自我分析报告

自我分析报告（精选41篇）

　　随着个人的素质不断提高，大家逐渐认识到报告的重要性，报告具有双向沟通性的特点。一起来参考报告是怎么写的吧，下面是小编精心整理的自我分析报告，希望能够帮助到大家！

　　自我分析报告 1

　　人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第21个年头了，我回顾了自己的成长历程。通过这学期就业指导的学习，我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、社会生活的体验，形成了今天的我。在每段成长历程和人生经验中，每步成长都是我学习积极面对人生的机会。希望在自我分析中能够更加正确的认识自我，完善自我。

　　一、自我分析

　　（一）兴趣爱好

　　在个人兴趣爱好上，我喜欢写唱歌跳舞，但我并不是个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。我也尝试过各种体育项目，比如田径、篮球、跆拳道等。

　　专业兴趣上，对于本专业信息管理与信息系统，我比较偏向于管理方面，对于计算机编程这一方面并不是很感兴趣。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次性格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型。我认为这很符合我个人的喜好，我自己想进入银行工作。因为首先我是个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险，通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标，为人务实，做事有较强的目的性。

　　（二）性格特征

　　我是个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应能力比较强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初谈见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云，另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常比较活泼，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

　　（三）能力与品质

　　我的人际交往能力比较强，但是创造性很一般，有一定的领导和组织能力。思想道德观念也比较强，能考虑集体和他人，做事比较认真。

　　（四）人生观

　　我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。无论是在高中，还是现在的大学生括中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我积极参加括动，然后越来越认识到品行对个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条。我现在颖悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

　　自我分析大学生自我分析：

　　（五）自身优势和不足

　　1、自身的优势

　　有较强的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

　　2、自身的不足

　　压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把面单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

　　二、总结

　　这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过这篇报告都再次认识了自己，其实这个对于自我的分析还是很有必要的，能够明确自己在毕业后进入社会到底要做什么，为未来设定了一个明确的方向。我的方向就是进入银行，希望自己也为之努力。同时现在也会不断的完善自己。

　　三、未来人生

　　职业规划（未来5至20xx年规划）

　　1、基本目标（理想状况下）：富裕水平，有房有车；身体健康，工作顺利；家庭幸福和睦。

　　2、具体规划

　　（一）、即日起至大学毕业

　　a、认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取通过英语四六级考试。

　　b、学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

　　c、锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

　　（二）、大学毕业后5年内

　　目标：

　　a、找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。最好能养活家人。

　　b、尽可能在这5年里考取mBA证书，提升管理能力。

　　c、往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

　　d、不排除经商的可能。

　　（三）、大学毕业后5/20xx年

　　目标：

　　a、考取公务员，买套房子（不排除按揭）

　　b、如果对原来工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景，使自己在与别人竞争中有优势。

　　c、看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。

　　d、这是非常关键的几年一定要好好把握。

　　（四）、大学毕业后10/20xx年

　　目标：

　　a、买车；过富裕生活。

　　b、在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向，从而更进一步。

　　四、社会环境及就业环境分析

　　1、社会环境：

　　当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入wTo之后国际竞争更加激烈，加上近期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

　　2、就业环境：

　　我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力，也具备了理论基础。

　　3、职业分析及企业分析

　　a、职业分析：三百六十行，行行出状元。

　　b、企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公司。

　　五、职业选择

　　1、树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

　　2、职业选择：公务员

　　3、职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有特别的资质。

　　六、职业优化

　　我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研；热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习；实践，实践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的最好方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的.过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

　　七、反馈与修正

　　这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。或许，大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心寻找自己中意的工作。

　　八、对职业规划的看法

　　记得曾听说过：“一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。”如果你对自己的人生毫无目标，毫无规划。我不敢说你不会走向成功，但有一点可以肯定的是：你将会比那些准备充分的人要走更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷径，但是有方法。选择比努力更重要，方向比速度更重要。记住：当规划好自己的职业生涯时，就相当于已经是从选择与方向这方面开始，再加上自己的努力与速度，人生将会飞黄腾达。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻保持清醒的头脑。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！要靠自己的努力。

　　自我分析报告 2

　　通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

　　一、自我分析

　　（一）兴趣

　　我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

　　（二）性格

　　16pf报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在mbti测评报告中显示人格类型为estj（外向、感觉、思考、判断）。

　　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。

　　像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。

　　一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

　　（三）能力

　　职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。

　　（四）价值观

　　职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

　　帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

　　团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

　　（五）职业理想

　　职业类型：研究人员/科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。

　　（六）自身的优势和不足

　　1、自身的优势

　　在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的'应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

　　2、自身的不足

　　你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

　　二、完善自我的方案

　　（一）针对分析所提出的适应性对策

　　往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

　　（二）针对自身不足所提出的解决办法

　　在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

　　（三）如何检验效果与目标修正

　　每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

　　三、结束语

　　这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

　　自我分析报告 3

　　目前我的现实状况是大学毕业已经一年，有工学学士学位，在一个国有大型企业工作，工作性质是设备维护，工作地区远离市区，暂时待岗，虽然已进行成品油培训，但还要一直等消息。正处于一种不稳定状态！

　　一、本人自身优势与实力（Strength）

　　本人待人真诚、热情，为人厚道，易结交真心朋友，尤其喜欢结交中下层人士；有很强的事业心和责任感，有百折不挠、坚持不懈的良好性格品质，在遇到困难时能够勇于承担责任，有很强的心里承受能力；喜欢学习，尤其是积极向他人学习、向别人借鉴间接经验的习惯；有很强的中长期观察事物的能力，眼光能够放的比较远，而不拘泥于眼前，有很强的判断力；有一种吃苦耐劳的精神，能够在苦中做乐，在困难里看到希望，并努力做下去的坚强意志；看人看发展趋势而非仅仅着眼于现状；喜欢思考、钻研问题，有一定的科研能力；兴趣较广泛，在多方面都有所了解，知识面相对较宽；有一定的文字写作能力，对中国传统文化有较多的了解，受中国传统文化熏陶，有大作风、大气魄；喜欢接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、新思想的能力；有较强的思辩能力，能够辨证地去看待问题，有很强的哲学理论基础和将哲学思想应用于实践的能力。

　　二、本人的缺点与劣势（weakness）

　　对什么人都容易敞开心扉说话，容易遭小人暗算；对自己的生活不太注意，不注重个人穿戴和一些生活细节问题，造成好多人不愿意接触自己，从而失去很多交往机会；思想丰富而行动力不足，往往行动跟不上思想，从而无法让自己的想法发挥作用；不能立足现实，想法往往过高于现实，从而失去现实里的好多机会，也就是不能活在当下，对现实的机会把握不够；在与他人交往中，过分尊重对方，反而容易让对方不把自己当回事，另外，有时过于矜持、放不开，不能快速融入新的交往团体；不会合理拒绝，有些不合理的帮助会给自己带来很多麻烦和不便；不善于处理跟领导的关系，不能平等对待，从而表现出较紧张的氛围，由于紧张而不能正常的思考问题，在领导在场时容易手足无措，出现一些平时不会出的问题，给领导留下不好的印象；由于知识博和兴趣广泛，容易分散精力，结果一头也没有做好，有个关系不错的`大学同学曾经告诉我说：这辈子我如果没有在事业上有所作为的话，最大的原因一定是我博而不专，最终闹得做了很多事情，却结果一事无成。

　　三、本人的机遇（opportunity）

　　现在的国家政策越来越开放，越来越透明，对每一个青年人尤其是受过高等教育的青年人都是一个很好的机遇，并且在国有企业工作，时间相对比较宽松，所以在八小时之外有自己创业的可能性；目前管道事业发展迅猛，进入管道行业本身就是一个很好的机遇；由于自己为人厚道，喜欢帮助别人，反过来，周围很多人都愿意帮助我，到哪里都有真心愿意帮助我的人，这是一个很好的外部环境；进行了成品油培训，上新线的可能性自然很大，而新线机会将会很多，可以给自己一个相当的空间发展；保持跟中学、大学同学之间的联系，不仅可以相互借鉴、相互学习，而且有寻找机会合作的可能性；农村出身背景，保持同农村家人的密切联系，有探索出一条利用农村现实环境，开创即切实给乡亲们带来实惠又有很高的赢利点的可能性。

　　四、本人受到的可能威胁与不利环境因素（Threat）

　　由于缺乏跟领导进行很有效的沟通，与领导关系不是很默契，很有可能得不到重用和提拔；来自家庭的因素，父母、大哥仍在农村，还有一些亲戚朋友，也有给我带来一些大麻烦的可能性；我的另一半，现在虽然还没有确定下来，有很大的不确定性，如果选择不慎，也有给我带来致命打击和大麻烦的可能性；工作地点远离市区，给自己造成一个思想封闭、信息闭塞、交通及与人交往、贸易往来不便的客观环境，其实这一条也是很致命、很大的一个缺陷；非常现实的一个就是跟一同办公室同事关系紧张，互相感觉不舒服，想尽力补救困难也很大，也不是我个人努力想补救就能解决的问题，这一点从很大程度上限制了我在原单位有大发展的可能性。

　　以上是对我现阶段的SwoT分析，可能有些方面还不是很全面，或者有些地方与客观情况不符，人们都说“认识别人容易，认识自己是最困难的”，不可能做到尽善尽美，也只能做一个尽可能接近客观实际的分析，针对以上分析，下一步便是行动方案制定了，怎样最大限度发挥自身优势，紧抓大好机遇，同时又要克服自身缺点，尽量规避各种威胁，不受或少受伤害，制定行动方案如下：

　　五、我的近期行动方案与中长期目标与打算

　　经过以上分析，具有决定意义的一点是我现在处于不稳定阶段，上新线的机会很大，但需要继续等消息。另外，现在待岗，不需要对某一特定工作负责，所以我现在有时间、有精力可以做一些为今后工作或者目标做准备的事情，也可以说是一个很好？积累阶段，以后这样好的阶段很可能不会再有。毕竟我刚刚毕业一年，专业技术水平有待提高，所以必须先讲生存问题，然后才能谈发展。尤其是经过上午跟一个在本行业干多年，有丰富实践工作经验的工程师交流，进一步明确了我该努力的方向了。一句话，我现在做的事情唯一有效的是学习，学习专业技术知识，不仅仅是本专业，还包括与输油管道相关的各专业。

　　继续发扬热心助人、待人真诚厚道的作风，不受一时遇到挫折或不公平待遇的影响，坚持保留这种作风，并寻找这样做的乐趣和快乐点，让自己的生活幸福、阳光、快乐起来。另外，针对自身生活细节和礼仪问题，我需要进行一些自我的训练课程，调整好心态，做到不卑不亢，对任何人都能保持一种平和的心态。我需要探索一条拒绝不合理要求的方法，既拒绝又不伤害对方，想办法能够拿捏好度。

　　自我分析报告 4

　　一、前言

　　1、时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实，而不是留下自己的悔恨。

　　2、当我打开我的记忆大门时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响，开始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然发现，不过又是那么自然。父母从我出生开始，便一直陪伴我，看着我成长，又以自己的方式影响我的成长，结果我成了一个不易发怒，小心谨慎的人，这都是受父母影响的结果。时间飞逝，我开始渐渐长大，踏进校园，结交同学，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。

　　3、人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

　　二、成长历史及他人的影响

　　1、年幼时，父亲时常出差跑业务，照顾我的任务就落在了我母亲一个人身上。听妈妈讲故事成为我获取信息的主要渠道。醒来后的白天是要到幼儿园的，那时候幼儿园流行击鼓传花的游戏，被点中女孩常常会唱“洋娃娃和小熊跳舞”的歌，男孩子则背“锄禾日当午”的诗。大一些的时候，母亲因白天的过度的体力劳动，晚上讲故事经常给我讲一大半就骗我“讲完了”而要求我睡觉，所以当击鼓传花再到我手里时，我就不得不开动小脑筋思考编造着各种故事的结局。此时我也明白母亲残缺的故事和父亲的书，向幼年的我潜意识里致入大量的.语言和表述方式，在想象力方面某种优势帮助了我更加轻松的从事这项事业，在心海边上的灯塔燃烧自己光和电，去指引一颗颗无助漂泊的心灵。

　　2、一直以来，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措与无助。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。我不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气，甚至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏激。甚至，我开始怀疑自己能不能创造价值。这种怀疑，是由于对社会，对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中，此时的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的。

　　3、过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是有想永远忽略那一段。回眸过去的自己让我再次认识了自己，清楚地了解自己。人生中失败难以避免，在中考中的失利，我陷入了绝望，生活还要继续，即使我怎么抱怨，也是没有用的，于是在父母期待的目光下，我走进了高中，远离家庭的寄宿生活是无聊的，没有父母的庇护，一切只有靠自己，在历练下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中让我能远离家庭，自己面对挫折。一时的失败反而让我成长了，而且我能轻松面对压力。

　　4、当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经18岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。我应该有自己的目标，虽然以前有很多梦想，但都是没有深思的，而此刻我想我应该有一个终身目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔。

　　5、上大学后，没有了巨大的学习压力，生活不再忙碌，但是反倒有些不适应。现在的我保持了一颗平静的心，也没有什么烦恼，不过压力与困难总会突然而至，此时我会听一下歌，或看一下书，来平伏心情，再想解决方法。因为好心情总比坏心情要好。

　　6、从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是，在此过程中，我的到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的，表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最珍贵的，我很幸运我有这样的感情。

　　三、我眼中的自己

　　1、我自己的个人兴趣不多，但在很多方面的有很强的兴趣，比如我喜欢看书，看电影，听音乐。在体育方面我较喜欢羽毛球，比较关注跳水和田径类运动。

　　2、说到品质，我认为我能冷静面对事情，而且不放弃，但是因为是一个内向的人，因此我觉得自己仍不能很好地与别人交流，不敢发表自己的看法，也不敢挑战自我。而我以后需要更加努力克服，为未来打好基础。

　　3、压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面对高考，我学会了从容面对。而现在我面对的不是学习压力，而是生活的压力，我知道它会伴随我一辈子，因此我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的生活。

　　4、我认为自己的性格比较内向，对情绪的控制也很好，所以一般不会发脾气，对人较为随和，我比较喜欢热闹的场景，但还是不怎么喜欢喧闹的地区。我也是一个比较消极的人，但对人平和，待人真诚，但也不免缺乏主见，在集体中随大流。我的自制能力不太好，还是懂得尊重礼节。一般比较踏实，脚踏实地，但也有幻想的时间。我的思维能力强，头脑灵活理解能力强，有良好的独立自主能力，有很强的思考能力。

　　5、在择业观上，我认为，不管自己选择了什么职业，既然选择了，那就要将它做好，如果不能做好就不要去选择；对自己的职业要抱有认真负责的态度，也许自己做的不怎么好，但认认真真的去做，将来一定能过很出色。因此我是选择自己喜欢的职业，对自己的职业人很负责。我认为只要自己喜欢的职业，就算薪水少一点也无所谓，只要自己开心就好。我认为我不会为了高薪水而让自己不开心。

　　四、关于人生

　　1、回顾自己的成长历程，自己幼年、童年和青年时期的生活经历及情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样只有你去触碰它的时候才会有反应的。在自问“我是谁？”的游戏中发现，人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

　　2、人生就像一列长途客车，从上车伊始，我们就感受到了人生情暖与人间百态。窗外的自然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就像征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰落的过程。潇洒走来，无恨离去，无憾轮回。这就是我的人生经历，不太精彩，但是真实，其实我认为，每天在我们周围都上演着一个故事，他的名字就是现实这是一个没有排练，没有导演的故事，但他却最真实的反映了我们的生活，每一个细节。

　　自我分析报告 5

　　成长是人都必须经历的，回忆自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁，接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！

　　一、自我成长分析

　　我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。

　　小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担忧未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。

　　之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺局部继续努力。

　　经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功此岸。相反，在我考取的大学之中，我能奋进，不颓废，不断充实自己，我定能取得满意的结果，享受最终成功的果实。

　　一年前，我离乡踏上了自己的大学之路，兴奋，紧张，期待，还有些许小担忧。兴奋是即将见到大学的真面目，紧张是在陌生的城市陌生的地点，期待是我即将再此度过四年，担忧是生怕对着陌生的环境我不能很好的.适应。但事实，老天还是挺眷顾我的，让我在同学之间变成了“开心果〞，在班级里成为骨干一员，在辅导员前成为助手一名。相信接下来的日子，我依能较为顺利的.做完本职之事，打成自己所拟定的目标！

　　二、自我性格分析

　　说起我的性格，我的长辈无不夸我，说我性格脾气很好，不会随便乱发脾气，不会冲着自己占着优势横行霸道。而我，自己觉得，我是一个乐观开朗的女孩，随和、轻松，面对朋友会为她着想，面对挫折不气馁不放弃，面对些许小事还有点儿小固执。

　　从小到大，我所交的朋友已经早已数不清了。而且，我交朋友不管她成绩与否或是其余什么客观的条件，只要与我性格和的来，我就能与其成为好朋友，并在一定的方面给予帮助，与其一同分享快乐时光。

　　再来说说的我的缺乏吧。通过一路走来，我对自己也进行了一些总结，觉得在一些地方，我还有待改良。比方，自己的胆量。因为走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己着手进行，需要通过自己的努力达取。就在这其中，我觉得，我的胆量还需多加以锻炼，不能临场还有退缩的想法，不可以因为害怕自己会败落就放弃争取的时机。另外，我还需提高自己的克制力，不可以图一时的享受就将事情先搁置，待到时间紧迫时，又临时抱佛脚的开始猛干。

　　三、自我奋斗目标

　　石看纹理山看脉，人看志气树看材。志之所向，金石为开，谁能御之过去的那段记忆如电影般总浮现在脑海，但回眸之后又让我更好的认清自己，让自己再明确自己的目标，并为之努力奋斗。认真完成学业，尽量让自己再此根底上丰富课外生活，并获取些许经验为以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收获以后幸福生活！加油！

　　自我分析报告 6

　　一、性格

　　我是一个很热情开朗、平时大大咧咧，很容易和他人交往的人。平时会有点小幽默，其实幽默是一种自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离。举个例子来说，初中的时候我们班的科学老师上课风趣幽默，而隔壁班的那个老师就比较严肃，课堂气氛就感觉很紧张。所以在私底下我们与我们班科学老师的关系会比较亲密，像朋友一般。

　　老师偶尔几次走到教室后突然想起忘记带书了，想喝杯水了，我们都会很乐意去帮他做。合作和适应的能力比较强，喜欢和别人共同工作，?乐于参加或组织各种社团活动。不会太斤斤计较?对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也能和对方很聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。

　　情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动，有时会情绪失控或有所懈怠。能较好地协调自己的想法和别人的想法。一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性、轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎、对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。

　　有自己的目标和理想?虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事都会负起自己的责任。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松。但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的。但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的'理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事。比较认同“害人之心不可有?防人之心不可无”。

　　乐观自信、心平气和、坦然宁静、容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感。很多时候意志力不坚定，很少能坚持完成自己计划的事情，总喜欢用各种各样的借口来搪塞自己。比如，在平时我计划过N个减肥计划，到目前为止还没有一个成功过。在美食的下，我就抵挡不住了。

　　二、兴趣

　　平时的话，挺喜欢运动的，像羽毛球、乒乓球、台球、排球什么的都会打，但是玩的不精。很喜欢和朋友一起逛逛街啊，看看电影啊，找个环境比较好的地方吃吃饭、爬爬山等。我这个人不怎么爱看书，最喜欢的事情是骑上一辆山地车，然后漫无目的，自由自在的去大街小巷玩。

　　三、职业理想

　　我的专业注定了我将来要当一个小学老师，但是我的性格决定了我肯定是不甘只当一个小学老师的，对于有些人所说的那样，他们想沿着教师这条路一直走去，当小学校长，当教育局局长等，对于这一点我是没怎么想过。我想在做好一个尽职尽责的小学老师的同时，去开一家甜品店或者服装店，可以交给自己的朋友打理，自己周末的时候就过去帮忙，自己顺便可以好好享受一下。

　　四、缺点和自身的不足

　　1.在日常生活和学习中，我最忍受不了自己的`一点就是粗心，经常丢三落四，所以常常去麻烦别人。粗心这个习惯总是改不了，但是我觉得身为一个师范生，一个准教师，做事细心应该是最基本的素质，所以在日后的点滴中我都得注意，努力培养自己做事细心的习惯。

　　2.平时的举止还不够文明，对有些老师同学总是显得有些没规没矩，老三老四。虽说这是我与他们关系亲密的原因，但是很多时候得注意场合。很多口头上的粗话不能带到生活中去，更不能随意带到学习中去。

　　3.对于父母、老师，自我感觉还是小时候比较听话，长大了开始有点叛逆。越长大越懒惰，以前在学校里，那时候会因为想得到老师的夸奖和小红花，经常自觉帮忙打扫教室的卫生，帮家里洗洗碗，拖拖地。长大后这种事情就很少发生了。

　　4.有的时候，虚荣、好强好胜的心理过于强烈，我也不是很确定这个点到底是个缺点还是我的有点。小学的时候对于那三条杠杠的班长职位看的很重要。高中的时候，尤其是高三那段时期，我跟我同桌的成绩差不多，所以每次老师把试卷，甚至是平时作业发下来，我都会不自觉的将自己的成绩与她比较一番，如果比她好，我会暗暗得意，反之我会给予她一个不屑的表情，但是心里明明会很在意。会让这一次的落后当作自己的奋斗目标。但是很多时候这种比较给自己的内心带来了太多压力，太多负担。

