职业生涯发展中晚期阶段如何调整工作和生活

　　职业发展中晚期阶段，员工应坚持终身学习，学会自我调整，与时俱进地提高自身素质。

　　据翰德国际顾问有限公司公布的《中国翰德就业报告》显示，四十岁左右的中年人是遭受职业倦怠最严重的人群。他们在激烈的职场竞争中既有可能面临职业天花板，也有可能面临年龄增长所带来的体力衰退和家庭生活压力等问题。为了更好地适应知识经济时代的发展要求，避免职业倦怠现象的出现，从业者应该学会自我调整，在更新知识结构的'同时发挥经验优势。

　　首先，树立终身学习的观念，积极接受新观念、学习新事物，防止知识技能老化。

　　其次，处理好事业与家庭的关系，夫妻双方合理分担家务、合理安排生活，避免工作和家庭两头疲于奔命。

　　最后，寻求岗位轮换或工作创新，扩大现有工作的内容，寻找更多的有挑战性的工作机会，不断丰富自己在不同岗位的经验，增强自己的职业适应能力和综合能力。

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