近视眼倡议书

同学们,现在他们已经逼近我们的近视的生活,我们必须学会如何预防近视,摆脱近视。

近视眼倡议书

现在我给学生问一些预防近视的方法:1。做眼保健操。2。保持足够的睡眠。3。有一个均衡的营养,尽量少吃辣的食物。3。没有光线较强的环境或黑暗的地方读书。4。别走路边阅读一本书。5。玩电脑看电视不能超过一个半小时。6。每天至少看两次绿色的距离。7。用眼时间不宜过长。

因为老师和一些学生tuotang近视,学习量太大、太多的家庭作业的原因,希望每一个人的眼睛可以看得太多了,这可以让眼睛放松和减轻近视的机器记录哦《保护眼睛预防近视》倡议书。

此外,也做眼保健操,眼保健操可放松眼部肌肉,加速血液循环的血液,满足需要的眼睛充血,使眼睛得到充分的休息。

未来的眼目,为了自己的未来,珍惜光明,远离近视。

近视眼倡议书 [篇2]

亲爱的同学们、老师们、爸爸妈妈们：

眼睛，“是心灵的窗户”，是每个人最重要的器官之一。同学们正处在长身体、长知识的时期，也是用眼最多的.时期，保护眼睛十分重要，我们应像爱护生命一样去爱护眼睛。可是，越来越多的同学不得不戴上了眼镜。同学们、老师们、爸爸妈妈们，我国近视发生率很高，带来了很多危害，我们大家应该一起努力，科学用眼、远离近视！成都中医药大学附属医院眼视光中心周春阳

值此6月6日全国爱眼日之际，成都中医药大学附属医院眼视光中心向各位同学、老师，以及全社会倡议：

1. 全社会应该充分认识近视高发生率的现实，共同行动，积极参与中小学生近视防治行动！

2. 学校和老师，注重素质教育，减轻同学们的课业负担；爸爸妈妈，不要把同学们的周末排得太满，逼着他们去上各种兴趣班。只有这样，他们才有时间、有机会去亲近美丽的大自然！

3. 定期检查视力，坚持眼保健操。如果近视了，要定期医学验光、科学配镜，要抵制不良广告宣传、遵从专业医生的建议。

4. 同学们要坚持“科学用眼”的好习惯。即：用眼距离不能过近；不能过长时间近距离用眼，要多眺望远方；不要在光线太强或太暗的地方用眼；走路或乘车等晃动的环境中不能用眼；用眼姿势要正确，不能躺卧在床上、沙发上用眼。

同学们，保护眼睛从平时做起、从一点一滴做起，贵在坚持！让我们大家一起努力，“科学用眼、远离近视”，拥有一双明亮的眼睛！

谢谢大家。

成都中医药大学附属医院眼视光中心

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