　　这或许就是阿德勒提出来的自卑感和优越感吧。阿德勒说自卑感本身并不是的，实际上他是人类个体不断发展的动力。人类的全部文化都是以自卑感为基础的，追求优越并不是说人人都天生要寻找在地位上，等级上超过别人，也不是说人们要追求保持自己比别人更重要的态度，而是个体无论追求什么都想要有能力和有成效的动机。每个人都有渴望优越感的目标，对优越感的追求是所有人类的通性，它取决于每个人所赋予它的生活意义。

　　这一篇自我分析报告是我将近20多年的成长历程中第一次回头这么仔细的看自己，了解自己，写的时候也带给了自己很多感动。

　　自我分析报告 7

　　（一）自我认知

　　我品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有北方人的热情和豪爽。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。

　　性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。

　　我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。

　　但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

　　（二）专业认知。

　　我的专业——工商企业管理。当初选择她只因为学这个专业我就可以名正言顺的学心理学而不会遭到父母的反对。现在通过对这门专业的了解，我是真的很喜欢这个专业。由于它的覆盖面很广所以就迫使我增加自己的知识面

　　管理学是一门具有高度综合性的交叉科学，涉及的内容广泛，通过学习这门课程我们可以树立现代管理思想理念，掌握管理科学的基本原理和方法，提高自身素质。每个人都是管理者，管理者首先必须管理好自己。这需要我们下哦那个日常的生活中培养自己的管理意识和能力。

　　这个专业培养德、智、体、美、劳全面发展，掌握现代工商企业管理理论，具有较强企业管理能力，能在工商企业从事基层管理工作的高技能人才。我们大学生不论是为了毕业后更好的从事社会工作，还是较好的完成在校作业，都要首先学会管理自己，其次是学会如何与他人合作及管理组织管理自己也好，管理一个组织也好，其原理都是相通的。管理专业所培养的学生不仅要掌握课本理论知识，更重要的是提高分析能力，解决问题的能力。

　　管理是一门软科学，影响管理的因素很多，有点还是不可控和不确定的因素。在管理学中没有千古不变或永恒的定理。必须对具体问题具体分析，仅靠学校的理论学习是造就不出“合格”管理者的。

　　企业管理不仅需要“理性”还需要“条条框框”需要“硬”因素，同样也需要“软”因素，由此观之，我不仅要使自己有过硬的专业知识，更要锻炼自己察言观色、眼观六路、随机应变的能力。

　　由于管理学覆盖度面太广，所以我要极尽所能是某一方面变成自己的特长，可以是交流手段，可以是市场分析，可以是会计……而且再有自己擅长的技术的同时将管理学该学的，应该知道的又要学会。时专业知识面不断变宽变长。

　　（三）学生生涯规划

　　希望在自己不断努力奋斗下在大学三年的时间内完成“升本”或“接本”的目标。

　　在此期间我要有一个很好的`生活方式。要一个快乐充实的生活方式。身体要锻炼，身体是革命是本钱；学习要努力，学习是来此的目的；各种有趣的活动要参加，只有痛痛快快的玩才能学的好。

　　为了达到我的目标，我要做到每节课认真听，要每节课都有收获。课下的时间要博览群书。可以是任何方面的.书，例如：心理、武侠、历史、周易……

　　报的自考要认真准备。要话大量的时间在自考上课和看书上。在有可能的情况下可以去别的院校跟着学习“高数”因为听老师讲总比自学是来的快和轻松的。

　　还要时时关注时事，尤其是关注各国经济问题。这有助于以后我们选择什么样的企业，以及了解所选企业所处的行情。知道了解的东西越多总是越好的，使自己在企业中发挥的游刃有余。

　　当然在校三年，事事变化无常。我所定的目标要根据我的实际情况而不断调整计划，甚至改变目标。在一切进展顺利的情况下我可以加大任务量。发现目标无法实现的情况下我可以改变目标。如果目标提前实现了，我就要计划“读研”。总之无论怎样都要让自己有为之奋斗的目标。

　　我为自己定了认证准则，虽然有些空大。但在我身经社会之前它确实是我心中所想，我愿意为它而努力。而且希望在我经历世事之后人能将这个准则作为心中的力量：诚实做人，忠实做事时我的人生准则，自强不息，勇于进取是我的在追求。

　　我坚信每天进步一小步，成就辉煌一大步。人必须保持奋进的心态。

　　自我分析报告 8

　　1、我的性格：

　　我的性格属于开朗外向型，喜欢与人接触沟通，在与人交流的过程中往往积极主动；乐于帮助他人，希望能用自己的行动给他人带来快乐和温暖；善于观察，能够捕捉到易被忽略的细节，对自己所处的环境和氛围能快速把握，能很快察觉身边人情绪的变化；对专注的事情认真负责，不放松细节问题，争取做到尽善尽美。

　　可是我的性格方面也有一些缺陷。有时太过在意他人的感受，会强迫自己做一些本不愿做的事情。洞察力太过敏锐，有时过于敏感，会给自己增添一些不必要的烦恼。有时太过追求完美，导致做事速度慢，效率不高。

　　2、我的兴趣：

　　我对于逻辑思维的运用比较感兴趣，喜欢通过对于一个问题进行深入的分析，将这个问题按照一定的层次整理出来。律师要做的'工作就是将当事人或客户要解决的问题进行分析，并结合自己的知识和技能为他们争取最大的利益，所以我很喜欢律师这个职业。

　　另外我还对英语方面的工作很有兴趣，希望能将自己所学的英语方面的技能应用到将来的工作当中。

　　3、我的能力：

　　作为一个法英专业的学生，我具备基本的法律知识和英语的听、说、读、写能力。另外在学校的学习和工作锻炼了我的沟通能力，人际交往能力和组织能力。

　　4、我的价值观：

　　我是一个道德观念和社会责任感很强的`人，我希望能用自己的知识和技能与社会的不公平和黑暗现象做斗争，保护守法公民的合法权益。

　　我认为一个人的职业不只是谋生的工具，更是实现自己的理想和社会价值的渠道，我们不能为了名利而放弃自己追寻的最初的梦想。

　　自我分析报告 9

　　总结我的性格：我待人友善，待事认真、负责，忠于职守，具有责任感。我重友谊，重视与朋友之间的感情。为人热情，乐于助人。性格随和，乐于与人相处，社会适应能力强。对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。喜欢呆在安静的地方学习工作和生活。我虽然有时候有很强的情绪反应，但通常不愿将个人情绪表现出来。

　　我的兴趣：我爱好阅读报刊、杂志、小说等书籍，无聊时喜欢玩游戏，经常和人一起运动。喜欢旅游，想走遍祖国名山大川、名胜古迹。

　　追求自然，喜欢按照自己的意愿行事，喜欢较为宽松的学习生活方式。我对新事物具有很强的好奇心，也钻研于自己不明白的事物，对自己喜欢的事物总是不遗余力去弄懂。我喜欢务实，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。关注事物的细节，喜欢从细节来判断事物。

　　我所拥有的技能：在学习能力上，我熟知英语、金融基础专业知识、会计基础、财务管理基础、文学常识等等。我通过证券从业资格，对于金融证券方面的知识掌握比较好。运动协调能力强，对事件反应敏捷迅速，具有很强的`正确控制力。能动手力强，对于细小事物能快速而有正确的操作性。在其他方面，语言表达能力较强，善于与人沟通，逻辑清晰。社会适应能力强，可以快速适应社会环境。具有很强的集中力，思想缜密，讲究方法。很有头脑，很现实，对于细节具有很强的记忆和判断。具有很强的洞察力，对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。我的价值观：我没有什么宗教信仰，属于无神论者，坚持马克思主义哲学价值观。乐于助人，相信助人助己，具有较强的社会责任感。我对待学习和工作注重发展因素。

　　喜欢符合兴趣爱好的工作，工作要具有一定的挑战性，能发挥自身的能力。多有学习的机会，未来的工作发展潜力大，晋升机会多。同时，我也注重保健因素，能够找一份稳定的工作，工作相对独立，较为宽松的工作环境，工作环境一般、待遇要同行业中上水平即可。对于声望因素没有太多的追求，只要心安理得即可。我的愿景：在大学期间，学好金融专业知识，广泛涉猎与金融相关的知识。通过期货、银行从业资格考试。毕业后，可以比较轻松找到一个能与专业对口的工作，可以在工作中发挥自己的能力，并且不断发展。喜欢较为宽松的工作环境，工作自主性大，能够进入银行或理财公司。做自己要做的事，能够开发设计出一个新产品或发展出一个属于自己的新观念。

　　自我分析报告 10

　　1.测评结果

　　(1)性格探索报告：智多星型——总有一些新点子

　　1)优点：喜欢挑战和让自己兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长；有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要，多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。

　　善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题，对问题经常有自己独到的见解。机警而坦率，有杰出的分析能力，并且是优秀的策略家。不喜欢条条框框的`限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。

　　喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化；认为"计划赶不上变化"，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性，可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。

　　善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染他人。

　　2)可能的盲点:

　　总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。

　　非常注重创造力和革新，容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节，不愿遵守规则和计划。建议多关注解决问题的常规方法。

　　通常同时展开多项任务与活动，不愿丢掉任何一种可能性，致力于寻找新的变化，可能使别人的计划和时间安排受到影响。要好好考虑一下自己的行动给他人带来的影响，这有助使自己变得更可靠。

　　有天生的直觉和预知能力，会误认为知道了别人的想法。应当认真倾听他人，避免表现的不耐烦。

　　(2)职业兴趣探索报告：职业兴趣前三项是企业型(8.0)、艺术型(8.0)、社会型(6.1)。

　　1)有明显的.艺术趣味，喜欢和人打交道，对经营性活动很感兴趣，乐于施展自己的口才，喜欢去影响别人，喜欢创造性活动，性格外向、冒险、抱负心强。

　　2)在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求完美，但也追求新意；胆大，爱冒险，希望有独立主见；对过程和目的都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达能力；喜欢出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。

　　3)适应的工作环境：有创造性、要求人际交往、有自由度而不过分约束的环境，能发挥个人智慧和支配性。

　　(3)学习风格探索报告：行动型(9.2,非常强烈的偏好)

　　1)能从新体验、新问题、新机遇中学习，在以下活动中学习效果最佳：全神贯注于短时间、当时当地的活动，诸如商业游戏、竞赛型的团队任务等练习；能引人注目，如主持会议，主导讨论或进行陈述；思维活跃，适合尝试一下。

　　2)在以下活动中学习效果最差：听讲座，阅读，分析及解释杂乱的数据等。

　　自我分析报告 11

　　一、内外部环境分析：

　　1、内部环境分析：

　　Strengths（优势）：

　　生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面待人真诚，放得开，并乐于与人交往和沟通，善于开导别人喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚

　　有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作

　　心思细腻，考虑问题比较细致

　　逻辑性和条理性较好，有一定的书面表达能力

　　爱好：喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作

　　weaks（劣势）：

　　竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够

　　口头表达有时过于细节化，不够简洁

　　保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高

　　不喜欢：机械行重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情

　　2、外部环境分析：opportunities（机会）：

　　就专业方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的信息只会让他们感到无所适从，而这也专业方向是很有发展前景的。

　　加入世贸组织后，中国面临的国际化形势给个人也提供了更多的机会，可以在更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作为国际交流的工具发挥的作用就很大

　　中科院这个环境本身给我们提供的很好的`软硬件条件不容忽视，有机会参与一些科研项目，学以致用，也可以积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业高层人士接触、交流、学习，提高自身素质

　　身边很多优秀的同学，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件

　　Threats（劣势）：

　　国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要。

　　时候并不是用人单位用人高峰期，就业的机会不是很多。

　　优秀的人很多，而机会不一定是均等的'，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

　　二、未来的最佳选择：

　　从事与专业相关的并且能很好的发挥与人沟通能力的职业，比如教育业、信息咨询行业等，既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇

　　三、现在应作的准备：

　　如果是要从事教育业，就要考虑继续深造的必要；但是，就个人而言。

　　首先，需要注意的是主动与环境交互。去挖掘身边的资源和机会，对将来能够从事的职业有清楚的了解。

　　再者，加强适应职业要求的专业素质，提高英语口语表达能力。另外，突出培养自己的表达能力和表现能力。在现代社会激烈的竞争形势下尤其重要，所谓好酒还怕巷子深，只有专业技能不行，还要能够积极地展示自己。

　　自我分析报告 12

　　当我学会思考我是一个怎样的人，我是怎样变成如今我所认知的这个模样。我才知道自己是真真切切地活着，在别人眼中，在自己眼中。

　　我，成绩不算太好，长相不算太好，人缘不算太好，但自诩有点儿小聪明。与周围的同学勉强打成一片，不会被排挤也不会是人群中最闪亮的存在。即使没有大群的朋友闺蜜团，也有一二知心好友，不至太过孤单。适应能力不算太强，但也不至于反射弧绕地球一圈。没有太轰轰烈烈的志向，也不太想默默无闻的过一辈子。总之，我对自己的定位便是普通得再普通了。

　　我出生在一个普通的农村家庭，父母亲淳朴善良。小时候，因为父母亲经常不在家将我寄养在亲戚家。长时间的寄人篱下让我变得有一些敏感，有些害怕别人会不喜欢我，会努力做好让人喜爱。变得有些没有安全感，不太愿意轻易相信别人，比起他人我更愿意靠自己，所以这也让我养成了独立自主的好习惯。另外，因为家中还有一个弟弟，这让身为姐姐的我有了一份责任感，学会了分享，学会了替他人着想，学会了照顾人，还会教育弟弟怎样为人处世，怎样努力成为更好的自己。不再似以前一般任性。可以说在弟弟眼中我是一个威严的`大姐姐形象。

　　在朋友眼中，我觉得我就像是一个“多面人”。不管什么样的形象都可以在她们面前展现，不管是犯二的我，忧郁的我，坚强的我，脆弱的我...什么样的我，我都可以毫无保留的表现。因为我觉得，所谓朋友，她能赞扬你的优点，也能包容你的缺点。同样的，我也可以这样同等的对待我的好朋友，也就是闺蜜。我可以倾听她的心事，可以安慰她的难过，可以分享她的喜悦，可以她快乐所以我快乐。这就是我所认为的朋友。这是我的魅力，所以我才能收获到我现在所珍惜的朋友们，这也算是我的自信吧!

　　人生观是一个人因其生活经历而形成的.，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自己的心态，让自己认真对待。乐观对待挫折是优点吧。一次的失败，两次的失败，甚至是三四次的失败都不足以让我放弃，生命是什么？我一直都觉得生命其实就是在一次次跌倒中爬起。如果你跌倒了谷底，那就趴在那儿休息会儿再起来继续加油!永不言弃也是优点吧，谁让我脸皮比较厚呢？

　　大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。这起初让我兴奋的有点不着调了，终于摆脱父母和高中老师的束缚，让我自由得快要越界了。眼前的世界大了起来，所幸我迷途知返，心境也宽阔了起来。逐渐明白自己想要的是什么，目标在哪里并能为之付出努力。人最大的敌人是自己，最大的靠山也是自己。所以说，在这里，虽然我以前不完美，以后也不见得有多完美，但是只是我努力在改变!

　　就这样吧，我该长大了。

　　自我分析报告 13

　　1.自我性格

　　我喜欢组织项目、操作、程序和人员，继而行动使任务完成。我的生活有一套清晰的标准和信念，有条理地执行这些理念，并且要求别人也如此。我重视办事能力、效率和成效，并且在工作或娱乐中体现出来。我喜欢互动，与别人一起工作，只要别人能负责任，并能按期完成被委派的任务。如果面对的问题清楚明确，并能用证明有效的方法去解决时，我的工作表现最佳。

　　我以客观的方法解决问题，在需要的时候，我是很强硬的。我主要把思考运用在外，组织我的工作和生活。我不能容忍混乱，低效率和不彻底的方法。我是具有逻辑思维和分析力的，抱有客观的批评态度：果断、清晰并坚持己见。我把注意力集中于目前那些真实和存在的东西，运用过去的经验或使之变通去解决问题。我也喜欢从事能立刻见到实效的工作。我讲求实际，注重现实和事实的：有系统并且实事求是。

　　在别人眼里，通常他们会依赖我去掌管和完成事情。别人可能偶尔觉得我太过专横，因为我总是觉得事情应该是怎样的。但我颇为合群，通常会接受与别人的互动，尤其是在任务活动等方面。我对人际关系的角色看的很认真，并且尽责地履行己任。别人通常会认为我是尽心尽力的和可靠的'。

　　2.自我兴趣

　　我富具有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。

　　3.自我职业价值观

　　主导强调实际技术/功能等业务工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展，希望有机会实践自己的技术才能，享受作为某方面专家带来的满足、愉悦。不愿意选择一般管理型的工作，因为这是一种我难以施展自己技术才能的工种，也意味着我放弃在技术功能领域的成就。

　　辅助则综合了职业与家庭关系的一种职业定位。我不会放弃任何有助于整合或平衡个人的需求，与家庭的需求，或者与我的职业需求的机会。我期望那些与工作生活重要的因素能够相互融合成为一体。

　　4.自我认知小结

　　首先，我知道，我是一个很出色的人，我了解系统和流程，我能够估计完成任务所需的步骤，遇见潜在的问题，分派责任和安排资源。我能够兼顾全盘基础，不会留下任何尾巴，使事情如期完成。当看到方法不凑效时，我会计划如何纠正并付诸行动。我注重任务、实际行动和结果。

　　而次，我也应该了解到，我应该学会思考大局观与可能性，积极去识别他人的情感与情绪反映，并能够发掘他人的人生价值观；学会有意识地去营建创造性的环境；学会询问开放式的问题。我应该意识到说“不”有时其实也是一种负责任的态度；在一个与时俱进的年代，黑与白往往已经不再是是非对错的唯一准则，因此，我也要试着学会适应于变通，在我的计划里考虑各种不确定性；思考未来与远景，这与追求现实现地的期望，也同样重要；既然规章与制度也不是一层不变的，只要衡量的标准维持，变通也未尝不妥。

　　然后，根据我的性格爱好，我喜欢的工作可能要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言等审美、思索和感受，具备相应的能力，同时，也可以尝试事务性的工作。喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值。想象力丰富，创造力很强，喜欢凭直觉作出判断。独立性、自主性较强，感情丰富，敏感。

　　最后，我在职业选择时，我主要考虑工作的内容，工作是否可以为自己带来在专业方面的成功和技能的不断提高。我希望为生活而工作的，而不是为工作而生活，所以在工作上，我希望内容明确的，让我可以在那之外，发挥自己业余时间里的创造力。

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　　1、我的性格、爱好

　　我是一名乐观、积极向上的xx大学人；兴趣广泛，接受新事物的能力也很强，我的性格活泼开朗，很积极向上，非常乐观，有着平和的心态，要求上进，对于好的事情一定会去争取，而且一定会尽全力去做，而且迎难而上，喜欢挑战；而且能团结周围的人，和他们和睦相处。我喜欢运动，爱打篮球、跑步等。

　　身体是革命的本钱嘛，锻炼好身体才能好好工作啊。我是一个很有集体荣誉感的人，只要是对集体有利的事情，我会很乐意的去做，而且我工作特别负责，认真，勤劳是我的天性。尊敬师长，孝顺父母这些都是我自小就懂得并严格要求自己去做的。喜欢寂寞，喜欢独处。

　　我觉得当自己一个人的时候，可以想很多问题，包括自我反省。而且一个人思考问题的效率要比跟大家在一起高。

　　2、在大学期间要加强学习：

　　我必须通过大学剩下的'三年时间努力提高自己。

　　首先是要强迫自己掌握扎实的专业本领，未来的就业打下基础，把主项学精，把其他的专业学透，加强英语的学习，加强实践的训练，加强人际关系的学习。然后在此基础上，广泛的涉猎其他领域的知识，尤其是知识产权和电子等方面的知识，为将来的发展创造条件。

　　3、我的价值观：

　　因为从小就受马克思哲学的影响，相信无神论，没有特别的宗教信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观的。相信未来是人创造的，人是可以改变命运的，所以我要用我的双手创造属于我的未来，还希望我的父母身体健康，快乐幸福。

　　4、我的家庭条件：

　　比上不足比下有余吧，家庭经济状况还过得去啊，但是父母很辛苦，希望他们过得好点，该享享福了

　　5、我的优势和劣势：

　　个人优势：我的性格比较阳光外向，语言能力比较好，表达能力也还可以，做事比较有激情。性格比较容易接近，有不达目标不认输的精神，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，潇洒地走下去，定会收获人生的壮丽!!

