最全的罗汉果凉茶做法

　　凉茶自清朝出现，已逾两百年历史。它是用茶叶制成具有寒凉清热，生津止渴作用的.一种饮料。今天小编给大家整理了最全的罗汉果凉茶做法介绍，大家快来看看啦。

　　罗汉果茶

　　取优质罗汉果1枚，去壳捣碎或切成薄片，取其少量，用开水浸泡数分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

　　罗汉果无花果茶

　　罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

　　罗汉果夏枯茶

　　罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。

　　此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。

　　罗汉果乌梅茶

　　罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

　　罗汉果薄荷茶

　　罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。

　　有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

　　罗汉果降脂茶

　　罗汉果20克，月见草5克，绞股篮5克，玫瑰花20克。先把以上材料冲洗，放入养生壶中，倒入纯净水，听到嘀一声响，浸泡数分钟放凉就可饮用啦。

　　有健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。

　　罗汉果杞菊茶

　　罗汉果3克，枸杞子5克，菊花2克，先把以上材料一同放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即成。

　　有清热养肝、生津润燥，适合长时间工作后视疲劳的人群饮用。

　　罗汉果普洱茶

　　罗汉果1个(压碎)，菊花15克，普洱茶5克，混匀，每次取5克，放入杯中，沸水冲泡，当茶饮用。

　　有清肝润肺、消积化滞，尤其适合有脂肪肝、高脂血症、高血压等人群入秋后饮用。

　　罗汉果百合茶

　　罗汉果半个(压碎)，陈皮3g，百合花5朵(洗净)，先准备好以上材料，凉水下锅，沸腾后转小火闷煮15分钟左右放凉后饮用。每日一饮，有安神清火，滋阴养肺之功效。

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