女人喝葡萄酒喝多少合适

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女人喝葡萄酒喝多少合适

　　女人每天喝适当的葡萄酒有美容养颜的作用，那么这个适当的葡萄酒是多少合适呢?下面跟小编一起去了解一下吧!

女人喝葡萄酒喝多少合适

　　女人喝葡萄酒喝的量

　　女性朋友每天喝一杯比较合适

　　这里的一杯是这样定义的通常一瓶750ml的'葡萄酒可以倒7杯也就是说一杯葡萄酒是七分之一瓶750ml葡萄酒大概是107ml

　　一般睡前喝比较好除了有美容养颜的功效外睡前喝还有助于睡眠杀死口腔细菌等好处

　　一小杯足以.美容且增加记忆力,如果想减肥,可以在喝完之后再吃一片乳酪.

　　女人喝葡萄酒的最佳时间

　　最佳时间段1：睡前(睡前喝一杯红酒有助睡眠)

　　自古以来，睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你还在为失眠而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧!

　　红葡萄酒是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素——褪黑素。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。除了红酒中有益睡眠的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒这一放松效用角度来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。因此晚上失眠的人可适量饮用红葡萄酒帮助自己入睡。

　　不过酒精对大脑的神经系统有双层作用，过量的酒精反而使大脑兴奋，常让人们陷入辗转反侧之间。而酒精对睡眠最普遍的影响包括：经常醒来、睡眠质量较低、熟睡时间缩短以及较早地醒来。且大量酒精需要肝脏消化，如果立刻睡觉的话，人体新陈代谢缓慢，对肝脏危害很大。所以一般来说，每天睡前饮用50ml的.红酒较为适宜，切莫贪杯。

　　最佳时间段2：下午(下午喝一杯红酒最安全)

　　一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。

　　除了可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒，也可以在晚上睡觉前1个～2个小时饮用。在晚上时，用小茶杯的红葡萄酒配上1片～2片的奶酪，这样可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧。一般来说，3周后身体可以瘦下3.5公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂质，红葡萄酒含有酒精，都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可让身体温度逐渐升高，加速新陈代谢，消耗体内脂肪，达到瘦身效果。

　　最适合女人喝的葡萄酒

　　美乐葡萄酒

　　美乐是早熟的一个品种，收成快，单宁含量较低，酿出来的酒比较柔和，喝到嘴里有甘甜味，早熟的特性让它更容易带有成熟的黑色水果的`香气，酸度也相对较低。口感柔顺，温和可亲。所以经常被形容成一种女性化的葡萄酒。

　　桃红葡萄酒

　　桃红葡萄酒首先从色泽上就足够收买女心。因为气泡时间短，酒中单宁较少，所以涩感较弱，口感清爽柔和，再加上霓虹灯般的红色反射出柔情，受到众多女性的青睐。

　　甜白葡萄酒

　　没有多少女生能受得了甜食的诱惑，她们总在肥胖的烦恼与甜食的诱惑中痛苦地挣扎。晶莹剔透的金黄色泽，常伴有诱人的花香、干果、蜜饯、蜂蜜等香气，一杯冰镇后的甜白口感香甜，让人不禁贪杯。

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