　　个人劣势：给自己的压力过大，太过追求完美，但我有时候不能很好的控制自己的情绪，不开心的时候就什么都不想做，有时候甚至连课都不爱听。还有我的城府不深，心里想什么全都写在脸上，或许这是个比较难以改变的缺点吧。

　　我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识。其次，我必须提高自己的交际能力，提高外语水平，增强组织领导能力。当然重中之重是学好专业知识。

　　自我分析报告 15

　　（一）自我评估

　　本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。并且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。

　　性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有必须的隐忍性，会和认识的人坚持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。

　　我兴趣广泛和不一样的人聊天时不会有无话可说的情景发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。可是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

　　（二）我的能力素质

　　学生工作：社团联合会调研部干事的收获：锻炼了基本的.组织、协调、口头等能力，培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力，提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。

　　社会实践：20xx级新生军训阅兵方阵的收获：熟悉了团体个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。

　　（三）他人评价

　　亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。做事研究比较全面师兄姐，同学：很坦荡的.一个人，是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳，并且做事能够有始有终。有上进心，心肠好，待人友善，有幽默感。

　　（四）测评工具

　　1、职业气质类型自我评测我的气质类型是一般型，即是粘液质。积极方面：沉着冷静，稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨，因循守旧性格特征：内倾型。

　　2、性格类型心理测试我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散，有始无终、容易急躁。

　　3、职业价值观自测量表自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无职责感，但他能有限的职责，不麻烦他人，无拘无束。

　　总结：以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。能够看出我比较适宜做一些比较有挑战的工作。在自己性格评价时，应当意识到每种性格的利弊。在自我看来是缺点，在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格，还不如认清自己的长处，找到发挥这些长处的方法，在学习和工作中扬长避短。

　　（五）自我认知总结

　　经过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面，总结了“我”：我是一个比较稳重，比较冷静的人；我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作；我善于从事于协调，配置，设计相关的工作。

　　综上所述，我从事机械类方面的工作较适宜。目前我所读的专业属于机电一体化行业。

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　　进入大学就如同踏进一个半社会状态的生活环境。很多事情不似中学时会被种种因素搁浅下来，例如最现实的找工作。不管是有意或无意，“就业话题”总是在不同地点不同时间不同情况下进入我们的世界，或多或少在我们各自的心里投下石头、激起涟漪。虽说工作是大四毕业后的事儿，不过大一开始考虑并为之打算却并不算早。

　　尼采说过“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去”。以前我未想过对自己也需刻意的去了解并总结，现在仔细想想其实自己也不是很了解自己，再深入想想其实自己也已拥有很多，足够撑起自信督促自己奋发向上，获得更多的进步。

　　这段时间，仔细对自己进行了分析。以下是大致的内容：

　　一、我的性格

　　我的性格比较开朗、乐观和积极向上，能和绝大多数朋友相处融洽。做事严谨，责任心较重，自己负责的事总是想把它做到最好。喜欢揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多时候，潜意识里总觉得自己并不比他人差，可就是壮不起胆来突破自己。

　　二、我的兴趣

　　我喜欢具体的任务，但不太喜欢做体力工作。我的兴趣类型最接近A艺术型人和S社会型人的特点。喜欢自我表达，富有想象，追求美、自由、变化，喜欢多样性与展示，对人感兴趣，人际交往能力还不错，喜欢微笑，喜欢听歌，喜欢旅游。

　　三、我具备的技能

　　各种能力每个人多多少少都有，只是倾向程度不同。我个人能力倾向于言语能力、空间判断能力，手指灵巧度、手腕灵活度也比较高。大致适合的职务有记账员、舞蹈家、秘书、警察、招待员、导游

　　四、我的个人价值观

　　价值观作为一种社会意识，对个人和社会有普遍的显著的导向作用。正确的价值观起促进作用，错误的价值观起阻碍作用。我们要树立正确的价值观，发挥正确价值观的导向作用。价值观不同，人们对客观事物的评价就不同，我们在选择职业以及规划自己未来生活的方向就不同。在我认为，健康是人最重要的生存条件。没了健康所有的一切都是虚的`，短暂的。所有要时刻好好照顾自己，不要为了任何事伤害自己，同时要加强锻炼，提高自己的身体素质。所谓身体是革命的本钱，一点儿也没错。其次，成就、诚实、正义、忠诚、道德、认可、财富、智慧等也是我一直以来觉得非常重要的价值观。我也将秉承这些优良品性去努力获得成功的'结果，达到预定的目的。

　　五、我想从事的职业

　　带理工性质较多的职业一直都是我避而远之的，我一向理科不好。所以根据自己的性格以及爱好，目前向往的工作是导游、秘书。

　　如果次之的话，就是跟中药搭上关系的职业。比如销售。导游是我暂时最心仪的职业，不过我打算把它作为第二职业。

　　六、就这些职业，我的优点和弱点

　　导游、秘书、销售员等需要的语言能力、文字处理能力都相当高的，在这些方面，我有一定的优势，我也坚信，四年下来会更加有所突破。我能在与别人相处交谈时表现的友好和自信，不会显得唐突和粗俗，给人较好的第一印象。不过自己所有的知识涉及面却不宽，与人交谈时有时不能找到更多更适合的话题，这多少会影响继续交谈下去的可能性。同时我并没有很强烈的想表现自己的信念，这也会影响自己更大程度地挖掘出能力。

　　七、大学阶段我需要为我的`职业和工作做的准备

　　大一马上就要过去，我真正在学校学习的时间就剩大二大三两年了。大学生活，我不要仅仅围着学习课本知识打转，同时，因为我个人觉得实场锻炼比读书更有用途，再加上我不会往中药科研方面发展，所以我不选择考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三两年，我大概将做以下的准备：

　　大二尽量把英语四六级证书考到，同时考一个导游证。我喜欢旅游，对到处深入了解各地的民俗风情也情有独钟，以后导游这个职业若能作为我的一份兼职，我想那也是相当愉快的。大二大三开始真正接触的专业课，我也必须要掌握。对医药方面有更多的了解，将是对我就业更好的帮助。同时，我也要通过假期兼职来提高自己的能力，一是锻炼，而是赚钱买相机。我对摄影一直很感兴趣，我会尽量学习更多的有关摄影的知识，即作为兴趣爱好发展，也可发展成辅助导游职业之一。

　　我知道，不久的将来我必须得面对面试、找工作的难题，真正融入社会生活的日子不远了，但我也知道，我的未来掌握在我自己手中！所以，趁现在还早，我会努力努力塑造良好的气质，提高工作的能力，打造一个属于我自己的美好的未来！

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　　大学生自我分析报告 1

　　一、我的竞争优势（Strengths）

　　1、性格上：做事认真,真诚待人,赋有责任感,言行举止得体,做人安分守己,乐于助人,对事物较有领悟力，有些东西一点即通，作为大学生年纪轻，精力旺盛，思维活跃，富有激情和创造力，具有积极进取的精神面貌，乐于接受新鲜事物，自学能力强，能给企业注入新的生机与活力，使企业准确把握时代脉搏，与时俱进，开拓创新。

　　2、工作上：面对工作挑战和挫折时，不畏困难，不言放弃，敢于面对竞争、敢于追求成功。有一种吃苦耐劳的精神，能够在苦中做乐，在困难里看到希望，并努力做下去的坚强意志。

　　3、能力上：有一定的分析能力,并有寻根究底的兴趣,运用电脑技术能力强，能够在互联网上搜寻到许多信息。并且，善于分析和处理信息，对信息的应用能力较强。

　　4、生活上：勤俭节约,不与别人攀比,生活态度比较乐观积极向上,自控能力强,意志坚定。在工作上可以得到家人和亲友的支持。

　　5、学习上：努力勤奋,不易受外界环境的影响,成绩良好,上课专心致志,已经通过英语三级,普通话二乙，国家计计算机一级和跟单员资格证。

　　6、思想上：思想道德素质较高，自我学习和提高意识强，易于企业管理，不拘泥于眼前，有很强的判断力。

　　二、我的竞争劣势（Weakness）

　　1、性格上：不善言语，放不开，不能快速融入新的交往团体

　　2、工作上：高等教育趋于普及化，大学生的数量猛增，竞争日益激烈。整个社会文化和商业交往中往往不信任青年人。

　　3、能力上：缺乏社会经验和实践经历，没有相关社会经验。

　　4、生活上：做事不果断,经常犹豫不决，不够主动地利用校园资源。

　　5、学习上：在校学的知识有很多是过时的，且偏重理论方面，实践能力差，动手能力不强。学习没有结合长远目标,创新能力有待提高

　　6、思想上：缺乏对现实社会的理解，对工作寄予很高的期望，寻找工作的眼光太高，给自己定的目标不切实际。

　　三、我的机会（Opportunity）

　　经济的高速发展和全球经济复苏的浪潮下，对人才的需求不断增加。其次，大学生和企业用人单位有了一定的自主权，市场机制在毕业生就业工作中的作用愈来愈明显，毕业生就业工作已进人规范化。最后，大学生就业有了更多的选择，在创业方面有了更大的空间。党的十七大报告中明确提出以创业带动就业，这是大学生创业的最好机遇，当前工商、税务、卫生等部门对应届大学生创业实行了多项优惠政策,免息的小额贷款等。不断保持跟中学、大学同学之间的.联系，不仅可以相互借鉴、相互学习，而且有寻找机会合作的可能性

　　四、我的威胁(threats)

　　人才市场竞争激烈，人才需求饱和，严峻的就业形势给高职院校毕业生就业带来的压力随着经济制改革力度的加大和职业结构的不断变化，就业人数陡增。此外还有研究生向下挤占大学毕业生位置。三大就业人口高峰同时出现，而就业市场容量并没有增加，使得劳动力就业市场不堪重负，就业市场供大于求。一些用人单位片面追求高学历人才，这种重学历文凭的用人观，抬高了大学毕业生的就业门槛。

　　就业的市场机制还不完善,国家宏观调控存在触及不到的地方,市场秩序混乱,这对于刚走出校门还没有太多社会经验的大学生来说是最大的创业威胁。物以稀为贵，然而当前大学生的扩招工作却在紧锣密鼓的进行。大学毕业生人数剧增，在数量提高的同时，大学生的素质并未一起提升，相反，本科高等教育已经渐渐成为“平民化教育”，而不是“精英人才教育”，诸多大学的“造假”“掺水”行为已经为大学生抹上了黑色的阴影。此外，我国高新技术产业不发达，而且多集中于东南沿海地区，对高等院校的人才需求量较少。中小企业尤其是家族式私人企业的管理模式趋于私有制，没有科学的管理理念，不愿为大学生提供就业岗位等。

　　五、自我总结

　　通过上述分析，我对就业问题有了一个比较全面而客观的认识。作为当代大学生，我们更应该早作准备，学好科学文化知识，全方位地锻炼自己的能力，制定大学规划，明确职业方向。趋利避害，扬长避短，争取顺利就业。

　　1、控制自己的情绪，凡事三思而后行，必须通过慎重思考，但是一旦决定的事情，就要全力以赴去做

　　2、联系企业，希望在找工作之前，能进行一次真正的实习

　　3、通过相关资料，多多了解感兴趣的行业，了解相关企业文化，选择切合度高的企业为就业目标

　　4、口语方面，多多进行口语练习，争取过英语六级。通过背诵相关文章，阅读资料，提高口语能力。

　　5、温故而知新，对相关专业课进行复习，把握好专业知识。

　　6、正确定位就业方向，求职择业面对现实，转换思路到最适合自己的岗位上工作，不过分关注工资水平及地理位置。

　　7、需要提高心理承受能力，遇到挫折不轻言放弃。

　　8、处理好人际关系，把握好眼前的机会，脚踏实地的去做每一件事，相信自己。

　　大学生自我分析报告 2

　　一、自我认知的重要性

　　作为一名新时期的大学生，我们拥有着比前辈们更优越的物质条件和更高层次的精神财富。但是，现如今随着高校的扩招等一系列原因，有知识、有学历的人不再是凤毛菱角。以往的“天之骄子”和“天之骄女”们也在新的时期遇到了新的问题；我们拥有更多的机遇，但也面临着巨大的挑战与考验。在人才竞争的时代，正确的'自我认知和完整的职业规划毫无疑问将会成为我们手中的一柄利器，让我们受益良多。

　　对于每个人而言，职业生命都是有限的，不认真的进行规划，势必会浪费我们宝贵的职业生命。当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入拥挤的社会，又怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

　　二、职业兴趣——喜欢干什么：

　　我出生在古城荆州市，是一个个性独特的男孩，热情而又开朗，倔强又更显刚强，遇事冷静沉着。兴趣爱好广泛，喜欢看书，勤于思考；喜欢运动，热衷于健身，散打；还经常和朋友结伴去旅行，愉悦身心，开阔视野。我善于与人沟通，有一定组织能力，我是一个热爱挑战的人，对于新事物充满好奇，所以总能很快接受新事物，并将满腔热血投入其中。

　　我的性格属于外向感觉情感觉察性，喜欢结交朋友，待人真诚友善，让每一件有趣的事情更为有趣，能够让别人感到快乐；喜欢行动，让事情发生，知道正在发生什么事并且热切参与，记忆事实比精通理论更容易，对需要常识判断且务实技能的情况能够妥善处理。

　　作为一名国际经济与贸易专业的学生，我更愿意成为一名商人，并且立志朝既定的方向努力。

　　三、职业能力——能够干什么：

　　人的潜力是无限的，是需要不断去开发的。首先，我是一个特别细心的人，工作认真投入，为人小心谨慎，做事脚踏实地，有耐心，有毅力，能吃苦耐劳，对工作认真负责，能够有计划，有思考，专心的去完成一件事，总是想方设法做到最好，因为我坚信细节决定成败。其次，我的动手能力相对较强，逻辑思维能力也不错，擅长创新思维，但是偶尔也会过于纠结一些小问题，今后办事要多注意借鉴别人的观点，取长补短。最后，我还是一个非常有时间观念，热爱自己的团队，有集体荣誉感的人。

　　我最大得缺点就是为人太过于耿直，有时候不善于变通，要想成为一名成功的商人，还必须接受更多的磨练，使自己变得圆润而不失原则，糊涂中略显睿智。

　　四、个人特质——适合干什么：

　　我的气质类型属于多血质与胆汁质混合。情绪较为活泼、热情、情绪兴奋性高。精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，胸怀宽广，不计小事，能委曲求全，自制力强。在新环境中能应付自如，方应迅速，灵活，办事效率高。心理活动有条有理、深思熟虑、坚韧不拔。具有实事求是的精神。

　　五、职业价值观——最看重什么：

　　我的职业价值观倾向于领导力和成就感，我认为工作的意义和价值，在于不断创新和不断取得成就，不断得到同事和他人的掌声，并且不断实现自己想要做的事，并在此基础上，获得一定的管理权力，能指挥和调遣一定范围内的人和事物。

　　六、自我分析小结：

　　一个不能靠自己的力量改变自己的命运的人事不幸的人，因为他没有把命运掌握在自己的手里，反而成为了命运的奴隶。人的医生究竟能有几个春秋，多少事情是值得回忆的，值得纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。所以我们要充分利用有限的时间，对自己的未来做好规划。

　　一个人若想要成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗。成功不相信眼泪，成功也不相信颓废；未来还在自己手中，等着自己去打，去拼！

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　　心理健康自我分析报告 1

　　一、自我成长历程分析

　　世界上没有完全相同的两件事物，即使是双胞胎也存在着这样或那样的差异。几乎每个人都问过自己：“我究竟是个什么样的人？”我也无数次地问过自己，可是直到今天，我仍然还在探究这个问题，因为人本身就是个极其复杂的复杂体、矛盾体、发展体，要清楚地回答这个问题也许需要一生的时间，尽管这样，我们还是需要不断分析和探索。

　　我出生在一个偏僻的山村小镇，父亲是镇上卫生院里一名普通的工作人员，母亲是地地道道的农民。我是家中的老幺，还有一个大我四岁的姐姐。我的家是个和睦的家庭，三代同堂，祖母虽然十分疼爱我们但是并不溺爱，父母对孩子们的管教既严格又宽松。父亲教育孩子的原则是：“我给每个孩子自由发展的空间，但是他们必须遵守做人的原则，一不干触犯法律的事，二不做受道德谴责的事，三是达到目的必须取之有道。”因此，记忆中父亲很少对我们进行说教，父亲的教导在我幼小的心中埋下了种子，我用做人起码的原则约束自己外，有了一个宽松的成长环境。当然我也算得上是一个听话的好孩子，不论实在学校还是在家里，我总是能按要求完成各项任务，我的学习也从来没让父母操过什么心，在那期间我就养成了自觉学习的习惯。我母亲年轻时是村里的文艺骨干，可能是遗传吧，我也爱好文艺，时常在舞台上尽情地跳啊唱啊，这时的我是那么的快乐，我很享受在舞台上时别人羡慕的目光。小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展，小学成绩一直优秀。

　　刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！读中学时认识到了读书对农村孩子的重要性了。母亲时常念叨：孩子呀，你可要努力读书呀，这可是你跳出农门的唯一一条出路呀。你长大了可不能向我一样每天脸朝黄土背朝天，起早贪黑，累死累活地那样生活……喜欢我的老师也总是苦口婆心地教导我：姜兰同学，你是一个聪明乖巧的学生，很有潜力，只要你多加努力，一定能考一所好的学校，你可不能辜负父母和老师对你的期望呀！我自是很听话的，一心想要好好学习，可偏偏这个时候我迷上了武侠小说，当别的同学归寝后躲在被子里照着电筒复习的时候我却躲在被子里看小说；天刚蒙蒙亮，当别人借着微弱的路灯苦读时，我还赖在被子里呼呼睡大觉。直到中考前一个月，班主任没收了我的小说，还狠狠地训斥了我一通，才如当头一棒让我梦醒。一个月的冲刺让我勉勉强强跨进了师范学校的大门。

　　远离父母三年的师范生活让我得到很好的锻炼。在这里我不仅学习到了专业知识，而且学习着怎样独立生活。师范学校里丰富多彩的活动让我生活地更加充实。特别是被选为学校播音员，虽然每次播音时都会耽误自己吃饭休息的时间，但只要想到我的声音会传遍学校的每个角落就会不由得高兴起来。这番经历也为我参加工作后带来了很多好处。

　　真正认识到自己成为一个独立的人，还是工作之后，师范院校毕业后18岁，自己独立了，完全不是学生了，自己有了可以支配自己生活的能力了，并可以设计规划许多事情时，真正感觉到独立自主、自立自强，是一个人了。并有了责任感，包括对家人、对朋友和对待工作。成人后的感觉很舒畅，也有压力，但总的来说很适合我，让我更多的时候感到洋洋得意！尽管如此，我深晓书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高，我又参加了成人自学考试，拿到了汉语言文学专业的专科毕业证，也为我的教书生涯奠定了坚实的基础。

　　二、职业行为分析

　　在做教师的十几年里，我长期担任少先队辅导员这一职务。与学生的交往多了，学生们也比较信任我，喜欢我，有什么心里话也愿意与我说，还时常向我倾吐她们内心的小秘密，想向我求助。可是，有时我也感到无能为力，因为我发现有些学生的心理存在一些偏差，而我在这个方面涉及到的.知识实在是太少了。一个偶然的机会，学校领导通知我参加心理辅导员的培训。听到这个消息，我欣喜万分：我终于有机会接受培训了，以后给学生们进行疏导，方法会更加有效了。我顿感信心倍增，这也让我对心理辅导员的培训充满了期待，让我迫切想成为一名合格的心理辅导员。

　　接受心理辅导员的培训，我发现了一个崭新的空间，原来学生的一些困惑可以这样容易就解决，让我感到更多的轻松。刚刚步入心理辅导培训的殿堂就被这样无穷的魅力吸引着。

　　几个月来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理辅导员所需要的各种理论知识、操作技能；同时也感受着很多同学深埋于内心的伤痛与泪水；而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。

　　我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化，我知道了如何调整自己的心态，如何面对生活中的困难。成为一个优秀的心理辅导员是我的一个梦想，我想用我所学宽解自己，让我的学生的心理都能够健康成长。

　　同事们常在一起议论：小学老师好当，优秀的小学老师难当，一个优秀的老师加上一个优秀的心理辅导员就更是难上加难，但是这两者是相辅相成的，而且不是弄懂了理论就可以解决实际问题的，尤其是在山村，社会上还不太了解、认可这项工作的情况下，做好就更难。但是我愿意当一个“垃圾桶”，毫无条件地接受学生们的“倾倒”，并且运用所学的理论指导实践，尽最大的努力帮助学生排解心中的烦恼。当好小学生的心理辅导员还得让自己努力成为她们心目中的偶像，因为孩子们的喜恶观是很直接、明显的，如果你在其它方面不能得到认可，心理辅导是没有办法进行的，因此，还得努力搞好自己的各项工作，树立在孩子心中的优秀形象。

　　当然，在现实生活中我也会存在这样或那样的压力，对于造成我心理压力的问题，我将会正视它们的存在，积极寻求帮助，及时宣泄出来，寻求应对方法，永远乐观向上。我要想成为一个优秀的心理辅导员老师还有很长的路要走。但是，俗话说“活到老，学到老”，在今后的道路上我会不断学习和实践，相信我脚下的路会越走越宽。

　　心理健康自我分析报告 2

　　人生好比一个珍珠项链，每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠，一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，请学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”

　　一、自我成长分析

　　我于1986年2月出生于一个普通的农民家庭，父亲是一位勤勤恳恳的理发师，母亲是一位勤劳能干的家庭主妇。父母虽然没有读过几年书，却坚信知识能改变命运，所以他们省吃俭用供我上学。我在学习上也尽心尽力，力争上游，学习成绩一直在班里算中上等。父亲也舍得为我投资，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。读到小学四年级的时候，父亲让我学记账了。每天晚上父亲八、九点回来的时候，我就按照父亲的要求记账，例如某某给了多少理发钱。这时我就懂得父亲是多么辛苦容易啊！读书是多么重要啊！如果自己会写字就不用这么麻烦了。因此父亲总会给我讲述某个村出了多少大学生等事情作为我学习的榜样，以激励我好好学习，早日成为栋梁之才。

　　记忆最深的一次是我在小学四年级的时候，父亲给别人理发完毕去学校找我班主任了解我学习的情况。一次上语文课，班主任老师说“明梅的家长多么关心孩子的学习啊”，并当众表扬我学习踏实勤奋，我心里甚是高兴。于是更激发了我对学习的兴趣，勤奋的良好品质大概就是从那个时候奠定的吧。

