幼儿”,特别喜欢与父母对着干,越是让他坐着吃饭,他越要走来走去,动这摸那。妈咪可以利用这种逆反心理,有意地说:“今天的饭真好吃,你要看电视就别吃喽。”这时,婴幼儿一定会很快坐下来大口大口地吃。

  婴幼儿喜欢表扬和奖励。“婴幼儿今天吃得真快!”“婴幼儿肯定能在20分钟内吃完,加油!”这些口头表扬对婴幼儿是很有用的,妈咪不妨试试。如果婴幼儿能坚持按时吃饭,妈咪还可以给些小奖励。

  提醒妈咪哦!把婴幼儿用餐的表现登在表上!

  比如,在餐桌前贴一张表,如果婴幼儿吃饭不到处跑就在表上画一个五角星,20分钟之内吃完饭再贴个小红花,待积攒够一定数量就可以得到喜爱的玩具。让婴幼儿明白其中的含义,体验到好好吃饭带来的喜悦,逐渐养成良好的进餐习惯。

  6、让婴幼儿期待和小勺小碗“约会”

  稍大点儿的婴幼儿,妈咪可以带着婴幼儿一起清洗碗勺,然后,扶着婴幼儿的小手将属于他的碗勺放在固定的地方,然后让婴幼儿和这些小伙伴说“再见”,等下次吃饭时再和它们玩。这样,婴幼儿会很期待再次和小勺小碗游戏,下次吃饭时就会乖乖的了。

  幼儿边吃边玩原因

  1. 创造一个安静的用餐环境:确保用餐时的环境安静、干净,没有干扰和娱乐的因素。可以选择一个专门的用餐区域,避免与玩耍的区域混淆。

  2. 设定固定的用餐时间:建立起固定的用餐时间,让孩子知道什么时候应该吃饭,什么时候应该玩耍。这样可以让孩子形成良好的用餐习惯。

  3. 鼓励孩子参与餐前准备:让孩子参与到餐前准备中,如洗手、摆放餐具等。这样可以让孩子对用餐有更多的参与感,提高他们对用餐的重视程度。

  4. 提供有趣的餐具和餐盘:选择一些有趣的餐具和餐盘,如有卡通形象的餐盘、有趣的餐具等。这样可以吸引孩子的注意力,让他们更愿意专注于用餐。

  5. 给予充足的时间:不要急于让孩子吃完饭,给予他们充足的时间来咀嚼食物。可以通过慢慢咀嚼的游戏来帮助孩子学会慢慢吃饭。

  6. 给予正面的鼓励和表扬:当孩子专注于用餐时,给予他们正面的鼓励和表扬,让他们知道专心用餐是正确的行为。

  7. 限制玩耍的时间和方式:如果孩子坚持边吃边玩,可以限制他们的玩耍时间和方式。例如,可以规定在吃完一定量的食物后,才可以玩一段时间。

  通过以上方法,可以帮助孩子养成专心用餐的习惯,提高他们对用餐的重视程度。同时,家长也要以身作则,给予孩子良好的示范,让他们明白用餐是一种重要的活动,需要专心和认真对待。

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