如何提高英语学习中的记忆效果

作为一名英语教师，我的每届学生都会问我如何才能记牢单词，语法之类的问题。那么，本人结合自己的一点经验浅谈一下。

如何提高英语学习中的记忆效果

首先，记忆任何材料，必须明确要记些什么以及为什么要记住它。记忆的目的明确了，才有可能提高记忆效果。从我们阅读课文可以看到，如果阅读课文时没有明确的目的任务，虽然读很多遍，总是记不住。但当我们明确了任务时，我们就能很快记住课文内容。这是因为我们有了明确的目的，有记住他的打算，就会主动的集中注意力，开动脑筋去记，也就是说会用心去记。事实证明，用心阅读两遍比漫不经心重读十遍有益得多。

“用心”做事情，才能把事情做好。但有些同学就是不能做到这点，为什么呢？主要原因是没有明确学习目的和学习兴趣。明确的学习目的和浓厚的学习兴趣能提高记忆效果。而记忆的远大或短近，对记忆效果也会产生不同的影响。例如，记忆的目的仅仅是为了应付明天的考试，必然会进行突击性记忆，这样的话，不能保证知识质量，而很快就会忘记。其次，要提高记忆效果，还必须有良好的记忆方法，方法对事半功倍。

记忆的方法有两种。第一种主要是通过理解把材料记住，叫做意义识记，学好英语，要记住较多的单词是一个关键问题。单凭机械记忆，很难记住那么多单词。如果说我们通过思考，找出他们的内在规律╠╠英语的构词法，即加前缀或后缀进行比较，帮助记忆，就会记住更多单词。如employ，work，teach，sing加上er就可以构成名词。fare，　like，correct加上前缀就可以构成相反的词。my，　your，him，her，it加上self就构成反身代词。要学好英语，也必须掌握它的语法规则。英语语法虽然比较复杂，但还是有一定规律的。动词的四种形式，形容词，副词的级，动词变名词等等。

在学习中，我们尽可能地运用意义识记，因为这种方法不但容易记而且记得牢固，同时还可以避免因死记硬背而带来的厌烦情绪。以理解为主要条件的意义识记比简单重复为条件的机械识记具有明显的优越性。但是，我们也不是要完全的扔掉机械识记，比如，英语中的某些动词不规则变化，名词单复数，形容词的不规则形式等，主要还是靠机械识记与意义识记结合起来，才能收到良好的效果。因为意义识记只能保证我们掌握材料的主要意义，而不能保证我们掌握材料的具体结构。例如我们学习课文，如单凭意义识记，只能记住文章的主要内容，不能把内容的词法逐字逐句的识记下来。这样，对我们掌握英语词汇遣词造句以及表达思想的能力，更有很大的影响。意义识记，虽然有优越性，但机械记忆也有必要性。因此在学习中，对材料要记得快，必须使机械识记与意义识记紧密结合起来，片面地强调机械识记和意义识记都会影响效果。

我们都知道，记忆包括识记，保持和再现三环节，实际效果的强弱直接影响外语信息记忆的效果。因此实际的东西不管怎样熟练，时间久了总不会全部永远地保留下来，其中必然有许多会遗忘的，这是因为在大脑皮层中，除了兴奋过程以外，还有一种与其相反的抑制过程。如果学习过程中所建立的联想不被强化，这个兴奋过程会逐渐淡漠，便会被抑制起来，以致消失掉。因此，我们必须靠复习来强化这种联系，考反复刺激不断地巩固大脑中已形成的“暂时神经联系”。复习是巩固大脑记忆，防止遗忘的基本方法。同时，复习可以加深对知识的了解。我们常说温故而知新，熟能生巧，也就是说要牢固地准确地记住任何材料，不仅要靠理解，还要有多次经常的复习。

心理学的实验证明：识计之后遗忘很快就要开始，而且遗忘的速度是先快后慢的。因此，复习首先必须及时，在遗忘前就要进行。经验告诉我们，预防遗忘只要复习几次就够了，但是恢复已经该遗忘的东西，需要花费很大的力气，几乎要从头学习，强调当天功课当天复习的道理就在这里。其次复习的时间应该是分散的，分散复习比集中效果好。复习时间间隔开始应该短些，以后可以逐渐延长；复习的次数，开始应该多些，以后可以逐渐减少。这是根据遗忘先快后慢的规律而确定的。所以最好的办法是及时复习与经常复习相结合。

