婴幼儿过敏症的预防措施

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婴幼儿过敏症的预防措施

　　小孩子因为抵抗力差，如果接触过敏原的话，就很容易引起过敏性疾病。下面是小编帮大家整理的婴幼儿过敏症的预防措施，欢迎大家分享。

婴幼儿过敏症的预防措施

　　婴幼儿过敏症的预防措施

　　由于生活习惯及环境的变化，过敏疾病的发生率有逐年增加的趋势。根据统计，过敏性疾病尤易发生在儿童身上。有将近30％的儿童患过过敏性疾病。且过敏的展开过程有前后之关联性。婴幼儿若出现肠胃或异位性皮炎等过敏症状，将来发生过敏性鼻炎、气喘等呼吸道过敏性疾病的机率明显增高。因此注意婴幼儿过敏是相当必要的。

　　那么何为过敏呢？从字面上解释是指身体的免疫系统对外来的物质发生适度敏感的反应。由此可知它牵涉到内外两个因素，即内在过敏体质及外在过敏原。内在过敏体质是先天的，由遗传基因选择的。据资料分析，父母一方有过敏体质的其子女约30％有过敏体质；父母均为过敏体质，其子女过敏体质的机率在50％以上。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物（如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等），其它还有尘螨、花粉过敏等。

　　婴幼儿为什么随意对食物过敏呢？婴幼儿随意患食物过敏并非胃肠道有问题，而是尚未成熟，肠中的组织显现较大空隙，喂食配方奶粉等食物时便很随意的将其中的奶蛋白等送到全身引起过敏。同样母乳中的抗体、荷尔蒙、白细胞等亦能到达全身促进身体机能展开并增强婴儿对抗力。

　　那么过敏可以预防吗？答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可分为控制环境与改善内在体质两方面进行。

　　（1）控制环境的湿度

　　潮湿的环境细菌随意滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用减弱亦不好，以环境湿度50％为宜。夏天冷气不要吹整夜或进进出出空调房，可在房内放盆水以增加湿度。

　　（2）增加卧室的尘埃

　　室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。

　　（3）避免接触劝慰物

　　蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可以避免应用。室内应用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开旺盛的中心去，尤其不要选择风大的天气出游。

　　（4）饮食保健

　　呼吁妈妈喂母乳，母乳喂养能大幅降落过敏发生。母乳喂养最好保持至六个月。一般宝宝在四个月左右增加辅食，过敏宝宝六个月后才能增加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，随意呕吐，则增加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量增加。

　　（5）适度运动

　　婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可适当增加户外运动量，但应避免玩得满头大汗。流汗亦是引起过敏的因素之一。

　　过敏体质是先天性的，所幸随着年岁增加，人的体质改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分人的过敏症状会有改善。年轻的父母们请注意您的孩子，尽最大的努力增加过敏的发生。

　　幼儿知识之宝宝过敏

　　如果发现婴幼儿喝配方奶粉经常拉肚子、腹胀，或三个月大时还时常哭闹不停，或额头、发际、两边脸颊出现小疹子皮肤炎，或反复发生呼吸道感染，有气喘发作的症状，都是过敏发作的症兆，宝宝在两岁后，可抽血测E型免疫求蛋白值及其它相关数值，就可以诊断出过敏体质。

　　网上诊断室

　　根据统计，婴儿期确定诊断是食物过敏，将来会有75%的机率会有过敏性的疾病，如过敏性气喘异位性皮肤炎或过敏性鼻炎等。引起过敏性的因素有三：

　　遗传基因

　　过敏体质绝大部份是来自于母亲，妈妈有过敏体质，宝宝约有33%的机会有过敏体质，如果家中已有一个过敏宝宝，那么再出生的小孩则有67%的机会罹患过敏。

　　空气污染

　　香烟、汽车与工业排放的废弃都是造成过敏的因素，尤其是怀孕母亲抽烟，或婴儿吸入二手烟，都会促使有过敏体质提早出现。

　　食物因素

　　宝宝过敏可以分为异位性皮肤炎、气喘等，食物对异位性皮肤炎的影响不大，牛奶蛋白质是婴儿食物中最常接触的外来蛋白质，但由于婴儿的肠胃道黏膜之保护功能不甚完全，因此外来蛋白极易通过，同时婴儿本身的局部性和全身性免疫功能不成熟，容易发生牛奶过敏症状。

　　爸妈处理要点：

　　●延长母乳哺育的时间，至少能有6个月，但母亲于哺乳期间避免食用过敏的食物，如带壳海鲜、牛奶、蛋等，并且每天服用1500mg的钙元素，以补充牛奶的摄取。

　　●出生第一年的饮食也要以低过敏的食物为主，并延缓副食品的添加，6个月以后每周逐步增加一种新的食物，由蔬菜、米饭、榖类食品、水果开始；蛋和鱼在18个月大以后才添加。