　　后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。随着物理、化学科目的增添，我感觉力不从心，致使我中考失利。在班主任的建议下我又复读了一年，然而机会是留给有准备的人的。复读第二年县一高进行春季班招生，我有幸进入高中读书。正好赶上文理分科，我根据自己的兴趣爱好及特长选择了文科。在三年半的学习中，我养成了独立、思考的人格特质；与同学的交往中我学会了理解、包容、乐观积极的品质，老师的谆谆教导使我对他们充满感恩之心。功夫不负有心人，我顺利考上了山西农业大学农村区域发展专业。

　　大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、诗歌、经济、法律、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老师一起爬山，上网写博客，做家教，去乡村调查，做小生意，听中央人民广播电台的神州夜航。这个时期的我变得更加开放、信心十足、积极乐观，在努力增长知识的同时，也开始注重社会实践，培养了良好的执行力。大四我积极准备考研，由于报考学校分数要求高，我考研失败。于是我便积极寻找工作，顺利通过了村官考试和特岗教师考试。为了更好的照顾父母，我选择了离家近的学校当一名农村特岗教师，走上了自我实现的道路。在工作之余，我不忘心理学，依旧拿起课本准备重新考研，经过拼搏，我顺利考上了南昌大学应用心理学专业。更令我幸福的是在学校我也找到了心仪的另一半，我们心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作经历，相似的性格特点，他特有的细心弥补了我一贯的粗心大意，我们逐渐建立了亲密感、信任感和安全感。

　　回顾这二十五年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的`目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

　　二、职业行为分析

　　知道心理学这个学科是从大学开始的，那时候喜欢晚上听广播，尤其是中央人民广播电台中国之声夜间节目《神州夜航》。这是一档情感类节目，主持人是河南人青音，在外地上学的我一下子被老乡的声音吸引住了。她从个人成长到两性关系、从职场话题到家庭矛盾，她以女性主持人特有的细腻、敏感和自身独到地对生活的体察与热爱，和众多全国知名的心理专家、社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和情感难题。从此我认识并了解了心理学并和心理学结下了不解之缘，立志也要做一名心理咨询师，为别人解决心理问题。后来在图书馆看心理学方面的书籍，了解到她是一门年轻而富有发展前途的学科，随着社会经济的发展，未来对心理咨询的需求越来越大，我的兴趣更加浓厚了。

　　两次考研经历使我对心理学的了解更加广阔，理解更加深刻。记得我在提交的作业论文职业生涯规划时，我毫不犹豫的选择了心理咨询师这个职业。我对心理咨询师的兴趣、她本身特有的魅力和社会对其的需求使我坚定的选择了这个职业。同时一年的专业学习，我对心理咨询方法有了初步的了解，同时觉得心理咨询具有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的功效。在理论学习之余，我也在楼栋实习，对几位同学进行心理咨询，取得一定的效果。这在一定程度上更增加了我学习心理咨询的信心，体验到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。

　　要成为一位称职的心理咨询师首先自己要有健康的心理状态。因为心理咨询的目的是：运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（来访者）的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。如果咨询师内心存在矛盾冲突，那么就很容易影响咨询过程，可能将自己的不良情绪投射给来访者，造成咨询效果不佳。心理咨询师的身心健康得到最大维护作为心理咨询师的生命线之一，在做心理咨询前一定要保持心态平和，情绪稳定，不断内省审视自己的不足，完善自己的人格，为今后的咨询奠定良好的品质基础。

　　现在站在客观的角度分析一下我成为心理咨询师的优势和不足。

　　优势如下：

　　（一）我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

　　（二）二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。

　　不足如下：

　　（一）心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

　　（二）喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

　　（三）理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。

　　进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

　　（一）不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

　　（二）除了在知识和技能的储备和磨练外，更重要的是有一颗追求生命高度的心，敢于面对生活中出现的挫折和坎坷，乐于分享生命中的成功和喜悦，保持身心健康。业余时间多看书、写博客、听音乐等排解不良情绪，保持淡定的心情，学会包容接纳。即人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以拥有平衡快乐的人生。

　　最后我想引用诗人汪国真的《热爱生命》来结束我的这篇成长报告：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想能否赢得爱情。

　　既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。”

　　心理健康自我分析报告 3

　　通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习，我从“健康之路，从心起步”中学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

　　一、我的成长经历和影响

　　（一）简单的自我介绍

　　从小到大我就是一个非常外向的女孩，妈妈甚至还说我是一个男人婆，嘿嘿，其实她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一个头发短短的，衣服永远都是很黑黑的一套的形象，特别和班级里的男生混的好，这就是我，一个生活非常快乐幸福，学习非常快乐的女孩。

　　（二）出生到学前班阶段

　　我出生在农村，一个非常平凡的家庭，爸爸身体不好，妈妈承受家里的主要重担。可是一直到现在我都不会去羡慕那些有钱的人家，我清楚的知道我自己虽然没有别人那么好的经济条件，但是我享受着爸爸妈妈给与我的特殊精神财富。

　　我虽然很外向，可以说是很野蛮，对人对事很直白，甚至有时候都不知道什么时候把朋友弄生气咯！嘻嘻，可是我还是个爱哭的娃，小时候的记忆不是很清晰了，但是我还是清楚的记得一件事情，我和村里一个比我小点的女孩闹闹，就是对现在人来说是一件很幼稚的行为，我老是会说“我不要和你做朋友咯！”那时候为了一件。嘿嘿……人长大了，还真不好说出口，只能告诉你们那时候我哭到晕倒，发高烧，挂盐水。这就是我的幼稚、天真的童年，真的是很怀念也很想时间倒流回到小时候什么都不懂的我。

　　（三）小学阶段

　　当我7岁了，我兴奋的快乐的升入小学，那时候我还不清楚读书是什么概念，就屁颠屁颠的背着书包上学咯！偷偷的告诉你们，小学的我还是挺聪明的，很快就能看懂老师所讲的，还总是得奖状回家，最开心的就是胸前贴个大红花，手上拿着奖状飞奔回家给爸爸妈妈看，他们会夸奖我，把我的奖状贴在墙上可以说没有过多久我家的墙上都贴满了奖状，那时的我真的很开心。直到5年级我有点不想读书了，感觉读书累，村子里的人要比成绩，老师也要看成绩。大家评价你是好人还是坏人，都是以成绩为参考，这时我会感觉小时候真好，无忧无虑的，而读书生活就像那世界末日来到一样，我的眼前一片黑暗。幸好妈妈是一个讲明理的人，一天辛苦下来妈妈还听到我不想读书的事情，可是奇怪的是她没有发脾气，只是语重心长的和我沟通，那时候我感受到了母爱，让我重新体会爱的温暖。

　　（四）初中阶段

　　当我感觉自己6年级毕业成绩考的很差的时候，奇迹出现了我发挥异常，考出了很理想的成绩，分数线足以让我进入城里的初中，但由于家里条件的限制我还是选择了农村里一所小小的初中，我到现在还记得每天早上我要带上妈妈给我做好的中饭，骑自行车到学校，（大冬天也不例外），这样的生活真的很辛苦……运气真的很不错，也可以说国家政策真的很不错，我们几个农村的初中合并在一起，来到一个很大的学校，享受着不一样的教育。哈哈，我的快乐远远大于烦恼哦！

　　（五）高中阶段

　　中考失败了，我无法掩饰安慰自己说这是我的失误，我只能说那时我初中不够认真，填志愿的时候我一直在纠结填差点的普高耗，还是读职高好？身边的亲戚朋友都在给我意见。最后我在我爸爸妈妈的支持下，进入了职高。进入职高，选择了一个男生专业电子，刚刚开学报到的时候我傻眼了，班级62个人，仅仅只有3个女生，这样的班级可以想象是一个什么样的场景。嘿嘿其实这也和我意，我是一个男人婆，还是比较适合在这样的环境下成长。

　　在这里我受到了老师的关注信任，在这里我拥有自己的展示舞台，在这里我有了自信……总之在这个学校，我学会了坚强，学会了独立，还学会了怎样挣钱。也因为这样我更加的努力了。可是后来我突然有一天不想读书，这是我第二次不想读书，不知道该如何去面对父母，感觉自己是多么的内疚。眼泪经常偷偷的流下来，消息传到了爸爸妈妈的耳中，我无法想像他们那一晚是怎么熬过来的。好来我听爸爸说妈妈哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血……妈妈，我对不起你。我有一个恩师，她写了一封信给我，也可以说是一张纸条，我认真的读着，眼泪却不听话的流下来。我顿时感觉自己很自私，身边有那么多的人关心我，而我却因为莫名其妙的感觉，乱七八糟的行为伤害了他们，老师、爸爸、妈妈、朋友……对不起。

　　之后我便想通了，开始努力的学习，成绩也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江师范大学。

　　（六）大学阶段

　　我与几个同学拉着行李箱走出了家门，没有家人的陪同下，走出了家门。来到大学，我带着憧憬，来大大学我有自己的目标。可是没有过多久我就放弃了，堕落了感觉这里不是高中，没有老师关注你，人与人之间好陌生，大家都是自己归自己，在这里没有了以前的快乐。我的大学幻想破灭了，我伤心，我想家，我郁闷……后来在寝室里朋友的帮助下，我还是熬下来了，我觉得我应该活得更加的自在，就像鸟儿没有了牢笼那样自由自在，幸福就在我的眼前。

　　（七）对成长经历的总结

　　时间的磨练，困难的锻炼，使得我成为了一颗蒲公英，什么都不怕，飞到哪里，哪里就是我的家。写了这么多，其实简略了很多，每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。还有就是得坚定自己的.信念，什么都得靠自己。

　　二、自我分析

　　（一）兴趣

　　个人认为自己没有很大的特长，所以也就没有特殊的兴趣，像钢琴、吉他、、、我市喜欢普通的，像打篮球、羽毛球、刺绣……这些可以让我发泄压力，可以让我愉悦，甚至刺绣可以让我静心。

　　（二）性格

　　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来，自信，独立坚强，认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。知足常乐，依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，也可能容易比较紧张。

　　（三）能力

　　能力，可说我还不清楚，也许还未发掘吧！但是我的交往能力还是不错的，我可以很容易的和人交际。我好动，所以我爱动手，在专业技能上不能说突出，但是还不错，嘿嘿这也是我的个人观点。

　　（四）职业理想

　　希望自己有一份有成就感的工作，比如说老师，每一位学生都可以在我的关心教育下，大家都有一个良好的成绩，良好的心理，乐观的态度。这就是我的目标。

　　（五）自身的优势和不足

　　1、自身的优势

　　在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以好好的工作，可以给他人提供服务或帮助。对朋友很忠实，愿意承担责任。任劳任怨，但容易冲动

　　2、自身的不足

　　毛毛糙糙的，心不细致。

　　三、完善自我的方案

　　（一）针对分析所提出的适应性对策

　　富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作。适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

　　（二）针对自身不足所提出的解决办法

　　尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出自己现在的感受。培养自己的创造力。

　　（三）如何检验效果与目标修正

　　每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立小目标。经常反省自己。

　　四、结束语：

　　我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！我在写这篇报告的时候，我感觉自己有好多想说，滔滔不绝的。所以我们要不断的完善自己才会是美满的人生。我们以后要更加严格的要求自己。

　　心理健康自我分析报告 4

　　生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

　　1、兴趣爱好对自己的影响

　　我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜欢，并从其中获得享受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。

　　2、性格对自己的影响

　　类型：开朗、害羞、感性。我是一个热情开朗，合作和适应的能力特别强，喜欢和别人共同工作，乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次见面时，通常都不会主动去搭话，所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人，但一旦熟悉起来，我的话还挺多的。我的心里素质还算过关，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。我对事物有自己的判断和想法，但有的时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己，所以我的个性比较独立，喜欢去照顾别人，但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人，喜欢自己解决。

　　3、能力与品质

　　我的人际交往能力很强，学习能力也不错，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

　　4、自身的优势和不足

　　（1）优势：有出色的观察力和对细节的关注能力，务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑，喜欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任。

　　（2）不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。多愁善感，容易陷入自己的情绪中而忽略现实。

　　这篇自我成长分析报告到这里就结束了，通过这次的自我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析，才能够准确的`把握自己，不断地完善自己。

　　心理调适能力强的人，心理修复快，反之则慢。因此，贵黔人才网小编建议大家，掌握一些自我调整的方法，对自己大有裨益。

　　发泄法：当你处在愤怒期时，可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。

　　倾诉法：当你恐惧、害怕或抑郁的时候，可以找人倾诉。找个信任的朋友、家人或专业心理指导人士细细聊聊，有些事情越隐瞒心情就越差，应学会倾诉自己的烦恼。

　　转移法、暗示法：比如换个生活环境、去旅游、重新布置家居、学一门新技能，或者常常对自己进行心理暗示“这没什么”“我能挺过去”“我现在很好”。

　　改变认知法：以上这些方法只是外在的，最关键的还是要改变自己内心的认知。学会多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活积极的方面。

　　豁达放松法：这种方法是通过故事、游戏等方式让患者达到豁达、放松的心情。

　　心理健康自我分析报告 5

　　通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人进行的分析。

　　1、自身优势

　　我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

　　2、自身缺陷

　　兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

　　3、人生观

　　人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。

　　作为一名即将步入大二的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。

　　4、价值观

　　职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

　　帮助X贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

　　团队X融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

　　5、完善自我的方案

　　（一）针对分析所提出的'适应性对策

　　往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

　　（二）针对自身不足所提出的解决办法

　　在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

　　（三）如何检验效果与目标修正

　　每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

　　6、结束语

　　这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！学习虽然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

　　大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

　　大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

　　心理健康自我分析报告 6

　　一、自我成长分析

　　对于我来说，只有24年单薄的人生——生涯贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自己。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生涯经受及情感体验对铸成今日的我同着打算性的作用。

　　在走过的24年的路程中，有17年都在做同学。成长史单调的基本就是学校、起学、课本、分数妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的原因，八岁以前我们没有稳肯定的住宅，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半班级，现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校内生涯的我，性格开朗，活泼好动脑，从学校到中学都是老师得意的同学。不知不觉，学校就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想，这段搬家、换学校的经受带给我的作用是巨大的，磨练我的适应力量，使我能快速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信念的形成也产生不小的作用。我在学校开始了住宿生涯，对于很多生涯琐事要自己去打理，短短的学校生涯简洁而又复杂，让人困惑让人快乐更让人回味。高中三年是到目前为止比较骄傲的一段，那个时候我选择了我喜爱的事情，然后一始终把它做究竟。高一上升二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到起学们在讨论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当时一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是爱好所全都。接到录用通知的时候很冲突，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己肯定了教材，后来跟家里商议，家里表示大力支持，我的艺术生活就这样开始了。进入高校后,满含热忱的填报参与各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很改善也很欢乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探究自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。

　　高校毕业考入"特岗老师这个岗位，作为一名人民老师，我坚信自己有当好老师的如数家珍个品质：一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自己始终有一个好的心境：二是开朗，开朗的性格让我很简单和别人沟通、沟通；三是随和，很简单缩短人与人之间的距离；四是真诚，总是以一颗真诚的心对待伴侣和同学；如数家珍是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

　　在我的人生中，还有很多方面需求增加，最主要要增加以下十个方面：一是增加性格的自主性，不要轻易受他人作用；二是增加遇事后的坚决性，应变力量；三是增加面对挑战的士气，不要轻易打"退堂鼓。四是增加工作主动性，让工作更有同色；十是增加学习热忱，克服惰性。我基本的人生观是：活着就是一种欢乐。我最近大部分的时间是欢乐的，生涯中总会遇到很多不如意的事，假如成天都沉醉在难过、失意中，就感觉不到生涯中的阳光，所以还不如欢乐的生涯。通常状况下，我总是先看到别人身上的优点，然后尽力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批判看法是：多学习，不断提高自己的教学水平。

　　二、职业行为分析

　　作为一名老师，面对一群天真烂漫的同学，她们不了解什么是心理不健康，不了解心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎么想怎么做。但有些同学的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的同学接近考试就不由自主的挤眼睛、摇撼脑袋，有的同学为什么老是小错不断，有的同学为什么十二岁了还在读一班级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮忙他们的方法，正好学校让我参与心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的孩子。

　　心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐，"哀莫大于心死，我们真刚要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说："助人乃授人以渔，而非施人一鱼。基督教教义也说："神助自助者。佛家《金刚经》也称："假如人以声音求佛，是人行邪道等等，这与我们心理健康辅导中的助人自助，完全符合。

　　我现在所处的年龄阶段很简单被生涯中各种各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，由于我的人生经受还很少，欠缺生涯阅历。而不行避开的这些问题会给自己带来许多的负性心情，而这些负性心情也会长期的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习，我可以较科学的明确心情问题产生的缘由，合理的调整个人心情，通过自己的尽力与实践，基本具备知道决自己心情问题的力量。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是打算心理健康辅导进程的关键因素，只有一个健康，稳肯定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完全度，打算和限制着心理健康辅导取得疗效的`程度，所以说，心理健康辅导员对自己的知道和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。尽力的自我探究、自我提高、自我完善将是我以后尽力的目标。

　　我喜爱孩子，擅长观查孩子，性格活跃，亲和力强，喜爱与孩子交谈玩耍，懂得充分敬重孩子，理解孩子，关怀孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一同做嬉戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好伴侣这样评价我：表面帆风顺，内心汹涌澎湃。在看待他人方面，通常我会赏识他人的优点，起时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会敬重他人，一般状况下相互之间能很好地沟通。我的伴侣和起事都认为我简单相处、心地和善、乐于助人，责任感、上进心强。

　　作为心理健康辅导员，我的职业优点是擅长倾听，能够感起身受，观查细全都，有洞察力，有爱心和包涵心，喜爱学习，追求进步；我的职业缺点是究竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

　　每个人无论做什么事都会有人赐予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自己有良好的心态，就不会受太大的作用。

　　当自己在心理上受到太大的压力时，我会通过谈天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，假如事实，我会记在心里时刻激励我连续前行，当遭受别人的责难时，正确的我会接受并尽力改正。

　　在心理健康辅导工作中没有助人的热忱是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐，阅历经验让我们共享、一起成长，这些对于我们来说是最珍贵的财宝。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设将来、与被辅导者共起成长!

　　在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对"人是什么?"人生有何意义这些难题苦苦思考过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地作用着我们对人生的看法及对命运的选择。这是由于，人人都了解自己有一个必定的归宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何尽力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的熟悉，深深地作用了我们的生涯。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自己身在其中而不被污染，依然维持着纯净，只有一个方法——把自己变成大海。海纳百川，有容乃大。生涯的辽阔又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是由于人有对人生的无穷探究的内在渴求，人类才会制造出如此绚烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不起的方式在生涯之中努力去探究，一点一点地向目标靠近，最终发觉一个相对完全的自己。

　　心理健康自我分析报告 7

　　摘 要：大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就我的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。

　　关键词：大学生心理健康教育与指导、自我成长分析报告、心理学、职业。

　　通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对自己进行了分析。

　　一、我的成长经历和影响

　　（一）简单的自我介绍

　　我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。现在的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。

　　（二）出生到学前班阶段

　　5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。

　　（三）小学阶段

　　成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。 为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。

　　（四）初中阶段

　　很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。

　　（五）高中阶段

　　这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。

　　（六）大学阶段

　　大学，一直是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。

　　（七）对成长经历的总结

　　写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。

　　二、自我分析

　　（一）性格

　　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的`交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

　　（二）自身的优势和不足

　　1.自身的优势

　　在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的`情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。

　　2．自身的不足

　　我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。

　　三、完善自我的方案

　　1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

　　2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

　　3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

　　4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正

　　每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

　　四、结束语

　　这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

　　心理健康自我分析报告 8

　　伟大的哲学家苏格拉底说：人是对理性问题能给与理性回答的存在物。我们就像是为思考整个世界而生的，艺术家思考的是关于艺术的生命，哲学家是思考整个人类最高领域的一切，领袖是思考民族或人类未来的，农民是思考人类最基本生存之路的。现在的我们很少能对一些问题理性的看待，特别是以培养理性的人的大学里，青年大学生也渐渐迷失在理性的世界。

　　一、大学生自我认识的现状

　　大多数人很少能独立思考。在大部分意见上，他们所接受的都是现成的意见。他们无论生来就有还是受人哄骗而接受这套或那套的信仰，都同样感到满意，这些都可能是真实的。哈耶克在《通往奴欲之路》中这样焦虑的描写人，这也是对当代大学生最简洁和真实的描写。大学生们被誉为朝阳一代，富有理想，满含激情，头脑聪颖，思维锐利。我们似乎可以用所有最美最富褒扬意义的词语来形容我们这群青春年少之人，但是在这后面是无数大学生的迷茫、无助和寂寞。

　　现在的大学生在心理上就像流浪的孩子，无依无靠，漂泊不定，对外面的世界既抵触又向往。我们希望正确认识社会，但又缺乏辩证思考的能力，或者说我们还不能达到辩证思考的境界。我们追求理想，但动机功利化。我们中某些人的理想带有浓厚的功利色彩，讲究实惠的思想相当普遍，但这也是这个社会所烙上的社会化印记。我们的智力发展达到高峰，思想活跃，善于独立思考，具有顽强的探索精神。但我们毕竟缺乏社会实践，思想易脱离实际，有时好走极端，表现出一定的片面性、表面性和盲目性。我们的自我设计愿望强烈，但自我评价片面。我们常常围绕自己到底能做一个什么样的人的问题而苦恼不已。这都源于我们往往不能正确评价自己，过高或过低估计自己，使理想的自己与现实的自己距离较大，从而影响自己对现实的态度和行为。我们的理想伴随着现实生活中的矛盾和冲突，在需要的满足和价值判断时常常摇摆不定，涉世不深和青年人的心理矛盾又使我们的情绪往往表现得快而强烈，常因一点小事动辄振奋不已，豪情万丈，或意志消沉，悲观丧气。我们要求独立，需要独立但又存在依赖心理。在脱离了父母的管束和高考的压力，自我意识增强。然而，长期以来由于教育导向的弊端，却都普遍缺乏生活自理能力和心理准备。