另外要多读，阅读时应该开卷和闭卷并用。先打开书读几遍，再合上书回忆一番；或者先合上书回忆书中的内容，再打开进行阅读，这样反复交错着进行，比起单纯复习和阅读，更能使大脑处于积极状态，集中精力，记住必须记住的东西。另外也可以多动笔写一写，记一记，听听录音磁带，对已提高识记和复习的效果尤为重要。因此它一方面能够动员听觉器官参加活动，即要求我们做到心到、眼到、耳听、手到，从而使人对事物的印象特别深刻，加强知识的理解，使知识更加巩固。

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因此，我们说英语是一门实践性很强的工具课，我们必须通过大量的语言实践才能把语言和知识变成言语技能，并发展成为交际能力。我们的学生一定要养成良好的记忆习惯，因为记忆在英语学习过程中起着很重要的作用。

如何提高英语学习中的记忆效果 [篇2]

英语是一门要求记忆力很强的学科，尤其记忆英语单词是学习英语的一大难关。然而词汇是语言的建筑材料，没有一定的词汇量外语就无法过关。正是由于外语单词不好记，遗忘率高，致使许多英语爱好者慢慢失去了学习兴趣，影响了学习。但我们知道一切记忆都是有规律的，我们在记忆英语单词过程中，自觉遵循记忆规律，单词的遗忘是可以克服的。以下就从几个方面谈谈如何利用心理学中的记忆规律提高英语单词学习的记忆效率问题。

一、要树立强烈的`自信心

信心是力量的源泉，信心是成功的前提。现代教育心理学认为，一个人的成才与否，除去与其智力因素有关外，非智力因素也起着至关重要的作用，而自信心又是非智力因素中一个很重要的方面。保加利亚心理学家洛扎诺夫创立的启发式外语教学法，就突出强调了自信心在外语学è 64;中的作用。这种理论认为，如果学生认为学习外语很困难，那真地就会感到困难；但是如果把精神放松，坚信自己一定能够达到目的，坚信自己有坚强的毅力和非凡的语言才能（实际上可能是不存在的，但它可以给人以强大的心理上的动力），就会使学习变得更加容易。研究表明，通过这种方法，一般人每天记忆200 — 300个外语单词是完全可能的，并且在相当短的时间内就可掌握一门外语。当然对于说汉语的中国人学习西方语言可能不会这样简单，但无论如何，有一点是毋庸质疑的：就是说，自信心会使人们自觉地在学习中想方设法克服各种困难，摸索行之有效的适合自己的学习方法，积极进取;不甘失败，只有成功；反之，如果缺乏自信心，遇到困难则会灰心丧气，自暴自弃，最终一事无成。

二、机械记忆要与理解记忆相结合

英语单词机械记忆的成分较多，所以机械记忆在学习英语的过程中是必不可少的。但是我们知道，机械记忆没有理解记忆效果好，另外，单纯的机械记忆容易挫伤人们的学习兴趣。因此，要尽量将机械记忆与理解记忆结合起来，将机械记忆转化为理解记忆，充分利用理解记忆。

1、掌握读音规则。英语单词的书写与读音之间虽然存在着一些差距，但毕竟它还属于拼音文字，是有一定的规律可循的。如果掌握好读音规则，就会减少记忆单词的困难，提高记忆效果。例如：book, cook, look三个词中都有字母 “ oo” ，并且都发 [ u ] 的音，剩下的辅音字母与读音也差别不大，通过分析许多类似的单词就会很容易地被记住。再如，night, light, right, fight, might, sight, tight等其规则和规律也是很明显的，在学习的过程中一定要善于发现和总结。

