什么情况不适合喝茶

什么情况不适合喝茶

　　1、发烧不易喝茶

什么情况不适合喝茶

　　茶叶中的咖啡碱不仅会让药效减低，而且还可能会使人们的体温升高，不利于退烧。

　　2、肝脏病人最好不要喝茶

　　茶叶中的咖啡碱会经过肝脏后才排出体外，如果肝脏功能不全，太多的咖啡碱很可能会造成肝脏的压力过大。

　　3、孕妇最好不要喝茶

　　茶里面含有某些成分对小朋友的成长不好，很有可能会影响到小朋友的智力发育，为了避免小朋友的成长受到威胁，最好还是不要喝茶。

　　4、胆结石者最好不喝茶

　　尿路结石一般都是草酸钙结石，而茶中是含有草酸钙的，它很可能会加重胆结石患者的病情。

　　5、空腹最好不要喝茶

　　肚子饿时说明胃里面几乎空了，这时候如果你空腹喝茶那么就很可能会阻碍胃液的分泌，严重的会出现醉茶的现象，就是心悸、头痛、胃部不适等等症状。

　　6、睡前最好不好喝茶

　　睡前的2小时最好是不要喝茶，因为茶是有提神作用的，睡前喝茶很容易会失眠。

　　什么时间喝茶最合适

　　早茶

　　1、早茶，广东人一般是指广式的早茶，就是搭配着各式的早点一起，例如是虾饺、凤爪等等，而朋友们选择的茶通常是有菊花茶，普洱茶，其实这是非常不错的饮用菊花茶、普洱茶的时间，因为可以消滞消食。

　　2、如果喜欢吃英式早餐的朋友，这时候他们的早茶便是会搭配上一壶红茶，或者是奶茶。搭配上番茄、面包、培根等，真的是美好的一天开启的标志。

　　下午茶

　　工作了半天，身心真的是非常的疲倦，不如就来一场下午茶吧，下午茶不仅仅是喝茶了，还可以吃上一点面包、蛋糕补充能量。下午茶选择什么茶还是看个人喜好。

　　夜茶

　　自古便会有秉烛长谈，举杯邀月的'知己，那此时怎么可以少去一碗清香的茶提神呢。现在也是有一少部分朋友会选择在夜深人静的时候，泡上一壶茶，约上一知己谈谈心事谈谈人生，不过不要经常尝试，夜茶对身体不好。

　　1、喝茶讲究季节

　　喝茶，也需要讲究季节。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春天喝花茶，有助于驱散积聚在人体内的寒邪;绿茶性寒，夏季喝最为适宜，能清热、消暑、解渴等;秋喝青茶，可消除体内的余热，生津解燥;冬季天气寒冷，喝红茶有助于养胃、护胃，是最为理想的保健佳饮。

　　2、喝茶讲究适量

　　虽然茶叶富含营养成分，但并不是喝得越多越好的.。一般情况下，每天饮茶1-2次，每次2克至3克茶叶量为宜。此外，心脏病、失眠、甲状腺机能亢进、孕妇、婴幼儿等等人群，不宜喝茶。

　　3、喝茶讲究浓淡相宜

　　茶叶中几乎都含有茶多酚、咖啡碱等对人体有刺激作用的成分，喝过浓或过量的茶，都会对人体健康产生不利的影响。因此，喝茶需要讲究浓淡相宜，尽量不喝浓茶，同时也要适度喝茶。

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