　　另据不完全统计目前大学存在严重心理障碍并导致心理疾病的学生占总数的0.8%-2%，大约25%-30%的学生存在一定心理困惑或轻度心理障碍。

　　由此可见大学生的心理问题普遍而日益严重。在这么多问题产生的原因中，最主要的一个就是我们对于自我认识的错位化和精神化。

　　二、自我认识与大学生心理问题的'关系

　　一切问题简单化的来说就是我们并没有客观、公正的看待自己，实现客观自我认识。《马克思恩格思全集》中论述：自由的前提是自我认识。我们似乎在得到正确的自我认识之前便得到了相对的自由。所以我们在一个宽泛的空间里对自己天马行空的幻想，总喜欢把现实中不属于自己的东西强加给自己，或者以此为理想。我们仔细观察会发现大学生中相当部分的学生在阅读时有这方面很强的偏好，要么倾向阅读名人或成功人士的传记，发家史，要么就是青春言情作品。他们大多是在这里寻找自我归属，自我认识，然而不恰当的方式给与的`是错位的自我认识，并由此带来错位的自我体验。

　　现在我们需要认清自己这个个体，认清自己与客观世界的关系。

　　1、不恰当的社会自我认识带来扭曲的压力。

　　社会自我的意识是以客观的社会标准、他人标准规范自己，对待自己。社会是客观的，但是它同时把所有的事物展现给我们，美好与丑恶交织，繁华与贫困共存。这种社会比教有同化比较和对比比较两种不同效果。对比比较中对上比较，如与他人的成功相比，是挫折和嫉妒的来源，对下比较，会使自我价值和社会地位提高。同化比较中他人的成功会使我们感到激励，失败则使我们感到沮丧或危险。

　　大学生在自我社会的认识中，并不能完全把握好同化比较和对比比较，也不能把握好其度量。我们可能会过分的扩大同化的度量，给自己带来崇高理想的压力，或者只看到这个社会的遭遇，沉溺在同情和消极之中。当然也可能在对比比较中扭曲自己的认识，极度失败或盲目自大都有可能。

　　所以我认为我们在进行社会自我认识时，要找准自己的社会标准，要充分考虑自己的实际情况，把同化比较与对比比较相结合，适度量化。同时，我们无法把握“适度”，那么就把自己的目标细分成多个阶段，或许在实现若干个阶段性目标之后，我们会发现自己原来所确定的那个理想是崇高的，还是真实的。

　　大学之所以迷茫泛滥成灾，大部分成因就在于此。歪曲的社会体验给与我们假象，让我们活在虚幻中。像呆在镜子做的房间里，四面反射的是同样有张狂和空虚的人，而自己的生活，理想就像镶嵌在镜子里的花纹，看的清清楚楚，却怎么也摸不到。有时就像站在环形路口，四周都是可以走的路，但是却无法下脚。我们太在乎社会的目光，所以就站在了这样的路途，而自己正真该走的就只有一个方向，在适度的社会意识里，我们是站在只有前方和身后的路上，你知道该怎么走，或许会迷茫，但你知道，只要沿着路走下去就有彼岸。

　　2、正确的时间比较才能带给我们积极适度的心理体验

　　时间比较是比较一个人在不同的两个时期的自我品质。人们在进行时间序列上的自己比较时，易从两个途径上达到自我提高的目的：贬低过去的自己或高估现在的自己。在试验中年轻人报告的自己进步要多，而老年人在不同的特别品质纬度上回答分别有进步、下降、稳定。着或许说明年轻人在自我评价上更容易夸张。过得的贬低过去，拔高现在的自己，有可能使自己陷入盲目之中，会安于现状，满足目前所得。现在大学中一部分学生正处于这种状态，他们对未来的定义只要比过去好就可以，而且这种效果已经达到，所以大学无努力，整日无所事事。

　　所以我们需要对自己进行适当的时间比较，要看到进步，但不是过分夸大的。要用适度的进步来给自己信心和力量。人生不是一部时长2个小时的电影，你不能在短短2个小时里把自己的出生到死亡演完，你也不能选择看哪段而不看哪段，你不能选择剪切掉哪片，而呈现给观众你想给的。我们在不知道何时结局的人生里，需要接纳自己，认清自己。

　　不知道何时，我们会站在这样一个身无分文，空怀理想或者不光芒万丈于人海中或过得比别人不划算的地步，但是你还是要去生活，因为真实的自己会告诉我们：生活就对了。

　　无论身在何方，无论我们是谁，总有一件事对我们而言是一样的：我们没有停留，我们在旅途中。对比昨天，今天的我们离港口更近了。只要选对方向，即使失败，本身也是一种作为，总有一天会到达港口的。

　　倾听最真实的声音，来自我们的青春，告诉最真实的自己。认清自己并不那么容易，但是我们还是要坚持最真实的自己。

　　人啊，认识你自己!

　　心理健康自我分析报告 9

　　一、个人成长感言：

　　作为一名教师，每天面对天真无暇的孩子，始终在思索着，我的人生目标是什么?我的追求是什么?作为社会的人，不断探索着事物的真谛，对于我来说，更是不断探究自己是一个怎样的人作为一生的求证。在每一个人生的阶段，都力求完美，可总是有令自己遗憾的地方，也正是这些零碎的片断连接起来，才构成了自己相对完整的一生。

　　一个人至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己童年、少年时期的生活经历、家庭教育、氛围影响及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

　　二、个人问题的分析与探索

　　时刻把握自己的情绪波动，时刻关注别人的情绪变化，我认为对于心理调控对人际交往很有帮助。在成长过程中，我体味到了心理由幼稚趋于成熟的进步，也感受到了自己心理调节能力的欠缺，同时我还面临着一个困惑：自己的心理问题有多少，该如何解决?渐渐地，我越来越深刻地感觉到了心理学知识的缺乏，急需获得接受一次心理学专业辅导的机会，而这次对心理教师的培训恰恰提供了这一平台。

　　在培训中我尽量抓住有限的课堂时间认真听讲、做好笔记，各位心理专家及心理专任教师的成长经历为我的学习增加了动力，也促成我始终保持学习的热情。积极地向老师们取经，并查阅相关资料，从中学到了不少极为宝贵的心理学知识。其中既有心理学这门学科的历史与发展，例如：西方最早研究心理学的著作是希腊哲学家亚里士多德的《论灵魂》，心理学独立的重要标志是冯特建立心理学实验室；心理学研究的基本原则有客观性，实践性，发展性和系统性也不乏一些科学有趣的心理测试题；挑战人生极限的拓展训练，既有通过“xxx事件”举出了当代人普遍存在的'心理问题，又贯穿了“如何实现角色转化适应新环境”等解决方法。还提供了十几条经典建议：比如说：不管什么事情，要勇敢地讲出来；情绪中不要与别人沟通等，要学会等待转机等等。在老师的耐心讲解下，这些知识在我脑海里留下了深刻的印象。

　　我没有宗教信仰，学习佛学，懂得生命；学习儒学，懂得入世；学习道学，懂得超脱；学习技术，掌握生存。接纳一个人做朋友，不以个性张扬和个性内敛为标准，真诚为要，孝道为先。认同别人不是委屈自己，是被别人接纳，并非没有自己的观点，求同存异，乃生存处世之道。对于别人如何评价自己，不以否为怒，不以肯为张，善纳人言，多自反省。我认为这样可以说是一个人成熟的标准。看事微观，做事宏观，处事达观，生活乐观。可以说是我的人生观，我也在努力的践行着。

　　三、自我改变与成长

　　我觉得一个人最重要的是意识到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的.财富。但不是所有的人都这样理解，深刻地体会生活，才知道那些痛苦、无助的心灵多么需要真诚的心灵抚慰他们。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。如果说能用三个词形容自己的话，那就是：豁达，接纳，宽容。

　　当然，要成为一个优秀的心理教师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

　　心理健康自我分析报告 10

　　一、自我成长分析

　　我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己“我是谁？”。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁？”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发现的自己；而今，当我重新和自己的学生一起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

　　我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

　　我出生在江南的一个小城市——丹阳市。由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。母亲和爷爷奶奶关系不是很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。由于父亲不在家，家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。但是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，自然也受了不少气。那时，我认为是我让母亲受气。从此对别人的出击我不在躲闪，而是反击。母亲也教导我不要欺负别人，但别人欺负你，你也不要当懦夫。但是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格。母亲教导了我自强不息、勤俭节约的良好的品质。

　　我五岁时，我的妹妹出生了。这是我人生的一大转折点。妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。但是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。那时她只有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自己的心去爱别人。我学会了要有责任心，养成了助人为乐的品质。

　　中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。初中时，由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。后来，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应能力。初中读书不是很用心，父亲很生气，多次教训我。在那时我认为父亲就是我的敌人。父亲不允许我看电视，除了新闻。我开始了解我以外的世界，知道我原来不了解的知识。我学会了全面的看待每个问题。中考时，发挥不理想，差几分就进入重点中学。父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱不我买进重点高中。进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。只有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。我们在一起做了三年的同桌。高中时父亲对我还是很严格，不过我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不知道是怎么过来的。

　　二、职业行为分析

　　坦率地说，我学心理学的`初衷是为了帮助自己。高中三年常常会为学习生活中的困难感到困惑、迷茫，但是那时无论老师、家长，还是刘墉的书，都没能真正地帮助我。所以在填报志愿时，我毫不犹豫地选择了安徽中医学院心理系。当时希望自己能生活得更轻松、更快乐，更能坦然面对生活中的种种压力，还希望有朝一日能帮助和我一样困惑迷茫的青少年朋友。通过学习、观察、思考，自己的心理健康水平的确得到了很大提高。那时，系里为了让学生有实践的机会，特别与医院联系，要求我们每周进医院一次，做义务咨询。和病人的接触中，我发现他们会由于自己性格、或者错误的认识，为自己设置成长的障碍，这些使我更加坚定了做心理咨询师的愿望，希望和病人们通过咨询的艺术，一起感受到生活的美好，获得心灵的成长，体验登天的感觉。

　　当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

　　人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也形成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋努力的青春时光使我感受快乐、走向自信。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。

　　与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。面对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自己的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。通过三年的学习，我感觉自己变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我在慢慢的成长，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。

　　心理健康自我分析报告 11

　　通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，在我的心里，心理课是一门需要兴趣，灵感，个性，智慧的学科。心理虽看不到但却是我们生活中极为重要的一部分。通过这半个学期的心理学学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化，开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的比以前周到。逐渐开始观察、从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人进行的分析。

　　一：我的成长经历和影响

　　（一）：简单的自我介绍

　　从小到大，我就是一个略微偏内向的男孩，总是期待着接触新的事物，接触陌生人。在大家的印象中，我就是一个安静听话的孩纸！基本上没有做过什么出格的事。

　　（二）：出生到学前班阶段

　　我出生在一个很平凡的农村，爸爸基本是全年在外地务工，妈妈承担着家里的重担。可是我重来都不会去羡慕其他人，即便在小的时候缺少父爱的浸润，但我却拥有着一个完美，无忧无虑的童年，享受着爸妈给我的特殊精神财富！对于这个阶段，记忆已经不是很清楚了，但每当听到亲人说一些关于小时候的回忆时，总是不禁失笑。

　　（三）：小学阶段

　　当我六岁啦，我快乐的进入了小学，那时的我根本就不知道读书是一个什么概念，甚至在小学二年级的时候对爷爷说不想去上学啦！每天和弟弟们屁颠屁颠的背着书包去上学。记得第一次，同时也是一次拿鸭蛋的'时候，我只是一笑而过，没有丝毫的其他情感掺杂在里面，随着不断地长大，不短的被灌输要好好读书思想，不断地被灌输要听大人的话的思想，养成啦我从小到大顺从，体谅家人的行为习惯！

　　（四）：初中阶段

　　初中可以说是人生的一次小小转折。12岁以前基本都是呆在那个小小的村子里面，对于外界的了解基本上为零。关于上哪一所中学，是经过妈妈和舅舅实地考察后深思熟虑所决定的。最后选择的是一所寄宿学校，两个星期回一次家！从最初的不适应到后面的如鱼得水，期间经历啦不短的时间！记得刚入学那会，每天都盼着妈妈过来看看我，看着校门口来往的车辆，总是企盼有一辆停下来，然后妈妈下车来看我，可每次都是满心的失望。

　　妈妈来看过我一次，那是上学后大概一星期，因为妈妈要回上海工作，当时的我心里承受力特别的低，更本就不管傍边的人来人往，眼泪瞬间落下，真的很伤心，感觉整个人一下就没有啦依托一般。在后面的日子里，想到妈妈总是不知觉的涌上一种莫名的伤感！不过，人总是要长大的！

　　（五）：高中阶段

　　刚上高中的时候，总是带着一种优越感，自我感觉超级好，可是事实却不是这样，因为我的自满导致我的成绩不是很理想，给老师同学留下不是很好的印象。文理分班以后，我很幸运的碰到了一位良师好友——我的班主任，同时是我们班的英语老师。他对待我们班的.同学总是以高标准要求，同时对待我们的错误总是严厉的批评。在高三下学期之前，我们对他的评论永远是坏的，但高三下学期，毕业以后，我们才发现，有这样一位班主任使我们的荣幸，没有他，我们的人生轨迹或许会是另一番！

　　（六）：大学阶段

　　大学的一半快结束啦！大学这个开放性的舞台给啦我们很多机会去释放自己，去尝试以前没有做过的事情，去锻炼自己的各方面能力。未来的道路需要我们自己去铺设，去描绘，我们还有很多需要去适应，去学习。

　　（七）：对成长经历的总结

　　岁月的雕刻，时间的磨练，曾经的一些棱角或许已经被磨平，但我们依旧凌厉。就像一颗蒲公英，一颗坚强的蒲公英，什么都不怕，飞到哪里哪里为家。

　　二：自我分析

　　（一）：兴趣

　　个人认为自己没有很大的特长，所以没有特殊的兴趣爱好。但对运动还是比较热爱，像篮球，羽毛球，网球等，虽然不精通，但都有涉猎。

　　（二）：性格

　　我是一个诚实、热心、节俭、正直和谨慎的人。我觉得我的品质在于正直和热心。一个人若不能做到正直，那么他是无法活出自我的，创造自己的人生。对任何一个人，无论认识或不认识，只要他求助于我，那我就会尽全力去帮助他。其次，略微有点孤僻，缺乏良好的人际沟通能力和语言沟通技巧。当成为别人关注的焦点是会有点不太自在！

　　（三）：能力

　　本人在学生会呆过两年。不论是在第一年的干事任职期还是在第二年的部长任职期，我都从所在的部门，身边的人学到啦很多，知道了很多，对自己干事的能力还是有点信心。

　　（四）：职业理想

　　我曾思考过：我的活着的目的是什么？我人生的价值是什么？我人生的意义是什么？在学了心理课后我认为人生目标该是积极向上的，我应该做个有价值的人，我人生的意义应该对自己甚至他人产生影响，而不是碌碌无为的，灰暗的，毫无用处的。比如对待金钱，我的态度是没有钱是万万不能的，但我不会因为金钱而放弃家人、爱情，如果放弃了这几样东西，人生还有什么意义呢？工作，希望能有一份有成就感的工作，对社会有贡献。

　　自身不足：做事比较的急促，做事，下决定不够果断。

　　三：完善自我的方案

　　1.客观正确地认识自己

　　作为一名大学生，不仅要客观地认识自己，了解自己，而且还要愉快地接受自己；只有善于悦纳自己才能正视现实。为了客观地认识自己，有以下途径：

　　（1）从多方面，多途径了解自己；

　　（2）从周围获悉自己的真实反馈；

　　（3）从社会生活经验中去了解自己。

　　2.学会调节紧张情绪，保持心理平衡

　　健康的情绪不仅有助于大学生很好地预防和抵御各类身心疾病的侵蚀，还有利于提高大学生们的心理健康水平，以积极地心态、饱满的热情和旺盛的精力投入到学习和生活中。为了树立健康的心理状态，有以下途径：

　　（1）运动调节法；

　　（2）谈话聊天调节法；

　　（3）走进大自然法；

　　（4）音乐调节法；

　　（5）合理宣泄法。

　　3.培养积极兴趣，丰富学习生活

　　正常的人都需要娱乐和变换兴趣，以防止自己变得愚钝，呆滞。我觉得自己在学习之余参加娱乐、休闲活动，是自己紧张的生活状态得到调剂，不但能消除疲劳，还能松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，提高学习效率，增添生活乐趣。这对于我来说，能很好地增强自己的心理承受能力，能很好地应对学习和生活中所遇到的各种挫折。

　　4.持之以恒，创造未来

　　对于自己上面诉说的劣势当中，我觉得以后的自己应该这样做：

　　（1）选择晨跑体育课，逼着让自己去锻炼，并每天坚持，锻炼自己的坚持意识；

　　（2）选择每天在自己晨跑完之后，去晨读，坚持每天记十个单词。

　　这样能很好的改善我的劣势，让自己做任何事都能有始有终。

　　5.科学分配时间，提高时间利用率

　　针对自己目前所存在的问题，我是这样想的：昨天是一张过期支票，明天是一笔不能挪用的存款，一切只有从今天开始，合理地规划时间，力求最少的时间完成最多的工作。规划时间的，目的在于提高自己每天的工作效率，以赢得更多的时间。在大学里，虽然各种各样的活动很多，但我们的主要任务还是学习，所以在时间安排上我很重视。下面是几种时间有效管理的方法：

　　（1）写备忘录；

　　（2）列时间表；

　　（3）设定优先次序。

　　最后我觉得自己作为一名当代的大学生应该多一点自信，少一点自卑；多一点自主，少一点依赖；多一点主动，少一点被动；多一点自制，少一点放纵；多一点时间意识，少一点浪费生命！希望自己能成为一个合格的大学生。

　　心理健康自我分析报告 12

　　转眼之间大学生活也只剩下一半了，我也即将走到生命中的第二十一个年头，看当今世界，数码、网络发展日新月异，知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个学土木的大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的角色呢?未来，掌握在自己手中。由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。这些不由得让我不大吃一惊。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生?俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华?因此，我首先要把自己今后学习生活目标大致计划一下，以便更能多一份力量鞭策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。

　　一、自我分析

　　我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳重的人。业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。

　　1、自身优势

　　我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

　　2、自身缺陷

　　兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

　　3、人生观人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的.地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。

　　二、自我人格培养

　　人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本。因此对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展积极的心态，表现真实的自己。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人格魅力应该是一种自然的发散。人格魅力这名词就是一种感觉，为了表达这种感觉出来而创造的词。你真正能打动别人心的只有你的真诚和善良。

　　第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己对他人和对集体的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和积极参加集体活动；对自己严格要求，有进取精神，自励而不自大，自谦而不自卑；对待学习、工作和事业，勤奋认真。

　　第二，在理智上，有意识地培养自己感知敏锐、丰富的想像能力，较强的思维逻辑性和创新意识及创造能力。

　　第三，在情绪上，学会控制和支配自己的情绪，总是保持乐观开朗，振奋豁达的'心境，使自己情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人带来欢笑，令人精神舒畅。第四，在意志上，训练自己做事目标明确，行为自觉，善于自制，勇敢果断，坚韧不拔，积极主动等一系列积极品质。

　　三、环境分析

　　1、内部环境因素

　　优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折；具有较好的领导才能，能与他人团结合作；具有很强的自信心与自强心；生活学习能够独立，自理能力强；做事认真积极负责，能很好地完成工作，能吃苦耐劳。

　　弱势因素：不够塌实严谨，比较急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，对于专业知识了解过少。

　　2、外部环境因素

　　当今社会是科技经济飞速发展的社会，我国近几年土木工程发展得相当迅速，特别是改革开放以来，随着经济的发展，出现了建设的高潮。各种工业、民用建设迅速发展，出现了一大批大中城市。就我国目前状况来看，我国正处在工程建设的高潮中，处在有史以来最大规模的基本建设中。最近几年我国又推出了西部大开发政策，西部经济建设的发展要依靠基本工程的建设，这就需要大量的土木工程人才。不仅西部需要大量的土木工程人才，东部城市也同样需土木工程专业人员。随着经济的发展、城市的不断扩大以及城市人口日益集中，这就要求解决交通和住房问题。从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，大跨结构、超高层的项目纷纷立项建设，在未来几十年内这种局面不会有太大变化。这就需要大量高素质的建设人才参与其中。同时我国目前的建设管理水平非常落伍，当前急需一批能够提高建设管理水平的人才。

　　四、能力提升

　　1、现阶段自我要求

　　最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步!注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。

　　2、职业目标

　　学习各方面土木知识，锻炼自己的管理能力，将来主要往工程技术方向发展，主要意向是房建与桥梁。在以后的学习生活中尽量争取实习机会，再假期尽量前往工地进行见识学习，为自己积累经验。

　　具体实施：在大三多学习了解土木知识，尽最大限度完善自己，争取下工地实习努力累经验(具体如果要考证等具体更了解后再作打算)。

　　3、评估调整

　　自己现阶段随制定了自己的目标，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

　　五、结束语

　　自我分析，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会，面对竞争。

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　　自我成长分析报告 1

　　序言：时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹，逝者如斯夫，不舍昼夜。弹指之间，在时光的洪荒里已经沉浮了二十余载。 正文：奋斗的高中，努力着，考上自己梦寐以求的大学，时间匆匆，大一已经过去，大二也已经接近尾声了，时间是如此之快。大二下学期，开始选修，我选修一门大学生心理健康教育课，听老师讲课感触颇深，老师认真负责，讲了很多我不知道的东西，获益匪浅，从此开始摆正正确的心理面对生活中的一切。