　　●使用特殊的配方奶，如豆奶婴儿奶粉、水解蛋白婴儿奶粉、基本氨基酸衍生的婴儿奶粉。

　　●小朋友爱吃的糖或豆类的蛋白，甚至米食也会引起过敏的现象，给宝宝吃的时候，最好以少量来测试。

　　●避开花生、巧克力、奶油、鱼、坚果、有壳海鲜等容易导致过敏的食物。

　　●蔬菜中的白萝卜、红萝卜、蕃茄等较不易引起过敏，可以作为常用的副食品；芥菜、豆类容易引起过敏，最好少让宝宝吃。

　　●宝宝喝牛奶配方奶过敏，可以试试看羊奶。

　　小儿产生过敏的原因

　　1、过敏初见识

　　一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。

　　造成小儿“过敏体质”的原因可能是因为儿童皮肤比较娇嫩，由于风吹或被日光暴晒可引起。因此要避免以上因素。另外适当注意小儿是否吃母奶，如果吃母奶。母亲饮食不注意，吃了鱼虾可以通过母乳引起小儿过敏。这需要大人注意饮食。避免吃过敏的食物。如鱼虾、蘑菇、草莓等。

　　2、小儿过敏有哪些症状?

　　小儿的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。一般症状为小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

　　3、如何喂养过敏体质宝宝?

　　在喂养宝宝的过程中，新妈妈们要知道哪些食物会引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋;海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带;有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼;种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。

　　给宝宝添加辅食要少量少种类的添加。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物，通常为谷类，其次是蔬菜和水果。一般六个月以后再给宝宝添加固体食物，如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物，不要过早也不要太迟。宝宝的饮食要清淡，多食富含维生素的食品。在宝宝的过敏现象好了以后，妈妈也要长期观察宝宝的愈后情况：像对牛奶、鸡蛋过敏的情况，在宝宝十四个月后会慢慢消失;而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生。

　　4、过敏体质的宝宝如何治疗?

　　治疗宝宝的过敏体质暂时还没有很好的治疗方法，最有效的方法就是预防。要注意孩子的饮食安排，长时间观察记录孩子的饮食情况，如有过敏出现，要完全避免接触过敏性食物。但是牛奶是个例外，虽然有些宝宝对牛奶过敏，造成湿疹，但仍然要给宝宝喂牛奶。牛奶是宝宝很好的营养食品，只要了解湿疹常识，保持皮肤凉爽，湿疹会自行消退。

　　5、有没有治疗过敏的药物?

　　有的。但带孩子看医生之前，不要给他吃非处方的抗过敏药物。医生可能会建议使用抗组胺剂，并给你开处方。很多新型的抗过敏药比市场上的其他药副作用小。

　　如果你的孩子真的过敏了，过敏专科医生也许会建议给他打脱敏针(免疫疗法)，但通常要等到孩子4～6岁大才这么做。不过，对较小的孩子偶尔也会用，比如有严重哮喘的孩子。

　　脱敏针要在医院里打，其中含有小剂量的过敏原——像花粉、尘螨或皮屑，这会有助于孩子逐渐习惯这种物质。脱敏针注射的情况通常是这样的：每周打一针，打大约4～6个月，直到他接触了足够多的过敏原，尽可能地使自己的身体能够适应为止。接下来，每月打一针或两针，持续4～6个月，然后每个月注射1次，注射1年。在这之后，医生会诊断孩子是否需要进一步治疗，如果脱敏针已经显示有用，你的孩子可能会继续注射几年。近几年，临床也常用口服脱敏法，比注射脱敏方便安全。

　　6、小儿过敏是因为遗传吗?

　　孩子会遗传过敏倾向，但不一定是某种特定的过敏反应。比如，如果孩子的亲生父母任何一方有花粉热或对宠物过敏，孩子有40%～50%的可能性，也会对某种东西过敏。如果亲生父母双方都患有过敏性疾病，孩子发生过敏的可能性会增加到75%～80%。

　　但对家庭中的各个成员来说，过敏原可能差别很大。

　　如何护理过敏宝宝

　　1、过敏原因要辨明

　　很多家长以为孩子吃了鱼虾蟹之类的海鲜品，身上起疹子就是过敏，其实不然，儿童过敏性疾病非常多，像气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等都是过敏性体质的一种表现。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物，如海鲜、花生、巧克力等，其他还有尘螨、花粉过敏等。

