白癜风患者要如何缓解心理压力
概 述
我有白癜风，看过很多大夫，效果不好，现在特别的苦恼，一直治不好，在腿部不太明显，所以没有放在心上也就没有治疗过，虽然有白斑病，最近好像又有两块白斑病，没有再增多可最近又长了两块，白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，易诊断，难治疗以及易复发是其主要特点，白癜风病因多且复杂，而心理因素是比较常见的.病因，白癜风给患者带来的心理压力是非常大的。那么我想知道白癜风患者应该怎样缓解心理压力呢.
步骤/方法：
1
患者要对白癜风有一个清醒的认识，还有其他人也要有一个认识，白癜风并不是传染病，不要回避患者。对于心理减压，重要的是患者自已增强自我心理素质增强，协调心理状态，减少心理压力。要想做到完全缓解压力，需家庭应维持祥和的气氛，每当患者情绪不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对病变治疗的自信，维持平稳的心理状态。
2
患者一定要知道在治疗的时候一定要维持情绪舒畅，根据自己的兴趣和爱好，选择协调心理状态的方法，如加入到体育或音乐等活动。患病时间应关注劳逸根据，确保足够的歇息，有规律的膳食、工作及休息，平时在生活中一定要注意个人卫生。
3
患者一定要注意在工作上一定要注意，同事间要以正确方法给予关心和帮助，不能明知故问，太过频繁询问会惹患者心烦。同她人议论会损害患者自尊心，应禁止同她人议论患者病情。重要的是患者自已增强自我心理素质增强，协调心理状态，减少心理压力。注意事项：
患者一定要注意在平时如果遇到白癜风患者应该以正常人的眼光来看待患者，切不可歧视患者，这样会加重患者的心理负担，患者一定要去大医院接受正规治疗，做一个全面检查，患者一定要积极配合医生的治疗，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。
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