孕期做糖筛前注意事项
导语:“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。下面由小编为您整理出的孕期做糖筛前注意事项内容,一起来看看吧。
孕期做糖筛前注意事项
一、检查前两周减少淀粉(面食)、糖分的摄入。
1、不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
2、尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食)一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。
3、多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
4、多饮水并适度运动。饭后多多散步以消耗掉过多的糖份。
5、水果要限量,特别是含糖量高的水果,最好分散在正餐之间的`时间吃,鸡蛋不要放在晚餐吃。
二、糖筛或糖耐前一天,最好以清淡的素食为主,米饭也最好少吃。
三、前一天晚上8点以后不要进食,少喝水。
四、喝糖粉的时候不要太快,控制在3—5分钟之内喝完。
喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。
五、抽血时间掌握好,喝完后一小时再抽血。
拓展
孕期唐筛检查最佳时间
根据筛查的孕周可以分为早孕期和中孕期的唐氏筛查,早孕期建议在怀孕11-13周+6天时进行唐氏筛查,中孕期建议在怀孕16-20周进行筛查。
唐氏筛查指的是血清生化筛查,是通过生物化学的方法检测母体血清中多种生化筛查指标的浓度,并且还需要结合孕妇的年龄、体重、孕周等,预测胎儿患有21三体综合征、13三体综合征、18三体综合征以及神经管缺陷的风险。早孕期的血清生化筛查主要适用于妊娠相关血浆蛋白A以及β-人绒毛膜促性腺激素,也称为早唐,两项检测指标会在孕周出现不同水平的变化。另外,中孕期的血清生化筛查俗称中唐,也有人叫唐氏筛查,指标主要包括甲胎蛋白、β-人绒毛膜促性腺激素。
做唐氏筛查时无需空腹,筛查前孕妇需要提供较为详细的个人资料,包括出生年月、末次月经、体重、是否吸烟、异常妊娠史等
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