如何选择一位合适的心理咨询师

很多来访者因为种种心理问题，寻找心理咨询师帮助。然而面对国内那么多心理咨询师却是感到了无从下手。有的去了医院看，有的找心理咨询诊所还有的在网络上寻求帮助。在这方面我主要提几个意见：

如何选择一位合适的心理咨询师

第一：不选贵的选合适的。因为心理咨询师的收费和个人资质及经验有关，所以二级的收费要比三级高，从业久的要比从业时间短的收费高。但是如果个人经济情况不是太好，选择过高费用的咨询师时容易出现心理抗拒，所以通常建议以100块到600块每小时为宜，600以上的高端收费比较适合收入水平好的个人及家庭。

第二：看证书：心理咨询师的资格证虽然说是全国统一，但是它的前期培训差别非常大。在这方面证书考核地是上海的最好，其次是北京和广州，再然后是其它的省份及城市。80年代后开展的相关心理咨询培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市，因此这几个城市的心理咨询最为发达，无论是培训的师资还是培训机构的教学经验都是要超过别的地方。所以在这一点上，找心理咨询师优先选择发达地区的心理咨询师，疗效比较容易得到保证。

第三：看性别年龄和其它方面：通常来说家庭婚姻方面的系统治疗，找心理咨询优先选择已经结婚的心理咨询师，而一些关于性心理方面的心理咨询如果觉得在异性心理咨询师面前放不开，可以找同性的心理咨询师咨询，这样容易放得开。而对于一些不懂得其它语言的求助者来说，面对面咨询时优先选择本地的心理咨询师，这样不但能保证沟通无障碍还有利于拉近心理距离，建立良好的咨询关系。

第四：如果你和一个咨询师有了一两次的咨询关系，但是却总是感觉别扭或者难以接受对方的咨询理论，强烈建议更换心理咨询师，否则不但可能解决不了问题还会加深原本的心理问题。

第五：如果在当地没有好的心理咨询师或者其它心理机构，可以选择进行网络咨询。虽然方式和效果跟面询会有一些差别但是只要咨询师掌握得好，咨询效果还是能得到保证的。

第六：除了特别严重的情况之外，不建议服用药物。很多求助者去了医院看心理科，结果回来之后得到了一堆药，吃完药没好转反而出现了严重的副作用，这样的例子是很多的。同时服用药物本身具有心理暗示的作用，有时候反而加重心理问题。

如何选择一位合适的心理咨询师 [篇2]

随着生活水平的`提高，心理健康日益受到越来越多的关注，寻求心理咨询师帮助是越来越多人的选择。可如今持有心理咨询师证的人越来越多，咨询效果受到很多质疑。如何选择一位合适、效果显著的心理咨询师？桂林和谐心理咨询中心包广华老师向大家建议，选择心理咨询师和有信誉的心理机构要考虑一下几点：

1.教育背景。心理咨询是一门技术性的工作，需要精通心理咨询各类方法，咨询师必须接受过良好的教育。教育背景越好，理论-功底越成熟，比如毕业于北京师范大学、华东师大、西南师大、华南师大、南京师大等高校；

2.咨询经验。好的心理咨询师至少要有10年以上的临床经验，仅有几年经验的咨询师仅只是慢慢的积累阶段，不成熟。另外心理咨询是面向各类人群，相应的也要掌握和各类人群-交流的技巧。所以好的心理咨询师都有岁月的沉淀。

3.个案积累。心理咨询师是和来访者一起成长，心理咨询师成长的必由之路定是积累个案。积累个案越多的心理咨询师处理问题更加得心应手；

4.心理咨询的收费。心理咨询是一项高效的脑力劳动，需要大脑的高速运转。费用收取也是根据咨询师解决问题的高效性及咨询师的权威程度来定的。咨询行业里并物美价廉的说法，除非是公益性质或是感情联系紧密。价格越低，咨询师的能力越有待于提高，来访者也只是冲当案例积累的素材。

5.心理咨询机构的历史，选择心理咨询机构，首先要看心理咨询机构成立的时间的长短，成立时间越长，相应咨询师也越成熟，毕竟能在社会上继续发展下来，一个信誉度高的心理咨询机构也需要岁月的磨练。

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