　　2、月份不同，照顾宝宝有变化

　　如果母乳喂养的婴幼儿，母亲在饮食当中一定要谨慎。每当自己吃一种食物后要仔细观察孩子的变化，例如：母亲如果喝了羊蝎子汤，宝宝就出湿疹，而且很严重，那就要立刻停止食用，并多喝一些白水以冲淡乳汁里的过敏因素，适当给宝宝也加入一些白水喝，对过敏起到一些缓解作用。

　　大月份的宝宝，在添加辅食时需更加注意观察，每添加一种食物时都要适应两到三天，一旦宝宝适应了这种食物，再添加另一种食物，不要种类太多，避免孩子出现过敏情况，也很难分清是哪一种食物造成的过敏，而错误地把本来能够接受的食物也给排除了，使宝宝在成长过程中缺少了不应该缺少的营养。廉老师说，如果孩子身上有湿疹可以用金银花藤煮水洗澡，能对消除湿疹起到一定的作用。

　　3、改善过敏性体质提高自身免疫力

　　改善过敏性体质可以从环境和饮食方面着手。首先，要控制环境的湿度，潮湿的环境容易滋生细菌，太干燥的环境又会引起呼吸道、鼻黏膜等产生问题，因此环境的相对湿度在50%为宜。再者，要保持室内环境清洁，避免大量灰尘，可以勤用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。还要尽量避免宝宝接触刺激物品或气味，避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。天气好的情况下，稍大一点的宝宝可适当增加户外运动量，鼓励宝宝多参加体育锻炼，提高自身免疫力。在饮食方面，保证宝宝每日摄入营养的同时，避免食用冰冷、油腻或刺激性食物。

　　怎样预防过敏

　　1、给孩子纯净的环境

　　有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏，有灰尘的地方就有螨虫的存在，所以家庭环境一定要整理干净，可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量；憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上；另外，近年来也有很多的防尘螨的家饰，可以配合使用，只要能降低空气中的尘螨，孩子的过敏症状就能获得改善。

　　2、避免引起过敏的食物

　　过敏体质，中医辨证多为虚寒体质，最忌吃冰冷的食物（指温度而不是食性）。很多孩子在吃完这些食物后，就会引起过敏症状的爆发，所以父母绝对要禁止给过敏的孩子吃冰冷的食物。

　　其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物，也是容易引起过敏的食物，需要引起注意。一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生，一定要立刻检查孩子在过去一天的饮食结构，并停止摄入高危险食物，避免引起更严重的过敏反应。

　　3、适合过敏体质孩子摄取的食物和药材

　　主要是富含维他命和植物性蛋白质的食物，比如：大豆、糙米、豆类制品，栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等，都是很棒的选择，可以尽量多摄入。

　　适当搭配药物，也能缓解孩子的过敏症状，通常过敏体质的孩子，可以简单的归纳为3种类型：

　　先天肺气不足：这类孩子，通常问题出现在呼吸道上，容易伤风感冒、多汗、痰多，严重的时候有呼吸急喘的情况，这类孩子，常用的中药有西洋参、党参、黄芪、紫苏、生姜、防风、百合、枇杷叶、川贝母、白果、杏仁、桔梗、柿霜、五味子、甘草、沙参等。

　　先天脾胃虚弱：这类孩子，问题多表现在肠胃功能的紊乱、消化不良、胃口差、消瘦、容易呕吐、腹泻或者便秘，通常可以用的中药有白术、甘草、茯苓、山药、白扁豆、大枣、砂仁、木香、麦芽、山楂、谷芽、陈皮、丁香、鸡内金、肉桂、乌梅等。

　　先天肾气不足：这类孩子，多见于父母亲在怀孕的时候体质就没调整好，中医的说法就是先天禀赋不足，所以过敏症状出现的很早，甚至一出生就有过敏的表现，或者过敏症状比一般的孩子要严重。发育上也要比同龄的孩子迟缓。对于这样先天体质不好的孩子，一般用的中药有枸杞子、冬虫夏草、山药、桑葚、黑芝麻、核桃、枣肉（去核）熟地、紫河车、附子、肉苁蓉、覆盆子、益智子、鹿茸、蛤蚧等。

　　西医改善过敏除了抗敏药，我的建议是定期服用高纯度的益生菌（每克含量100亿-200亿活性菌）4、运动可减轻过敏症状有广泛的权威资料说明：过敏体质的孩子，吃药过敏症状时好时坏。但是适度运动后，过敏的症状就会有明显的改善，尤其呼吸道过敏的孩子！

　　运动可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能减轻过敏的症状，尤其建议有过敏体质的孩子，要经常游泳，可以选择温水游泳池，无季节的限制可以持续达到运动的效果。

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