吃这些水果的注意事项
一、猕猴桃通便但“烧心”。
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
二、鲜枣好吃但枣皮扎胃。
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
三、山楂开胃易致结石。
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的'影响。
很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。
无论是猕猴桃、还是山楂，对于那些有肠胃功能障碍的朋友建议不要多食用。所以肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。
【吃这些水果的注意事项】相关文章：
关于夏季吃这些水果需知禁忌07-07
高血糖可以吃的水果及注意事项介绍04-10
孩子便秘可以吃的水果及注意事项介绍05-12
孕妇适宜吃的水果和饮食注意事项03-14
吉娃娃可以吃哪些水果及饮食注意事项09-12
夏天孩子吃这5种水果的注意事项09-05
脑血管病可以吃的水果及注意事项05-05
六种适合老年人吃的水果及注意事项07-25
苹果也禁忌，这些人不宜吃03-22