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户外拓展训练游戏(2)

时间:2018-04-21 17:12:54 拓展训练 我要投稿

户外拓展训练游戏大全

  游戏人数:8-12 人/组

  场地要求:开阔的场地一块

  游戏时间:15分钟左右

  活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及领导力。

  8)、七彩连环炮

  一.项目类型:竞技游戏

  二.比赛人数:一队六名队员(3男3女)

  三.道具要求:气球若干

  四.场地要求:空旷的大场地

  五.游戏方法:

  男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

  六.竞赛规则:

  (1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

  (2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。

  七.活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。

  9)、十人九足

  项目类型:团队协作型

  场地要求:一片空旷的大场地

  需要道具:

  每组一条长约五米的绳子

  详细游戏规则:

  以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

  活动目的:

  “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

  10)、袋鼠跳

  项目类型:团队游戏、趣味游戏

  场地要求:空旷的场地一片,最好在操场

  需要道具:

  布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

  详细游戏规则:

  每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。

  比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

  活动目的:

  “袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

  11)、链接加速

  项目类型:团队协作型

  参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)

  场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

  竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

  竞赛规则: (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

  活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

  12)、搭桥过河

  项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

  参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

  场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

  需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

  竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

  竞赛规则:(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

  活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

  13)、心心相印(背夹球)

  项目类型:双人协作型、户外游戏

  场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米

  需要道具:每组一条长约五米的绳子

  比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)

  详细游戏方法及竞赛规则:

  每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。

  (1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒

  (3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  活动目的:

  本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。

  14)、地雷阵

  一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