2、分析构词法。学过一定量的单词之后，分析构词法有助于利用理解记忆的方法记忆单词。利用构词法我们可以从分析前缀、后缀、词根等入手。例如有些动词象teach, work, drive 等后面加上词尾“er”就成为名词，表示做相应动作的人；有些词的词根是相同的，如：beauty, beautiful, beautifully, beautify 等词根都是beauty 。英语单词中合成词也比较多，如：bedroom, basketball, washing-machine 等，这些词我们都可以用构词法的合成法进行分析记忆。拿 washing-machine 为例，washing （洗、洗衣服）加上 machine （机器）就合成为 washing-machine （洗衣机）。这样一分析，该词的书写和含义是不容易忘记的。另外，分析词源亦可加深理解记忆。如：sunday, monday，因为外国人把星期日比作太阳的一天，星期一比作月亮的一天，所以“星期日” (sunday)英语由 sun ( 太阳 ) 加 day（日）构成，“星期一”( monday ）的前半部英文字母也和moon (月亮) 相似。总之，我们要善于开动脑筋，从各个角度分析词的构成、书写、发音等，加深对单词的理解和记忆。

3、通过联想帮助记忆。孤立的单词不容易记住，但人具有丰富的想象力，通过联想我们可以使之形象化、生动化、系统化。如：由 good 想到 bad , 由 long 想到 short , 这是一种利用对立联想的记忆方法。利用归类法联想效果也很好，如我们可以把表示学习用具的 pen, ink, pencil, rubber, ruler, notebook 等放在一起进行“批量”记忆。如果有些单词本身没有什么内在的必然联系可以联想，我们也可以通过想象人为地加上某些情趣帮助记忆。例如：将eye中的ee想象为两只眼，y就是中间的鼻子，而look则是睁大两只眼睛。再如，颠倒单词的拼写也是一种记忆方法，象live-evil, pool-loop, tool-loot, meet-teem等等。另外，还可以把一连串意义上有关联的词编成句子或短文一起背诵。

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三、充分利用各种感官，发挥各自记忆类型的优势

心理学告诉我们，对各种感官的多种刺激，容易在大脑有关部位建立起多方面的暂时的神经联系，因而有助于记忆。外语学习分听、说、读、写四个方面，在记忆单词时眼睛要看着、口要说着、耳朵要听着、手还要写着，充分利用视觉器官，听觉器官和言语运动器官等多种器官协× 16;记忆。当然人的记忆类型也各有其特点，有的听觉记忆效果好，有的视觉记忆效果好，大多数则是动觉记忆效果好。每个人要善于发现自己的记忆特点，充分发挥和利用各自的记忆类型，增强记忆。视觉记忆型的人主要依赖看，听觉记忆型的人主要依赖听，有的则主要依赖用手写。 0197;各自的特点为主，并辅助于各种感官协同记忆效果是最好的。

就视觉记忆和听觉记忆而言，我认为在“视”和“听”的过程中，关键是要形成视觉和听觉的表象才能真正促进记忆效率的提高。例如，通过视觉识记记忆单词，一边看着，一边背，就显得很虚，不能落到实处。而正确的方法，就是在看完之后要形成单词字母构成方式的表象，然后& #35753;这种表象印刻在大脑中，需要时能够让这种表象再现出来，那么也就算是记住了。听觉记忆也是如此，就是要通过声音的表象来帮助记忆，听完一个词，应能将其声音遗留在大脑中，过后仍能够回荡起那些有意义的声音。否则，简单地看和听只能是傻看、傻听，起不到真正的强化记 ;忆的作用。

上面提到的动觉记忆中的“动”，在外语学习中主要是指言语运动器官的运动。利用这种方法记忆是比较有效的。举个简单的例子，我们学会骑自行车，即使多年不骑，也不会忘掉；唱熟的歌曲，有时并不用思考，就能脱口而出。这是因为我们所做的这些动作太熟了，在我们本身已 ;形成了不易改变的固定的动作组合。在外语单词的学习过程中，我们要注意利用这一规律。每个外语单词的发音相对于我们的口形来说，都有一个相应的动作组合，通过多次运动（朗读、背诵等），这种动作组合形成固定之后，一有条件信息开头，自然就会自动全部连续出现。汉字? 40;书写也经常发生这种类似现象。有时我们忘记了某个字怎样写，但用手一比划，就能写出，这就是动作记忆表现在手上的结果。由此看来，记单词不但要多听、多看，而且要多写，更重要的是要多读、多背，使之朗朗上口。尤其是有些单词没有什么规则可寻，依靠这种方法死记硬背 5928;果也不差。如单词reservoir和bourgeois, 边读边背，r-e-s-e-r-v-o-i-r或 b-o-u-r-g-e-o-i-s ，读熟后还觉得很顺口，写时也很容易。