　　心理健康讲述了如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等，非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长，更好地发展自己的特长及兴趣，正确认识自己，给自己正确的定位。

　　从小到大， 回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量，让我的生活充实绚丽而多彩，给了我成长最大的关怀 童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，可是我还是比较自觉，每次回家总是先把老师布置的作业做完才玩，我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

　　在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，老师也很喜欢我，也就是在那时形成了我的一个性格特征：自信。每次总是很出色的完成任何任务 ，而且做完之后，更加使我信心百倍的继续走下去。

　　初中阶段应该是我的第一个转折点，初一的第二个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪明，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。成绩大不如前，后来父母发现我迷恋上网，大发脾气，从这开始，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸第二次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，也许是我天生性格的原因吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天认真学习。最终以优异的成绩考上了县里第一所中学，当是还记得，接到通知书那一刻，我看见了父母脸上的微笑，当时我的心被触动了，晚上自己在被窝里流泪了，痛恨自己以前的所作所为，从那以后，我暗暗下定决心，一定要好好学习，将来出人头地，不辜负父母。

　　高中，我来到了县里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了理科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。

　　虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的.价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。

　　在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，也许就是成长吧!今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。

　　看一眼来路，看清了成长中深浅的脚印。成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。

　　最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧!我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。对待身边的朋友，我一直都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，但最终都会迎刃而解。通常我每件事我都会有自己的判断和想法，不会随波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我一直坚持着换位思考和自我反省，从而提升自己的品行。现在更是认识到品行对一个人的重要性，所以自己一直在努力地改变。

　　我比较喜欢探险，比较喜欢野外的那些生活，其实来泰安以后，我几乎走遍了整个泰安，每到周末，总会出去溜达，喜欢野外的那些风景，喜欢拍照，每到一个地方，总是先看地形，谈后看看能否逃票进去，总是喜欢做一些很傻的事情，喜欢走路，喜欢陶醉在大自然的怀抱，感受风的呼吸，感受水的清凉，感受山的雄伟。

　　我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美，使自己趋于完美，做回真正的自己。

　　自我成长分析报告 2

　　人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生二十多年头了，我回顾自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

　　一、 个人成长分析

　　(1) 成长历程

　　我出生在八十年代末，我成长于一个普普通通的家庭。我拥有一个愉快的童年，拥有很多儿时的玩伴，所以我从小就比较开朗外向，没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力。上小学之后，父母工作繁忙，但从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲，在我看来她是一个真正意义上的女强人，不但事业有成，生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。中学的生活主要是学习，中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。经历了高考这个人生重大的转折点，迈进大学之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉―感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。

　　(2) 人生观念

　　人的.一生应当是不断的快乐的积累才构成幸福。其次选择高尚的人生观念。人生观念是可以选择的。不同的人生选择，决定着不同的人生。人们常说，苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来的。在逆境中，我们会经受各种考验与锤炼，百炼成钢，成就我们非凡的意志品质和能力，“苦费心志，劳其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程。只要我们有乐观主义进精神，我们遇到的困难险阻也可看成财富. 人是生活在现实和理想、物质和精神的世界之中的。我们主张每个人都应该有他一定的物质利益，反对的是将个人利益置于社会利益之上，唯利是图、损人利己。我们提倡的是将理想和现实、精神和物质统一起来，将个人利益和集体利益结合起来，把个人理想融入全体人民的共同理想当中，把个人的奋斗融入到为祖国社会主义现代化建设事业的奋斗当中。不同的选择表现出不同的人生态度，体现着不同的人生观。再次人应当追求高尚的品格。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。

　　(3) 自我评估

　　本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。活泼开朗、乐观上进、上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的学习工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力学习工作，稳定地提高自己的能力。进入大学以来，我处处严格要求自己，作为一个学生，我把学习当作自己的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，作为一种动力促使着我进步，促使着我早日融入社会。回顾一学年的学习和工作，为了进一步提高思想认识，为了今后的工作再上新台阶。

　　二、职业兴趣规划

　　(1)就业形势

　　中国社会形势报告会上，就业问题十分严峻，大学生的失业率超12%，是登记失业率的3倍左右。大学生的就业问题是社会上下关注并急待解决的问题。今年上半年22万高校毕业生在几个城市的考察和分析已经清晰的揭示出明显的特点。毕业时的就业率比实际低，但是半年以后实际就业率上升到85%左右。高校毕业生就业具有较为明显的结构性特征。自主创业型只有1.2%，专业与职业相关占多数，但专业不对口的也超过1/4。尚未找到工作的人绝大多数仍在寻找工作。大家可以看到没有工作，也没有准备读研的大概占到2.2%。如果今年也有这个比例，500多万的大学生里面可能有13万人会变成没有工业，有工作、与专业无关的占28.6%，有工作，与专业有关占55.1%。粗略估算截至年底，可能还将有150万大学生不能实现就业。

　　(2)就业规划

　　驻足观望，铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。光阴似箭，转眼间我已经进入大三了，大学生活已经过半。我不由考虑起自己的前程。在机遇与挑战面前，作为一个市场营销专业的大学生，我将如何面对它们，我究竟能扮演一个什么样的角色呢?能否在未来创造属于自己的一片天地能?我知道我所学专业毕业时应具备的素质。市场营销专业培养与社会建设需求相适应的掌握从事营销方向的工作所需要的文化基础知识，专业技术知识，具有全面素质和综合职业能力的，直接在生产、服务、技术和管理市场的为祖国社会主义现代化建设服务的实用型专业人才和劳动者。牢牢掌握市场营销基本知识，具有一定的创新意识和能力。在毕业前充分利用校园环境及条件优势，认真学好市场营销专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为市场营销就业准备。xxxx-xxxx年：找到合适自己专业特长的工作，利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，适应工作，为将来更高的工作效率努力。现在为未来就业做好准备，多读市场营销相关书籍，积累市场营销基础知识和人力资源专业知识，并且参与相应实践，积累相关人力资源工作经验，提升自身人力资源知识水平，专业技能。完善个人发展、人际关系。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤，故能成其高;江海不择细流，故能就其深。一屋不扫，何以扫天下。只有从小事做起，任劳任怨，不断努力，才能换来最后的笑容。

　　(3)提升能力

　　在心态上随时做好准备，机会是给有准备的人的! 不断修正自己的市场营销专业方向，扩大自己的知识与能力的金字塔，对自己选定一个职业方向，就不轻易的放弃，坚持不懈。积极争取机会，要比别人付出的多，不断的充实自己的同时，要争取合适的机会。在自己工作之余可协助有需要的人。使自己变得不可替代 ，别人做到的你要做得更加好，别人做不到的你就要做到，要不断超越别人对你的期望!关注时代的进步，未来及相关行业的发展趋势。

　　没有规划的实践是盲目的。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

　　自我成长分析报告 3

　　第一部分

　　我的成长经历

　　时光的沙漏不停的行进，来不及告别叹息，昨日便已卷入时间的长流中旋转着成为回忆，然后一点点透明，最终消失。

　　不知不觉，我已经成为一名大二的学生，在这漫长亦短暂的时间内，我们在紧张的学习节奏中一步步成熟，走向成长的彼岸。

　　在我看来，我的人生路应该算是比较顺利，无论是小学，初中或是高中，似乎学习就是我的全部，所以我一门心思的把学习搞好，就在我充满自信的参加高考的时候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一时间我无法承担这样的打击，但是我的性格告诉了我，如果我屈身去上三本或者专科的话，无非是对自己的看不起和对家人的不负责任。因为我的成绩一向是很好的，就连我的老师也没有想到我会考不上，然而高考的竞争就是如此的激烈，我也没有办法，所以最终选择复读。

　　在复读的日子里，我的思想逐渐有了转变。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和别人相处，不再去钻研哪些深不见底的难题，一心想着的就是高考那道坎。曾经有人和我说复读就不是人过的日子，可是这只有经历过的人才理解其中滋味。当一个人变的很现实的时候，一切的梦想或者是幻想都将不复存在，人或者自然就不会太累。

　　当我看到同一届的人都在享受大学生活的时候，我就会换一个角度去思考，这只是上天觉得我不够成熟，所以让我在锻炼一年，仅仅一年而已。

　　现在回想这个，“寒窗苦读十二载，一心只问今朝”这已不算什么，重要的设平静的看待生活，平静的看待未来，活在当下，因为今天是为明天准备的，把握好今天才能过拥有美好的明天。

　　如果说曾经的我们时在父母伞下胆怯的雏鸟，那么现在的我们便是渐渐高

　　翔的鹰。我们奋斗，我们拼搏，我们自豪!我们将点燃种子的希望，召唤候鸟的飞翔，像飞扬的蒲公英一样，沿着梦想的轨道，勇敢地踏上属于自己的旅程!

　　第二部分

　　当代大学生恋爱观分析

　　[ 摘 要] 近年来，受社会、家庭、学校及自身因素等多方面影响，大学生的恋爱观较以前有了很大变化，出现了恋爱态度轻率，恋爱观念开放化 、恋爱行为公开化等特点，体现 出重功利价值、重物质享受、 重生理需求的本质。为此，应从加强性道德性识教育，自主性教育，健全学校管理机制等方面，引导大学生树立健康的恋爱观。

　　正处在青春时期的大学生对恋爱充满了浪漫的幻想与憧憬，他们认为，恋爱是大学的“ 必修课” 而不是“ 选修课” ，不经历恋爱的大学生活是不完美、 不全面的。随着社会观念和生活方式的变化， 当代大学生的恋爱问题已渗透到他们的学习、生活、人生态度、理想等各个方面，与此同时恋爱观也发生了质的飞跃。

　　一、 当代大学生恋爱观的新特点

　　1 . 恋爱态度轻率化。当代大学生只注重恋爱的过程， 而不注重恋爱的结果。多数学把恋爱描述为“ 体验幸福” 和 “ 充实大学生活” 。有些学生以选择理想对象为由， 见异思迁， 频繁更换对象; 少数学生出现“ 三角恋” 和“ 多角恋” ， 以至在同学之间造成感情纠纷， 甚至发生冲突， 酿成悲剧。他们在恋爱过程中，只一味追求爱情的浪漫，而忽视爱情的义务和道德，认为恋爱与婚姻无关。未婚先孕就是当代大学生恋爱轻率化的最好见证。

　　2 . 恋爱观念开放化。当代大学生受西方思潮和社会不良风气的影响，传统道德意识逐渐淡化，对婚前同居、婚前性行为持开放、理解和宽容的态度。据 1998年，中国青少年研究中心与中国青少年发展基金会所做的一项专项调查结果显示： 在初中以下文化程度的青少年中， 对婚前性行为持宽容态度的比例为54.08%， 大学本科以上文化程度的青年人中，这一比例为 75.3%…由此可见， 随着社会环境的变化，当代大学生的性观念也日益开放。大学生多角恋爱、在外同居的现象时有出现。

　　3 .恋爱行为公开化。尽管社会各界对于在校大学生谈恋爱的态度持“ 不赞成、不反对” ， 但这并不意味着在校大学生的各种行为不受任何纪律的约束。然而在高校大学生中都存在这样的想法：不谈恋爱的人被视为弱者， 不谈恋爱被 视为不正常行为。他们把谈恋爱作为一种荣耀， 每天出入成 双成对， 携手漫步于校园，上课 、吃饭、自习形影不离，行为上一点也不遮掩，甚至臵校纪校规于不顾。据相关调查资料显示，愿意对周围的人公开恋情的`大学生比例为87.6%，愿意在校园里各种环境下有亲呢行为的：教室23.7%、 图书馆 37.5%、 食堂68.6%、校园绿地86.2% 。

　　二、 当代大学生的新型恋爱观

　　综合各因素分析，当代大学生的新型恋爱观主要体现在以下几个方面：

　　1 . 注重功利价值。他们在择偶标准上，趋于功利化，更注重对方的实际价值。近年来，随着大学毕业生就业难度增大及求职中的“ 不正之风” 对大学生恋爱观产生了一定影响，交往对象的家庭背景和经济状况往往成为他们关注的重点。具体表现为，有些学生把自己今后的前途寄托在恋人及恋人家长身上而急于谈恋爱。

　　2 . 注重物质享受。部分大学生因家庭经济困难、就业压力大或者爱慕虚荣、沉迷于高消费等原因而选择恋爱。他们企图通过恋爱来解决经济上的困难或者在经济上赚取利益，有的甚至不惜名誉，采取欺骗的方式同时进行几段“恋情”。

　　为追求享乐和地位而恋爱，是一种畸形的恋爱观。

　　3 . 注重生理需求。大学生的年龄界限已跨过青春期并进入成年期，这一时期的少男少女由于生理发育的成熟，有了追求异性的欲望，对性的体验十分敏感 ，产生了性亲近的要求。据相关调查显示，有83%的大学生有和异性交往的强烈愿望，渴望拥有爱情。在异性吸引、彼此产生好感的基础上，性冲动是促使青年投入恋爱活动的重要诱因。在这一原因的驱使下，青年开始脱离群体化的两性活动而单独约会。现今高校普遍存在的同居现象就是最好的例证。

　　三、 新型恋爱观产生的原因

　　大学生恋爱观受个人生理、心理成长和家庭、学校以及社会等各方面的影响而发生着变化，但他们在诸多方面相对不够成熟，需要学校、家庭、社会各界的共同关注。具体从四方面阐述 ：

　　1 . 受社会的影响。近年来，随着互联网的广泛应用，现代信息传播技术的发达，网络、影视已经走人人们的生活，也带大学生进入恋爱的世界。由于社会上一些文艺作品中对 爱情的过分渲染，更有大量关于两性及恋爱问题的讨论， 使 大学生难辨是非。同时受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影响，很多大学生的恋爱观发生了极大的改变，他们相信网上爱情更胜于现实爱情。年轻人特有的好奇心及网络色情的影响，驱使他们渴望揭开两性之间神秘的面纱。这些在一定程度上对大学生恋爱起了一定诱发作用， 使一些大学生对爱和性的观念发生扭曲，缺失了应有的责任与道德。此外，面对就业压力的增大，就业前景的不乐观， 竞争的激烈化， 为逃避现实及外界的压力， 他们亦然选择了恋爱。

　　2 . 受家庭的影响。家庭教育对一个人的成长有着深远的影响。家庭对大学生恋爱的影响主要有两个方面：第一，现在的大学生多数都是独生子女，出生于衣食无忧的生活环境， 过着衣来伸手、 饭来张口的生活， 家庭的过分宠爱， 使他们产生了极其强烈的依赖心理。进入大学后面对纷繁复杂的人际关系，他们望而却步，为逃避现实从依赖父母转向对新的关爱的渴求， 过起了所谓的“ 二人世界”。第二，有些家长对子女的婚恋观念缺乏正确的指导，大多数家长不了解子女青春期的心理问题，致使他们的好奇心不断累积。到了大学，远离了家庭束缚，最终触发了体验恋爱的动机，进而诱发了大学生恋爱问题的产生。

　　3 . 受学校的影响。目前高校对学生的恋爱问题所持的态度是不提倡也不反对， 没有相关、具体的政策和制度给予指导。同时，在课程设置上关于恋爱、性教育等方面的知识比较缺乏， 各类辅导讲座欠缺， 没有真正形成一种合理而有效的方式，对大学生的恋爱观加以科学引导和教育。

　　4 .受个人自身的影响。当代大学生年龄一般在18-25岁之间，按照青年心理学的`划分，属于青年的中期，其生殖系统趋于成熟，性激素的分泌影响生理平衡，因而对性的体验十分敏感。但由于在校大学生刚从父母的翅膀下挣脱出来， 没有经过社会生活、职业生活的锻炼，缺乏社会生活经验，对任何问题的处理缺乏思考和理智，理性判断力较差。再加上其心理发展的不成熟性和不稳定性，容易把问题简单化、理想化，对问题的考虑欠周全，使其恋爱过程容易出现偏差，从而引起恋爱道德上的种种缺失。

　　四、 引导大学生树立正确、科学的恋爱观

　　1 . 加强大学生的性知识教育，提高恋爱的道德观。充分利用现代网络资源和网络技术，通过课程教学、专题讲座、订阅报刊、定期辅导等形式，积极开展大学生心理咨询活动 和性健康咨询服务， 为建立 良好的性意识和性道德观念打下牢固的基础;帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节学生因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，培养健全的人格，以引导他们在恋爱问题上做出理智的选择，形成健康 、正确 的恋爱心理，使学生理解并懂得“ 两性区别，男女平等; 异性 交往，互尊互敬;自重自爱，自立自强”这些基本的性道德规范，自觉抵制不良性刺激的影响， 防止不良性行为的发生; 同时引导大学生用成熟的人格、成功的事业去创造幸福美好的生活，让爱情真正成为人类文明行为的高尚部分。

　　2 . 加强大学生的自主性教育， 树立正确的恋爱观。针对当前大学生的新型恋爱观， 学校要不断加强学生的思想政治工作和综合素质的培养 ， 科学引导学生树立正确的学习观、恋爱观、就业观、成才观;要让学生认清现实，让学生知道恋爱问题和学生的理想、事业之间的紧密联系。在学校教育中，应该把充分发挥大学生的自主性，作为工作的第一要务，促使大学生把学业放在首位， 摆正恋爱与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。要让大学生认清学业的重要性，让大学生明白学业是大学生价值的主要支柱;要让大学生懂得恋爱是一种相互理解和相互信任，是一份责任和奉献，它是建立在牢固地学业、事业基础上的。

　　3 . 健全学校的管理机制，加强对大学生恋爱的管理。加强对大学生恋爱的管理，一方面要加强教学管理， 促使学生将自己的主要精力投入到学习过程中; 另一方面要加学生宿舍、公寓和校园环境的管理，营造一个良好的学习、生活氛 围，杜绝大学生在外住宿现象的发生;最后要建立健全各种规章制度，规范大学生的恋爱行为。学校对大学生谈恋爱问题要实行引导、教育、管理三位一体模式， 齐抓共管，形成合力。对于那些沉迷于恋爱而荒废学业的同学要加强教育和引导， 使其迷途知返;对于那些在恋爱中违反校纪校规，违背社会公德的同学，要及时批评教育，必要时应给予相应的纪律处分。总之 ，四年的大学生活是短暂而宝贵的，当代大学生不 要把黄金时间消磨在花前月下，而应立志奋发成才。大学阶段是人的一生智慧与才华发展最快的黄金季节，大学生只有树立正确的恋爱观，形成健康的恋爱心理，把爱情融进成才目标中，才能使爱情成为我们奋发向上的力量，成为我们学有所成、有所作为的动力。

　　自我成长分析报告 4

　　一、自我成长分析

　　19xx年的一个下雪的冬天伴随着一阵响亮的啼哭声，一个有效的生命呱呱落地了！那就是我！父亲常常说起我出生的那一幕，说大夫把刚生下的我放在了冰冷的桌子上，让父亲好不心疼！父亲是一通情达理的乡村老师，母亲也曾经是民办老师，后来为了照顾我们姐弟俩就辞掉了工作成为了一名农民。父母在生活上无微不至地呵护孩子，在精神上全心全意地支持着孩子，难能可贵的是，他们能以民主开放的心态来看待孩子的成长。在父母那里，我得到了足够的关爱，但并没有在溺爱中长大，父母的爱和支持让我一直处于坦然、轻松的状态，身心因此得以自由地成长。那年头教师工资拖欠现象很严重，爸爸常年不给发工资，家里生活清贫拮据，为了能共我们姐弟俩上学，爸妈比起一般人来更加勤劳俭朴、坚强奋进，他们的行动也因此一直教育和鞭策着我：做人要勤奋、自强、积极乐观！我在家排行老大，弟弟比我小三岁。我们姐弟俩很和睦、很团结。爸爸妈妈从小就教育我们俩相处的像牛的犄角一样亲密和谐，告诫我们能成为一家人是种缘分，我们要互相关爱、互相支持、共同进步。对于我来说，我的父母一直是我的守护神，他们也是我人生路上的牵引者、指导者。同时我也认为自己是弟弟的引路人，从小就从满了责任感和义务感。我就沐浴在团结、积极、相亲相爱的家庭氛围当中，平平静静地走自己的人生之路。家庭是人生的第一所学校，我在这所学校里，最早学到了爱与团结，也拥有了一颗坚强、乐观的心。带着这些财富，我一直在成长。即使是善于享受幸福心情的人，也会不断经历各种心灵的洗礼。7岁那年，最疼我爱我的奶奶因肾癌，抢救无效而永远的离开了我。我第一次感受到失去亲人的滋味。想到父母有一天也会这样离开我时，小小的我会在半夜醒来就紧紧地抱紧妈妈不肯再睡。也许正是因为过早地体验亲人“永远不回来”的感觉，后来的我一直很珍惜和任何人相处的机会。这么一段哀伤的童年记忆，也让我倍加珍惜身边的亲人和朋友们。

　　小学生活可以说是我学习生涯中最艰苦的阶段。因为爸爸是老师，所以我比同龄孩子上学早，同学都普遍比我大两三岁。也许我智力开发的完吧，学起来很困难，跟不上同学，老师讲课时，什么也听不进去，总想下课后玩的事情。成绩一直平平，是属于老师和同学都不打理的后进分子。在学校性格也逐渐变得少言寡语，朋友不多！但回家后我又能恢复率真开朗的个性，和同龄的伙伴玩得不亦乐乎！因为年龄小，父母也没有过多的要求我！就这样一直到小学五年级，我才开始对学习感兴趣！成绩也有所提高，但还是处于中等水平。

