育儿知识 百文网手机站

宝宝吃糖过多是不是会影响食欲

时间:2021-06-24 10:08:52 育儿知识 我要投稿

宝宝吃糖过多是不是会影响食欲

  本文导读:宝宝最爱的就是吃糖了,那么你知道宝宝吃糖的危害吗?下面就跟随小编来看看吧。

宝宝吃糖过多是不是会影响食欲

  宝宝都喜欢吃甜食,而糖是最直接的甜食,在超市里五颜六色的糖果让人眼花撩目的,成人都想吃几颗,更何况是小孩子呢!可是我们都知道宝宝吃糖吃太多对宝宝身体不好,因为宝宝体质比较弱,处于生长发育阶段,吃糖的话对于身体的健康是不利的',那么关于宝宝吃糖会带来哪些危害呢?接下来我们就一起来了解一下。

  宝宝吃糖的四大危害

  1、吃糖过多会影响食欲

  宝宝过量吃糖,会对自己的食欲造成很大的影响,在感到饥饿时会选择吃糖来填饱肚子,久而久之,造成恶性循环,使宝宝不能从正常膳食中获得其身体发育所需的多种营养素,极易造成营养不良。

  2、吃糖过多易导致龋齿

  宝宝过量吃糖,又不注意口腔卫生,会导致口腔中的细菌利用糖类发酵产酸,从而腐蚀牙齿,导致龋齿的形成。

  3、吃糖过多会降低抗病能力

  宝宝过量吃糖,在代谢过程中会大量消耗体内的钙和硫胺素,从而导致幼儿的抗病能力降低,会容易患上一些疾病。

  4、吃糖过多伤心脏

  研究表明,饮食中包含大量甜饮料和甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。儿童吃糖越多,其成年后患心脏病危险越大;吃糖过多的儿童还会出现胰岛素抵抗症状,而胰岛素抵抗会导致糖尿病且增加得心脏病风险。因此,减少儿童期糖摄入量,有助于降低其成年后患上糖尿病和心脏病的风险。

  如何让宝宝放弃吃糖果

  1、吃“无糖”的糖果

  那是从宝宝太公那里得到的启发。太公爱吃甜,但血糖高,我们一向给他买无糖食品。后来想到,给宝宝吃些“无糖”糖果,应该是既可以避免龋齿,又减少糖分的摄入吧。

  2、吃类似糖果装的牛肉粒

  很多的牛肉干都是采用类似糖果的包装法,漂亮的包装纸会让宝宝高兴地伸出手,吃起来虽然口味与糖果明显不一样,却也是被味蕾迅速接受的好味道。多吃有韧劲的食物,还有助于锻炼咀嚼能力呢。

  3、用甜水果代替糖果

  宝宝爸爸喜欢给她买新鲜的肉桂,虽然糖分也不少,但总归比糖果好很多。而且,桂圆也像糖果一样圆溜溜的,剥壳的过程也怪好玩的。

  4、“水果糖葫芦”

  用小牙签,把葡萄、苹果、香蕉等水果块用小牙签串一串,然后对宝宝说:“好漂亮的水果‘糖葫芦’啊!”她一高兴,就举着“糖葫芦”跑开了。

【宝宝吃糖过多是不是会影响食欲】相关文章:

什么样环境会影响宝宝的食欲04-16

解读脷苔厚影响宝宝食欲05-02

环境会影响宝宝05-01

让宝宝打开食欲的方法06-28

宝宝食欲差的原因04-05

增加宝宝的食欲的方法06-27

让宝宝食欲大开的方法06-27

什么会影响宝宝的发育04-28

为什么天热宝宝会食欲不振04-26