职业病的分类与预防

职业病的分类与预防

很多人在年轻的时候基本上都患上过腰疼肩膀疼之类的病症，但是有这么一群人，在很年轻的时候就已经遭受这些病症的折磨了，那就是很多的司机师傅们，他们整天的坐在驾驶室不怎么活动，很多的疾病因此就在他们的身体上出现了，而且还有各种的压力使得情况越发的严重，下面我就给大家介绍一下常见的几种司机职业病及相应的预防或治疗措施。

症状1：腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出。刺激或压迫神经根、血管或脊髓等组织所引起的腰痛，并伴有坐骨神经放射痛等症状为特征的一种病变椎间盘组织。   患病原因：座椅和坐姿仍是驾驶者患病的主要原因。不过，腰椎间盘突出症还与汽车本身的减震有关系。汽车减震如果不好，就会加剧车辆的颠簸程度。产生的颠簸会使椎间盘受到的应力增加，同时腰椎就要承受一定的压力，压力的增大就会使椎间盘因变形而产生病变，很容易患上“腰间盘突出症”、“腰椎管狭窄”等疾病。健康高招：让身体从腰部尽量向后仰。每天这样重复50-80次。同样。腰背肌的肌肉力量强了。脊柱的稳定性也会相应加强。对外界受力的作用就不会出现滑脱、骨折等情况。

症状2、胃下垂 胃下垂在西医的解剖学里，是指胃小弯的切迹低于正常的腹腔的体位。甚至低于客脊连线之下。    患病原因：刚刚吃过饭就钻到驾驶室里。这时胃还比较沉，汽车的颠簸很容易使胃向下变形。健康高招：治疗胃下垂的办法不多，一般以养为主。少食多餐，多吃易消化的蛋白质（鸡蛋、豆腐、鱼类等），避免吃太油腻的食物；饭后躺卧片刻，有的临床发现向右躺卧能舒缓胃胀的感觉。另外就是平时加强腹肌的训练活动。最适宜胃下垂治疗的锻炼项目是单杠、双杆、游泳等。这些运动有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强，病人可根据自己的体力状况适当选择。

以上两种基本一般来说就是司机师傅们常见的疾病，但是这个也是要分是开什么车的司机，一般来说司机们的症状是相似的，尤其是开夜车的师傅们更是要注意，白天休息的质量不如晚上，生物钟调节不好对身体伤害很大，希望能够引起司机师傅们的注意。

【职业病的分类与预防】相关文章：

预防职业病的措施07-18

预防职业病的几点建议10-02

外出打工预防职业病的要点08-19

如何预防常见的职业病危害04-24

白领健身操预防职业病01-10

职业病预防措施和防治04-19

空姐易患职业病以及预防常识09-14

混凝土裂缝分类及预防措施03-23

电子职业病10-19

职业病的鉴定08-03