　　初中生活是我人生的转折点。刚开始，以中等成绩考上的我对自己不是很自信，而且对中学生活还不是很习惯，感觉茫然。记得刚上初中不久，我们就进行了一次汉语文考试，主要以听写单词为主，我考得很差，不知为什么这次我异常的羞愧和懊恼！这时汉语文老师把我叫到办公室，他很亲切的对我说，一次的考试失败没有关系，关键在于你如何总结失败，如何去面对以后的学习，他说我很有能力，亡羊补牢为时不晚！这次时间对我心灵的震撼很大，从此我立志要摆脱曾经的“碌碌无为”我要成为一名尖子生，我要为自己，为父母赢得荣誉。我发愤图强，起早贪黑，一心努力学习，虚心向老师和同学指教，初一期末考试我终于考了全年级第一名。就此成为“好好学习，天天向上”族。三年如一日的始终保持我刻苦学习的精神。正所谓世上无难事，只怕有心人，成绩一致名列前某。同时我又结交了很多知心朋友，一些相互鼓励，相互接纳的好朋友，我的性格也变得开朗活泼，变得乐于助人，意识到别人和睦相处是多么的可贵。

　　尽管初中生活丰富多彩，我也成为了理想中的“尖子生”，但中考并不是一帆风顺的。记得当时师范生很吃香，我也以优异的成绩夺得了一个考试资格表，但是那年师范的分数很

　　高，我没有如愿以偿的考上师范。而且雪上加霜的是，高中不愿录取考师范的学生，尽管我的分数高出重点高中的录取分数60多份，我还是以资费生的形式进入了高中学习。我当时觉得很不公平，很委屈但也很无奈。受到如此大的挫折我没有气馁，我相信我的能力毕竟初中三年我学会了坚强，而且相信有了坚强的毅力和不辞的努力我会考上好大学的。所以在学习上我严格要求自己，积极回答老师的问题，课堂上表现很活跃，老师也非常器重我，一开学就担任了学习委员，成绩也保持名列前某。19xx年我圆满的结束了三年的高中生活以优异的成绩考上了重点大学。以一个自费生考上了重点大学，这个过程其实很辛苦，却也让我有了很重要的收获，我开始明白：人生并不是一个一帆风顺的过程，但人生也正因为起伏和波折，而更值得珍惜和宝贝。挫折让人痛苦，但挫折也让人成长！大学生活，无疑是个更为理智的成长过程。在读过很多书，经历过很多事，接受过很多人的教育之后，关于人生，关于世界的想法，也日趋稳定和成熟。我相信，人生的每一刻都很特别，而且无法重复，所以充实快乐地活在当下，是人生最重要的任务。在自己活得有意义的同时，怀着贡献社会、造福别人的动机，以自己的才华和努力去实现这个动机，那这样的人就这个社会的英雄了。这类人物在生活中很多，他们即使是在平凡的岗位上，也能让人感受到人类的不平凡，所以我总是能在身边找到自己学习的榜样。

　　20xx年我圆满结束大学生活，成为了一名大学老师，主要从事英语教学。从象牙塔走上了社会，我更加明白了为人师表的含义。当一名老师真的不易，尤其想当一名好老师更是难上加难。我深深知道自己的任务有多重，我认真工作，努力想当一名好老师。功夫不负有心人，我得到了学生的好评，连续三年被评为优秀教师。但是有一件事对我的影响很深。甚至影响了我以后的工作和生活。记得我当时担任班主任，我们班有一个同学不合群，分配宿舍时谁也不愿和他同住，系里领导出面也不行，说那个同学心里有问题，我好说歹说总算有个寝室愿意试住一个月。事后我也找那个同学谈了话，他和我挺谈得来，表示好好表现。但好景不长，那位同学竟然辍学不来了。我很后悔没能帮那位同学。我意识到想当一名好老师只有传授知识是不够的，我们需要全面的关心学生，包括学生的心理问题，发展问题，和职业规划问题等等。而且现在的大学生心理问题普遍严重，作为一名大学老师，我想我应该去学心理学，把学校心理咨询与自己的教学工作结合起来，真正从学生的角度出发，帮助学生，培养出一个个身心健康而又全面发展的人才。

　　做一个对社会有用的人，让自己和身边的人都健康快乐幸福，是我一直的奋斗目标。出于对生命和时间的'珍惜，加上家人、老师、朋友给予了我源源不断的爱和支持，让我希望自己在有生之年，能尽可能多地把内心满溢的爱和感激，回馈给这个世界。因为一直生活在感恩的心境里，我逐渐成为一个对人真诚、善良，遇事平静、理智，对待生活积极乐观，能够很好地理解和尊重他人的人，这些品质让我的生活变得充实而且自认为精彩，也让我一直保持平和而理智的愉悦的心情，并且也能感染到身边的人。在艾森克人格问卷测验中，我的结果是外向稳定型人格，也就是神经易兴奋、平衡能力较好。具体表现为外向，情感易于外露、开朗活泼、好交际，能较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善解人意。这些描述刚好与我跟朋友们描述自己以及朋友对我的描述相当吻合。我要好的朋友们都觉得我是个可信任、宽容、富有爱心、善于沟通、乐于帮助别人和不断进取的人。而我自己选出的三个能最好对我进行描述的形容词是：真诚、善良、理智。我想，这些特质应该是跟我的先天遗传、后天的教养以及学校的教育有直接关系的。这些特质对于一个心理咨询师来说，也是相当重要的。总体看来，我的发展轨迹相对比较平稳，虽然有过挫折，但都不足以对心理和行为产生不利的影响和冲击。而且每次挫折都让我更明白：要赶紧完善和提高自己！

　　二.职业行为分析

　　大学时我就修《普通心理学》的课。普通的课堂讲解，却激发了我对心理学最原始的兴趣。工作几年后，我真正意识到，心理学和学校心理咨询对学校管理及学生成长是何等有

　　意义，并读过毕淑敏老师的诸多小说后，我开始考虑做一名心理咨询师。苏晓波说过，每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外的是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好的帮助别人。的确，心理咨询师职业在我心目中，正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。做一名称职而且高尚的心理咨询师，成为了我的渴望和理想。从专业理论来看，大学本科阶段启动的对心理学的热爱之情，以及两年的心理学研究生的系统学习，使得我具备普通心理学、儿童心理学、社会心理学、实验心理学、人格心理学、心理统计学、心理咨询学等学科的基本理论。当然，除了要掌握心理学的一些知识外，我还会继续丰富自己社会阅历，丰富自己各方面的知识储备。在个人素质方面，我有着很好的情绪控制能力，良好的通情与理解能力，观察比较敏锐，善于把握事物的本质。最重要的是，我有着一颗与生俱来的悲天悯人的心，我希望自己能够用努力和行动，结合自己的优势，为尽可能多的人提供我所能的帮助，为和谐中国的心理和谐做出应有的贡献。

　　在平时的学习和实践过程中，我意识到真正决定心理治疗效果的，不是理论，也不是技巧和方法，而是治疗者本身的人格。有一个比较健康稳定的人格，是每个追求平静和愉快的心态的人所必须具备的基础，也是心理咨询师取得咨询效果的根本保障。就像一位有名的治疗师说的：“求助者能走多远，在于咨询师自己能走多远”，心理咨询师人格的健康度和完整度，决定着心理治疗取得疗效的程度。只有咨询师走到海阔天宽的境地，才能让来访者灰暗的天空逐渐敞亮。我会在这一方面继续自省和参悟，加强人格修炼以实现自己的成长，进而促进来访者的成长。心理咨询是一个新兴的职业，要成为一名优秀而且高尚的心理咨询师，需要全社会的支持和自己的不懈努力。我相信，成为“致力人幸福”的心理咨询师，是幸福而且伟大的，而我会为了这一幸福而伟大的目标，努力不懈、终身不已！

　　自我成长分析报告 5

　　自我成长分析

　　岁月如梭，转眼我即将结束我的大学生涯，步入社会。在激烈的竞争中开创新的天地。回顾青春岁月二十一载，我停下脚步反思自我的每一步脚印，是什么样的历程走到这天。

　　朦胧岁月中，童年的记忆是无数色彩所构成，虽然家境贫困，但是父母为我，用勤劳的双手和朴素的汗水夯实着我的明天。那时候，我疯狂地迷恋上了色彩鲜艳的图画故事，如饥似渴的吸吮着里面精彩的故事。为了看更多的故事书，在小镇的书社里面一呆就是一天。之后随着年龄的增长，视野开阔了，原先书的世界无限。对文字尤生迷恋，喜欢了写作。书教会了我人格的端正，文化知识是一个人最好的素养。

　　朴实的农民家庭，父母用最大的能力来教育我的人生观念，勤奋爱劳动节俭作风。这是父母给我一生最大的财富，我将受用一生。看着父母们已然年迈，我能做的就是给他们一个安详静谧的`晚年。这是我最大的幸福。

　　那些可爱可敬的老师，我所度过的每节课，都是他们用知识浇注我的成长，传道授业。他们为我指明前进的方向。

　　这么多年的学校教育，我所感受的是师德的伟大，让我对他们肃然敬意。因为给人以教育的是一种多么伟大的职业。

　　感谢他们！我将感恩一生。

　　青春苦涩的青果季节，我明显的感觉到身体与思想的快速生长，我迷恋上了运动。在绿茵长上畅快淋漓的将皮球盘带，长驱直入的传切，激情四射的进球。在篮球场上的运球闪转挪腾，竭斯底里的呐喊，霸气十足的封盖。是运动给与我强壮的体魄，和团队的配合。以及对公平公正的客观追求。

　　我文学的迷恋日益加重，我喜欢散文，诗歌，小说，戏剧。我对中外作家的作品越发深刻解读。阅读是最美妙的行为。

　　而今！我已然成年，趋于一个理性的思维看待事物的不一样面，我关心国际国内的一切，我爱这个伟大的祖国，不允许她受到玷污。我常常会在军事论坛上骂美帝日狗越猴印度阿三。我也对这个矛盾深深的社会所纠结，我是这其中的一员，我希望高速发展的中国拥有更理智的思维处理，血腥的矿难数字，动车组的撕裂，佛山冷漠的路人，要我蒙羞心疼，但是！这就是我的祖国，我无所保留的爱！即将步入社会！虽然明白前途迷茫，但是勇敢地踏出一步了，　　职业行为分析

　　首先，我认为自己的动手能力比较强。大二的时候有过几次实训的课程，其中包括万用表内部的焊接以及万用表的组装，这几样对于别的同学来说或许是枯燥的，或许是为了应付老师检查，但是我喜欢这样的动手焊接、组装，并且是很认真的自己动手完成而且能够使用，下学期的时候有一个电工实训，是连接电动机的线路图，而且若是连接错误了务必自我查错，这个实训令我的'动手能力有一定的提升，令我更喜欢动手实验。

　　其次，我的学习能力强，自觉性较好，每一天有规律的计划着有短期的目标和长期的目标，能够吃苦耐劳，而且和同学关系处理的好。就是有一个缺点，若是在情感上出现问题则会被困扰，在今后的日子中我将会尽量克服这个缺点，展现出自己最好的一面来迎接挑战！

　　信息与电子类人才在全国各地都有着广阔的市场，但主要集中在北京、广东、深圳、浙江、江苏、福建这些沿海发达地区。

　　对于深圳、广东、浙江这些电子、IT类行业很发达的地区，虽然带给的就业岗位很多，但大部分公司都要求应聘者要有出色的专业技能，很看重应聘者的工作经验，毕竟僧多粥少，竞争十分激烈。这对于跨省去找工作的应届毕业生有很大的挑战，需要具备过硬的基本功和技能才有可能被招收。

　　随着电子信息技术的高速发展，各个公司为了提高市场占有率，对软件或者硬件的开发人才要求越来越高，使得一般的本、专科毕业生对任职要求望而却步，或经常被拒之门外。

　　我们也能够看到，招聘单位并不仅仅仅是列出一些技能、技术要求，一些个人品质、素质也渐渐成为各公司的看重的一项要求，有近一半的公司强调毕业生的学习能力，其次就应是团队合作、执行能力和创新精神。“具有快速学习能力、钻研及团队团队精神，良好的表达能力和沟通能力，扎实肯干，有一定的组织协调能力”都是公司看重的标准要求。我们发现用人单位较欢迎具有踏实、认真、勤奋品质的学生，那些好高骛远，不能吃苦，对待遇要求高于自身能力的毕业生不受欢迎。

　　最后，我认为自己在工作中，如果在不思考工资收入的前提之下，我是思考自己最喜欢做的工作为第一，对所选取的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会思考这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也思考这份工作我是否适宜去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

　　自我成长分析报告 6

　　摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，我认识到人生道路上没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善自我。

　　所以努力学习和实践，有责任心和自信心，是我今后所努力的人生方向。

　　我是一个性格内向的男孩，今年我已经20岁了。光阴似箭，回顾自己的成长历程，回首自己幼年、童年时期自己曾经走过的时光--有快乐有悲伤；有委屈有挫折；有天真幼稚的幻想；有远大的抱负和志向；有自己的选择和向往的目标--生命中的每一个点点滴滴，就像跳动在琴键上的音符，编织着我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母，感谢那些所有关心过我和帮助过我的人，我尤其要感谢的就是我的姥姥，因为是他们给了我机会和力量。

　　我出生在一个普通的家庭，爸爸妈妈都是省属国企的管理人员，他们和所有的爸爸妈妈一样，有一颗热情、善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干。在他们的教育影响和细心呵护下，我也成长成为了一个正直善良、健康快乐的男孩子。我出生时由于难产，在医院里抢救了两天一夜，那时的我没有体温、没有新生儿强有力的啼哭，有的是冰凉的吊瓶和氧气。最后医生还是找到爸爸，放弃治疗。但家人没有放弃，我终于从鬼门关里闯了出来。但随之而来的是产伤后遗症、体弱多病，我也成了医院的常客，医生、护士都“老熟人”，由于爸爸工作经常出差在外，妈妈只好放弃了自己的事业，姥姥放下了有病的姥爷，把全部身心的放在了我的身上。他们带着我四处求医问药，穿梭于沈阳、北京、上海、广州之间，来往在知名专家教授甚至江湖诬医中，尝试着各种西医、中医、气功、民间偏方等等，凡是家人能做到的不能做到的，他们都想尽一切办法去做，当时爸爸妈妈的收入都不高，但他们省吃俭用，保证我的治疗费用，同时让我在生活和其他方面也比同龄孩子都好。这期间他们不知为我付出了多少精力、泪水和汗水，在家人的不懈努力和精心照料下，我的身体情况慢慢好转、恢复，能和其他孩子一样正常的学习生活。我深刻体会到他们的艰辛，不易。所以，我爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的.动力和力量的源泉。我为有这样的家人而感到骄傲和自豪！

　　虽然我的幼年、童年生活是在病痛和药罐里长大，但在我的记忆中，我的幼年和童年生活也是充满无限的乐趣，就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》里面那样，充满了乐趣。有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季……在妈妈的教导和小朋友的游戏中我快乐的成长成了大孩子。由于身体的原因，九岁的时候，我开始接受学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展。

　　刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习。由于生病经常缺课，加上爸爸妈妈担心我的身体，所以放松了我的学习，基础打的不是很扎实，这一切为我以后的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，不过在老师的教导和家人的帮助下，我学到了许多书本上学不到的知识，我成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，加上小时候身体原因，有时受到别人的欺负，回家又不敢说，怕爸爸妈妈说我，让我养成了自卑、孤僻的性格，往往喜欢一个人独处。现在看来，这也是青春期的一个特征。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了中专的大门。

　　中专阶段的学习应该是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。后来，我和两个同学慢慢熟悉起来，成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友 ，养成了很好的环境适应能力。进入中专的学习，我逐渐意识到了以前的学习基础薄弱，学习方式也是行不通的，而且使我与其他同学成绩之间拉开了一定的距离，没有人认为我是一个学习好的学生，自己在父母和亲戚朋友面前觉得没有面子，我的心里陷入了很深的低谷。自己也很想努力赶上去，可是就是找不到动力，那时我很失落，觉得自己很没用。但这时我们的初中班主任知道了，他向我伸出了援助之手，给了我努力学习的勇气和力量，他鼓励我从头开始做起。于是在他的指引下，我开始改进自己的学习方法，把自己拉下的知识补上，加快自己前进的脚步。我很感激我的初中老师，是他改变了我的人生方向，教会了我如何战胜困难，走出困境。

　　虽然有时学习的内容多、压力重，但最近大部分时间的心情都特别的好！

　　我现在开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”。我记住了这句话，并在学习生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此，我深知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加强的方面还有：第一，继续坚持天天阅读，读好书，多读书，把终身学习定为个人学习进步目标。在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高；第二，生活中更多的做好自己，关心家人，帮助他人，从而快乐自己；第三，更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己；第四，把握现在，打理好今天，并快乐每一天；第五，完善人格，保持积极向上的人生观。

　　逐渐成熟的我，现在更能正确看待自己和他人，在不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和平相处。首先，看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！如果个性不相投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！

　　从小父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄形象应该是能够永远保持积极、乐观的生活态度；并且能感动我；能够鼓舞我前进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高尚的品德；在压力下能够英明决断；能够超越自我。

　　对成熟我也有自己的见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放弃的人；成熟的人拥有大智慧而不是小聪明；一个成熟的人一定非常爱国，他知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。

　　“没有最好，只有更好”这是我的人生目标，积极进取、善于思考是我的本色，按照计划定期，逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我会把精力放在若干个短期目标上，相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈，每天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小，也要给自己进行庆祝。我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好学习，希望自己有所成就，我将会不断学习、不断探索，最终达到目标。在实践中逐步提高与完善自我，是我今后所努力的人生方向。

　　在今后的日子里越走越远，越走越好！

　　自我成长分析报告 7

　　人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回顾自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是，小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧！因为自从懂事开始我们就似乎开始揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比较喜欢看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识，这也让我对它产生更加浓厚的兴趣！

　　时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实？而不是留下自己的悔恨。过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。

　　一、自我成长分析：

　　年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。

　　作为一个出生于农村家庭的90后，虽然我从小就没有体验过很富丽堂皇的生活，但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福！同时也感谢生我养我的父母亲，感谢他们含辛茹苦的.默默付出！小时候，由于家里面很穷，爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作，每天陪伴我的就是奶奶与姐姐，后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学，由于路程远，因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了！每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪，久久不能自已。

　　小时候的我是个腼腆害羞的孩子，得到的最多的评价就是——这孩子挺老实听话的，但另一方面，老师也觉得我胆子不够大。记得我在读幼稚园的时候转过一次学，原本就不太爱说话的我在新的环境里变得更加沉默，不敢和新同学交朋友，上课也不敢回答问题，后来想和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。 后来我进了小学，一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差，考试经常只是在及格边缘徘徊，为此我受到了很大的打击，这其中不仅是同学之间的嘲笑，因为在那个年代以及我们那个农村县城小学，有的老师们甚至都是经常上课打骂学生，甚至体罚侮辱学生，而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在枪口上来了！除此之外，班上有一名留级生，他体格健硕高大威猛，班里人称小霸王！无人敢惹，而我却又不幸的跟他做在一起！从此，学校就成了我的地狱般的生活，那时候真的非常的无奈与痛苦！

　　在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因为与家里面闹别扭而自杀，当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅炸弹！心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧！在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理，也许这与我的家庭生活有着很大的影响吧！而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说，后来这样的生活一直延续到三年级的时候，记得那一次班里的小霸王独占了板凳不给我做，那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样，不管他天王老子来了都要与他品一番！结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架，而他却完全被我给镇住了，从那以后，他再也没敢找我麻烦啦。而且到了四年级，我的成绩开始提高了，老师也开始对我感观啦，从此我的生活没有那么痛苦无奈了，不过却任然过着煎熬般的生活，相信大多数人都深有体会吧。

　　转眼就升到了初中，由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了深深的种子，那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话，同时给我带来了无限的期望，虽然自卑没有消除，但却让我从此有了一个奋斗的目标，指引着我不断去努力！从这以后我的人生似乎发生的天翻地覆的改变，我慢慢变得有点活泼了，不再像以前那样害羞，不敢与女孩子说话，不敢回答问题，甚至我还经常像老师们提问呢！从此，我的生活开始有了更多的阳光，而这也注定是我人生的最大转折点，因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光，带我走进了另外一条道路。在此，我最想感谢的就是我的班主任以及当年给予我无数关怀的老师与同学们，谢谢你们的陪伴。

　　后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了县里的最好的高中了。一开始的时候，生活似乎并没有什么不一样，随着我们班转来几名新同学，他们是市里一所高中老师的孩子，虽然是转学生，但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。他们活泼开朗、学习积极？很快和班上同学打成一片。有一次数学考试，他们都考得很出色，我很佩服也很羡慕他们。但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静——“同样是学生，还是XX学校过来的厉害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了，但又有新的东西正在生成？我回家后不断问自己，别人能做到为什么我就不能呢！老师一句无心的感慨却激起了我的斗志，从那以后我试着改变自己，对待学习依旧一丝不苟，但对于班集体的活动变得积极了，开始主动竞选班委，向优秀的同学学习，策划班会活动，参加学校各类竞赛，热心帮助别人，将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处，很快便和班上同学成为好朋友。

　　现在想起来，我挺感谢数学老师的，她让我知道了自己是有能力的，懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重，明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到，人们愿意与充满自信的人成为朋友。总的来说虽然我的小学过得是很郁闷无奈甚至有点痛苦的，让我产生了不可磨灭的印记。后来升入初中，和小学时结识的挚友进了不同的学校，但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊。我也知道他们都很棒，我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就单纯的只想努力学习，皇天终是不负苦心人，成绩一直都还不错。

