下肢静脉曲张的危害及预防措施

下肢静脉曲张的危害及预防措施

　　1、导致腿部肿胀及酸痛

　　患上这种疾病一开始没有明显的症状，就是会让觉得小腿的皮肤特别的痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感，尤其是站了一整天下来，小腿特别酸痛、脚踝肿胀，把脚抬高后就比较舒服。

　　2、发生足部血液淤积

　　有些人去患上这种疾病的概率比较高，尤其是刚生过孩子的妇女，她们在来例假之前症状更为明显，静脉曲张程度越是严重，下肢局部疼痛就越明显，甚至发生足部血液淤积，脚踝呈现紫色。

　　3、导致血液不易回流

　　有些人发现自身的皮肤色素沉着比较厉害，而且还会出现皮肤湿疹等皮肤病，其实是由于患上下肢静脉曲张导致的。另外，严重者血液不易回流，并可能产生淤积性溃疡，有时会发生静脉破裂出血。

　　4、引起肺栓塞症

　　它除了会导致以上几种疾病之外，还会引起更为严重的疾病，而肺栓塞症就是其中一种。有的会沿着静脉壁产生血块、发炎，即血栓性脉管炎，表皮会沿着静脉呈现红肿、疼痛等症状，甚至可触及相当疼痛的结节。若血栓随血流移至肺脏，有可能发生致命性的肺栓塞症。

　　如何预防下肢静脉曲张

　　1、控制体重

　　体重不断增加不但会引起高血压及胆固醇增加，还易使人患上下肢静脉曲张。虽说肥胖不是导致这种疾病产生的直接因素，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。所以，这时的减肥是非常关键的。

　　2、穿弹力袜套

　　不同工作性质的人群，患上这种疾病的概率也是不同的。对于长期从事重体力劳动。及长期处于站立的工作人群，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。这种方法虽然对缓解这种疾病有一定的作用，但并不是任何人能做，毕竟会受诸多因素的影响。

　　3、经常按摩腿部

　　当自身患上这种疾病的时候，最简单的方法就是腿部按摩。因为徒步按摩不但可以帮助血液循环，而且还能避免静脉曲张。另外，对于特殊的人群也要注意退步的按摩，尤其是女性在经期的时候，及女性在孕期时。

　　4、甩腿

　　除了以上的方式可以防止这种疾病之外，还可以使用甩腿的方式。一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。

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