四、利用尝试记忆法识记

英语单词不可能一次识记就能记住，要经过多次反复识记方能达到熟记，但机械的、连续的、长时间的重复不利于记忆，甚至会起反作用。这是因为在这种情况下，大脑皮层不仅不处在兴奋状态，反而会转化成抑制状态。因此，在识记过程中，利用尝试记忆法效果较好，它的优点? 12;于可以避免机械重复，缩短识记时间，提高记忆效率。

尝试记忆法是一种自问自答式尝试背诵的记忆方法，它对内容的回忆远比一遍遍地照本宣科费力得多，尤其当尝试回忆发生困难时，更需开动脑筋。多动脑筋对加深记忆是有益的，它可以使大脑皮层细胞充分兴奋，有利于形成记忆所需要的暂时的神经联系。如几十个单词摆在眼前? 92;不能一遍遍地反复地从头读到尾。次数多，时间长，只能是简单的、空虚的口头作用，不能达到良好的记忆效果。正确的做法应当是，在记忆过程中，开始识记几遍之后，就插入自己的尝试回忆或问答。自己看着英语答出汉语，看着汉语答出英语，并拼写出来。这样可使学习不至于 1333;调，而且还可以检验哪些记住了，哪些没记住。没记住的错在哪里，是词的概念掌握不好，还是拼写错误。然后根据所发现的记忆难点，有针对性地再次识记，直至掌握。这样记忆，重点突出，印象深刻，记忆牢固。实验表明，在记忆过程中用在尝试记忆上的时间和次数越多，效果& #23601;越好。

使用尝试记忆法需要注意的是，要及时纠正尝试回忆时所出现的错误，保证记忆的准确性和有效性。再有，为了加深记忆，在达到熟记之后不要立即停止，要在此基础上继续学习达到熟记所记时间的0.5 — 1倍，它可以加深和巩固对所记材料的记忆。这也就是人们经常所说的“过量学习记忆法” 。

五、合理地组织复习

单词达到熟记之后，如不定期加以巩固也会遗忘。怎样才能使记忆得到巩固呢？尽人皆知，复习是巩固的最佳手段。“学而时习之” “温故而知新” “重复是学习之母”等好多名言都说明了复习的重要性。那么在英语单词的学习过程中，怎样合理地复习才能收到最佳效果呢？

1、及时复习。心理学告诉我们，对于所学过的材料，要及时复习，方能取得好的效果。如果等学过的材料全部忘记之后，再进行复习，那就起不到复习的作用了，几乎等于重新学习。所以在没有忘记之前就要开始复习，但也需注意复习时间不要接得太紧。有研究资料表明，学习后8天内是外语单词遗忘的高速期，在此期间，如能及时地、合理地组织三次复习，记忆效果就能保持在95%以上；反之，学习后8天内不复习就会遗忘40 —70%，这时再复习就会费劲了。

2、定期分散复习。复习在时间分配上来说，分集中复习和分散复习。集中复习，即集中在同一时间内反复学习某种材料；分散复习，即在几段相隔的时间里反复学习某种材料。实验表明，分散复习优于集中复习，类似考前突击式的复习方式是不足取的。根据艾宾浩斯的遗忘曲线先快后慢的规律，分? 55;复习就要掌握先密后疏，随着记忆的加深，每次复习的时间间隔可以适当延长。有人通过实验得出结论，记忆外语单词复习时间的合理间隔分配应为首次记忆之后5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天，30天。另外，还有一些其它时间分配上的说法，如：2天、4天、8天、16天、32天等，但基本大同小异，可以作为一种一般性的规律进行参考。

3、复习方式要多样化。前面说过在记忆过程中不能机械重复。同样，在复习过程中也应如此，因而要经常变换复习方式，每次都要感到新颖，而不烦气，每次都应感到有新的收获。英语单词的复习不能只采用英汉互译、听写这些都早已陈旧的方法，除此之外，还应多采用一些找同义词、反义词、单词归? 67;以及单词游戏等多种方式复习才能起到好的效果。

总之，虽然人的智力存在着差异，但这并不是造成学习好坏的根本原因，主要还是方法问题，记忆方面也是如此。因此，在英语单词学习的过程中要讲究方式、方法，自觉遵循记忆规律，才能加强记忆，提高记忆效率。

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