　　这也要感谢我遇到了一位良师，我们班主任。我最初脑海中女强人的形象就是她她工作认真负责、能干、自律、严谨、办事雷厉风行，但为人却不刻板。课后和我们都是以朋友相称。其中有一件事深深地感动了我，也初步形成了我的审美观。那时初二的时候？学校准备举行一次家长老师见面会？以便家校教育很好地结合起来？帮助同学更好地学习成才。班主任为那次家长会准备了很长时间，记录同学们平时学习生活上的点点滴滴，找同学谈心，了解他们的学习状态与心理状态，让我们给家长写一封信谈谈心里话等等？但是意想不到的情况发生了，班主任在家长会进行了一半的时候突然晕倒了，这把我们一群在旁边当助手的班委给吓坏了，在把老师送去医院后不知如何是好。我当时就想老师精心准备的家长会这样中断掉太可惜，这时便有同学建议继续把家长会进行下去，由我去主持。我听到这话时，心里又紧张又害怕，就好像到了幼稚园的时候，尽管我小学时在班上开展过一些活动，可这次我要面对的是一群生活经历比我丰富很多的大人啊，心里直打鼓，头上直冒汗？可是我又不忍心让老师期待那么久的家长会惨淡收场。咬咬牙硬着头皮我就上了？

　　会后别人对我的评价在我看来已经不是很重要了，重要的是经历过那件事后，我学到了很多，班主任身上那些我艳羡的品质与性格不是遥遥不可及的梦想，我欣赏它们，更要使自己一点一点地进步，拥有那样的品格。接下来的三年是我这十八年来最艰辛的三年。学习上的优势止步于分科前？选择理科后我发现自己并不精于理科学习，就算自己再怎么奋斗也都找不到初中时学习的劲头与效果了。当希望一次次落空，当努力一次次白费，我的自信城堡渐渐崩塌，陷入了痛苦与迷茫中？和父母之间的矛盾也浮现出来，我在抱怨父母管我管得太严时也懊恼自己不争气，我初中与高中表现的`强烈反差也让别人议论纷纷，我那时候想了很多事儿，曾计划辍学，但十多年的生活里我唯一能感到骄傲的就是学习了。辍学后能干什么呢，曾想过做心理咨询，看是否患有忧郁症，但父母一直拖延去的时间，甚至想过自杀来解脱，但心里总有一丝不甘，觉得就那样结束自己年轻的生命太不值得？

　　就在这时，不经意邂逅了米兰·昆德拉，理性开始拔节。原来“在永恒轮回世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负，负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真实。”在现实之重中，更需要一种从容的态度，举重若轻，痛并快乐着这才是生命和谐的平衡。我仿佛看见了一丝曙光？我决定靠自己的力量将自己从这种困境中拔出来，很庆幸我遇到了毕淑敏，她本人既是作家又是心理学家，通过看她的书，我觉得自己经历了一次次的精神洗礼。她的书告诉我只要是从心底流出的对世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，经得起岁月风雨的推敲值得我们久久珍爱。而我以前一直隐藏心里负面的情感，它们在未被释放的情况下并未像露水一样无声无息地渗透到地下销声匿迹。它们埋伏在我心灵里的一个角落悄悄的发酵膨胀着自己的体积，积攒着自己的压力，让我心力交瘁。我试着找到那些负面情绪的源头，一点一点地清理。

　　当然，那是一项艰巨的工程，在此期间我又读了很多心理方面的书，慢慢给心灵减压？让自己的灵魂喘口气。我懂得了我那时负面情感的源头是个体对于失落的反应。当时？发生的真实与外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便会发现，忧郁其实还源自自我发展的早期便被剥夺，或严重的失望经验导致内在深刻的失落感觉，那常常是潜意识的。可能与我童年时期的某些遭遇有关，而更潜在的忧郁应该是我为自己立下了不可达到的高标准——每次考前五，由此产生了难以满足的沮丧感。明白了这些后我开始有意识地调整自己的心态，让焦躁的心灵冷静下来，让月辉能照到心中的那一泓清泉。用一种从容的态度面对自己、悦纳自己。毕竟对人生而言，重要的不是凯旋而是战斗。

　　现在我成了一名大学生？正在完善和成熟自己的人生观、价值观和审美观，我依然将毕淑敏的书放在床头，不过还有《沉思录》、《菜根谭》、《梦的解析》与之做伴。从书中汲取营养，探求人生的意义，但是一直没能找到准确的答案，小时候是被家长灌输的人生的意义的答案，上学后是听从的老师谆谆告诫，就算阅读书籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意义又是什么呢？它不应该是别人强加于我的身外之物，而应该成为我内在的标杆，能让我为之奋斗终身而不悔，我希望我在不久的将来就能找到答案？这一路走来人生的道路上留下了我深深浅浅的脚印，那是成长的足迹，心灵也在这一步一步的跋涉中变得坚韧与强大。

　　二、个人优缺点分析

　　优点：待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良、真诚待人一直是我接人待物的原则。我觉得只要我诚心诚意对人，别人也会诚心诚意对我，不虚伪、不做作，别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰，手留余香。别人中伤我时大方地笑一笑，退一步，海阔天空。接受任务后不打折扣的完成？这都是我一贯的作风。

　　缺点：缺少主见、不够果断、做事不够迅速、缺少计划力、不够自信、缺少主见一直是我很头痛的问题。可能和家里人对我的过度保护有关，一直都在父母的安排下生活，在大事情上几乎没自己拿过主意。现在在外地读书，大大小小的事儿都要自己操心，这一缺点更是暴露无疑，经常感到茫然失措。然而，不够果断也让我错失了很多机会，小学时奥数队选拔学生，本想报名，但我思前想后、优柔寡断、信心不足，最终生生放走了那个名额。大学里竞选班委，同样出现这种状况，眼巴巴地看着别的同学当上了自己一直想当的宣传委员。做事拖沓、缓慢是我一直想改掉的还习惯，以前总想精益求精，事情拖到最后才完成。现在不仅学习任务重，生活也要自己筹划，计划力与速度是我必须要具备的两大能力。

　　在对待他人方面：我觉得我能够客观地评价他人，不会一味的挑剔，也不会一味的吹捧。我会尊重他人，悦纳他人的缺点，较好地和他人交流沟通，我的朋友基本上都觉得我是一个容易相处的人，心地善良、富有同情心和责任心。根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带多血质的特征，为人安静不寡言，沉默不刻板，可静可动，独处时沉静多思，交际时热情大方，工作学习都比较认真仔细。

　　三、职业规划

　　毕淑敏的书带我走出迷茫，她的人生经历也给我很多启示。她身兼三职、医生、作家、心理学家。我现在大学本科学的是电气自动化，我想对于我们理工科的学生学习一些心理学知识应该会有意想不到的收获吧！今后我也会继续学习这方面知识，努力做到一个健康快乐的人，同时尽我所能的去帮助需要帮助的人们。关于自己今后的发展方面，我个人确实还没有具体确定要从事哪一行业，因为在我看来，兴趣都是可以培养的，也许这与我个人兴趣比较广泛有关吧！只要有了兴趣那我们做哪一种工作都能从中收获乐趣，同时又能实现自己的人生价值！总的来说我是有偏向于公务员这方面的倾向的或者先工作一段时间后再自主创业！我想着也是大多数人的想法吧？

　　实现规划的方法：锻炼身体，保证充足的睡眠与精力，每天晚上坚持锻炼一小时，争取在晚上十一半之前睡觉，早上六点半起床，一日三餐均衡营养，身体是革命的本钱，拥有健康体魄才能更好的学习。学好本科专业知识，扎扎实实学好基础，认真完成各科作业，不迟到、不旷课、不早退。英语过六级，计算机过二级。努力学习抓紧时间为考研作准备，争取到国外留学，提高综合素质和自身修养，竞选宣传委员或进入宣传部，提高自己的能力，多多参加社会实践，如勤工俭学、社会调查等。

　　四、总结

　　回顾了我二十年来的生活，细细思考了那些使我心理发生转变，人生出现转折的事情与时期，规划了未来的职业生涯与实践计划，明晰了自己的目标。我相信，今后的我，前进的步伐会更加笃定，人生道路会越走越宽，前途是一片光明的只要我努力去追求！

　　自我成长分析报告 8

　　一、 自我成长分析

　　对于我来说，只有24年单薄的人生----生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

　　在走过的24年的路程中，有17年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数 妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校园生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的

　　适应能力，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。

　　大学毕业考入 特岗教师 这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自己有当好老师的五个品质：

　　一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自己始终有一个好的心境：

　　二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和，很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

　　在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：

　　一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性，应变能力;三是增强面对挑战的勇气，不要轻易打退堂鼓 。四是增强工作积极性，让工作更有起色;五是增强学习热情，克服惰性。我基本的人生观是：

　　活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在伤心、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如快乐的生活。通常情况下，我总是先看到别人身上的优点，然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是：

　　多学习，不断提高自己的教学水平。

　　二、 职业行为分析

　　作为一名老师，面对一群天真无邪的学生，她们不知道什么是心理不健康，不知道心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：

　　为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的孩子。

　　心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐，哀莫大于心死，我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说：

　　助人乃授人以渔，而非施人一鱼 。基督教教义也说：

　　神助自助者。 佛家《金刚经》也称：

　　如果人以声音求佛，是人行邪道等等，这与我们心理健康辅导中的助人自助，完全符合。

　　我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习，我可以较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，通过自己的努力与实践，基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，只有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。

　　我喜欢孩子，善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我：

　　表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，责任感、上进心强。

　　作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步;我的'职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

　　每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自己有良好的心态，就不会受太大的影响。

　　当自己在心理上受到太大的压力时，我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会接受并努力改正。

　　在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同成长，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长!

　　在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对 人是什么? 人生有何意义 这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都知道自己有一个必然的归宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何努力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过： 人生是夹杂着污浊的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持着纯洁，只有一个办法----把自己变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。

　　我常常一个人静下来，花时间写自我反思日记。在反思中，我细心体会自己在成长中每一次经历带给自己的认知和体验，在越来越长的年岁中，我能反观自己当时的处境和表现，看到自己的心理状态。这对我来说不仅能够更好的缓解压力，改善自我的情绪和社会生活方式，同时，我也清晰的构建出一个自己成长的轨迹，更好的认识了自己的人格，和优缺点，让我感受到一种乐趣，这也是心理 这一科学领域的奇妙之处。

　　自我成长分析报告 9

　　自踏上这神圣的三尺讲台开始，通过自身的努力钻研，通过前辈的指导和引领，我在教育教学道路上持续成长，以下是我的成长分析报告。

　　一、心中有“爱”：教师成长的灵魂

　　教师要成长，首先必须让自己的职业理想得到升华。在回答“我为什么要当教师？”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃，去从事更适合自己发展的其他工作。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。这个根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作，也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。

　　我在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师成长的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发现，哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点？我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业；不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创

　　二、职业规划：教师发展的蓝图

　　教师的专业成长需要一个明确的目标，无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型，还是经过自己的分析思考后定下来的一系列子目标，最关键的是它要能“看得见”，能真正激励着自己去努力，模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的.思想、观察分析优秀教师的成长案例等都是形成明确成长目标的有效方法。

　　有了目标之后自然要寻找通往目标的路径，目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的，而且在实践过程中，目标和路径也总会有不同水准的调整。在选择目标和规划实施计划的时候，目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取协助等策略都是必要的。需要特别指出的是，教师个人的职业发展规划应该跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来，这样才能相互促动、并能即时得到协助和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。

　　每一阶段，每一年的目标，看似很小，但只有从阶段性目标做起，才能实现我们心中更长远的目标。

　　三、且学且思：教师发展的路径

　　孔夫子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，教师的成长多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展，不能闭门造车、孤陋寡闻，而要有开放的心态和学习的习惯，持续实行理论学习，留心借鉴他人的成功经验。“学”能够向书本学、向前辈学，也能够向同行学、向学生学……总来说之，“三人行必有我师”，只要留意，生活工作中能够学习的地方处处都是。

　　从教以来，我从不放过一次学习的机会，无论是学校老师开设的公开课，还是镇级的各项教研活动，我都积极参加，认真听课学习，参与研讨。在每年的假期，我都报名参加继续教育。在教研的道路上，我虽然还没有很大的成就，但是确实通过参加各级教研活动，开阔了我的思路，学习到了经验，找到了自己的不足，正是这样，我才能持续成长。

　　四、用“心”实践：教师成长的`落脚点

　　“学”来的理论、“思”得的感悟，都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验，都必须跟自己的教学实践紧密结合。一方面，任何一项理论都有其适用的条件和局限，理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面，教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依赖某一两种理论来解决所有问题，教师必须在教学实践中持续积累，持续反思。在实践中实现理论的价值，实践中借鉴他人经验的精华，实践中形成独特的教育思想和教学风格。

　　五、自我成长：走向成熟？

　　①能在日常生活中与人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。

　　②在行为上能够扮演适当的性别角色。

　　③接纳自己的身体和容貌。不过度炫耀自己的优点，也不过度掩饰自己的缺点，发挥潜能。

　　④情绪表达成熟独立，凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。

　　⑤交友处事有充足的自信心。

　　⑥能够选择适合自己水平和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而积极准备。

　　⑦在知识、观点等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。

　　⑧乐于参与社会活动，能在社会活动中对自己的行为负责任。

　　⑨在个人的行为导向上，能建立起自己的价值观、道德观和人生观。

　　人们长说学无止境，其实教学也是这样，教无止境，在教育教学的道路上，我们还有很长的路要走，还有很多的目标要实现，我们的成长步伐一刻不容停滞，这需要我们总结过去，规划未来，踏踏实实从做好每一天的工作开始。

　　自我成长分析报告 10

　　本人毕业于专业，毕业以后始终从事与心理询问相关的工作，成为一名优秀的心理询问师，是我始终以来的美妙愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经受以及家庭教育和工作环境的影响。

　　一、自我成长分析：

　　(一)童年的经受，是我一生的财宝

　　童年的生活在一个简洁幸福的家庭，虽然家里并不富有，但是父母都很疼爱我，也尽他们的一切力量供我好好读书，我是家里的长女，因此，与一般孩子相比，我更像一个大人，懂得体谅父母的幸苦。我也经常关心父母做家务，照看好妹妹，好好学习，不让父母担忧。这培育了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完善的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、仔细负责的人生态度直到今日还在影响着我。童年的经受，是我人生的巨大财宝，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。

　　(二)、欢乐又困难的求学之路

　　小时候家里离上学的地方比较远，步行要一个小时才能走到，每天早上我都要六点不到就起床，父母为了我能吃好早饭也很早就起床做饭，好在我很争气，成果也始终不错。

　　上学校的时候，学校离家很远，没方法只能住校，这给家里带来

　　不小的经济负担。母亲为了我的养分健康，每周到学校来给我送一次饭，每次吃到母亲给我送的饭，我都特殊感动，每次母亲给我送饭的时候，都要叮嘱我在学校好好团结同学，敬重师长，仔细学习。母亲朴实的思想给了我很大的影响，学校阶段我的学习始终名列前茅，同时还是县里的三好同学。

　　学校毕业时，我考上了我们县里的重点中学重点班，最终以这样的成果回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺当。面临全县最好的同学，我的优越感丢失了，我显得力不从心，我的学习成果渐渐滑落了下来。随着文理分科，我到了新的班上，新的班主任给了我很大的关心，他常常给我们讲怎样适应高中的学习生活，怎样找到自己的目标，关心树立信念，克服自卑。最终，我的成果又慢慢好起来，考上了高校，成为我们家里第一个高校生。

　　(三)、充实的高校生活

　　进入高校后，我全身心地投入到学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了，而我就去图书馆和自习室。当然，我也乐观地参加到社会实践当中。大三的时候，我..的学习过程中，我遇到了更多的老师和同学，从他们身上学到了更多的东西。学习其次专业是需要极大的急躁和坚持的，在高校学习的四年中，我不仅学金，..这段人生经受让我体会到了学习的欢乐和成就感，直到今日，这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还始终坚持着。

　　严格的家庭教养以及所经受的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

　　(四)走向成熟

　　毕业以后我参与了工作，自打那时起，魏书生老师始终是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。

　　我刚踏入工作岗位时，校领导支配我做心理健康老师。

　　这对我来说的确具有剧烈的挑战，由于这个学校以前从来没有心理老师，也没有心理询问室。但挑战也给我带来了机遇。我静下心来仔细搞好学校的心理询问室建设，通过每月制作心理小报、心理讲座、心理活动、心里普查等形式来开展心理健康教育工作。后来学校支配我兼任学校部的思想品德老师，这也给了我一个更加深化了解同学心理的机会。

　　二、职业行为分析

　　(一)成为心理询问师是我的人生抱负和职业要求

　　通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生胜利的前提。心理询问师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

　　成为合格高尚的心理询问师是我内心里的一种渴望。

　　在工作过程中我逐步发觉，学校的德育工作离不快乐理健康教育，而我的人生经受和我的性格又非常适合心理询问工作。随着询问室的创办，吸引了大量的同学前来求助，迄今为止，我为相当一部分的同学排解了心理问题，关心他们重树了自我，找回了自信，让多梦的青春布满了阳光和喜悦。同时也使我看到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增加了我从事心理询问事业原本剧烈的动机。

　　(二)成为心理询问师的优势和不足

　　优势：

　　1、我的性格中尤其喜爱孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永久坚决我从事心理询问事业的信念。

　　2、对于搞同学心理询问来说，我的'成长经受是我开展心理询问工作的一笔财宝，通过对我同学时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而珍贵的阅历。

　　3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为同学的榜样。

　　4、这些年的心理询问和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理询问工作的专业水平。

　　5、高校的时候我学习的是心理学专业，有着较为扎实的专业基础。

　　不足：

　　1、随着学校心理健康教育工作的深化开展以及我本人心理询问实践，使我更加熟悉到了自身的不足。理论学问和专业技术尚有肯定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以胜利的解决。

　　2、由于我这个人过于追求完善和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者简单消失反移情现象。

　　3、从事心理询问师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

　　(三)努力方向

　　1、不断提高理论学问和询问技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待询问过程中的挫折。在消失问题需要关心的时候，能够乐观争取上级心理询问师的督导和同事们的支持，以乐观严谨的态度对待求助者。

　　2、由于我的职业特点和个人力量，我较为擅长青少年的进展性心理询问，关心家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的讨论，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增加颜色。

　　自我成长分析报告 11

　　个人成长是每个人都必须要面对的一个问题，无论是在工作还是在生活中，每个人都需要不断地提升自己的能力和素质。因此，对于每个人来说，分析自己的成长历程和未来的发展方向显得尤为重要。本文旨在分析个人成长历程，并对未来的发展方向做出预测和规划。

　　一、个人成长历程

　　成长是一个漫长的过程，每个人都会在成长的过程中经历各种各样的阶段。在我个人的成长历程中，我经历了以下几个阶段：

　　1、童年阶段

　　童年是每个人成长过程中最重要的一个阶段，是我们人生的开端。在我的童年阶段，我学会了走路、说话和认字等基础技能。此外，我还经常和同龄人一起玩耍、学习。这个阶段的经历更多的是家庭和学校的熏陶和影响，对于未来的发展方向并没有太大的影响。

　　2、小学阶段

　　小学阶段是我成长历程中的重要转折点，这一阶段我接受到了更加系统化和专业的教育。在小学期间，我学习了更多的知识和技能，比如阅读、写作、数学等。这个阶段对于我的未来发展方向有着决定性的作用。

　　3、中学阶段

　　中学阶段是我成长历程中最重要的一个阶段。在这个阶段，我开始以更加系统化和专业化的方式接受教育。同时，在这个阶段，我也开始为自己的未来做出规划和决策。我选择了自己感兴趣的学科并加强了自己的学习能力。在这个阶段，我成功地通过了高中考试，顺利进入了大学。

　　4、大学阶段

　　大学阶段是我目前成长历程中最关键的.一个阶段。在大学期间，我接受了更加专业和系统化的教育。同时，我也加强了自己的社交能力，参加了许多校内外的活动，并积极参与了各种实践工作。在大学期间，我选择了计算机科学作为自己的专业，并在这方面得到了良好的培养和发展。通过大量的实践工作，我不断地提升自己的技能和能力。

　　二、未来的发展方向

　　根据我的过去和目前的.成长历程，以及对未来的规划和预测，我决定在未来的发展中把握以下几个关键点：

　　1、学习：不断地学习和提升自己的能力和素质，这是未来发展的关键点之一。

　　2、积极参加社交活动：在未来的发展中，积极参加社交活动是非常重要的。通过社交活动，可以拓展自己的社交圈子，并获得更多的机会。

　　3、探索自己的兴趣爱好：探索自己的兴趣爱好，找到自己真正热爱的事业。

　　4、注重实践：实践是提升自己能力和素质的关键所在。未来发展中，应注重实践，并在实践中不断地提高自己的能力和素质。

　　5、持续学习：持续学习是未来发展中的关键所在。通过持续学习，可以不断了解新的知识和技能，提升自己的竞争力和发展潜力。

　　三、总结

　　个人成长是一个细水长流的过程，每个人都需要不断地提升自己的能力和素质。通过回顾自己的成长历程，并对未来的发展进行规划和预测，可以更好地把握未来的发展方向和机会。未来发展过程中，需要持续学习、积极参与社交活动、探索自己的兴趣爱好等，在不断成长和发展中，实现自己的人生价值。

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