宝宝睡觉出汗可以吹空调吗

　　精力特别旺盛的宝宝，晚上睡觉往往会一身汗，那麻麻们能让宝宝睡觉吹空调吗?以下是百分网小编为你整理的宝宝睡觉吹空调的注意事项，希望能帮到你。

宝宝睡觉出汗可以吹空调吗

　　夏天虽然天气炎热，人容易出汗，但是人体适当的出汗对于身体的健康是有好处的，汗液从身体排出可以顺道将体内的一些不良物质排出体外。所以不要一感觉到天气稍微有点热就立刻给宝宝开空调，让宝宝有个舒适的环境游戏、睡觉等。另外，宝宝长期处于一个舒适温度环境下，一旦离开室内，忽冷忽热更容易导致宝宝生病。

　　如果天气处于非常高温的情况之下，宝宝出汗多，而且已经出现了痱子的话，此时家长就可以适当的给宝宝开空调了。但是家长要注意，空调的温度不能调得过低，应该在28℃以上，空调的风要往上吹，同时宝宝所在的房间的门要打开，使得室内的温度要一致。

　　如果宝宝外出的时候，进入了有空调的公共场合的话，一般情况下这些地方空调的温度都会过低，妈妈出门之前不但要帮宝宝穿上长袖长裤，还应该多准备一件薄的外套，宝宝冷的时候可以及时加上衣服，也可以帮助宝宝防止夏季的蚊子叮咬。

　　宝宝吹风扇好还是空调好

　　风扇和空调各位的优缺点

　　1、吹空调

　　优点：空调相比风扇来说，最大优点在于恒温，可以让整个房间都有凉爽的温度，并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。

　　缺点：可是，开空调一般会紧闭门窗，会不如风扇那般能通风和保持空气流通，长期待在空调房内内很容易形成空调病，出现头晕、四肢酸痛等情况。

　　2、吹风扇

　　优点：风扇最大的优点就是可以保持空气流通，而且温度降低较为缓慢，吹风扇没那么容易生病。

　　缺点：风扇也有缺陷，一个是解暑作用不如空调。再有，人的汗液蒸发是均衡的，但风扇吹的部位却是不均衡的，所以破坏了人体表面的均衡，频繁吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。

　　宝宝吹空调的注意事项

　　1、空调温度25~28度为宜

　　宝宝吹空调的温度多少最合适?研究证明，温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。

　　2、保持室内通风，释放负离子

　　封闭的空气是非常混浊的，而且随着时间延长，空气中的细菌也会增加，空气质量恶化，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。因此，要应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。另外，也可以购买一种负氧离子发生器，释放负离子，保证室内空气质量。

　　3、拒绝干燥，时刻补水保湿

　　我们都深刻体会到，在空调房呆一天，一般都是口干舌燥，皮肤干巴巴的。因此，您怎么能让宝宝娇嫩的肌肤受这种折腾呢?妈妈们需要注意室内的湿度，办法有3种：

　　(1)使用加湿器。

　　(2)用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的`水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。

　　(3)经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。

　　4、空调需要定期清洁

　　不要以为空调很干净，有数据表明，新空调在经历72个小时后，过滤网上的霉菌总数为每平方厘米650个，细菌总数为每平方厘米270个;散热片上的霉菌总数每平方厘米为 1110个，细菌总数为3100个。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。

　　5、衣着合理，随身备1件衣服

　　小孩的抵抗力不如大人，为了避免宝宝收到空调的刺激，妈妈们要给宝宝多准备一件衣服。一方面，在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。另一方面，宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。

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